小學(xué)花樣跳繩社團(tuán)活動(dòng)走向課程化的策略初探

陳雪飛

摘 要：花樣跳繩是由傳統(tǒng)跳繩發(fā)展而來又融合眾多現(xiàn)代元素，是一項(xiàng)集健身、娛樂、趣味、觀賞和競技于一身的新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。目前該項(xiàng)目主要以社團(tuán)活動(dòng)的形式活躍在校園中。本文以小學(xué)花樣跳繩社團(tuán)活動(dòng)走向課程化為研究對(duì)象，結(jié)合體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)、學(xué)生學(xué)情以及花樣跳繩動(dòng)作內(nèi)容，初步探索，提出：1.設(shè)置合理的課程目標(biāo);2.選擇符合學(xué)情的課程內(nèi)容;3.運(yùn)用有效的教學(xué)方法;4.建立學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體系四點(diǎn)策略，幫助花樣跳繩社團(tuán)活動(dòng)走向課程化。

關(guān)鍵詞：小學(xué);花樣跳繩;課程;策略

花樣跳繩是由傳統(tǒng)跳繩運(yùn)動(dòng)發(fā)展而來的一種休閑運(yùn)動(dòng)形式，其具有簡單易行、花樣繁多、休閑性以及觀賞性強(qiáng)等優(yōu)勢。在筆者學(xué)校，花樣跳繩作為校園特色活動(dòng)已有3-4年時(shí)間，它的主要展現(xiàn)形式為社團(tuán)活動(dòng)。社團(tuán)課程化是當(dāng)前校本課程改革的熱點(diǎn)，而隨著花樣跳繩的普及和推廣，筆者也有意將這一社團(tuán)活動(dòng)走向課程化，為此做出探討及研究策略。

1 背景及現(xiàn)狀

1.1 研究背景

隨著國家教育課程改革的推進(jìn)，依據(jù)學(xué)校自身性質(zhì)、特點(diǎn)及條件開發(fā)利用的校本課程成為改革的熱門，跳繩項(xiàng)目在作為我國的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，有著廣泛的群眾基礎(chǔ)，花樣跳繩運(yùn)動(dòng)形式多樣、內(nèi)容豐富，對(duì)學(xué)生要求的起點(diǎn)低，花樣多，難度可大可小，學(xué)生易上手，學(xué)習(xí)興趣高且具有較強(qiáng)的觀賞性和趣味性，在校園中具有極高的推廣和應(yīng)用價(jià)值[1]。

1.2 課程構(gòu)建

在課程構(gòu)建上，由班級(jí)花樣跳繩課、社團(tuán)花樣跳繩課以及?；犹K隊(duì)訓(xùn)練課構(gòu)成。每一學(xué)年第一學(xué)期，安排冬鍛跳繩比賽以及花樣跳繩規(guī)定套路比賽，比賽內(nèi)容與課程內(nèi)容相掛鉤。

（1）班級(jí)花樣跳繩課。安排每個(gè)年級(jí)段每周一次的花樣跳繩課，同一年級(jí)段由同一個(gè)老師負(fù)責(zé)，同時(shí)特地安排體育館作為花樣跳繩課的專用場地。（2）花樣跳繩社團(tuán)課。每周三下午兩節(jié)課的社團(tuán)課，由專業(yè)的跳繩教師負(fù)責(zé)，幫助社團(tuán)學(xué)生學(xué)習(xí)更多的花樣跳繩動(dòng)作。（3）?；犹K對(duì)訓(xùn)練課。每周的訓(xùn)練兩課時(shí)，學(xué)習(xí)和創(chuàng)編花樣跳繩表演內(nèi)容，負(fù)責(zé)我?；犹K比賽和表演任務(wù)，宣傳和推廣花樣跳繩項(xiàng)目。

2 小學(xué)花樣跳繩社團(tuán)活動(dòng)課程化策略初探

2.1 設(shè)置合理的課程目標(biāo)

