房小騫

【摘 要】高中物理知識(shí)內(nèi)容相對(duì)抽象，并且對(duì)計(jì)算要求很高，因此對(duì)于大部分同學(xué)而言都是較為難學(xué)的一門學(xué)科，很多同學(xué)在一次次的學(xué)習(xí)打擊中失去了學(xué)習(xí)信心，喪失了學(xué)習(xí)興趣，對(duì)此在本文中筆者將結(jié)合自身的一些物理學(xué)習(xí)心得體會(huì)，對(duì)高中物理學(xué)習(xí)中常見的問題及解決策略做出分析，以求相互交流、共同進(jìn)步。

【關(guān)鍵詞】高中物理；學(xué)習(xí)；常見問題

0 前言

物理是高中階段學(xué)習(xí)的一門重要學(xué)科，很顯然現(xiàn)下物理學(xué)困現(xiàn)象十分普遍，考試中常因物理失利，而造成整體成績(jī)下降。而產(chǎn)生此種現(xiàn)象的原因就是因?yàn)槲锢韺W(xué)習(xí)方法不對(duì)，若是找的適合自己的學(xué)習(xí)方法，物理學(xué)習(xí)將會(huì)變得如魚得水，因此今后的高中物理學(xué)習(xí)中，若是想要快速提升自身的物理成績(jī)，強(qiáng)化高中物理學(xué)習(xí)的常見問題研究十分必要。

1 高中物理學(xué)習(xí)的常見問題

在高中階段物理學(xué)習(xí)的重要性不言而喻，但是絕大多數(shù)的同學(xué)在物理學(xué)習(xí)中都感受到了困惑，出現(xiàn)的問題較多，對(duì)此在本文中筆者結(jié)合自身的高中物理學(xué)習(xí)心得，對(duì)幾種常見的高中物理學(xué)習(xí)問題做出了總結(jié)。①缺少學(xué)習(xí)反思，偉大的教育家孔子曾說過“吾日三省吾身”，圣人都要每天反省自己，但是身邊同學(xué)卻很少能夠做到，這是導(dǎo)致導(dǎo)致物理學(xué)習(xí)能力難以提升的重要原因。②不會(huì)自我調(diào)節(jié)，高中物理本身存在一定的學(xué)習(xí)難度，在學(xué)習(xí)中若是不會(huì)自我調(diào)節(jié)，很容易走向?qū)W習(xí)的死胡同，從而喪失學(xué)習(xí)信心，成為物理學(xué)習(xí)中的學(xué)困生。③不會(huì)聽課，課堂是高中物理學(xué)習(xí)的主戰(zhàn)場(chǎng)，但是顯然現(xiàn)下很多同學(xué)是不會(huì)聽課的，抓不住課堂學(xué)習(xí)重點(diǎn)，這也是影響學(xué)習(xí)成績(jī)提升的重要原因[1]。④缺乏知識(shí)記憶技巧，在高中物理學(xué)習(xí)中，有很多的物理概念、規(guī)律、定律、原理需要記憶，但是很顯然很多同學(xué)是缺少記憶技巧掌握的，一味的采用死記硬背的方式，這影響了自我物理學(xué)習(xí)能力的提升。⑤缺少復(fù)習(xí)，知識(shí)的保持離不開有效的復(fù)習(xí)，很顯然很多同學(xué)忽視了復(fù)習(xí)的重要作用，這也是現(xiàn)下高中物理學(xué)習(xí)中常見的一種問題。

