林雙玲

摘 要：人際自我效能感是指自己在不同的人際交往情境中掌握恰當(dāng)而有效的交往技能，并達到一定交往成效的自我評價?，F(xiàn)在的職業(yè)教育常常忽視對學(xué)生自我效能感的培養(yǎng)，特別是人際自我效能感，導(dǎo)致很多學(xué)生在面對人際問題時感到迷茫、困惑。因此，在學(xué)校的班級德育工作中培養(yǎng)學(xué)生的人際自我效能感是很有必要的。本文就如何在班級德育工作中提高中職學(xué)生的人際自我效能感進行探討。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)生 人際自我效能培養(yǎng) 班級工作

課 題：本文系福建省教育科學(xué)規(guī)劃“十二五”規(guī)劃2015年度課題“中職學(xué)生人際自我效能感的現(xiàn)狀及干預(yù)研究”（立項標(biāo)準(zhǔn)號：FJJK15-577）研究成果。

中職學(xué)生是一個非常值得關(guān)注的群體，社會對職業(yè)教育還存在著一定的偏見，很多人都認為進了中職學(xué)校就等于沒有前途，中職學(xué)生就是不求上進、不思進取的孩子。中職學(xué)生在就業(yè)時還要面臨用人單位的諸多挑剔甚至是歧視。這些觀念對中職學(xué)生而言是一種無形的壓力，加上有些學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣不好、學(xué)習(xí)能力不佳，進而逐漸產(chǎn)生自卑心理。這些現(xiàn)象使許多中職學(xué)生在人際交往中信心不足，即人際自我效能感低，甚至出現(xiàn)逆反、攻擊等人際關(guān)系問題。

一、中職學(xué)生的人際自我效能感現(xiàn)狀

有調(diào)查顯示，中職學(xué)生的首次就業(yè)率早已超過95%，但其就業(yè)穩(wěn)定性差。產(chǎn)生這一現(xiàn)象的主要原因之一就是中職學(xué)生人際自我效能感低，可持續(xù)發(fā)展能力低。

中職學(xué)生人際自我效能感低的主要表現(xiàn)有以下幾點。

1.中職學(xué)生自我評價偏低

筆者在與學(xué)生的接觸中感受到他們中有很多人覺得在中職學(xué)校學(xué)習(xí)是無奈的選擇。一些學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)目標(biāo)和興趣。由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)習(xí)慣較薄弱，他們學(xué)習(xí)態(tài)度較為消極。進入中職學(xué)校后，因為升學(xué)的壓力很小，教師和家長對他們的學(xué)習(xí)也放松了要求。缺乏外部督促使很多學(xué)生對待學(xué)習(xí)得過且過。此外，一部分學(xué)生對所學(xué)專業(yè)不感興趣，也進一步加劇了學(xué)習(xí)動力的不足。形成了較低的自我評價，也直接影響到中職學(xué)生在人際交往上的自我效能感。

2.嚴重的自卑感與強烈的自尊心交織導(dǎo)致人際關(guān)系問題突出

進入中職學(xué)校后，許多學(xué)生開始了寄宿生活，與同齡人的交往增多。由于現(xiàn)在學(xué)生多為獨生子女，有些父母采取嬌慣溺愛的教育方式，使得很多學(xué)生習(xí)慣以自我為中心、自尊心強、不懂得理解他人、缺乏人際交往的鍛煉。一些中職學(xué)生認為，自己與同齡人（特別是那些上高中并準(zhǔn)備考大學(xué)的同學(xué)）相比前途渺茫，內(nèi)心產(chǎn)生了嚴重的自卑感。這種嚴重的自卑感與強烈的自尊心交織在一起，使他們變成了內(nèi)心沖突的個體，表現(xiàn)在行為上就是無所適從，有時甚至用過激的行為方式（逃課、違紀(jì)違規(guī)、頂撞教師、與同學(xué)甚至社會上的人打架）去掩飾自己可能受到的傷害，顯示自己的與眾不同。

