小學(xué)體育與增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)研究

張威

摘要：為了當(dāng)今小學(xué)體育課程能夠更好的增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，我們要在原來的教學(xué)中改革創(chuàng)新采取改革體育知識與運(yùn)動課教學(xué)相結(jié)合，加強(qiáng)小學(xué)生的課外鍛煉，使學(xué)生的體育知識和自身的體質(zhì)得到顯著的提高，得到德智體全面的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：體育 教學(xué)任務(wù) 學(xué)生體質(zhì) 實(shí)踐研究

隨著當(dāng)今社會的快速發(fā)展，人們越來越意識到小學(xué)生體質(zhì)問題的重要性?！吧倌陱?qiáng)，則國強(qiáng)”，在這句話可以看出少年兒童是祖國的未來和希望，少年的健康水平嚴(yán)重關(guān)乎一個(gè)國家的興旺發(fā)展和繁榮富強(qiáng)。為了能全面地提升少年的身體素質(zhì)和健康水平，國家對此采取了一定的措施對策，來更好地幫助少年改善體質(zhì)。同時(shí)學(xué)校要加強(qiáng)對體育課程的完善和重視，因?yàn)樾W(xué)階段的體育課是督促學(xué)生積極參加體育活動和為以后養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣的基礎(chǔ)。

一、造成當(dāng)前小學(xué)生體質(zhì)下降的原因

（一）家長溺愛，學(xué)生缺少必要的勞動

現(xiàn)在兒童幾乎一大部分都是家里的獨(dú)身子女，因此備受家長的溺愛，家長從來不會讓孩子去做家務(wù)勞動等一些基本的活動。時(shí)間長了就導(dǎo)致了具有懶惰性。而且經(jīng)常被家長溺愛慣了造成了嬌生慣養(yǎng)的脾氣，一上體育課就比較抵觸或者干脆就不出去參加體育活動。因此缺乏必要的體育鍛煉導(dǎo)致身體素質(zhì)下降。

（二）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和家長不夠重視體育課程對學(xué)生的影響

體育課是提高青少年身體素質(zhì)健康的一個(gè)重要的組成部分，因此要承擔(dān)起加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的任務(wù)。但是隨著現(xiàn)在社會的發(fā)展，越來越多的老師和家長都更注重學(xué)習(xí)成績和藝術(shù)的培養(yǎng)，而忽略了比較重要的體育教育和培養(yǎng)。大部分的學(xué)生都以為體育課就是在課外操場上玩，沒有真正的認(rèn)識到體育課的作用。另一個(gè)方面就是現(xiàn)在的學(xué)生都比較嬌貴，如果在體育課上有一點(diǎn)磕了或者碰了就會告訴家長，導(dǎo)致家長來學(xué)校評論，這也就影響了體育課教師在教學(xué)中對學(xué)生的“放不開”。

（三）學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力較大，沒有充足的時(shí)間進(jìn)行體育活動

現(xiàn)在大部分的小學(xué)生的課后作業(yè)非常的多，有學(xué)校老師布置的，家長布置的，還有參加培訓(xùn)班和課后輔導(dǎo)班布置的。因?yàn)檎n后作業(yè)的負(fù)擔(dān)壓力太大，導(dǎo)致學(xué)生把其余的時(shí)間都用在了學(xué)習(xí)和完成作業(yè)上，因此很難有充分的時(shí)間去休息和活動。因此也就影響了正常的體育鍛煉，導(dǎo)致身體體質(zhì)日益下降。

二、如何增強(qiáng)小學(xué)生的體質(zhì)研究

由于各個(gè)方面因素的存在，對現(xiàn)在小學(xué)體育的工作具有嚴(yán)重的挑戰(zhàn)性。因此我們要用不同方法來對小學(xué)生的體質(zhì)進(jìn)行提高。我們在增強(qiáng)小學(xué)生體質(zhì)的方面應(yīng)該采取以下幾個(gè)有效的措施：

（一）切合實(shí)際的改革體育課程，以提高學(xué)生體質(zhì)健康為基礎(chǔ)

隨著近幾年體育與健康課程的改革，很多學(xué)者都存在各種疑問。不得不承認(rèn)體育與健康課程的改革確實(shí)存在一些問題。因此，體育課程的改革必須要圍繞著如何才能提高小學(xué)生的體質(zhì)健康為中心和目標(biāo)，根據(jù)這一實(shí)際情況來設(shè)計(jì)制定出可行的教學(xué)大綱，更加方便地使老師開展教學(xué)，同時(shí)使學(xué)生熟練掌握鍛煉身體的技能和習(xí)慣。

（二）學(xué)校要積極準(zhǔn)備開展體育活動，增強(qiáng)小學(xué)生的興趣

學(xué)校要定期開展舉辦春、秋季運(yùn)動會，每季運(yùn)動會設(shè)置較多的體育運(yùn)動項(xiàng)目，并根據(jù)同學(xué)們的意愿，盡可能讓每一位學(xué)生都能夠參與到其中。這樣使小學(xué)生豐富了自己的興趣，也參與到了活動中去。并且運(yùn)動會中會有一種隱藏的競爭性，可以更好地刺激了小學(xué)生去加強(qiáng)體育鍛煉，有個(gè)健康的身體。

（三）培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣和增強(qiáng)體質(zhì)的意識

在教學(xué)中，必須要強(qiáng)化學(xué)生對增強(qiáng)體質(zhì)的認(rèn)識，首先必須得先培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的樂趣。因此，要求在體育教學(xué)的過程中要精心的設(shè)計(jì)教學(xué)方案，教學(xué)方法多變。例如用游戲的方式來調(diào)動學(xué)生們的積極性，只有這樣才能讓學(xué)生們對體育運(yùn)動感興趣，才會發(fā)現(xiàn)自己的不足，因此會積極地在體育老師的教導(dǎo)下認(rèn)真自覺的鍛煉身體，強(qiáng)化了增強(qiáng)體質(zhì)的意識。

（四）不斷的提升教學(xué)質(zhì)量

隨著社會的不斷的進(jìn)步和發(fā)展，因此我們要不斷地提高體育課的教育質(zhì)量。學(xué)校體育課要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，來給每一位同學(xué)制定鍛煉目標(biāo)，使之真正達(dá)到體育鍛煉的目的。在體育課教學(xué)的同時(shí)還要注重學(xué)生運(yùn)動興趣和特長，并根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行培養(yǎng)，最后使同學(xué)們自覺的將體育活動當(dāng)做生活中不可缺少的一部分，并促使學(xué)生形成終身體育鍛煉的能力和習(xí)慣。

總結(jié)

近些年來少年兒童的身體健康質(zhì)量一直逐年下降的趨勢是整個(gè)國家和社會各有關(guān)部門必須高度重視的問題，因?yàn)檫@關(guān)系到我們國家未來的發(fā)展和希望。因此，我們必須要注重對學(xué)生的體質(zhì)培養(yǎng)。只要提高了學(xué)生的興趣，問題就迎刃而解。經(jīng)過實(shí)踐證明，在教學(xué)中采用靈活的教學(xué)方式和豐富多彩的內(nèi)容，是促進(jìn)體育課質(zhì)量和提高小學(xué)生身體素質(zhì)的一個(gè)重要的有效途徑。這就需要體育教師在有限的教學(xué)時(shí)間內(nèi)充分的發(fā)揮體育課帶給學(xué)生們的作用，做到真正意義上的提高小學(xué)生身體素質(zhì)，為祖國未來的發(fā)展做好基礎(chǔ)保障。

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