顧汝群

【摘要】 本研究針對(duì)一些教師在日常生活或工作中不夠自信，影響了工作質(zhì)量和效率。筆者本著樹立教師在專業(yè)成長(zhǎng)中的自信為目的，通過理論與實(shí)踐，讓教師在工作或生活中樹立自信。

【關(guān)鍵詞】 教師 自信 樹立

【中圖分類號(hào)】 G625.1 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1992-7711（2014）05-121-02

引語(yǔ)

我們經(jīng)常說要有自信，那么具體概念又是怎樣呢？自信，簡(jiǎn)單來說，就是一種積極性，一種自我評(píng)價(jià)的積極態(tài)度。沒有自信的積極，是軟弱的、低效的積極。

我們經(jīng)常談?wù)撊绾翁岣咝『W(xué)習(xí)的自信，卻極少關(guān)注教師的自信。個(gè)人認(rèn)為：教師沒有自信，教出來的學(xué)生的自信也不足！因此，教師的自信也非常重要！下面具體說說教師信心的重要性：

一、樹立教師自信的重要性

（一）自信是開發(fā)潛能的前提

人人都有巨大的潛能，最通俗的科學(xué)分析表明，我們的大腦僅被使用了百分之十。

1960年，哈佛大學(xué)的一位博士曾在加州一所學(xué)校做過一個(gè)著名的實(shí)驗(yàn)：這位博士隨便找了一些教師，但是告訴他們是本校最優(yōu)秀的教師，找了最優(yōu)秀的三個(gè)班學(xué)生由他們教，相信他們會(huì)取得好成績(jī)。

一年以后，這三個(gè)班的學(xué)生成績(jī)排在整個(gè)學(xué)區(qū)的前列。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況？正是博士所料到的：這三位教師都認(rèn)為自己最優(yōu)秀的，學(xué)生也最高智商，因此對(duì)教學(xué)工作充滿了自信，工作自然非常賣力，結(jié)果肯定非常好！因此，自信是激發(fā)潛能的最大法寶。

（二）自信會(huì)使你創(chuàng)造奇跡

一個(gè)人成就的大小，永遠(yuǎn)不會(huì)超出自信的大小。自信就是力量，奮斗就會(huì)成功。古往今來，每一個(gè)偉大的人物在其生活和事業(yè)的旅途中，無不是以堅(jiān)強(qiáng)的自信為先導(dǎo)的。拿破侖就曾宣稱：“在我的字典中沒有‘不可能?！闭且?yàn)樗倪@種自信激起了無比的智慧和巨大的能力，使他成為一代名將。

（三）自信是成功的秘訣

只要我們堅(jiān)信“天生我材必有用”，只要我們把自信杠桿往前提速，只要我們將誠(chéng)摯的信念向成功發(fā)動(dòng)沖擊，那么我們就一定會(huì)取得成功！

因?yàn)樽孕拍墚a(chǎn)生一種強(qiáng)大的推動(dòng)力，使你堅(jiān)信自己能攻破任何艱難險(xiǎn)阻，掃平一切暗礁濁浪。自信是人生重要的心理狀態(tài)和精神支柱，是一個(gè)人行為的內(nèi)在動(dòng)力，是自我成功的動(dòng)力源泉，只有自信的人才有可能在成功的路上健步如飛。

自信既然這么重要，那么怎樣樹立我們的自信呢？

二、如何樹立教師的自信

（一）堅(jiān)信自己

只有先相信自己，別人才會(huì)相信你！一個(gè)人在自己心目中的形象一旦獲得提升，他走路的姿勢(shì)、舉止無不顯示出自信，從氣勢(shì)上表現(xiàn)出可以自己做主并且沖勁十足。如果每個(gè)人都像哈佛實(shí)驗(yàn)中的教師那樣自信，那么我們大腦的潛力都可以得到充分地發(fā)揮，這樣的你比世界上最聰明的科學(xué)家、藝術(shù)家和天才都更聰明。

