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      女大學(xué)生應(yīng)用形體訓(xùn)練培養(yǎng)氣質(zhì)的探討

      2016-11-26 17:04:17莊靜雯
      長江叢刊 2016年11期
      關(guān)鍵詞:形體訓(xùn)練女大學(xué)生應(yīng)用探討

      莊靜雯 謝 芳

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      女大學(xué)生應(yīng)用形體訓(xùn)練培養(yǎng)氣質(zhì)的探討

      莊靜雯 謝 芳

      【摘 要】本文主要分析目前存在于高校女生形體訓(xùn)練中的問題,提出如何應(yīng)對的對策。

      【關(guān)鍵詞】女大學(xué)生 形體訓(xùn)練 氣質(zhì)培養(yǎng) 應(yīng)用探討

      隨著社會(huì)不斷發(fā)展,對女性體形要求也越來越高。尤其是用人企業(yè),希望在機(jī)公司里工作的女性都有著優(yōu)雅的身體和高貴的氣質(zhì),從而成為公司的金字招牌。面對這一發(fā)展趨勢,越來越多高校針對女大學(xué)生的身形和氣質(zhì)開展形體訓(xùn)練課,希望通過形體訓(xùn)練課來糾正現(xiàn)在普遍存在于女大學(xué)生中的不良姿態(tài)等問題,從而提高學(xué)生的氣質(zhì),增強(qiáng)學(xué)生以后在踏入社會(huì)中的重要競爭力。而目前在高校中開展的形體訓(xùn)練課多數(shù)是以舞蹈,尤其是芭蕾舞蹈為主要上課內(nèi)容,希望利用舞蹈中舒展的動(dòng)作來幫助學(xué)生塑造修長的身型和筆直的身姿,從而從基礎(chǔ)提高學(xué)生的氣質(zhì)。因此,我們可以看出培養(yǎng)氣質(zhì)在形體訓(xùn)練中的重要性。

      一、目前存在與高校形體訓(xùn)練中的問題

      綜合我國在現(xiàn)階段各開展形體訓(xùn)練高校的課程開展?fàn)顩r來看,有許多學(xué)校已經(jīng)將形體訓(xùn)練課列為一個(gè)單獨(dú)的公共課了,也有許多學(xué)校將形體訓(xùn)練課加入到體育課中,成為學(xué)生的一項(xiàng)必修課。盡管形體訓(xùn)練課自開展以來,就受到許多女學(xué)生的熱烈歡迎,并且在搶課的時(shí)候提早就準(zhǔn)備好搶這節(jié)課作為自己的必修課程。但我們?nèi)匀灰獜哪壳暗恼w狀況中發(fā)現(xiàn)隱藏在其中的問題。

      (一)教學(xué)內(nèi)容單調(diào)

      教學(xué)內(nèi)容是教學(xué)過程中最關(guān)鍵的內(nèi)容,也是實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的主要推動(dòng)力。而目前在我國高校開展的形體訓(xùn)練課中,大多數(shù)仍然是以舞蹈為主,主要是根據(jù)芭蕾舞的站姿、手勢、體態(tài)練習(xí)為主,過多的強(qiáng)調(diào)靜態(tài)練習(xí),希望學(xué)生能夠改變過去舉手投足之間帶出來的學(xué)生氣。但是卻沒有對動(dòng)態(tài)的行走動(dòng)作,以及身體的協(xié)調(diào)能力等進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí),從而使得課程涉及范圍狹窄,不夠?qū)I(yè)性,從而使得教學(xué)效果并不完善。

      (二)專業(yè)老師存在著問題

      上文中提到,不少學(xué)校將形體訓(xùn)練課列入體育課的必修課程中去,這就導(dǎo)致形體訓(xùn)練課的老師多為體育老師,而體育老師并沒有專門接受過這一方面的教學(xué)培訓(xùn),對音樂的選擇或者動(dòng)作的設(shè)計(jì)無法真正實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo),從而無法真正幫助學(xué)生展開正確的形體訓(xùn)練,同時(shí)也無法在訓(xùn)練過程中培養(yǎng)以及提升學(xué)生的氣質(zhì)。另外,還有一些學(xué)校將這門課程單獨(dú)作為公共課來開設(shè),但是不是每一位女學(xué)生都能去修學(xué)分。造成這種問題的關(guān)鍵原因就在于,形體訓(xùn)練的專業(yè)老師稀缺,出現(xiàn)“僧多粥少”這一現(xiàn)象,使得學(xué)校不得不采取一些手段措施來限制這一弊端的發(fā)生。更有一些學(xué)校根本沒有開展這一門課程,原因并不僅是認(rèn)為這么課程的無用,更多還是在于缺乏專業(yè)性的教師。正是這一些原因,使得形體訓(xùn)練課無法真正推廣和普及。

      二、如何在形體訓(xùn)練課中培養(yǎng)自身氣質(zhì)

