譚廣軍

摘要：少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)經(jīng)濟(jì)得到飛速發(fā)展，與經(jīng)濟(jì)發(fā)展不匹配的是，我國(guó)青少年的身體素質(zhì)日益下滑。要想改善這種情況，唯有樹(shù)立終身教育的理念，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。以下，筆者從培養(yǎng)學(xué)生體育興趣、完善體育設(shè)施、舉辦課外活動(dòng)、提高體育教師素質(zhì)四個(gè)方面來(lái)探討培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的方法，望廣大同仁不吝賜教。

關(guān)鍵詞：高中體育；終身體育意識(shí)；體育教學(xué)

身體是革命的本錢，高中又是一個(gè)人學(xué)習(xí)發(fā)展的黃金時(shí)期，只有具備強(qiáng)健的體魄才能保證學(xué)業(yè)和生活的順利開(kāi)展。強(qiáng)健的體魄不僅需要天長(zhǎng)日久的鍛煉更需要確立終身體育的正確觀念。如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，這是廣大體育工作者都比較關(guān)心的問(wèn)題。以下，筆者就這個(gè)問(wèn)題展開(kāi)詳細(xì)的論述。

一、培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，樹(shù)立終身體育意識(shí)

人若志趣不遠(yuǎn)，心不在焉，雖學(xué)無(wú)成。要樹(shù)立終身體育意識(shí)，首先要培養(yǎng)學(xué)生的興趣。中學(xué)學(xué)習(xí)任務(wù)較重，很多學(xué)校的體育課都是擺設(shè)，再加上體育課內(nèi)容大多是教師要求學(xué)生圍繞操場(chǎng)跑幾圈這種單調(diào)乏味的東西，這就導(dǎo)致很多學(xué)生對(duì)體育課缺乏興趣甚至寧愿在教室學(xué)習(xí)也不愿上課，這種培養(yǎng)模式下，學(xué)生往往達(dá)不到素質(zhì)教育的要求。筆者在教學(xué)實(shí)踐中，在給學(xué)生講解完理論知識(shí)之后，會(huì)讓學(xué)生根據(jù)興趣自由選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，再根據(jù)他們的興趣，給他們講解相關(guān)的知識(shí)。

例如，有的學(xué)生對(duì)武術(shù)比較感興趣，所以筆者就教他們學(xué)習(xí)長(zhǎng)拳和太極拳，長(zhǎng)拳動(dòng)作舒展、擊長(zhǎng)打遠(yuǎn)，靜止動(dòng)作講究頭正、頸直、挺胸、收腹、立腰，適合年青少的成長(zhǎng)需求；太極內(nèi)外兼修、剛?cè)岵?jì)、集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對(duì)抗等多種功能與一體，有利于學(xué)生放松身心，提高免疫力。拳法的學(xué)習(xí)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，僅靠筆者在體育課上講述的知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要靠學(xué)生課下的努力。即使每天只花一點(diǎn)學(xué)習(xí)拳法，這其中的好處也能讓學(xué)生終身受益。筆者在學(xué)生下課之后，會(huì)在教室旁邊空地放個(gè)音響，播放柔和的音樂(lè)，配合著音樂(lè)，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)太極拳，培養(yǎng)他們練習(xí)武術(shù)的好習(xí)慣。而樹(shù)立終身體育意識(shí)，往往就是從培養(yǎng)學(xué)生定期進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣中開(kāi)始的。筆者的做法，僅供各位教育界的同胞參考借鑒。

二、完善體育設(shè)施，提供終身體育條件

生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。終身體育是貫徹人的一生的教育。青少年成長(zhǎng)的黃金時(shí)期幾乎都是在學(xué)校度過(guò)，在學(xué)校期間受到的體育教育很可能會(huì)影響到這個(gè)人的一生。因此，學(xué)校有必要為青少年的健康發(fā)展?fàn)I造一個(gè)良好的氛圍。工欲善其事必先利其器，學(xué)校應(yīng)加大投資力度，完善相關(guān)體育設(shè)施，給學(xué)生鍛煉提供一個(gè)便利的條件。筆者任教的學(xué)校定期都會(huì)修繕一下操場(chǎng)、足球場(chǎng)；定期修剪草坪；不定期引進(jìn)先進(jìn)體育鍛煉器材。

