何娟

【摘要】職業(yè)院校學(xué)生在遇到多重事件無法進(jìn)行有效處理的時(shí)候，對(duì)于學(xué)習(xí)生活便可能會(huì)產(chǎn)生倦怠的感覺，而且隨著其反應(yīng)的強(qiáng)度，學(xué)業(yè)倦怠水平也會(huì)呈現(xiàn)不一樣反應(yīng)，在學(xué)生感受到一定的社會(huì)支持時(shí)候，其倦怠水平會(huì)相應(yīng)的減少，團(tuán)體的輔導(dǎo)干預(yù)對(duì)職業(yè)院校學(xué)生采取積極應(yīng)對(duì)策略選擇方面有明顯的效果，能夠在一定程度上顯著改善學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠水平。

【關(guān)鍵詞】學(xué)業(yè)倦怠 影響因子 干預(yù)措施

【中圖分類號(hào)】G442 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089（2016）30-0016-01

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，國家對(duì)職業(yè)教育的重視，我國職業(yè)教育事業(yè)迅猛發(fā)展，突出表現(xiàn)在職業(yè)院校的入學(xué)率的不斷攀升。一系列的新問題便更突出的擺在了我們面前，雖然職業(yè)院校學(xué)生的整體素質(zhì)較以往有著很大程度的提升，但在面對(duì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展和全球化的進(jìn)程，導(dǎo)致現(xiàn)在學(xué)生的知識(shí)水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠跟上實(shí)際的快速發(fā)展，加之現(xiàn)在就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)增大，職院學(xué)生承載著巨大精神壓力，這也就導(dǎo)致他們時(shí)常處于空虛和迷茫的狀態(tài)，從而漸漸的失去對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和動(dòng)力，學(xué)習(xí)效率也隨之下降，那么學(xué)業(yè)成就感隨之走低，出現(xiàn)了各種遲到、早退、課堂玩手機(jī)睡覺、逃課等等學(xué)業(yè)倦怠現(xiàn)象。本文在分析校園出現(xiàn)的相關(guān)現(xiàn)象后提，旨在提出相關(guān)建議幫助學(xué)生能夠提升學(xué)習(xí)的積極性。

一、職業(yè)院校學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠問題的研究意義

當(dāng)前職業(yè)院校學(xué)生的心理問題呈現(xiàn)出了多且深的特點(diǎn)，其中學(xué)業(yè)倦怠的情況值得引起我們足夠的重視，學(xué)生在長期承受壓力的情況下，逐漸表現(xiàn)出了精力衰竭，對(duì)學(xué)業(yè)抱著消極的態(tài)度，慢慢疏遠(yuǎn)人際交往并且態(tài)度開始冷漠，學(xué)業(yè)成就感降低的倦怠現(xiàn)象。學(xué)生由于長時(shí)間的處在學(xué)習(xí)壓力引起的生理與心理的耗竭，從而進(jìn)一步引發(fā)的回避學(xué)習(xí)的行為，這是職業(yè)教育面臨的一個(gè)重大問題，對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠問題的研究更顯得必要與緊迫了。本文試著從內(nèi)部與外部同時(shí)著手，考查了影響學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠的多個(gè)影響因子，探討它們對(duì)學(xué)生產(chǎn)生學(xué)業(yè)倦怠的不同影響，與此同時(shí)，分析了學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠和學(xué)習(xí)投入的關(guān)系，旨在拓寬和豐富改領(lǐng)域的相關(guān)理論研究，為了預(yù)防和解決職業(yè)院校學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠提供一定的參考和指導(dǎo)。本文也希望通過研究，可以為職業(yè)院校的管理者和相關(guān)心理健康教育者提供一些預(yù)防與改善學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠問題的工作提供一些新思路，以致力于職業(yè)院校學(xué)生的心理素質(zhì)提高和健全的人格的發(fā)展，樹立正確的世界觀，人生觀和價(jià)值觀。

二、職業(yè)院校學(xué)生產(chǎn)生學(xué)業(yè)倦怠問題的影響因子

學(xué)習(xí)倦怠又可以稱之為“學(xué)習(xí)焦崩”，學(xué)生在面臨學(xué)業(yè)和就業(yè)的壓力和負(fù)擔(dān)之下，心理開始失衡，從而導(dǎo)致情緒耗竭，從而造成成就感的降低、去個(gè)性化等一系列反應(yīng)。職業(yè)院校學(xué)生的產(chǎn)生學(xué)業(yè)倦怠的原因有可能對(duì)所學(xué)專業(yè)并不了解，缺乏興趣與動(dòng)力，但是又不得不繼續(xù)學(xué)習(xí)的時(shí)候，便漸漸產(chǎn)生了挫折、沮喪、厭倦和迷茫等消極態(tài)度。具體的影響因子有以下幾點(diǎn)。

（一）外在環(huán)境影響因子

影響學(xué)生產(chǎn)生學(xué)業(yè)倦怠的外部因子首先是校園環(huán)境，在分?jǐn)?shù)成為教學(xué)的主要目標(biāo)的時(shí)候，校園環(huán)境充滿了壓力與競(jìng)爭(zhēng)，在這種過度教學(xué)的情景下，學(xué)生容日興趣缺失。情感耗竭和學(xué)習(xí)時(shí)間以及主觀學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)之間呈正相關(guān)，個(gè)人成就感和課余活動(dòng)時(shí)間呈正相關(guān)，從而得出結(jié)論，學(xué)業(yè)負(fù)荷會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生學(xué)業(yè)倦怠和低學(xué)業(yè)成就感；其次，學(xué)生的家庭環(huán)境和父母教養(yǎng)方式也會(huì)影響其學(xué)習(xí)狀態(tài)，不恰當(dāng)?shù)姆绞?，有可能?huì)增大學(xué)生壓力，使其害怕失敗，從而導(dǎo)致厭煩和逆反心理的產(chǎn)生，造成認(rèn)知、行為和情感上的倦怠；一定的社會(huì)支持滿意度和人數(shù)也能有效的影響學(xué)生在學(xué)業(yè)倦怠上的變量，良好的學(xué)習(xí)環(huán)境也可以間接作用于學(xué)業(yè)倦怠的發(fā)生。