2 高中物理學(xué)習(xí)常見問題解決對(duì)策

2.1 注重自我反思

從元認(rèn)知理論角度分析，只有進(jìn)行多方位的思考，對(duì)自己的認(rèn)知不斷進(jìn)行反思審視，才能得到更好的進(jìn)步提升，因此在高中物理學(xué)習(xí)中，注重自我反思十分重要。首先是理解物理問題階段自我反思，在這個(gè)階段要思考，該問題是哪個(gè)方面的問題？涉及哪些物理概念、規(guī)律、定律、原理等，而這些方面的知識(shí)自身掌握了么？通過這樣的反思，從而明確自身的不足，更好的認(rèn)知學(xué)習(xí)。其次是擬定計(jì)劃階段自我反思，在這個(gè)過程中要反思自己學(xué)過相似的知識(shí)么？若是學(xué)過兩者之間有哪些聯(lián)系和不同？如何確立一個(gè)容易達(dá)到的中間目標(biāo)？從而更加完善的擬定學(xué)習(xí)計(jì)劃，促使自身在學(xué)習(xí)計(jì)劃推動(dòng)下高效學(xué)習(xí)。再次是在執(zhí)行計(jì)劃階段自我反思，要反思自身是否按照計(jì)劃目標(biāo)進(jìn)行、而自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃是否有重新修訂或者修改的必要，從而保障執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的科學(xué)性，推動(dòng)自身學(xué)習(xí)發(fā)展。最后是回顧階段自我反思，反思自己從學(xué)習(xí)中得到了那些經(jīng)驗(yàn)，有哪些更好的學(xué)習(xí)方法，從而在反思中實(shí)現(xiàn)螺旋式進(jìn)步提升。

2.2 學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)

在高中物理學(xué)習(xí)中，很多物理定理知識(shí)抽象難以理解，而解題過程又冗長(zhǎng)復(fù)雜，不斷的出錯(cuò)和打擊，很容易導(dǎo)致物理學(xué)習(xí)信心喪失，從而在消極的心態(tài)下促使學(xué)習(xí)更為困難，因此能夠?qū)W會(huì)自我調(diào)節(jié)十分重要，這樣才能保障自身形成持久的學(xué)習(xí)動(dòng)力，從而迎接物理學(xué)習(xí)中的每一個(gè)挑戰(zhàn)。如在進(jìn)行物理解題時(shí)，必須要對(duì)自己是否了解眼前的物體問題做出分析判斷，若是了解可以繼續(xù)解題，而若是覺得自己不是很了解，則可以停頓下來，重新對(duì)題干內(nèi)容進(jìn)行分析，將不理解的地方標(biāo)注出來重新分析，切記不要死鉆“牛角尖”，不恰當(dāng)?shù)膶⒆约旱木性阱e(cuò)誤的地方，從而造成認(rèn)知錯(cuò)亂，產(chǎn)生焦躁情緒，這就是自我調(diào)節(jié)的一種體現(xiàn)。在或者在考試結(jié)束后，發(fā)現(xiàn)自己的成績(jī)與預(yù)期相差甚遠(yuǎn)，這時(shí)切記不要?dú)怵H，要明確“失敗是成功之母”，不斷的為自己打氣，樹立攻克物理學(xué)習(xí)困難的信心，這樣才能為學(xué)習(xí)的有效性提供保障。此外還可以將自己的學(xué)習(xí)期望值適當(dāng)?shù)姆诺?，制定適度的學(xué)習(xí)目標(biāo)，通過這些有效的自我調(diào)節(jié)策略，緩解物理學(xué)習(xí)壓力，擺脫學(xué)習(xí)困境。

2.3 做到高效聽課

學(xué)習(xí)者是學(xué)習(xí)信息的主動(dòng)加工者、處理者，因此做為一名學(xué)習(xí)者，必須要掌握有效的聽課技巧，從而做到高效聽課，這樣才能為自身的學(xué)習(xí)能力提升做出保障。首先是選擇性劃線，劃線和標(biāo)注重點(diǎn)是最常見的一種聽課方式，有助于增強(qiáng)學(xué)習(xí)者對(duì)材料信息的敏感性，提升學(xué)習(xí)效果。在高中物理學(xué)習(xí)中，我們可以在聽課的過程中將認(rèn)為是重要或者不能理解的地方標(biāo)注出來，留在課下向老師提問，切記不要因?yàn)橐粋€(gè)問題影響自己的聽課思路，這是得不償失的[2]。其次是做好課堂筆記，做筆記有助于維持自身對(duì)信息的關(guān)注，促使自身將精力和注意力高度集中于課堂，而現(xiàn)下的很多同學(xué)顯然是有記筆記的習(xí)慣的，但是值得注意的是，在高中物理學(xué)習(xí)中，記筆記要明確哪些內(nèi)容該記，而哪些內(nèi)容是不用記的，如在筆者記筆記的過程中，會(huì)嘗試在筆記本中劃出一條豎線，左面記一些物理概念或者公式，右面記一些例題，這種記筆記方式促使筆者自身的聽課效果明顯提升。