以“繩彩飛揚(yáng)，多彩童年”為總目標(biāo)，通過花樣跳繩課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生將掌握花樣跳繩的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能與方法，增強(qiáng)體能;學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和鍛煉，發(fā)展花樣跳繩實(shí)踐和創(chuàng)新能力;體驗(yàn)花樣跳繩的樂趣和成功，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣;發(fā)展良好的心理品質(zhì)、合作與交往能力;形成健康的生活方式和積極進(jìn)取、樂觀開朗的人生態(tài)度。根據(jù)不同年齡段學(xué)生的發(fā)展情況，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況制定各學(xué)段花樣跳繩課程的課程目標(biāo)。設(shè)置各學(xué)段花樣跳繩課程目標(biāo)如下：

2.2 選擇符合學(xué)情的課程內(nèi)容

花樣跳繩動(dòng)作根據(jù)其技術(shù)特點(diǎn)和動(dòng)作結(jié)構(gòu)分為以下幾類：

（1）個(gè)人繩花樣（圖一）。指一名跳繩者運(yùn)用一根個(gè)人繩，按照跳繩運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律，合理運(yùn)用身體姿勢的變化或人繩之間的配合，做出各種各樣花樣動(dòng)作。（2）朋友跳（圖二）。指兩人以任何方式協(xié)同跳一根繩子，又叫做兩人一繩花樣跳。（3）車輪跳（圖三）。它是一種兩人或兩人以上相互配合輪流進(jìn)行跳繩的跳繩方法。（4）交互繩（圖四）。兩名搖繩者分別握住兩根繩子的末端，兩個(gè)繩子向相反方向依次打地，同時(shí)跳繩者在繩子中做出各種技巧，跳繩者和搖繩者可以相互轉(zhuǎn)化的一種跳繩方法。（5）長繩類（圖5）。是花樣跳繩中所需繩具及人數(shù)最多的項(xiàng)目，是集體項(xiàng)目。經(jīng)過前期收集資料與教學(xué)實(shí)踐中，根據(jù)各類花樣的不同種類，選擇符合學(xué)生學(xué)情和學(xué)生能力的花樣動(dòng)作，根據(jù)課程目標(biāo)的要求，將不同的花樣跳繩種類編排入不同年級(jí)的花樣跳繩課中。其在各個(gè)年級(jí)段的內(nèi)容安排如表2：

2.3 運(yùn)用有效的教學(xué)方法

在花樣跳繩課程的教學(xué)中，有效的教學(xué)方法也是幫助花樣跳繩課程化的有效手段。我們摸索出適合花樣跳繩的基礎(chǔ)的教學(xué)方法有示范法、講解法、完整與分解法、徒手練習(xí)法、比賽法、自主創(chuàng)編法、游戲法。

水平一的學(xué)生，運(yùn)動(dòng)能力較弱，協(xié)調(diào)性較差，注意力易分散，適合示范法和游戲法的教學(xué)方法。例如在二年級(jí)的花樣跳繩課上，學(xué)習(xí)開并跳時(shí)，先通過視頻向?qū)W生展示完整動(dòng)作的動(dòng)作方法，區(qū)別于平時(shí)的教師示范，能夠觀看一體機(jī)上本校學(xué)姐們拍攝的動(dòng)作示范，學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣會(huì)更大，更仔細(xì)，學(xué)習(xí)的會(huì)更認(rèn)真。而在練習(xí)中，當(dāng)學(xué)生的注意力分散時(shí)，適時(shí)進(jìn)行一個(gè)跳繩游戲，能夠馬上將學(xué)生的注意力吸引會(huì)課堂，使學(xué)生更好的掌握跳繩動(dòng)作。

水平二學(xué)段則適合競爭合作模式的教學(xué)，教師采用比賽法、合作學(xué)習(xí)的教學(xué)方式幫助學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩。學(xué)習(xí)長繩花樣集體跳時(shí)，分組進(jìn)行小組比賽，能夠激發(fā)學(xué)生的好勝心，提高學(xué)生的練習(xí)積極性和練習(xí)氛圍，收獲意想不到的好成績。例如在某次3年級(jí)的花樣跳繩課上，男生組在練習(xí)過程中玩性大，多以玩鬧的心態(tài)進(jìn)行練習(xí)，但當(dāng)老師提出要和女生對(duì)進(jìn)行一分鐘長繩數(shù)量PK時(shí)，他們瞬間緊張興奮起來，排好隊(duì)伍進(jìn)行練習(xí)，甚至主動(dòng)輔導(dǎo)跳的不熟練的同伴，以提高整組的速度。最終男生雖然斷的次數(shù)多，但因動(dòng)作速度快，次數(shù)多獲勝，個(gè)人的技術(shù)水平也有了較大的提高，團(tuán)隊(duì)默契提升。

