曹慧

〔關(guān)鍵詞〕“麥田”項目；成長；體驗

經(jīng)歷了才會有所感悟，感悟了才會有所計劃，計劃了才會有所行動，行動了才會有所成長。

從踏入“麥田”大家庭開始，我就開始了自己的專業(yè)成長之路。從萬般不情愿參加，到第一次課程之后的“朝思暮想”，每一次細(xì)微的心理變化都是自我成長的結(jié)果。現(xiàn)在回憶起來，在“麥田”初期的課程中，最重要的成長應(yīng)該是我對于家庭成員的態(tài)度變化以及工作上的積極主動創(chuàng)新。

自從有了孩子之后，我一直困擾于婆媳關(guān)系的不和諧，有時甚至?xí)l(fā)沖突，波及到夫妻關(guān)系，“戰(zhàn)火”蔓延至整個家庭。在最初階段，我每天都是在這樣的糾結(jié)與風(fēng)暴中度過的。

從“麥田”項目的第一節(jié)課開始，我在專家的啟發(fā)下“腦洞大開”，開始不停地反思，不停地調(diào)整自我，作出改變。觸及我心靈最深處的一次課是“麥田”項目專家在講一個多動癥孩子的案例時，我突然聯(lián)想到女兒在看到我和她的奶奶爭吵時的驚恐眼神，瞬間我就淚奔了，也進而聯(lián)想到了女兒每月一次的發(fā)燒生病——她應(yīng)該是感覺到通過生病能讓我和家人站在一條戰(zhàn)線上，想用一種折磨、傷害自己的方式讓媽媽變得不再暴躁。

這種心靈深處的體驗讓我感觸很深，于是我下定決心用尊重和理解的態(tài)度去同婆婆相處。當(dāng)然，這條路走起來曲折而艱辛，每當(dāng)我想要放棄時，想想女兒期盼的眼神，我就又能堅持下來。神奇的是，近一年過去了，我和婆婆之間的不愉快少了很多，而女兒每月一病的狀態(tài)竟也完全消失了。平和的心態(tài)讓我能夠更加悉心地照顧女兒，融洽的家庭關(guān)系讓女兒不再需要“因病獲益”。“麥田”讓我改變，讓我的家庭變得和諧、融洽。

當(dāng)我無需再為家庭瑣事消耗大量精力時，我就有了更多的時間投入到工作中。對我的工作影響最直接的是積極心理學(xué)課程。雖然之前也接觸過積極心理學(xué)，但是遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上“麥田”項目設(shè)計的體驗活動帶來的沖擊大。在扮演學(xué)生的活動中，我真真切切地感覺到了教師的不恰當(dāng)語言給學(xué)生心理帶來的傷害有多大，同時也回憶起了自己被傷害過的學(xué)生時代。培訓(xùn)之后回到學(xué)校，我第一時間籌劃了一個“積極語言”運用教師小組，我把計劃告訴校長之后，校長特別支持，告訴我這正是她所提倡的教育方式。我把積極語言盡力推廣到了學(xué)校的每一個角落，見到同事就會跟他們聊自己在“麥田”學(xué)習(xí)時對積極語言的感受。最初，我得到的敷衍和應(yīng)承居多，后來有一些班主任常常和我一起探討，他們也越來越發(fā)覺積極語言帶給他們的不僅僅是學(xué)生態(tài)度的改變，還有學(xué)生心靈的變化。所以，我把“積極語言”小組的推廣計劃又寫進了新學(xué)期的工作計劃中，希望積極的種子在更廣闊的范圍開花結(jié)果。

在“麥田”初級階段培訓(xùn)結(jié)束后的一段日子里，我在不停地思考，不停地計劃，也在不停地實踐中。就在這樣一個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己所欠缺的越來越多，在開展工作中，自己的預(yù)見性與長遠(yuǎn)性都不夠；在處理個案時，常常陷入“無言”或者“無法”的尷尬境地。這是知識欠缺的體現(xiàn)，也是自我成長不夠的結(jié)果。幸運的是，中級班來了。中級班就像是沙漠中的一池清泉和黑暗中的一盞明燈。

在這里不得不提及“麥田”項目組的課程設(shè)計，課程設(shè)計承前啟后、一脈相傳，系統(tǒng)嚴(yán)謹(jǐn)。相較初級階段，中級階段帶給我更大的沖擊是對未知自己的認(rèn)識，這是一個令人害怕的過程，也是一個自我蛻變的過程。