（二）內(nèi)部個(gè)人因素影響因子

影響學(xué)生產(chǎn)生學(xué)業(yè)倦怠的內(nèi)部個(gè)人因子首先由個(gè)人的生理因素，如果個(gè)體生理長期處于亞健康的狀態(tài)時(shí)，有可能會(huì)影響到學(xué)生政策的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)業(yè)倦怠感加重；其次，性別、年級(jí)和專業(yè)等等人口學(xué)變量對(duì)職業(yè)院校學(xué)生產(chǎn)生學(xué)業(yè)倦怠也有不同程度的影響；再然后，人格特征也與學(xué)業(yè)倦怠之間呈現(xiàn)相關(guān)關(guān)系，積極的人格特征利于學(xué)業(yè)倦怠感的克服，能夠在實(shí)踐中，采用積極應(yīng)對(duì)的方式去解決問題，不容易產(chǎn)生倦怠感。反之，采用消極策略應(yīng)對(duì)的個(gè)體容易發(fā)生倦怠感。

三、職業(yè)院校學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠問題干預(yù)措施

基于上述研究分析及學(xué)業(yè)倦怠相關(guān)理論，本研究從以下角度提出了幾點(diǎn)建議。

（一）職業(yè)院校深化教育改革，增加教育教學(xué)資源的投入，注重學(xué)風(fēng)建設(shè)，助力學(xué)習(xí)氛圍的營造，培養(yǎng)并規(guī)范職業(yè)院校學(xué)生的良好學(xué)習(xí)行為，帶動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)性；與此同時(shí)，重視心理健康教育，通過設(shè)立相關(guān)心理學(xué)課程，或相關(guān)心理講座等等方式，從而了解到職業(yè)院校學(xué)生的心理特點(diǎn)，關(guān)注其心理發(fā)展，提升其心理素質(zhì)，從而能以積極良好的心態(tài)面對(duì)學(xué)業(yè)和未來的就業(yè)，那么也就要求對(duì)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)就業(yè)指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生有合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，從而達(dá)到減輕學(xué)生的就業(yè)心理壓力，幫助學(xué)生樹立正確的就業(yè)觀，建立對(duì)未來職業(yè)的信息，一更好的適應(yīng)社會(huì)需要。

（二）相關(guān)教師改進(jìn)教學(xué)方法，提升教育質(zhì)量，優(yōu)化課程設(shè)置，以培養(yǎng)職業(yè)院校學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐能力和專業(yè)創(chuàng)新精神為著力點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，從而達(dá)到克服學(xué)業(yè)倦怠的效果：比如在教學(xué)活動(dòng)中去創(chuàng)造條件，使學(xué)生在獲得成功的體驗(yàn)過程中對(duì)自己的價(jià)值和能力有客觀的認(rèn)識(shí)，獲得自尊心和自信心，從而減少焦慮情緒的產(chǎn)生，達(dá)到降低學(xué)業(yè)倦怠感的效果。

（三）職業(yè)院校學(xué)生自我也要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，客觀的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我，提升學(xué)習(xí)興趣和積極性，在學(xué)習(xí)生活中，注重溝通，培養(yǎng)和建立良好的人際關(guān)系，獲得一定的社會(huì)支持。在察覺自己有學(xué)業(yè)倦怠情緒產(chǎn)生的時(shí)候，理性分析現(xiàn)狀并且找出原因，積極調(diào)整或者尋求幫助，以達(dá)到最優(yōu)的解決效果。

四、結(jié)語

職業(yè)院校學(xué)習(xí)階段是學(xué)生個(gè)體獲得其相關(guān)專業(yè)知識(shí)與專業(yè)技能的關(guān)鍵時(shí)期，對(duì)其未來的職業(yè)發(fā)展有著重要的影響，如果在這關(guān)鍵時(shí)期，不好好處理學(xué)生出現(xiàn)的學(xué)業(yè)倦怠問題，不僅僅會(huì)影響到學(xué)生個(gè)人的身心發(fā)展，也會(huì)影響其相關(guān)的學(xué)習(xí)質(zhì)量下降和相關(guān)教育資源的浪費(fèi)，并且放任持續(xù)發(fā)展，有可能會(huì)將這種倦怠的心理帶入到以后的工作崗位，可能會(huì)造成不良的影響。因此，職業(yè)院校學(xué)生的學(xué)業(yè)倦怠問題需要得到相關(guān)重視。本文在以往的研究基礎(chǔ)上，對(duì)學(xué)生現(xiàn)在的學(xué)業(yè)倦怠現(xiàn)狀及其相關(guān)影響因子進(jìn)行了分析，探討了職業(yè)院校學(xué)生學(xué)業(yè)倦怠和其學(xué)習(xí)投入的關(guān)系，提出了一些建議緩解和預(yù)防學(xué)生的學(xué)習(xí)倦怠情緒。

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