3.調(diào)查結(jié)果顯示中職學(xué)生的人際自我效能感低

經(jīng)筆者所在的課題組調(diào)查，結(jié)果顯示中職學(xué)生的人際自我效能感和人際關(guān)系都顯著低于普通高中的學(xué)生（p<0.01）。在一些正常的人際交往場合中，如向教師提問、演講、求助、展示自我、用正確的思想說服對方等，都顯得信心不足。人際自我效能感高的學(xué)生在學(xué)習(xí)中信心十足、情緒飽滿，能夠心情歡快地進行學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率高。而人際自我效能感低的學(xué)生缺乏信心，在學(xué)習(xí)中充滿焦慮和畏懼，學(xué)習(xí)效率低。這也可以說明，人際自我效能感的高低直接影響學(xué)生的綜合素質(zhì)和將來的就業(yè)問題。

近年來，筆者所在學(xué)校很重視對學(xué)生人際自我效能感的培養(yǎng)，大力開展心理健康教育，如進行班級團體心理輔導(dǎo)、組織校園心理劇表演賽等活動，以提高學(xué)生的人際自我效能感，效果顯著。學(xué)校把這項工作與班級日常德育工作聯(lián)系起來，以提高中職學(xué)生人際自我效能感培養(yǎng)的廣度和持續(xù)性。

二、在班級德育工作中培養(yǎng)和提高中職學(xué)生自我效能感的策略

從上述分析來看，培養(yǎng)學(xué)生的人際自我效能感是學(xué)校班級工作中不容忽視的一方面，它直接關(guān)系到學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展，是高素質(zhì)人才培養(yǎng)過程中的重要工作。在班級活動中培養(yǎng)和提高學(xué)生人際自我效能感，可以從以下幾方面著手。

1.讓學(xué)生經(jīng)常體驗成功是提高人際自我效能感的關(guān)鍵

自我效能感理論指出，成功的經(jīng)驗會提高學(xué)生的自我效能感，多次失敗的經(jīng)驗會降低學(xué)生的自我效能感。那么如何在班級活動中經(jīng)常讓學(xué)生獲得成功的體驗?zāi)兀?/p>

首先，制定班級活動目標(biāo)時要從學(xué)生的實際出發(fā)，建立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。目標(biāo)定得過高容易使學(xué)生因長期無法達到而產(chǎn)生挫敗感，就不會產(chǎn)生成功的體驗。反之，目標(biāo)定得過低而使學(xué)生太容易達成，學(xué)生也很難產(chǎn)生成就感和成功感。筆者在班級工作中經(jīng)常會讓學(xué)生在某次考試或者某項活動為自己制定目標(biāo)。制定的目標(biāo)要恰到好處，使人能受到激發(fā)和鼓舞，同時也能讓人獲得成功體驗，這樣可以不斷地穩(wěn)固學(xué)生的自我效能感。

其次，要讓每位學(xué)生充分參與到班級活動中，讓他們有親歷成功的機會。例如，筆者會要求班級學(xué)生以2人小組的形式參與到學(xué)校開展的競賽、板報等活動中，讓學(xué)生相互協(xié)作完成任務(wù)。在這種和諧的環(huán)境中，學(xué)生的自信心、自尊心得到了提高，同時也利于學(xué)生人際自我效能感的培養(yǎng)。另外，在班級活動中，筆者用引導(dǎo)代替“包辦”，鼓勵學(xué)生在班級內(nèi)互幫互助，實現(xiàn)優(yōu)勢互補，并給每位學(xué)生留下充分展示自己才能的機會，通過讓學(xué)生參與并體會成功來提高其人際自我效能感。

最后，在各項班級活動中，筆者會有意識地樹立優(yōu)秀榜樣，如對表現(xiàn)比較好的學(xué)生進行表揚，讓其他學(xué)生能從這些榜樣中看到自己的潛能，并能在生活實踐中優(yōu)化自己的行為，進一步增強自身的人際自我效能感。

2.培養(yǎng)團結(jié)合作的精神，提高學(xué)生的人際效能感

在德育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的主體意識，讓學(xué)生成為班級建設(shè)的主人，是實施素質(zhì)教育的重要途徑，但這不意味著忽視團隊合作精神?，F(xiàn)代社會非常重視團隊合作，在為人處世中不能以自我為中心，而是要以全局為重。部分中職學(xué)生就業(yè)后，經(jīng)常出現(xiàn)對于企業(yè)安排好的工作突然放棄或臨陣脫逃的現(xiàn)象，個人的缺席可能會影響整個項目的進展，也會影響到其他員工的正常工作和作息，有時甚至?xí)o公司造成不可估量的損失。從這一點可以看出，常常被中職學(xué)生忽略的團隊合作和團隊責(zé)任感的建設(shè)，在實際的企業(yè)工作中是非常重要的。endprint

