【摘 要】現(xiàn)階段，我國深化教學體制改革，注重學生多方面發(fā)展。在高中體育教學工作中，為有效增強學生的身體素質(zhì)，促進學生的身心發(fā)展，應使學生樹立終身體育的意識，加強體育鍛煉，充分發(fā)揮體育教學應有的作用。為此，本文重點探討高中體育教學中如何培養(yǎng)學生的終身體育意識，并提出了自己的一點看法。

【關(guān)鍵詞】高中體育；教學；培養(yǎng)；終身體育；意識

高中階段是學生學習較為枯燥的階段，高中體育教學不僅能使學生鍛煉身體，還能使學生緩解緊張的壓力，有利于更好的投入學生。然而，越來越多的學生開始不喜歡體育課，更談不上樹立終身體育的意識了。為此，針對目前學生現(xiàn)狀，應讓學生明白終身體育教育的意義，加深學生對體育教育的認識，從而有效促進體育教學工作的順利開展。

一、終身體育概述

1.終身體育的定義

終身體育顧名思義就是終身要進行體育鍛煉，不斷的接受體育文化教育[1]。通常來說，人從降生到生命結(jié)束都應該加強體育鍛煉，積極學習體育文化知識，有目的、有計劃的接受體育教育。在人類成長的不同階段，應進行不同的體育鍛煉，切實將體育作為自己的終身事業(yè)，使體育更加科學化和系統(tǒng)化。

2.終身體育的認識

過去，我國對體育鍛煉的意識不足，終身體育教育理念也不夠成熟[2]。隨著國家對體育運動的重視，越來越多的人開始樹立終身體育意識，積極進行體育鍛煉。終身體育理念倡導體育鍛煉不應受到時間、空間、年齡等方面的限制，要求人們隨時隨地都可以進行體育鍛煉。由此可見，終身體育貫穿于人的一生，并不是一時興起。然而，在體育鍛煉的過程中，大部分時間是沒有人進行指導和監(jiān)督的，因此要求人們應具有體育鍛煉的終身意識，真正愛上體育。

二、高中生終身體育意識現(xiàn)狀

1.忽略終身體育意識培養(yǎng)

現(xiàn)階段，高中生普遍缺乏終身體育意識，教師也沒有針對終身體育意識進行重點培養(yǎng)[3]。很多學生對體育鍛煉的意識不足，沒有深刻認識到體育鍛煉的重要性。很多學生在體育課上不夠積極，也沒有掌握基本的體育知識技能，沒有切實樹立起終身體育的意識?，F(xiàn)階段，高中體育教學通常只是注重對學生體育技能的教育，而沒有針對學生對體育的興趣和意識等方面進行培養(yǎng)，很多教師只是為了達成教學目的，而忽略了學生的體育鍛煉習慣和意識的養(yǎng)成。因此，高中生普遍缺乏終身體育意識。

2.缺乏體育鍛煉習慣

由于終身體育意識缺乏，因而很多學生缺乏體育鍛煉，加之高中階段課業(yè)繁重，學生體育鍛煉的時間較少，有些學生索性沒有進行體育鍛煉[4]。此外，還有一些學生在進行體育鍛煉的過程中缺乏足夠的耐心和重視，也沒有持之以恒的精神，因此難以養(yǎng)成較好的鍛煉習慣。由于高中生缺乏對體育鍛煉的重視，體育鍛煉也沒有定期按照計劃開展，因而難以養(yǎng)成終身教育意識。

3.高中體育教學內(nèi)容落后

現(xiàn)階段，在高中體育教學過程中，沒有根據(jù)學生的實際特點和當前教育體制進行設(shè)置課程，使課程內(nèi)容與實際不符。很多高中沒有對體育教育進行課程改革，仍采用傳統(tǒng)的教學方式和教學課程，千篇一律，缺少創(chuàng)新和變化。例如，大部分高中體育教學仍然是足球、籃球、田徑等項目，而缺乏一定的創(chuàng)新，不容易提起學生的興趣，教師在教學方式上也總是老樣子，采用固定的教學方式，不利于學生對體育的喜愛，也不利于終身體育意識養(yǎng)成。

4.體育設(shè)施不完善

高中階段，很多學校對體育教育的重視程度不足，也沒有注重加大資金引入先進的體育設(shè)施，因而使體育設(shè)施不夠完善。體育活動能否順利開展，完善的體育設(shè)施是基礎(chǔ)。沒有相關(guān)的體育設(shè)施，體育教師無法開展教學，學生也無法更好的體育鍛煉。有些學校不僅存在體育設(shè)施不完善的情況，學校場地也不足，學生沒有足夠的空間進行體育鍛煉，因而不利于學生養(yǎng)成良好的鍛煉意識，也不利于開展體育教學。

