羅鳴

摘??要：體育課程的教學在全民健身的倡導背景下，越來越受到學校教育領域的重視。到了高中階段，體育運動的課程教學過程，實際上就更偏向于通過課程教學形成學生主觀上的對于體育運動的理解和認識，從而將體育課程教學的范圍拓展到促進個人發(fā)展的更大范圍和層面上去。通過開展良好的體育課程教育，激發(fā)學生主觀上的體育鍛煉意識，最終實現其個人身體素質和綜合素質全面提升。

關鍵詞：高中體育;教學開展;自主鍛煉意識

引言：

隨著高中階段學生的自主學習需求的提升，其在各個課程的教學中都更加強調通過學習滿足個人的教學需求和目標。對于體育教學來講，同樣到了高中階段會面臨這樣的問題，也只有從主觀上形成學習意識，才能取得良好的學習效果。

一、影響自主鍛煉意識的主要因素分析

（一）學生自身的因素

在現代的成長環(huán)境下，學生的生活環(huán)境和其所能夠參與的業(yè)余活動在內容和形式上都得到了極大的豐富。而從體育鍛煉的特點上來說，要想提升個人的身體素質并且具備一定的體育運動能力，需要時間的積累。當代高中生一方面對于多元化的生活選擇沒有足夠的抵御能力，另一方面也缺乏堅持體育鍛煉，提升個人身體素質的信心與持之以恒的精神[1]。因此，這部分學生在從事體育運動是往往是在學校教育的要求下進行的，有規(guī)律有計劃地主動體育鍛煉是相對較少的。

（二）學校與教師的因素

這兩方面因素的產生，主要是從學校教育的傳統(tǒng)觀念角度進行探討的，當人們的生活水平提升后，物質上的基本保障達到了一定的層次。這就使得人們的追求上升到受教育層面上來，傳統(tǒng)的教育觀念重視學生的腦力勞動效果和學習成績提升，而對于身體素質方面的要求，往往并不放在主要的位置上。無論是學校還是教師，其在開展工作的過程中往往主要的關注點都集中在學生的文化課學習成績上，對于身體素質問題并不十分重視。

二、提升高中生自主鍛煉意識的方法

從上文的分析可知，目前高中生自主鍛煉意識薄弱的問題受到了外部環(huán)境因素和自身因素兩方面的影響。而從自主意識的培養(yǎng)和提升方面討論，要想從主觀起到轉變和提升的作用，則環(huán)境的影響是非常關鍵的一個因素。因此，下文從轉變思想，改善環(huán)境的角度入手，探討提升高中生體育鍛煉自主意識的方法。

（一）從思想上加強重視

這里所指的加強思想重視，包括了學校、學生、教師三方面對象的思想意識加強。而學校和教師作為教育工作的組織和引導者，應當首先完成自身的思想意識轉變。學校方面應當重視體育運動和體育課程[2]。從師資力量和體育運動器材與場地這些基本的因素入手，通過投入資金和資源的方式進行轉變和提升。并且在面向學生進行宣傳教育時，也應當從學生的未來長期發(fā)展和個人的身體素質與身體健康的角度入手，將體育運動和自主鍛煉的積極意義進行宣傳和普及，從而讓學生從根本上意識到體育鍛煉對于其自身的利益以及對于個人的成長和發(fā)展有什么樣的意義，從而為進一步激發(fā)其自主鍛煉意識打好基礎。

（二）豐富體育課程的教育教學方法

傳統(tǒng)模式下，體育課程的教學是在理論知識與實踐教學結合的模式下開展的。教師往往是針對一個體育運動訓練項目，先從理論知識的維度進行講解和普及，隨后再通過示范讓學生進行針對性訓練。部分體育鍛訓練項目由于自身性質的原因，本身就需要通過反復且有一定強度達到訓練方式達到運動效果。這就容易引起學生的消極情緒。因此，教師應當從學生的體育運動興趣入手，通過在課堂上加入一些同樣有鍛煉效果的團隊協(xié)作體育運動方式或者接近于合作游戲的方式，開展體育運動訓練。當固定的課程教學轉變?yōu)轶w育競賽、體育游戲和團隊協(xié)作項目時，學生主觀上參與課程學習的意愿就會提升。另外，教師還可以將體育運動的范圍和形式突破課堂的局限開展，通過組建體育運動興趣小組，鼓勵學生按照個人的意愿選擇參加相應的小組，達到幫助學生完成體育運動訓練的目的。

（三）提供更好的自主鍛煉平臺

自助鍛煉平臺的提供，一方面是指學校方面可以通過體育課程內容規(guī)劃的改革，讓不同的學生有一定的課程選擇空間。即在常規(guī)的課程體系下，將不同類別的體育鍛煉項目按照性質和類別進行區(qū)分，讓學生有自由選擇的空間。這種自由化的學習氛圍和學習模式，更能夠從主觀上讓學生感受到體育鍛煉成為一種自我提升的路徑，而不是需要完成的任務和負擔。對于學校方面來說，需要從師資力量上進行充實和豐富，根據不同的體育運動項目，聘請專業(yè)性更高的教師開展教學。一方面達到提升學生自主鍛煉意識的目的，一方面也能夠在個性化的運動中發(fā)現學生的一些體育運動方面的優(yōu)勢和潛能，擴大其未來發(fā)展的路徑范圍。

三、結束語

總的來講，學生的自主鍛煉意識培養(yǎng)，需要教師、學校在協(xié)同的模式下共同激勵學生來完成。不僅要在環(huán)境資源條件上給予充分的支持，還需要充分尊重學生的自主學習選擇，從而讓學生從主觀上具備參與體育鍛煉的積極性。

參考文獻：

[1]朱斌.高中體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識策略的思考[J].新課程（下），2018（5）.

[2]夏愛博.高中體育教學中培養(yǎng)學生終身體育意識的對策探討[J].都市家教月刊，2017（2）：164-164.