體育設(shè)施不僅包括體育器材、體育場(chǎng)所，還應(yīng)包括體育教材。體育教材的選用要符合國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)定，要以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以增進(jìn)高中學(xué)生健康為主要目的，還要具有鮮明的基礎(chǔ)性、實(shí)踐性和綜合性。筆者任教的學(xué)校，除了教育部規(guī)定的教材之外，還采購(gòu)了大量《籃球中鋒位置技術(shù)與訓(xùn)練》、《太極拳體用全書(shū)》、《現(xiàn)代健美操》等與體育相關(guān)的書(shū)籍，供學(xué)生學(xué)習(xí)查閱，幫助學(xué)生在課堂之外，豐富體育知識(shí)，培養(yǎng)終身體育觀念。

三、舉辦課外活動(dòng)，拓寬終身體育渠道

課外活動(dòng)也是體育教學(xué)的一個(gè)重要組成部分，開(kāi)展體育活動(dòng)可以拓寬學(xué)生學(xué)習(xí)的渠道。此外，開(kāi)展體育課外活動(dòng)也具有如下幾個(gè)好處：第一，有利于教師因材施教，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的特長(zhǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好；第二，青少年求勝心強(qiáng)，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)濃烈，開(kāi)展課外活動(dòng)，有力培養(yǎng)他們的競(jìng)爭(zhēng)能力；第三，定期舉辦課外活動(dòng)，可以在無(wú)形中對(duì)學(xué)生起到督促的作用，促使他們主動(dòng)鍛煉身體，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)知識(shí)，養(yǎng)成熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，貫徹落實(shí)終身體育的理念。

筆者在教學(xué)實(shí)踐中經(jīng)常有意識(shí)地組織學(xué)生參加課外活動(dòng)，比如籃球比賽。一次次的籃球比賽引起了廣大師生對(duì)籃球的關(guān)注度，在校園里掀起一股“籃球熱”，筆者則趁此機(jī)會(huì)給學(xué)生灌輸終身體育的理念。

四、提高體育教師素質(zhì)，設(shè)立終身體育保障

作為學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的引領(lǐng)者，教師的素質(zhì)直接決定了學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的水準(zhǔn)。所以，體育教師要不斷吸收國(guó)內(nèi)外最新教學(xué)成果，不斷了解體育界最新學(xué)術(shù)動(dòng)態(tài)，豐富專業(yè)知識(shí)，加強(qiáng)技能訓(xùn)練，隨時(shí)為學(xué)生答疑解惑。人不率，順不從；身不先，則不信。體育教師還要具備良好的品德，積極進(jìn)取，給學(xué)生樹(shù)立良好的榜樣，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)體育的意識(shí)。學(xué)校要定期對(duì)體育教師進(jìn)行培訓(xùn)，舉辦體育知識(shí)專題講座，在校園報(bào)紙、櫥窗等地方展示與體育有關(guān)的最新法律法規(guī)，對(duì)作風(fēng)優(yōu)良、積極進(jìn)取、專業(yè)素質(zhì)良好的體育老師進(jìn)行宣傳表?yè)P(yáng)，以優(yōu)秀體育事跡激勵(lì)學(xué)生對(duì)體育的興趣。讓學(xué)生在學(xué)校受到的體育熏染、延續(xù)到以后的生活工作中，培養(yǎng)他們養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。

總之，終身體育貫穿學(xué)生成長(zhǎng)的始終，在學(xué)生成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)校體育教育至關(guān)重要，在學(xué)校接受良好的體育教育，會(huì)影響學(xué)生的一生。因此，教師要在學(xué)校充分利用各種方法幫助學(xué)生樹(shù)立起終身體育的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)，為國(guó)家建設(shè)儲(chǔ)備人才。

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