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      紅蒸鱸魚(yú)

      2014-07-07 10:06:24文怡
      食品與健康 2014年3期
      關(guān)鍵詞:魚(yú)身蒸魚(yú)蔥段

      文怡

      原料:鱸魚(yú)1條,蔥白1段,姜5片

      調(diào)料:黃酒80毫升,老抽1湯匙(15毫升),生抽35毫升,食用油70毫升,鹽1/2茶匙(3克)

      做法

      1.鱸魚(yú)去鱗,去內(nèi)臟,清洗干凈。蔥白(一部分)切成3厘米長(zhǎng)的段,另外留一部分蔥白切細(xì)絲,姜去皮一部分切片,另一部分切成細(xì)絲備用。

      2.黃酒、生抽、老抽、食用油(50毫升)放入小鍋燒開(kāi)后,冷卻制成紅蒸汁。

      3.用廚房紙將魚(yú)身擦凈,均勻地在魚(yú)身兩側(cè)抹鹽,腌制5分鐘。在盤(pán)子上鋪上蔥段,魚(yú)腹內(nèi)放入蔥段、姜片,澆上紅蒸汁放入已上汽的蒸鍋中。

      4.大火蒸10分鐘后,關(guān)火燜5分鐘。把魚(yú)腹內(nèi)和盤(pán)子上的蔥段、姜片扔掉,魚(yú)身表面鋪上蔥姜絲。

      5.將剩余的20毫升食用油燒熱后,快速澆在魚(yú)身上即可。

      小貼士

      平時(shí)我們做清蒸魚(yú),通常會(huì)直接用蒸魚(yú)豉油或好品質(zhì)的生抽淋上去。這次試試看,把黃酒、生抽、老抽和植物油放在一起熬煮后冷卻再用的做法。味道會(huì)更好,顏色稍重,更適合很多北方人的喜好。淋汁中加入了油一起熬,淋在魚(yú)身上,蒸的時(shí)候,魚(yú)肉的口感更潤(rùn)。

      蒸魚(yú)時(shí)魚(yú)身下面鋪蔥段,可以使魚(yú)和盤(pán)子間產(chǎn)生空隙,這樣有利于蒸汽的循環(huán),蒸好后魚(yú)皮也不會(huì)黏在盤(pán)子上。

      蒸魚(yú)前,先將蒸鍋內(nèi)的水燒開(kāi),然后再放入魚(yú)。魚(yú)外部因突然遇高溫而立即收縮,內(nèi)部鮮汁不外流,熟后味道更鮮美。

      蔥絲的量可以略多一些,澆上熱油的蔥絲味道也特別好。

      蒸魚(yú)的時(shí)間要視魚(yú)的大小而定。另外,建議大家在買(mǎi)魚(yú)時(shí),一定先考慮家里蒸鍋和盤(pán)子的大小,免得買(mǎi)的魚(yú)太大,放不進(jìn)去,還要切段蒸,那樣就會(huì)破壞完整性了。endprint

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