（二）保持身體健康

這一點(diǎn)特別重要。身體是一切的本錢，有健康的身體才可以上班，才可以出色地完成工作，因此健康的身體也是自信的本錢！

德國(guó)的大哲學(xué)家康德是西方哲學(xué)史上特別著名的人物?？档律鷣砩眢w不好，可是他居然在那個(gè)年代活了八十多歲。

他的長(zhǎng)壽的秘訣是什么呢？用他的話來說就是：我相信自己是健康地活著。他明明身體不太好，但是他把自己看成一個(gè)健康的人。相反，很多身體沒毛病的人比他短壽?？档碌淖孕?，讓他在人生道路上留下了很多著名的哲學(xué)書，成為人類歷史上最偉大的思想家之一。

我是怎樣訓(xùn)練自己的自信呢？下面談?wù)勔恍┖?jiǎn)單的個(gè)人訓(xùn)練方法：

方法一：大聲講話

我們當(dāng)教師每天都要說話，而且說的話絕對(duì)不會(huì)少于演講家！因此，我們要自信，先從大聲講話開始，訓(xùn)練表達(dá)的自信，是建立完整自信的一個(gè)特別好的突破口。我們一定要敢張嘴，一定要放開音量。人多場(chǎng)面不敢練的話，就先從人少的場(chǎng)面練，當(dāng)人面不敢練，先面對(duì)鏡子自己練。以前的我是一位不敢說話的人，但是現(xiàn)在我也可以在幾百人面前演講！這就是訓(xùn)練出來的，不是天生的！

方法二：裝飾自信的形象

自信也要有個(gè)自信的形象，因此，要給別人一種自信的力量，首先要從調(diào)整我們的基本姿勢(shì)開始。無論我們?cè)谏钪?，還是在工作中要首要任務(wù)就是抬頭挺胸。

我們有沒有注意到，在很多場(chǎng)合，自信的人抬頭挺胸，自卑的人低頭彎腰。反過來，抬頭挺胸容易帶來自信的感覺，低頭彎腰容易帶來自卑的感覺。因此，我們要自信就先要從抬頭挺胸開始，裝飾自信的形象。

方法三：正面的自我描述

要不斷地在生活中描述自己：講健康，自己就健康；講自信，就有可能變得越來越自信。如果覺得自己沒什么長(zhǎng)處，我們可以這樣對(duì)別人講：我覺得自己別的優(yōu)點(diǎn)不多，但是我有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，我很自信。我做事情也可能沒有這個(gè)方法那個(gè)方法，但是我始終自信地去做。

因此，我們大膽地正面地描述自己，對(duì)自信的樹立特別重要。

（三）創(chuàng)造一個(gè)充滿自信的環(huán)境

狼孩因?yàn)樯钤诶侨褐卸蔀槔呛?，因此，我們也要生活在自信的環(huán)境中，自信才能更充分發(fā)揮出來。我們可以在自己的家中，或辦公桌旁邊貼上讓自己信心加倍的標(biāo)語(yǔ)或鼓勵(lì)性語(yǔ)言，如自信是成功的必要條件；自信的人最美麗；Icandoit.等鼓舞人心的話。當(dāng)困難出現(xiàn)時(shí)，當(dāng)我們面對(duì)各種挫折時(shí)，我們就大聲地讀讀這些激勵(lì)性的語(yǔ)言，總會(huì)帶來許多幫助！世界上最大的敵人是自己，讓我們從今天開始，行動(dòng)起來，點(diǎn)亮自信的燈，邁向成功的路吧！

[ 參 考 文 獻(xiàn) ]

[1]《好態(tài)度成就好學(xué)生》李韋遴，西南師范大學(xué)出版社，2009年6月，P191——用鼓勵(lì)建立自信.

[2]《發(fā)展心理學(xué)》林崇德，人民教育出版社，2008年3月，第九章到十一章P396-512.

[3]《人性的優(yōu)點(diǎn)》[戴爾·卡耐基]，天津社會(huì)科學(xué)院出版社，2007年5月第五章——不要為批評(píng)而煩惱P246-265.

[4]《人性的弱點(diǎn)》[戴爾·卡耐基]，天津社會(huì)科學(xué)院出版社，2007年5月，第二章——如何使人喜歡你P54-111.

[4]《教育心理學(xué)》張大均，人民教育出版社，2006年12月，第十二章教學(xué)心理P401-449.