全民健身視角下高校健身操教學(xué)優(yōu)化探討

鄭婕茹

【摘 要】作為高校體育教育中一項(xiàng)重要的課程，健美操深受廣大師生同學(xué)的熱愛，并且成為學(xué)生學(xué)習(xí)之余經(jīng)常攀談的話題。本文闡述了在全民健身上升為國家層面戰(zhàn)略目標(biāo)之際，高校體育教育方面健美操課程設(shè)計(jì)的優(yōu)化設(shè)計(jì)探討，以突出健美操在群眾中推廣是可行的，為全民健身開良好的先河。高校層次的體育教學(xué)設(shè)計(jì)和體育文化宣傳是全民健身一項(xiàng)有利的助推者。本文主要通過一些教學(xué)優(yōu)化探討，促進(jìn)健身操在高校中更好的推廣開來，退隊(duì)全民健身更快的融入人民的生活中來。

【關(guān)鍵詞】全民健身；高等學(xué)校；健美操

健美操是以優(yōu)美的音樂作為背景，將簡單的健身動作揉入舞蹈中，以有氧運(yùn)動為主要運(yùn)動點(diǎn)，達(dá)到娛樂、健身、塑性多種目的的一項(xiàng)運(yùn)動。自從上世紀(jì)健美操引入我國，其已經(jīng)在全國廣泛普及開來，不論是大眾體育鍛煉還是學(xué)校體育教學(xué)，健美操已經(jīng)成為不可或缺的一項(xiàng)重要運(yùn)動方式。

一、全民健身的契機(jī)

2008年北京奧運(yùn)會圓滿舉辦后，胡錦濤主席在報告總結(jié)中說到在我國成功舉辦奧運(yùn)會，既可以推進(jìn)全民運(yùn)動浪潮的到來，也可以增強(qiáng)全民運(yùn)動意識，增強(qiáng)全國人民的身體素質(zhì)和提高全國人民的生活質(zhì)量。直到2014年，由國務(wù)院頒發(fā)的相關(guān)指導(dǎo)意見將全民健身提升到國家層面的戰(zhàn)略上來，著重加強(qiáng)全民健身意識建設(shè)，健身行為建設(shè)，增強(qiáng)全民運(yùn)動意識，提高運(yùn)動氛圍，為人民大眾運(yùn)動提供良好的活動環(huán)境和活動氛圍。政府積極配合政府工作，鼓勵建設(shè)中大型運(yùn)動場館，大力發(fā)展馬拉松、運(yùn)動節(jié)等運(yùn)動相關(guān)的主題活動。高度重視全民運(yùn)動建設(shè)，切實(shí)推進(jìn)運(yùn)動浪潮向人民群眾中來，將增強(qiáng)全民身體素質(zhì)這一綜合目標(biāo)提到日程中來，幫助人民群眾更好的獲得更好的生活質(zhì)量。

健美操作為門檻低、推廣力度大的一項(xiàng)運(yùn)動，是全民健身中的一項(xiàng)重要組成部分。作為全民運(yùn)動中的先驅(qū)，健美操的推廣可以為后續(xù)運(yùn)動的推廣帶來一定的指導(dǎo)意義，于是作為最重要的運(yùn)動推廣戰(zhàn)略基地，高校在很大程度上決定了健美操未來的發(fā)展趨勢，學(xué)生也是群眾中接受能力最強(qiáng)的，是全民健身運(yùn)動中的主力軍。所以高校中，健美操的教學(xué)形式和教學(xué)質(zhì)量直接決定了健美操這一運(yùn)動推廣階段的成果，直接影響到群眾對健美操的接受程度和推廣程度。所以，我們必須緊跟潮流，積極配合政府，在高校運(yùn)動教育階段完善健美操的教育方法和優(yōu)化教育課程，促進(jìn)全民運(yùn)動的發(fā)展，并推動其更加全面的可持續(xù)發(fā)展下去。

二、高校健美操教學(xué)現(xiàn)狀分析

（一）課程性質(zhì)和任務(wù)

高校健美操課程一般分為兩部分，體育專業(yè)必修課和體育學(xué)院公選課，兩者在高校有著明顯的差別，前者強(qiáng)調(diào)理論時間實(shí)踐相結(jié)合，但是后者更強(qiáng)調(diào)實(shí)踐，而且兩者課時的分配由明顯的差別，前者的可是設(shè)計(jì)明顯多于后者。高校開設(shè)該課程多數(shù)目的是為了通過對學(xué)生講授系統(tǒng)的健美操知識，通過學(xué)生自身的加強(qiáng)型鍛煉提升自身的身體素質(zhì)；同時通過適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動鍛煉使學(xué)生習(xí)慣于身體斷糧，養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣增強(qiáng)自身體質(zhì)。然而，由于宣傳力度不足以及推廣方向有偏向，導(dǎo)致選修或是學(xué)習(xí)健美操的多為女生，這就體現(xiàn)了我們在健美操學(xué)習(xí)的宣傳上的問題點(diǎn)，力度不足以及有所偏向。而且，由于很多學(xué)校是將健美操作為選修課開設(shè)，就導(dǎo)致師資力量、和教學(xué)器材的缺乏以及重視程度不足。

