實(shí)際教學(xué)對(duì)體育課課練的啟發(fā)

黃勇

摘 要：結(jié)合文獻(xiàn)資料和日常的教學(xué)觀察反思創(chuàng)新課課練的適用教法。依據(jù)新課標(biāo)的精神和新課程改革的背景，應(yīng)繼續(xù)秉承以往有關(guān)課課練的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，立足教學(xué)理念，站穩(wěn)常態(tài)課，從課課練的設(shè)計(jì)、內(nèi)容、方法、評(píng)價(jià)等方面進(jìn)行創(chuàng)新性闡述與思考。

關(guān)鍵詞：體育；課課練；啟發(fā)

身體素質(zhì)課課練簡(jiǎn)稱課課練，從它的提及到實(shí)驗(yàn)經(jīng)歷了一段時(shí)間，隨后又逐漸淡化在中小學(xué)的體育課堂中。近些年伴隨著中小學(xué)生體質(zhì)健康水平的不斷下滑，一些專家學(xué)者將課課練又重新提上了課堂教學(xué)環(huán)節(jié)中。

一、創(chuàng)新課課練的教學(xué)設(shè)計(jì)

從教學(xué)的整體需求來說，運(yùn)動(dòng)技能和課課練應(yīng)該是一個(gè)有機(jī)的互補(bǔ)和衍生關(guān)系，不能將二者劃分為獨(dú)立的兩個(gè)部分。例如，在投擲教學(xué)中，現(xiàn)在一直困惑我們的是投擲課的技能教學(xué)和練習(xí)密度始終無法找到一個(gè)為大家所一致認(rèn)可的有效方法，現(xiàn)階段仍然需要課課練的補(bǔ)充方能與課程精神相統(tǒng)一。同時(shí)，課課練的實(shí)施應(yīng)該順應(yīng)學(xué)年、單元、課時(shí)教學(xué)計(jì)劃的變更而變更，不能一成不變，從而破壞教學(xué)的整體性和技能的連續(xù)性。作為一般性、普遍性和補(bǔ)充性的課課練教學(xué)不能占據(jù)過多的主教材時(shí)間，也不能過短地將其化作教學(xué)形式呈現(xiàn)于課堂中，一般控制在5～8分鐘為宜。[1]課課練的結(jié)構(gòu)位置也不是固定的，其目的就是盡量使學(xué)生在課堂中獲取較好的練習(xí)強(qiáng)度與負(fù)荷。它的存在形式可以與教材相融合，例如立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)中空中動(dòng)作需要學(xué)生提膝收腹，此時(shí)可以將課課練融入重難點(diǎn)的輔助練習(xí)中，增加練習(xí)強(qiáng)度的同時(shí)也強(qiáng)化重難點(diǎn)的理解。

二、課課練的教學(xué)內(nèi)容安排

1.內(nèi)容編排的多樣性

課課練的形式大體上可以分為固定形式、創(chuàng)編形式和游戲形式。平時(shí)練習(xí)時(shí)盡可能選用一些趣味性較強(qiáng)的手段來激發(fā)學(xué)生的練習(xí)積極性。例如，練習(xí)籃球時(shí)為了在課課練中鍛煉學(xué)生的腰腹力量，可采取仰臥起坐傳接球練習(xí)。一節(jié)課中的練習(xí)種類不宜過多，筆者認(rèn)為一般1-2個(gè)為宜，但是要確保練習(xí)的新穎，勿將此手段貫穿于整個(gè)單元教學(xué)。

2.內(nèi)容簡(jiǎn)單，練習(xí)難度低

針對(duì)現(xiàn)階段來說，小班化教學(xué)還不是普遍存在，由于班級(jí)人數(shù)多，練習(xí)時(shí)間有限，教師對(duì)于課課練的闡述不能過于復(fù)雜，使學(xué)生能夠快速獨(dú)立或合作練習(xí)，同時(shí)還應(yīng)考慮場(chǎng)地器材與課堂教學(xué)的聯(lián)系，做到一物多用，盡量采用徒手或者雙人合作的形式來練習(xí)，例如，織布機(jī)等。

3.運(yùn)動(dòng)負(fù)荷要適宜

教師在安排課課練時(shí)要強(qiáng)化思考課堂練習(xí)的互補(bǔ)性和延伸性，以及學(xué)生的個(gè)體化差異。如若主教材的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷偏小，那么在課課練當(dāng)中需要得到提升。在常態(tài)課中一些教師為了規(guī)避責(zé)任事故，對(duì)于體質(zhì)偏弱和傷情較低的學(xué)生采取的方式是統(tǒng)一見習(xí)，這樣的手段只會(huì)滋生某些學(xué)生的惰性，課課練的安排需應(yīng)根據(jù)不同的體質(zhì)采用同一項(xiàng)目的分層要求以達(dá)到練習(xí)的普及性。

