陳　倫　劉清濤　周利明

(河北科技大學體育部，河北　石家莊　050018)

石家莊高職院校中老年教師體質(zhì)健康與健身活動現(xiàn)狀

陳倫劉清濤1周利明1

(河北科技大學體育部，河北石家莊050018)

〔摘要〕目的了解并分析石家莊高職院校中老年教師(不含體育教師)體質(zhì)健康狀況和體育健身活動現(xiàn)狀。方法對石家莊10所高職院校803名不同年齡階段的中老年教師的體質(zhì)健康狀況和健身活動現(xiàn)狀進行問卷調(diào)查。結(jié)果中老年教師患病主要集中在呼吸系統(tǒng)、運動性疾病和心血管系統(tǒng)，三類合計占患病率的74.3%。慢性病患病率隨年齡變化呈現(xiàn)上升趨勢。高職院校中老年教師健身目的明確，健身時間占有率依年齡呈現(xiàn)中間低兩邊高的“U”形結(jié)構(gòu)。結(jié)論健身項目多樣化，基本能夠滿足個人興趣、能力和多方面的需求。

〔關(guān)鍵詞〕高職院校；體質(zhì)健康；健身活動

近年來教師的健康狀況不容樂觀，陳鐵梅等〔1〕對哈爾濱市2 000余名高校教師健康體檢的結(jié)果進行分析發(fā)現(xiàn)，男性體檢結(jié)果異常比例達64.92%，女性達40.89%；知識分子英年早逝的現(xiàn)象更是時有發(fā)生。本文對石家莊高職院校中老年教師(不含體育教師)體質(zhì)健康狀況和體育健身活動現(xiàn)狀進行全面、系統(tǒng)的調(diào)查與分析。

1對象與方法

1.1調(diào)查對象隨機抽取在石家莊河北化工醫(yī)藥職業(yè)技術(shù)學院、石家莊郵電職業(yè)技術(shù)學院、石家莊理工職業(yè)學院等10所高職院校就職的符合條件的研究對象,納入標準：年齡≥40歲的中老年教師(體育教師除外)，性別不限。共發(fā)放問卷1 000份，回收有效問卷803份(80.3%)。其中男465人，女338人。40～48歲男123人，女101人，49～55歲男155人，女103人，≥56歲男187人，女134人。為確保調(diào)查結(jié)果的可信性，問卷制定后間隔2 w采用小范圍重測法進行信度檢驗，結(jié)果顯示，問卷具有較高的可信度(r=0.874，P<0.01)。

1.2調(diào)查內(nèi)容采用特爾非法設(shè)計了《石家莊高職院校教師體質(zhì)健康與健身活動現(xiàn)狀調(diào)查表》，內(nèi)容包括：①人口學特征；②心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等慢性病的患病情況的統(tǒng)計；③健康意識現(xiàn)狀；④體育活動現(xiàn)狀。調(diào)查采用《2001年中國群眾體育調(diào)查》課題組〔2〕分類方法對常見的6大類疾病進行調(diào)查。

1.3統(tǒng)計學方法應(yīng)用SPSS17.0軟件進行χ2檢驗。

2結(jié)果

2.1石家莊高職院校中老年教師疾病與亞健康狀況石家莊高職院校中老年教師中31.37%患有慢性疾病。其中女教師慢性疾病患有率為31.5%，男教師32.0%，無顯著差異(P>0.05)。在年齡分布上，40～48歲的教師中患慢性病的比例36.5%；49～55歲37.5%；≥56歲45.2%。40～48歲、49～55歲年齡段的教師慢性疾病的發(fā)生狀況與≥56歲教師相比差異顯著(P<0.01)。高職院校教師患病主要集中在呼吸系統(tǒng)24.6%(63例)、運動性疾病17.2%(44例)和心血管系統(tǒng)21.5%(55例)，其次高血壓14.8%(38例)、消化系統(tǒng)59.7%(25例)、神經(jīng)系統(tǒng)8.6%(27例)、其他3.6%(9例)。世界衛(wèi)生組織認為：亞健康狀態(tài)是健康與疾病之間的臨界狀態(tài)，稱其為“第三狀態(tài)”〔3，4〕。高職院校無病史的551人中軀體亞健康人數(shù)為362人(66.3%)；心理亞健康為215人(39.4%)。軀體亞健康的前3名分別是腰背酸痛(18.1%)、渾身乏力(16.5%)和健忘(15.6%)，其次為胸悶(13.7%)、失明(12.1%)、頭痛(10.3%)、食欲不振(8.7%)，其他(5.0%)；心理亞健康排在前三位的分別為煩躁(19.5%)、注意力分散(19.1%)和焦慮(15.7)，其次為緊張(13.6%)、易怒(12.4%)、其他(8.9%)、妒忌(8.9%)。