水平三學(xué)段首選自主合作探究式。更高難度的花樣跳繩動(dòng)作因?yàn)樾枰鄷r(shí)間去反復(fù)練習(xí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣降低，這時(shí)，采用自由合作創(chuàng)編法，讓學(xué)生在已經(jīng)學(xué)過的動(dòng)作中，組合創(chuàng)編一套表演展示套路在班級(jí)或者學(xué)校各類活動(dòng)上進(jìn)行表演和比賽，可以刺激學(xué)生合作探究的興趣，使他們主動(dòng)學(xué)，主動(dòng)練。例如規(guī)定好音樂和表演的時(shí)間后，給學(xué)生們1-2節(jié)課進(jìn)行創(chuàng)編，再用1-2節(jié)課對(duì)他們的創(chuàng)編進(jìn)行點(diǎn)評(píng)和改進(jìn)，學(xué)生們的練習(xí)積極性增強(qiáng)很多，即使是最簡單的動(dòng)作，也練得津津有味。展示和表演等活動(dòng)能夠增強(qiáng)學(xué)生的自信心，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力也能提高他們的審美水平和組織能力，對(duì)高段的學(xué)生來說非常適宜。

2.4 建立學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體系

學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)是了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況以及促進(jìn)學(xué)生達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)的程度，判斷學(xué)生學(xué)習(xí)過程中存在不足，查找原因，幫助教師改進(jìn)教學(xué)的重要手段，在花樣跳繩課程中，倡導(dǎo)以多元的內(nèi)容，多樣的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和評(píng)價(jià)主體，構(gòu)成花樣跳繩課程的評(píng)價(jià)體系。

評(píng)價(jià)體系包括定量考核和定性考核，定量考核是在一分鐘內(nèi)對(duì)學(xué)生并腳跳進(jìn)行計(jì)數(shù)。一分鐘跳繩是學(xué)生體質(zhì)健康測試的必測項(xiàng)目，它既可以了解學(xué)生的跳繩速度，又可以觀察學(xué)生的跳繩姿勢是否穩(wěn)定，還可以了解學(xué)生的速度耐力和心肺耐力。定性考核是對(duì)學(xué)生本學(xué)期已學(xué)的花樣跳繩動(dòng)作進(jìn)行考核，讓學(xué)生在音樂的伴奏下，聽節(jié)奏完成動(dòng)作。

3 成效初見

經(jīng)過3-4年的探索，筆者學(xué)?，F(xiàn)已初步形成一個(gè)較為完善的花樣跳繩課程。有自主編寫的教材《花樣跳繩動(dòng)作等級(jí)》，共有個(gè)人繩花樣8級(jí)，車輪繩花樣2級(jí)，朋友跳花樣2級(jí)，交互繩花樣2級(jí)，每一級(jí)有8個(gè)動(dòng)作，動(dòng)作有簡到難?；犹K課程的開設(shè)同時(shí)為我校的校級(jí)花樣跳繩隊(duì)的梯隊(duì)建設(shè)提供了保證。我?；犹K隊(duì)面向2-4年級(jí)招收預(yù)備隊(duì)員，目前共有35名隊(duì)員，面向5-6年級(jí)招收精英隊(duì)員，目前共有20名隊(duì)員。同時(shí)她們代表我校參加的各類表演和比賽共計(jì)20余次，斬獲各類獎(jiǎng)狀和榮譽(yù)。

總之，在小學(xué)階段，花樣跳繩社團(tuán)活動(dòng)課程化既必要又可行。設(shè)置合理的課程目標(biāo)，選擇符合學(xué)情的課程內(nèi)容，運(yùn)用有效的教學(xué)方法，建立學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體系，使學(xué)生學(xué)的有目標(biāo)，教師教的有方法，使花樣跳繩課程豐滿立體具有可操作性。而課程評(píng)價(jià)體系的建立，既能檢驗(yàn)學(xué)生的技能掌握水平，也能夠促進(jìn)課程目標(biāo)的完成。

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