      (一)選擇多種訓(xùn)練方式來豐富上課內(nèi)容

      形體訓(xùn)練課是專門針對女大學(xué)生設(shè)計(jì)的課程,因此所學(xué)的內(nèi)容必須要符合女大學(xué)生的興趣。這就要求老師在設(shè)計(jì)課程內(nèi)容時(shí)要貼近女學(xué)生的實(shí)際情況,針對不同個(gè)性的女學(xué)生選擇不同的教學(xué)內(nèi)容,調(diào)動(dòng)他們上課的積極性,培養(yǎng)他們對形體訓(xùn)練課的興趣。同時(shí),采用多種多樣的教學(xué)內(nèi)容能夠調(diào)動(dòng)課堂氣氛,營造一種適合學(xué)生學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)氛圍。讓學(xué)生在保持身心愉悅的同時(shí)加強(qiáng)對形體的訓(xùn)練,感受形體散發(fā)出來的美。例如,現(xiàn)在多數(shù)課堂都是選用芭蕾舞蹈動(dòng)作作為主要的學(xué)習(xí)內(nèi)容,教師也可以選擇一些社會(huì)流行的健身舞蹈或者健美動(dòng)作等來幫助學(xué)生進(jìn)行形體訓(xùn)練。

      此外,還可以根據(jù)不同學(xué)生的不同情況來分解不同的動(dòng)作,幫助學(xué)生更好地領(lǐng)會(huì)動(dòng)作的核心和要領(lǐng)。并且自由主動(dòng)地將動(dòng)作進(jìn)行變化,幫助學(xué)生從相似的動(dòng)作中體會(huì)出不同的趣味性,保持學(xué)生對著門課程的興趣。

      (二)定期組織教師培訓(xùn)

      教師的專業(yè)知識、訓(xùn)練技能等方面的因素直接關(guān)系著形體訓(xùn)練課程的教學(xué)質(zhì)量,因此,要加強(qiáng)對教學(xué)師資力量的培養(yǎng),使形體教師既具有形體的專業(yè)技能和知識,亦有良好的儀表形態(tài)、談吐舉止、優(yōu)雅的氣質(zhì)以及良好的運(yùn)動(dòng)機(jī)能,這樣一來既可以為女大學(xué)生的形體訓(xùn)練提供更加專業(yè)的指導(dǎo),又可以給女大學(xué)生提供可以觀摩和學(xué)習(xí)的對象,喚起女大學(xué)生對形體訓(xùn)練課程學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性,在提高教學(xué)質(zhì)量的同時(shí),增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

      (三)教學(xué)過程中在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)選擇恰當(dāng)?shù)奈璧竸?dòng)作和音樂

      縱觀形體訓(xùn)練的教學(xué)內(nèi)容可知,音樂和舞蹈動(dòng)作是最為關(guān)鍵的兩個(gè)環(huán)節(jié)。因此要在上課過程中,選擇多樣的音樂保持課堂的多彩不單調(diào)。結(jié)合多種舞蹈動(dòng)作來豐富形體訓(xùn)練,使得學(xué)生在興趣盎然的學(xué)習(xí)環(huán)境中進(jìn)行形體訓(xùn)練。另外,教師應(yīng)該在教學(xué)過程中使用恰當(dāng)?shù)恼Z言鼓勵(lì)努力訓(xùn)練的學(xué)生們,讓他們時(shí)刻保持對自己的自信。只有自信,才是氣質(zhì)最為關(guān)鍵的來源。讓學(xué)生在訓(xùn)練中找回自信,培養(yǎng)氣質(zhì),鍛煉形體,一舉三得。

      三、結(jié)語

      綜上所述,形體訓(xùn)練對于女大學(xué)生優(yōu)美姿態(tài)、高雅氣質(zhì)的培養(yǎng)具有重要的作用二因此,在高校形體課程教學(xué)的過程中,教師要根據(jù)女大學(xué)生不同的特點(diǎn)設(shè)置形體課程的教學(xué)內(nèi)容,通過音樂藝術(shù)、語言藝術(shù)的巧妙應(yīng)用以及多種教學(xué)方法來增強(qiáng)女大學(xué)生對形體課程學(xué)習(xí)的興趣性和主動(dòng)性,提高教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

      參考文獻(xiàn):

      [1]林嵐.女大學(xué)生形體訓(xùn)練探析[J].南京體育學(xué)院學(xué)報(bào):社會(huì)科學(xué)版,2003,17(1):110~111

      [2]陳正權(quán).女大學(xué)生應(yīng)用形體訓(xùn)練培養(yǎng)氣質(zhì)的探討[J].山海經(jīng):故事.2015(7):142.

      作者單位:(海口經(jīng)濟(jì)學(xué)院旅游與民航管理學(xué)院)

      作者簡介:莊靜雯(1982-),女,黑龍江伊春人,本科,講師,研究方向:高校形體教學(xué)與舞蹈教學(xué)研究。

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