4.內(nèi)容安排循序漸進(jìn)

就目前而言，我國(guó)中小學(xué)生身體素質(zhì)水平有著明顯的下滑趨勢(shì)，這對(duì)體育教師在常態(tài)課中采用課課練的科學(xué)性提出了較高要求，在內(nèi)容、強(qiáng)度和頻率上不能貿(mào)然增加，當(dāng)練習(xí)強(qiáng)度較大時(shí)練習(xí)的密度會(huì)小一些，當(dāng)練習(xí)密度較大時(shí)練習(xí)的強(qiáng)度需小一些。應(yīng)根據(jù)不同水平段和身體條件及練習(xí)的總體形勢(shì)賦予不同的練習(xí)方式。在橫向水平段上達(dá)到量和強(qiáng)度的逐漸上揚(yáng)，在縱向上依據(jù)不同年層次特點(diǎn)達(dá)到練習(xí)難度的適宜增加。

三、課課練的教法啟發(fā)

1.生成動(dòng)態(tài)教法

在體育課堂中應(yīng)充分采取比賽、展示及小組合作的形態(tài)來進(jìn)行，從而提升學(xué)生練習(xí)的積極性。在動(dòng)態(tài)練習(xí)中不斷總結(jié)效益明顯、學(xué)生練習(xí)興趣高漲的精品課課練，適當(dāng)增加出現(xiàn)頻率。及時(shí)交流與記錄讓學(xué)生展示自己的鍛煉成果和心得體會(huì)，也可采用學(xué)生創(chuàng)新和選擇性的方法來鍛煉身體。[2]

2.教法形式多樣化

班級(jí)采用同質(zhì)分組的形式將課課練內(nèi)容與要求安排到各小組，而在各小組內(nèi)部則是異質(zhì)存在，目的是通過集體的力量去督促自覺性較低的同學(xué)。課課練也可以采用替代法，例如長(zhǎng)跑教學(xué)過程中為了增強(qiáng)學(xué)生的心肺能力，而長(zhǎng)跑又很枯燥，可以替代成有氧健身操和跳繩等練習(xí)進(jìn)行組合；也可以采用游戲法將主教材路線變更為圖形跑的形式，讓學(xué)生在課課練的情境中延伸練習(xí)耐久跑。

四、課課練的評(píng)價(jià)方法

1.積分兌換制度

對(duì)于認(rèn)真練習(xí)課課練的小組或個(gè)人來說，缺乏顯性的評(píng)價(jià)體系會(huì)嚴(yán)重抑制學(xué)生的積極性。此環(huán)節(jié)可以根據(jù)課堂所占的比重與其他部分采用積分制度，對(duì)于練習(xí)認(rèn)真，進(jìn)步較大的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行口頭表揚(yáng)和發(fā)積分卡，對(duì)于集滿一定份額的學(xué)生可以參照標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行兌換。

2.區(qū)域分組練習(xí)的組長(zhǎng)責(zé)任制度

根據(jù)班級(jí)人數(shù)合理進(jìn)行小組分配，一般7-9人為一組，全班配額5-7組，小組推薦選取組長(zhǎng)，教師以各組為評(píng)價(jià)對(duì)象進(jìn)行有效評(píng)估，而組長(zhǎng)對(duì)各組的成員進(jìn)行練習(xí)評(píng)價(jià)。最終對(duì)表現(xiàn)好的兩組給予一定積分獎(jiǎng)勵(lì)。

3.顯性獎(jiǎng)勵(lì)制度

表揚(yáng)與鼓勵(lì)是世界上最好的教育方法。有些時(shí)候適當(dāng)?shù)娘@性獎(jiǎng)勵(lì)存在于鼓勵(lì)當(dāng)中也是必要的，例如一個(gè)棒棒糖或者一張表揚(yáng)信等等，這些對(duì)于小學(xué)生的刺激是相當(dāng)大的，特別是低水平段的小學(xué)生。

參考文獻(xiàn)：

[1]毛振明.在體育課中如何有效地鍛煉學(xué)生身體（上）：論當(dāng)前體育課改形勢(shì)下的“課課練”回歸[J].體育教學(xué)，2011（1）.

[2]馬曉鳳，武繼國(guó).淺談體育課中的“課課練”[J].體育健康知識(shí)畫刊，2006（2）.

編輯 孫玲娟endprint