再次遇見苑媛老師更是說不出的親切，意象對話的神秘吸引力讓我享受整個課程。在做“子人格練習(xí)”時，一個個或生動或神秘或著急或躲避的子人格，讓我見證了不同的自己。“他們”見面時帶給我的體驗，是一種說不出的美好，當(dāng)然也有傷痛，但是面對了，對話了，原諒了，釋懷了，最終也成長了。

在這一過程中我澄清了多年以來的一個困惑，就是我的“睡前儀式”。一直以來，對于它的存在，我困惑、緊張、焦慮、難過，甚至懷疑過自己的健康狀態(tài)，而在“他們”以子人格出現(xiàn)時，我明了了，釋懷了，原來，“他們”都是我，是精神力量強大的我，是用來保護“我”的“我”，是感動了“我”的“我”。而在“愿望商店”中，盒子里的結(jié)婚戒指讓我重新審視了自己的婚姻，更確切地說是正視了自己對婚姻的態(tài)度。意象對話這樣一種方式，讓我在思考中重新認(rèn)識了自己，真是一個美妙的過程！

性教育課程給了我太大的沖擊，如果說初級階段的課程是觀念的沖擊，那中級階段的課程完全是對自我本身的沖擊。跳出自我成長，“麥田”中的很多課程給我們的日常教學(xué)以指導(dǎo)，可操作性強。課程結(jié)束后，我?guī)е胞溙铩表椖刻峁┑膶I(yè)思路設(shè)計并實施了兩節(jié)性教育課，與之前的課相比，我的課程設(shè)計考慮更多的是學(xué)生，更能夠想學(xué)生所想，讓學(xué)生真正有所收獲，當(dāng)然，課堂效果也大大提升。于是，我又有了一個大膽的決定——這學(xué)期的公開課，我打算講性教育的內(nèi)容，希望能夠讓更多的老師接觸性教育、接受性教育，繼而開展性教育。

對“麥田”中關(guān)于家庭療法的課程，說實話，我最大的感受就是“害怕”。其實課程剛剛開始時我是沒什么感覺的，就是覺得這課節(jié)奏好慢，甚至有時候不知道老師在講什么?？墒锹?，這種輕松不在了。當(dāng)老師一次又一次地“炸”出很多同伴的真實自我時，我連看都不敢多看他一眼了……真的怕被看透，怕被說出“陰暗”的自己?，F(xiàn)在想想，這是自己還不夠成熟的表現(xiàn)，說明我還沒有真正做好認(rèn)識自己的準(zhǔn)備。課程結(jié)束的時候，我意猶未盡，完全被課程的魅力所吸引，被薩提亞的魅力所吸引。

“麥田”的班主任，有著認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度。本以為參加了A班活動的班主任不會再出現(xiàn)在B班，或者只是露個臉而已，畢竟課程內(nèi)容是一樣的。沒想到的是，班主任非常認(rèn)真地陪伴了我們B班的成員，并且依舊認(rèn)真地記著筆記。這讓我對“言傳身教”一詞有了深刻的理解，作為一名教師，一名心理教師，這應(yīng)該是我們必須要具備的最基本的職業(yè)素養(yǎng)。

我希望能夠繼續(xù)在“麥田”學(xué)習(xí)，繼續(xù)感受心理學(xué)大師的風(fēng)采與魅力。當(dāng)然，最重要的還是做好眼前的工作。“麥田”帶給我的改變體現(xiàn)在了我的教育教學(xué)工作中：這學(xué)期我認(rèn)真做了詳實的工作計劃，包括開展家長正面教育沙龍、建立教師積極語言工作坊、滲透性教育于心理健康教育工作中、把心理健康教育工作與班主任會議結(jié)合、繼續(xù)完善心理班會制度、騰出更多的時間開展個體心理輔導(dǎo)……

總之，“麥田”帶給我的改變是巨大的，正因為有了親身體驗，才有了發(fā)自內(nèi)心的真實感受；正因為有了發(fā)自內(nèi)心的真實感受，才有了積極主動的工作計劃；而正因為有了積極主動的工作計劃，才有了踏踏實實的行動。感謝“麥田”帶給我的成長與改變，期待“麥田”新起航，期待“麥苗”再聚首，期待“麥田”終結(jié)果。

（作者單位：山西省太原市第三十中學(xué)校，太原，030002）

編輯/王抒文 終校/于 洪