2.2石家莊高職院校中老年教師的健康意識石家莊高職院校中老年教師已經(jīng)能夠普遍認識到合理攝入營養(yǎng)、心理健康、自覺參與運動及良好的生活方式對人體健康的重要性，大部分教師能夠做到定期身體檢查，但能進行體質(zhì)測試的教師為數(shù)不多。從性別上看，女性更加注意心理健康(P<0.05)；相反，男性參與運動的自覺性高于女性(P<0.01)。從年齡上看，高職院校的教師參與運動的自覺性呈現(xiàn)隨年齡增長而增多的趨勢(P<0.01)。見表1。

表1　石家莊高職院校中老年教師自我健康意識統(tǒng)計表(%)

與男教師比較:1)P<0.05，2)P<0.01；與≥56歲比較：3)P<0.01

2.3石家莊高職院校中老年教師參與體育活動的目的從性別看，男教師滿足運動的興趣、預防及治療疾病所占的比例顯著高于女教師(P<0.05，P<0.01)；女教師對體形的健美及減肥的關(guān)注要遠遠高于男教師(P<0.01)。從年齡結(jié)構(gòu)看，≥56歲教師的運動目的中滿足運動興趣、健美形體減肥及調(diào)節(jié)身心所占的比例與56歲之前的教師相比，其比例大幅度下滑(P<0.01，P<0.05)，而是更傾向于預防及治療疾病(P<0.01)。見表2。

2.4石家莊高職院校中老年教師體育活動的時間構(gòu)成石家莊高職院校教師越趨于老年，周鍛煉次數(shù)越多，次鍛煉時間也越長。見表3。

2.5石家莊高職院校中老年教師體育活動的主要項目見表4。

表2　石家莊高職院校中老年教師參與體育活動的目的(%)

與男教師比較:1)P<0.05，2)P<0.01；與≥56歲比較:3)P<0.05,4)P<0.01

表3　石家莊高職院校中老年教師體育活動的時間構(gòu)成(%)

表4　石家莊高職院校中老年教師體育活動的主要項目(%)

3討論

本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，石家莊高職院校中老年教師慢性病的發(fā)病率隨著年齡增長呈上升趨勢；這與多數(shù)學者〔5～8〕的研究結(jié)果基本一致。此外，本次調(diào)查還發(fā)現(xiàn)石家莊高職院校中老年教師患呼吸系統(tǒng)、運動性疾病和心血管系統(tǒng)疾病的概率很高，這可能與教師的職業(yè)特性有著較大的聯(lián)系。教師長期從事課堂教學，不正確發(fā)音和大量吸入粉塵會導致呼吸系統(tǒng)疾病中咽炎的發(fā)病率增加。中年教師由于家庭、工作和社會壓力的增加，需要花費更多的時間用于教學、科研等腦力勞動，久坐和鍛煉時間減少往往會導致頸椎病、腰肌勞損等疾病危險。另外，部分教師也會因為錯誤的健身動作或不當?shù)慕∩矸绞綄е玛P(guān)節(jié)損傷、肌肉拉傷，甚至骨折等運動性損傷的發(fā)生。再者，隨著年齡的增長，部分步入老年階段的教師身體功能處于下降狀態(tài)，再加上不良的生活習慣如吸煙、酗酒、飲食結(jié)構(gòu)不合理、睡眠質(zhì)量差等因素，難免會影響健康，如血液循環(huán)障礙、心血管疾病都有發(fā)生的可能。

心理學認為，人的一切行為的產(chǎn)生都有其心理依據(jù)并引起一系列的心理連鎖反應(yīng)。如動因-動機-行為，有了健康意識才能夠更好地關(guān)注健康〔9〕。因此，健康意識的強弱是體質(zhì)健康的前提。本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)石家莊高職院校中老年教師的健康意識正在逐步加強，關(guān)注個人的健康與全面發(fā)展已逐漸成為高職院校教師自覺行為。但其側(cè)重點具有性別和年齡差異。例如，女性更能保持積極向上的情緒，培養(yǎng)健全的個性和人格，發(fā)展良好的人際關(guān)系。但是，由于女性教師需從事更多的家務(wù)勞動，其參與運動的自覺性往往低于男性。從年齡上看，中年教師由于位置的特殊性，既要承擔繁重的教學及科研任務(wù)，同時又要承受來自家庭的壓力和影響，致使身心負擔較重，較難有更多的時間進行體育鍛煉。

