摘要：在我國(guó)不斷深入的教育改革背景下，如何提高學(xué)生身體素質(zhì)成為亟待解決的問題。而縱觀目前中學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀，教學(xué)目標(biāo)不夠明確、教師對(duì)體育課堂掌控能力不是很強(qiáng)、學(xué)生參與活動(dòng)的積極性不高，這些問題都較嚴(yán)重地影響到教學(xué)效果，使體育教學(xué)很難對(duì)學(xué)生日益增長(zhǎng)的體育需求給予滿足。針對(duì)中學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀，可通過設(shè)計(jì)有效性操作方案，提高體育教學(xué)成效，以促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：教學(xué)有效性；中學(xué)體育；操作方案

一、 引言

體育教學(xué)的有效性，是指學(xué)生是否獲得了體育鍛煉知識(shí)，是否起到了鍛煉身體的目的。目前，體育課程改革是教育改革的核心，而體育課堂教學(xué)又是課程改革的關(guān)鍵。為此，亟須構(gòu)建體育教學(xué)的有效性方案，改革傳統(tǒng)的教學(xué)模式，旨在調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，提高體育教學(xué)效果。

二、 體育教學(xué)有效性操作方案的設(shè)計(jì)

通過實(shí)例闡明了提高學(xué)生對(duì)體育課的興趣，探尋提高課堂效率的新方法。根據(jù)概念教學(xué)的理論，探究如何進(jìn)行體能素質(zhì)教學(xué)，提出了體能素質(zhì)概念教學(xué)的要求，說明了如何在體能素質(zhì)實(shí)驗(yàn)教學(xué)中加強(qiáng)學(xué)生的能力培養(yǎng)。為了真正調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，鍛煉學(xué)生的體能，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，現(xiàn)設(shè)計(jì)以下有效性操作方案：

方案1：溝通、交流類

立足書面和口頭，培養(yǎng)學(xué)生溝通能力，進(jìn)而不斷提高學(xué)生人際交往能力，增強(qiáng)學(xué)生有效信息獲取能力。活動(dòng)有：

1. 驛站傳書：依據(jù)一定順序，全隊(duì)成員依次坐好，老師將信息傳達(dá)給最后一名同學(xué)，按照約定的方式，同學(xué)們將信息傳遞給最前面的一個(gè)同學(xué)，而最前面的同學(xué)，在指定的區(qū)域內(nèi)，同學(xué)對(duì)信息進(jìn)行交流。

2. 穿越電網(wǎng)：規(guī)定要求在二十分鐘內(nèi)，全體成員都要穿越電網(wǎng)，將前行的障礙排除，同時(shí)要求身體具有一定的協(xié)調(diào)性，促進(jìn)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的培養(yǎng)。

方案2：信任、協(xié)作類

培養(yǎng)學(xué)生的彼此信任，對(duì)集體、團(tuán)隊(duì)的重要性進(jìn)行體驗(yàn)。培養(yǎng)全體成員的決心與信心，同心協(xié)力共同戰(zhàn)勝困難，并具有提高學(xué)生計(jì)劃和組織以及協(xié)調(diào)的能力。活動(dòng)有：

1. 支援前線：以四路縱隊(duì)組織學(xué)生，軍需官為最后一名同學(xué)，以老師的要求為指導(dǎo)，把物資收集后，向指定地點(diǎn)進(jìn)行快速送達(dá)。然后在隊(duì)伍最前面就坐。軍需官重新確定為隊(duì)伍最后面一名同學(xué)。有利于培養(yǎng)學(xué)生的奉獻(xiàn)精神，同時(shí)對(duì)學(xué)生的爆發(fā)力和反應(yīng)速度也進(jìn)行了培養(yǎng)。

2. 萬里長(zhǎng)城永不倒：學(xué)生圍成一圈，前面的同學(xué)坐在身后同學(xué)大腿上，保持30秒圓圈不倒。不僅使團(tuán)隊(duì)建設(shè)加強(qiáng)，而且學(xué)生下肢力量和身體協(xié)調(diào)性也得到進(jìn)一步提高。