三、如何培養(yǎng)高中生終身體育意識

為有效樹立高中生終身體育意識，應首先讓學生明白體育鍛煉的重要性[5]。教師應讓學生明白，身體才是革命的本錢，只有加強自身的體育鍛煉，才能有利于更好的文化課知識學習，才能擁有美好的前途。教師在開展體育教學過程中，應加強關(guān)于體育知識的培養(yǎng)，理論與實踐進行有機結(jié)合，使學生認識到體育鍛煉的重要性，切實提高關(guān)于體育鍛煉的認知水平。教師在開展體育教學過程中，不單單要注重體育技能等方面的教育，還應切實注重對學生體育意識等方面的教育，讓學生切實明白樹立體育鍛煉意識的重要性，從而有利于養(yǎng)成良好的終身教育意識。

四、創(chuàng)設(shè)良好的教學氛圍

教師在體育教學工作中，應切實注重體育教學氛圍的創(chuàng)設(shè)。良好的體育教學氛圍能夠有效激發(fā)學生對體育學習的興趣，從而更好的促進教學。教師在開展體育教學之前，應根據(jù)學生的興趣愛好，做好課堂的導入工作。在體育教學過程中，應對教學內(nèi)容進行改革，使體育教學更能激發(fā)學生對體育的熱情，從而使體育課堂教學效果事半功倍。例如，學校可以大力開展體育比賽，創(chuàng)辦體育節(jié)等，讓學生積極參與進來，從而起到良好的效果。

五、創(chuàng)新教學模式

現(xiàn)階段，我國大力提倡教學改革，改變傳統(tǒng)的教學模式。在開展高中體育教學過程中，也應切實注重教學模式的創(chuàng)新。由于傳統(tǒng)的教學模式與學生實際情況不符，因此在教學模式改革過程中，應切實與當前時代有機結(jié)合。教師應與學生建立相互平等的關(guān)系，充分發(fā)揮學生體育課堂上主體的作用，倡導學生主動進行體育鍛煉。在體育教學過程中，應注重大力開展開放式教學，打破原有教學模式的束縛，讓學生對教學內(nèi)容自主選擇，從而使學生對體育學習更有興趣。例如，可以參照大學體育教學設(shè)立選修課，讓學生從排球、網(wǎng)球等項目教學中選擇自己喜歡的，然后重新組建班級，充分尊重學生自身的意愿，從而更好的促進教學，也有利于學生終身體育意識的養(yǎng)成。

六、改善教學方法

教師在進行體育教學的過程中，應切實注重采用較為科學的方式和方法。教師應根據(jù)現(xiàn)有的實際情況，對教學方法進行改進，使學生更加愛上體育學習。傳統(tǒng)的體育教學方法過于落后，不能緊跟時代發(fā)展的步伐，也沒有起到應有的教學效果。教師在教學的過程中，應做到與時俱進，緊跟時代的潮流。例如，隨著新興技術(shù)的不斷發(fā)展，體育教學也應實現(xiàn)多媒體教學，利用多媒體課件、動畫演示等激發(fā)學生對體育課學習的興趣。例如，教師在講解一套體育動作之前，先給學生放一段該套動作的視頻演示，學生就會對該體育動作瀟灑的招式吸引，對其產(chǎn)生濃厚的興趣，從而有利于體育教學。在學生對體育產(chǎn)生濃厚興趣之后，教師就可以利用學生對體育的濃厚興趣進行引導，使學生最終養(yǎng)成終身體育的意識。

七、結(jié)語

本文淺要分析探討如何在高中體育教學中培養(yǎng)學生的終身體育意識，并提出了自己的一點看法?，F(xiàn)階段，高中生普遍面臨高考帶來的壓力，課業(yè)較為繁重，高中體育教學的作用更為凸顯。在開展高中體育教學過程中，教師應注重對學生積極引導，不斷創(chuàng)新自身的教育模式，從而有利于學生終身體育意識的養(yǎng)成。

參考文獻：

[1]程洪濤.終身體育理念與高中體育結(jié)合性思考[J].當代體育科技，2014，4（23）：179-180.

[2]李文莉.高中體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識的策略[J].中國校外教育（基教版），2010，（5）：158.

[3]張希永.讓高中體育成為學生終身體育的搖籃[J].文理導航（上旬），2012，（6）：67.

[4]楊林林.高中體育教學在終身體育中的作用之我見[J].神州（上旬刊），2012，（9）：50.

[5]邱作霞.高中體育教學中學生終身體育意識培養(yǎng)之我見[J].軟件（教育現(xiàn)代化）（電子版），2015，（3）：143-143.

作者簡介：

占燕珍（1980～ ），浙江衢州人，大學本科，中學二級，研究方向：高中體育。