（二）學(xué)生對健美操的認(rèn)知

本文在查閱多數(shù)資料之后做出數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)得出：相比籃球、羽毛球等熱門選修課項(xiàng)目，健美操受益群體明顯小了很多，表明學(xué)生對健美操的認(rèn)知程度不足；而且許多高校健美操課程的開設(shè)僅僅為了滿足學(xué)生的學(xué)分需求，并沒有對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的實(shí)踐教學(xué)，這就導(dǎo)致許多學(xué)生并沒有體驗(yàn)到運(yùn)動中的快樂，無形中喪失了許多潛在的健美操愛好者，更不利于健美操在國內(nèi)的推廣。

三、全民健身發(fā)展與高校健美教學(xué)優(yōu)化的關(guān)系

為了將高等教育人才培養(yǎng)成“德智體美”全面發(fā)展的高素質(zhì)人才，高校相關(guān)體育教育應(yīng)該和社會中體育項(xiàng)目進(jìn)行對接，才能為社會輸送高質(zhì)量人才。在現(xiàn)階段，教育改革正在步步為營向前推進(jìn)，高校體育教育正在慢慢提上日程。雖然許多高校依然沒有擺脫應(yīng)試教育的框架，依然將優(yōu)秀的考試成績作為評判學(xué)生的唯一指標(biāo)，但是學(xué)生自身的身體素質(zhì)會在評價一個學(xué)生中占到越來越打的比例。全民健身時代的到來，預(yù)示著高校健美操的發(fā)展也迎來了一個全新的時代，在改善課程內(nèi)容、改革授課形式、改良教學(xué)方法等許多方面都有一定的積極意義，使高校健美操教育適應(yīng)社會發(fā)展的主方向，是推動高校健美操的發(fā)展的重要力量。

四、全民健身視角下高校健美操教學(xué)優(yōu)化路徑

（一）轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，滿足發(fā)展要求

為了將高校健美操運(yùn)動和國家層面全民運(yùn)動結(jié)合，就必須轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)理念，未來的教學(xué)中應(yīng)該重理論更重實(shí)踐，將健美操課程排在相對重要的位置，這是為了提升學(xué)生的綜合身體素質(zhì)，發(fā)揮出健美操的實(shí)用價值，促進(jìn)健美操能夠長期發(fā)展下去。

（二）創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容，注重運(yùn)動的提升

全民運(yùn)動的終極目標(biāo)是全民身體素質(zhì)的提高，而不僅僅是某部分人運(yùn)動能力的提升。所以高校健美操教育一定要適應(yīng)國內(nèi)全民運(yùn)動的大趨勢，陳舊的教學(xué)方案應(yīng)適當(dāng)更改以適應(yīng)新型態(tài)下的新趨勢。比如：增加新的教學(xué)課程，中國風(fēng)，F(xiàn)OC等等；增加簡單易學(xué)的運(yùn)動動作使更多的學(xué)生能更好的進(jìn)入運(yùn)動中來，體會到運(yùn)動的快樂。同時，高校的健美操內(nèi)容一定要由一定健身性的內(nèi)容，積極的構(gòu)造全新的教學(xué)體系，不斷推進(jìn)高校運(yùn)動課程機(jī)制改革與創(chuàng)新，為全民運(yùn)動的到來提供強(qiáng)有力的保障。

五、結(jié)束語

現(xiàn)如今，全民健身隨著國家的大力號召已經(jīng)深入人心，高校的體育教學(xué)也應(yīng)該順應(yīng)時代，將健美操更好的融入高校體育教學(xué)中來，不斷的優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式，給學(xué)生更好的學(xué)習(xí)氛圍和學(xué)習(xí)體驗(yàn)。為了達(dá)到上述目的，怎樣適應(yīng)社會新潮流的推進(jìn)，實(shí)現(xiàn)自身的有利發(fā)展成為了首要任務(wù)，本文基于全民健身視角下探索健美操的教學(xué)優(yōu)化措施，是有著與時俱進(jìn)的意義，為我們帶來新奇的觀點(diǎn)和重要的現(xiàn)實(shí)價值。

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