圖1萬里長(zhǎng)城永不倒

3. 跳長(zhǎng)繩：將一根長(zhǎng)繩發(fā)給各小隊(duì)，由兩人搖繩，所有隊(duì)員接力以“S”型進(jìn)行，這樣有助于鍛煉學(xué)生的體能。

圖2團(tuán)隊(duì)跳大繩比賽

三、 體育教學(xué)有效性操作方案實(shí)施過程中發(fā)現(xiàn)的問題

在實(shí)施體驗(yàn)式板塊過程中，“驛站傳書”等活動(dòng)都具有較小的運(yùn)動(dòng)量，而體育課需要把學(xué)生的需求和鍛煉的效果充分地進(jìn)行全面的考慮。如果運(yùn)動(dòng)量太小，鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的目的就達(dá)不到，運(yùn)用就失去意義。在以上方案活動(dòng)實(shí)施中，得知方案沒有與預(yù)期效果相吻合，關(guān)鍵在于部分同學(xué)靦腆和對(duì)自己個(gè)性極力想表現(xiàn)的部分同學(xué)所致?？梢缘贸觯禾幱谇啻浩诘膶W(xué)生，充分地表現(xiàn)出敏感或強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲等個(gè)性。

在總結(jié)與反思后，驛站傳書活動(dòng)同學(xué)間的間距被增加，原地坐著傳遞方式向快速跑步轉(zhuǎn)變；稍微放遠(yuǎn)了一點(diǎn)一支手臂長(zhǎng)和物資收集點(diǎn)的距離，就會(huì)增加隊(duì)伍的長(zhǎng)度，隊(duì)伍后面的學(xué)生加長(zhǎng)了對(duì)物品收集的距離。而“萬里長(zhǎng)城永不倒”以原地保持不動(dòng)的圓圈每人向前前進(jìn)1米改進(jìn)。改造后的項(xiàng)目，對(duì)團(tuán)結(jié)合作的重要性進(jìn)行了進(jìn)一步的強(qiáng)調(diào)，而且對(duì)同學(xué)們進(jìn)行積極地引導(dǎo)。

四、 體育教學(xué)有效性操作方案實(shí)施效果評(píng)價(jià)

實(shí)施實(shí)用性體育教學(xué)，是本次行動(dòng)的目的。在行動(dòng)研究過程中，通過觀察，對(duì)自己的教學(xué)行為為手段進(jìn)行反思，以實(shí)現(xiàn)更好的教學(xué)效果。因此，在體育教學(xué)“實(shí)踐”和“研究”中，行動(dòng)研究方式就是十分有效的渠道。

1. 提高了師生對(duì)體育學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)

通過實(shí)施實(shí)用性體育教學(xué)，使中學(xué)生參與的興趣大幅提高。體驗(yàn)式培訓(xùn)教學(xué)有效培養(yǎng)了學(xué)生主動(dòng)溝通等方面的能力，明顯增強(qiáng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。身體形態(tài)培訓(xùn)方案顯著地提高了學(xué)生對(duì)身體姿態(tài)自我調(diào)整的意識(shí)，成為學(xué)生逐步養(yǎng)成良好氣質(zhì)的有效平臺(tái)，使學(xué)生重新認(rèn)識(shí)了身體的“美”，學(xué)生的素養(yǎng)被進(jìn)一步提高。針對(duì)中學(xué)女生愛美的特性，開展健美操課程，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性。從而在學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)更加突出，在提高學(xué)習(xí)效率的同時(shí)，真正體會(huì)健美操的內(nèi)在美感。注重師生對(duì)健美操興趣的培養(yǎng)，是開展這門課程的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