本調(diào)查結(jié)果還顯示，不同性別、不同年齡段的高職院校教師參與體育活動的時間結(jié)構(gòu)存在明顯的差異，40～48歲教師由于工作任務(wù)繁重，生活壓力較大，雖有健身的欲望卻無更多的時間參與運動。49～55歲的高職院校教師周鍛煉次數(shù)和時間出現(xiàn)均分現(xiàn)象，說明這一群體教師工作及生活相對穩(wěn)定，處于一種重新確立體育習慣的關(guān)鍵時期，有必要對其進行科學的健身指導?！?6歲的老教師每周鍛煉的次數(shù)與時間都明顯增加，這可能與其在預防及治療某種疾病目的驅(qū)動下，已經(jīng)養(yǎng)成鍛煉身體的習慣有關(guān)，體育鍛煉可能已經(jīng)成為其生活中不可或缺的一部分。

高職院校教師參與健身活動的項目同樣體現(xiàn)了性別和年齡上的差異性。40～48歲的高職教師雖有健身需求，但卻由于工作與生活的壓力，更多地選擇簡便易行且能愉悅身心的健身項目，如老年迪斯科、交誼舞等。49～55歲的高職教師選擇說明隨年齡的增長，人體功能逐漸退化，運動能力降低，大部分教師已不再適合于從事對抗性較強的體育運動，因此選擇的運動方式也趨于舒緩。基于以上調(diào)查結(jié)果，有關(guān)部門應(yīng)以戰(zhàn)略的眼光切實將增進高職院校中老年教師的身體健康與學院的可持續(xù)發(fā)展聯(lián)系起來。首先，應(yīng)該經(jīng)常定期地對高職院校的教師進行健身理論知識的宣傳與培養(yǎng)，并經(jīng)常性地組織高職院校教師進行體育活動，提高他們的身體與身心健康水平。其次，各高職院校應(yīng)建立定期的體檢和體質(zhì)測量制度，及時發(fā)現(xiàn)和掌握中老年教師的體質(zhì)健康狀況，最好能有專人指導他們進行科學的體育鍛煉。最后，條件允許的院校應(yīng)建立專門的場地設(shè)施和提高場館設(shè)施服務(wù)質(zhì)量，為中老年教師進行體育鍛煉提供更為便利的條件與周到的服務(wù)。

4參考文獻

1陳鐵梅,馬直勉,胡炎,等.某高校教工健康體檢結(jié)果對比分析〔J〕.航空航天醫(yī)學雜志，2011；22(1):19-21.

2中國群眾體育調(diào)查課題組.中國群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查與研究：2001年〔M〕.北京：北京體育大學出版社，2005：229-39.

3趙瑞芹,宋振峰.亞健康問題研究進展〔J〕.國外醫(yī)學·社會醫(yī)學分冊,2002；19(1):10-3.

4樊炳有,王春生.析體育與健康的“第三種狀態(tài)”——亞健康〔J〕.體育與科學,2002；23(3):37-9.

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8張筠.某高校教職工健康體檢情況分析〔J〕.中國衛(wèi)生統(tǒng)計,2013；30(2):249-50.

9李平,陳曙紅.高職教師心理健康問題現(xiàn)狀分析與調(diào)適對策研究〔J〕.繼續(xù)教育研究,2013；6:64-5.

〔2014-12-10修回〕

(編輯杜娟)

基金項目：河北化工醫(yī)藥職業(yè)技術(shù)學院自然科學研究指令性項目(YZ201116)

通訊作者：周利明(1965-)，男，碩士，教授，主要從事體育教學與運動康復研究。

〔中圖分類號〕G715

〔文獻標識碼〕A

〔文章編號〕1005-9202(2016)10-2507-03；

doi：10.3969/j.issn.1005-9202.2016.10.093

1河北化工醫(yī)藥職業(yè)技術(shù)學院

第一作者：陳倫(1968-)，男，碩士，副教授，主要從事體育教學與運動訓練研究。