針對部分中職學(xué)生容易出現(xiàn)的突然脫崗、離崗等行為特點，筆者結(jié)合學(xué)生的年齡和學(xué)習(xí)狀況，在課堂教學(xué)中應(yīng)用以游戲和故事為主的方式，采用情境教學(xué)法，通過講解、示范，引導(dǎo)并激發(fā)學(xué)生積極參與活動，在活動中培養(yǎng)他們協(xié)作互助的能力，理解如何形成良好的人際關(guān)系，并體會“團結(jié)合作力量大”的意義。在討論與交流中，學(xué)生不僅能發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點從而增強自我效能感，也能學(xué)習(xí)他人的長處進而激發(fā)自己的潛能，這些都有助于學(xué)生自我效能感的培養(yǎng)。本著“把課堂交給學(xué)生”的新理念，在教學(xué)過程中讓學(xué)生以小組為單位開展活動、組織討論、分享成果。此外，筆者還利用一些特殊的時機，如運動會、校園文化藝術(shù)節(jié)等，在實踐中培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作的意識，不斷培養(yǎng)學(xué)生的人際自我效能感。

3.讓學(xué)生學(xué)會感恩、學(xué)會珍惜，增強人際自我效能感

在家校聯(lián)系的過程中，很多家長反映孩子在生活中比較以自我為中心，不懂付出，不能體諒父母的艱辛，親子關(guān)系處于緊張狀態(tài)。針對這種情況，筆者在課堂上利用一些節(jié)日進行感恩教育。例如，在母親節(jié)時以“媽媽您辛苦了”為主題，讓學(xué)生用書信、短信、微信或郵件的形式表達對父母的愛，進而使他們更好地理解愛、珍惜愛。在教師節(jié)時以“老師謝謝您”為主題，讓學(xué)生自制禮物和感謝短信表達對教師的感謝之情等等。

通過不斷地進行感恩教育，讓學(xué)生們加深對父母、對師長的感情，使他們在學(xué)習(xí)和付出中逐漸學(xué)會感恩，并能深刻明白在生活中有許多值得感恩的人和事。除了辛勤養(yǎng)育他們的父母、諄諄教導(dǎo)的教師、朝夕相處的同學(xué)，還有為生活提供各種便利而默默付出的保安、清潔工、食堂師傅等許多普通的人。在各種類型的感恩教育活動中，教師能走進學(xué)生的內(nèi)心，傾聽他們的心聲，滿足他們的需求，讓學(xué)生在心靈深處產(chǎn)生震撼。用實際活動喚醒學(xué)生的感恩思想，使其懂得回報，學(xué)會珍惜。一些家長也在日常的生活中發(fā)現(xiàn)了孩子的這些可喜變化，充分肯定了感恩教育的成果。在感恩和回報中，學(xué)生也獲得了更多的人際肯定與支持，進而提升了他們的人際自我效能感。

綜上所述，學(xué)校對學(xué)生進行人際自我效能感的培養(yǎng)，不僅提高了中職學(xué)生的人際自我效能感，而且有利于中職學(xué)生提高自身的心理素質(zhì)及其學(xué)業(yè)水平。當(dāng)然，培養(yǎng)學(xué)生的人際自我效能感僅依靠學(xué)校是遠遠不夠的，還需要社會力量和家庭的積極參與和配合。學(xué)校只能在有限的時間和空間內(nèi)對學(xué)生進行引導(dǎo)和培養(yǎng)，更多的還需要社會各方面的配合。社會要充分利用各種媒體手段進行宣傳教育，關(guān)注對人際自我效能感的培養(yǎng)。此外，家庭是孩子成長的搖籃，對孩子的成長有著至關(guān)重要的影響，學(xué)校可以利用多種方法及時與家長溝通，幫助家長樹立科學(xué)的教育理念，給孩子營造良好的教育環(huán)境。只有這樣，學(xué)生才能在全方位的環(huán)境中提高人際自我效能感，并進一步增強各方面的素質(zhì)，適應(yīng)激烈的社會競爭。

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（作者單位：福建省晉江華僑職業(yè)中專學(xué)校）endprint