2. 促進(jìn)了師生間的交流

教師要樹立威嚴(yán)是以往的教育理念，俗語說，“嚴(yán)師出高徒”，然而就當(dāng)前的教學(xué)環(huán)境來看，充滿活力，積極與學(xué)生交流的老師，與學(xué)生成為沒有隔閡的朋友的教師，是學(xué)生真正歡迎的教師。而體育課具有極強(qiáng)的娛樂性和實(shí)踐性，教師應(yīng)充分地認(rèn)識(shí)到與學(xué)生進(jìn)行交流的重要性，對(duì)待每一名學(xué)生做到公平公正，與學(xué)生交流要積極主動(dòng)，以朋友的身份對(duì)學(xué)生進(jìn)行幫助，這樣有利于使學(xué)生接受教師，拉近師生之間的距離。而不是教師擺師長(zhǎng)的架子來教育學(xué)生。教師要注重運(yùn)用妥善的方式解決學(xué)生之間的問題，實(shí)施因材施教，以學(xué)生不同的接受能力為出發(fā)點(diǎn)，運(yùn)用的教學(xué)手段也應(yīng)該具有差異，同時(shí)注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行多鼓勵(lì)，這樣有利于使學(xué)生通過健美操課程獲取更多知識(shí)，從而增強(qiáng)學(xué)生的參與力。

3. 激發(fā)了學(xué)生參與體育鍛煉的興趣

在實(shí)踐中注重貫徹學(xué)生終身體育培養(yǎng)的理念，重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生規(guī)律性鍛煉習(xí)慣。而學(xué)生掌握良好的體育鍛煉方法將會(huì)終身受益，提升學(xué)生的知識(shí)能力，能在課外更好地應(yīng)用課堂上掌握的方法，促進(jìn)體育鍛煉活動(dòng)的有效開展。教師在教學(xué)中教育學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行正確地掌握，幫助學(xué)生形成正確的動(dòng)力定型，這樣在使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平得到提高的同時(shí)，也有效地防止發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷，并能有效地培養(yǎng)學(xué)生鍛煉的自覺性。以正確的體育鍛煉方法為手段對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，對(duì)學(xué)生體育鍛煉的負(fù)荷量度進(jìn)行科學(xué)地把握。如實(shí)用性較大的中長(zhǎng)跑等項(xiàng)目，不僅有利于推動(dòng)學(xué)生全面發(fā)展素質(zhì)，而且還能使學(xué)生終身受益。

4. 鍛煉了學(xué)生的身體機(jī)能

在當(dāng)前的學(xué)生中，多數(shù)為獨(dú)生子女，自我意識(shí)強(qiáng)，分析本次研究體驗(yàn)式培訓(xùn)板塊，在“萬里長(zhǎng)城永不倒”的活動(dòng)中，很多學(xué)生都是只顧考慮自己，不具備互相配合的精神，沒有領(lǐng)會(huì)這次培訓(xùn)的真正實(shí)質(zhì)，沒有按要求進(jìn)行，最后整個(gè)團(tuán)隊(duì)不能按時(shí)完成活動(dòng)。教師在發(fā)現(xiàn)這一問題后，應(yīng)及時(shí)地調(diào)整教法手段，向?qū)W生強(qiáng)調(diào)活動(dòng)的完成，需要的個(gè)人與團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)合作的重要性。這樣就增強(qiáng)了同學(xué)之間配合的默契程度，從而加快了活動(dòng)完成的時(shí)間。通過本次行動(dòng)研究，同學(xué)們對(duì)大家的齊心協(xié)力完成團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的重要性給予了新的認(rèn)識(shí)。而同學(xué)間相互依賴與相互包容是必要條件。而中學(xué)生具備這種心理素質(zhì)，將為今后走向社會(huì)奠定良好的基礎(chǔ)，而且有利于培養(yǎng)其健全的人格。因此說，實(shí)施實(shí)用性體育教學(xué)，是提高學(xué)生的心理健康水平的有效途徑。

五、 結(jié)論

為了提高中學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量，教師應(yīng)不斷改進(jìn)教學(xué)方式，設(shè)計(jì)有效性操作方案，為此，要求加強(qiáng)建設(shè)師資隊(duì)伍，樹立“健康第一”的教學(xué)理念，把學(xué)生終身體育習(xí)慣的培養(yǎng)作為教學(xué)的宗旨，從而為促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展，奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)。

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作者簡(jiǎn)介：

楊建斌，福建省南平市，福建省建陽區(qū)小湖中學(xué)。endprint