2.4 掌握記憶方法

記憶是學(xué)習(xí)的一種基本要素，正是因?yàn)橛洃浀拇嬖?，個(gè)體習(xí)得的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)才能得到延續(xù)，因此在高中物理學(xué)習(xí)中，若是想要更好的提升自身的學(xué)習(xí)能力，掌握有效的知識(shí)記憶方法十分必要。首先是意向律運(yùn)用，意向律指記憶效果受知識(shí)的意向狀況制約，有意向的記憶效果往往要強(qiáng)于無意識(shí)的知識(shí)記憶效果，因此在面對(duì)物理定律知識(shí)時(shí)，我們可以對(duì)知識(shí)概念的來龍去脈進(jìn)行分析，從而提高意向、高效記憶。其次是特征記憶和材料加工，如在記憶“庫倫定律”知識(shí)時(shí)，可以將“萬有引力定律”知識(shí)聯(lián)系在一起進(jìn)行記憶，由于兩者物理公式形式上的相似去進(jìn)行記憶，這樣可以實(shí)現(xiàn)更好的記憶效果[3]。最后是意義律應(yīng)用，意義律指記憶效果會(huì)隨著對(duì)材料的意義理解而發(fā)現(xiàn)規(guī)律變化，如在記憶電功率公式時(shí)，由于電勢(shì)的含義可以得到W=qU，其中W為電功、q為電量、U為電壓，然而又因?yàn)镮=q/t，因此又可以得到W=IUt，這就是通過意義律進(jìn)行物理知識(shí)記憶的一種方式。

2.5 注重物理復(fù)習(xí)

偉大的教育家孔子曾經(jīng)說過“溫故而知新”，而因此在高中物理學(xué)習(xí)中，強(qiáng)化物理知識(shí)復(fù)習(xí)十分重要。具體而言，常見的復(fù)習(xí)方式有當(dāng)日復(fù)習(xí)、單元復(fù)習(xí)、期中期末復(fù)習(xí)等，如當(dāng)日復(fù)習(xí)顧名思義，就是對(duì)當(dāng)天的物理學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)復(fù)習(xí)，如在學(xué)習(xí)完《牛頓第二定律》這節(jié)課程時(shí)，在復(fù)習(xí)過程a、F、m這三個(gè)變量關(guān)系就是本節(jié)課程知識(shí)的重點(diǎn)，這是復(fù)習(xí)過程中的核心點(diǎn)。而在單元復(fù)習(xí)中，要注重整個(gè)單元知識(shí)之間的聯(lián)系，為此可以采用畫樹狀圖的方式，從單元核心關(guān)鍵詞出發(fā)，將整個(gè)單元的知識(shí)聯(lián)系在一起，從而在復(fù)習(xí)的過程中深化知識(shí)理解和內(nèi)化掌握。而期中期末復(fù)習(xí)，主要是通過考試考查后，通過自己的失分情況，了解自己的知識(shí)漏洞，從而有針對(duì)性的查漏補(bǔ)缺、對(duì)應(yīng)復(fù)習(xí)，從而提升自己的物理學(xué)習(xí)能力，因此在今后的高中物理學(xué)習(xí)掌握有效的復(fù)習(xí)策略十分重要。

3 總結(jié)

物理是很重要的一門學(xué)科，他帶領(lǐng)我們探索空間的奧秘，雖然高中物理學(xué)習(xí)存在一定的難度，學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題也比較多，而這些問題并不是不能攻克的，今后只要我們擺正心態(tài)，努力學(xué)習(xí)，一定可以在適合自身的學(xué)習(xí)方法中高效學(xué)習(xí)物理。

【參考文獻(xiàn)】

[1]羅有為.談高中物理習(xí)題中常見的解題方法[J].中學(xué)生數(shù)理化（學(xué)習(xí)研究），2017，（08）：81.

[2]陳湘湘.高中物理學(xué)習(xí)的常見問題[J].農(nóng)家參謀，2017，（14）：61.

[3]張世鋒.高中物理理想模型教學(xué)的研究與實(shí)踐[D].山東師范大學(xué)，2015.endprint