黃浩輝

? ? ? ? 【摘要】 ?科技的快速發(fā)展使人們的生活節(jié)奏加快，在家看手機，出門坐汽車成為人們?nèi)粘Ｉ畛B(tài)。在這種生活狀態(tài)下，人們的身體得不到有效鍛煉，亞健康的人越來越多。高中體育是高中必修課程，是學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展的必備基礎(chǔ)。在體育教學(xué)中，教師要培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，通過課堂教學(xué)的有效引導(dǎo)，使學(xué)生樹立終身體育意識，并堅持終身體育鍛煉，以強壯身體，為日后的學(xué)習(xí)、工作和生活奠定良好的基礎(chǔ)。

【關(guān)鍵詞】 ?高中體育 終身體育意識 培養(yǎng)對策

【中圖分類號】 ?G633.96 ?? ? ? ? ? 【文獻標(biāo)識碼】 ?A?【文章編號】 ?1992-7711（2019）24-149-01

目前，高中生身體素質(zhì)差已經(jīng)成為常態(tài)。高中生是祖國發(fā)展的堅強支柱，高中畢業(yè)后要進入大學(xué)學(xué)習(xí)，要進入社會工作，強健的體質(zhì)是其后續(xù)為國家效力的基礎(chǔ)。傳統(tǒng)體育教育模式無法使學(xué)生的身體素質(zhì)得到有效鍛煉，也沒有幫助學(xué)生樹立終身體育意識。隨著體育教育改革的深入，體育教學(xué)需要進行全面創(chuàng)新，在《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》指導(dǎo)下培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，在完成體育教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)上強健學(xué)生的體質(zhì)，使學(xué)生通過終身體育鍛煉培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

一、高中體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的重要性

首先，提高學(xué)生身心健康。在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的理念下，教師的教學(xué)會創(chuàng)新教學(xué)理念和教學(xué)方法，通過豐富多樣的教學(xué)方式激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣，以使學(xué)生愿意參與體育鍛煉，以使學(xué)生在體育鍛煉中有效緩解學(xué)習(xí)壓力。在終身體育意識的引導(dǎo)下，學(xué)生會明白體育鍛煉的重要性，會通過體育鍛煉促進自身身心發(fā)展，以使學(xué)習(xí)生活更加充實和有意義。

其次，提高教學(xué)效率。終身體育意識的培養(yǎng)推動課堂教學(xué)改革，使教師的教學(xué)思路不斷創(chuàng)新，使課堂內(nèi)容和教學(xué)設(shè)計更加優(yōu)化。在終身體育意識培養(yǎng)過程中，課堂教學(xué)是以學(xué)生為中心，從學(xué)生的身體狀況和實際需求出發(fā)，以讓學(xué)生愛上體育運動，將體育鍛煉融入學(xué)習(xí)和生活中，成為生活的重要組成部分，以形成良好的終身學(xué)習(xí)習(xí)慣。

二、影響學(xué)生終身體育意識的因素

首先，外部因素。高中是學(xué)生學(xué)習(xí)生涯中最特殊的一個階段，也是學(xué)生壓力最大的一個階段。為了考入理想的大學(xué)，高中生將大概90%的精力都投入到學(xué)習(xí)中，同時也盡量減少其他活動的時間。在這種因素影響下，學(xué)生不愿意進行體育鍛煉，影響身體健康，也無法培養(yǎng)終身體育意識。需要教師改變教學(xué)模式，優(yōu)化教學(xué)結(jié)構(gòu)，以滲透終身體育意識，改變外部因素的影響。

其次，自身因素。在高中階段，學(xué)生的理念是以高考科目的學(xué)習(xí)為中心。很多學(xué)生將體育看作是一項運動，認(rèn)為其與高考無關(guān)，只要自己身體健康，無需進行體育學(xué)習(xí)和鍛煉。學(xué)好高考科目，上大學(xué)才是自己的追求。

再次，教師因素。教師的教學(xué)理念、教學(xué)方法對學(xué)生的體育學(xué)習(xí)有重要影響。教師如果沒有樹立終身體育理念，將很難通過自身榜樣作用影響學(xué)生，很難引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育意識。教師不科學(xué)不合理的教學(xué)會讓學(xué)生對體育運動產(chǎn)生反感，不利于學(xué)生終身體育意識的形成。

三、高中體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的對策

1.強化學(xué)生對終身體育意識的認(rèn)知

在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，首先要強化學(xué)生對終身體育意識的認(rèn)知。教師在實際教學(xué)中，要先明確，什么是終身體育意識，終身體育意識的重要性，從而讓學(xué)生了解，通過終身體育意識養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，才能為后續(xù)的學(xué)習(xí)和生活奠定基礎(chǔ)。教師可以通過終身體育競技知識競賽的形式讓學(xué)生了解終身體育，以促進學(xué)生參與體育鍛煉。

2.開展多元化體育教學(xué)

體育是一門學(xué)科，同時是運動、是藝術(shù)。要培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，要從教學(xué)理念入手，開展多元化體育教學(xué)模式，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，以培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。首先，可以通過多媒體豐富體育教學(xué)模式。何如，可以在體育理論知識講授過程中通過多媒體展示體育項目的運動技巧，以激發(fā)學(xué)生的體育興趣。在排球相關(guān)知識講授中，可以將國慶前夕，中國女排奪冠的視頻播放給學(xué)生，以激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣和熱情，以引導(dǎo)學(xué)生樹立體育精神。其次，可以通過游戲豐富學(xué)生的體育鍛煉體驗。如在乒乓球?qū)W習(xí)時，教師可以將學(xué)生分成不同小組，讓各小組學(xué)生通過接力的方式利用球拍端著乒乓球走過教師設(shè)置的障礙，哪個小組最先完成任務(wù)，且球沒有落地，算完勝，并可獲得一定獎勵。多元化的教學(xué)模式，可以有效激發(fā)學(xué)生的體育興趣，可以使學(xué)生在快樂體驗中培養(yǎng)終身體育意識。

3.提高學(xué)生運動技能

終身體育意識的培養(yǎng)是進行體育鍛煉的前提，學(xué)生只有掌握了運動技巧，學(xué)會更多體育項目，才能在眾多體育項目中找到自己喜愛的項目，并進行終身鍛煉。教師在實際教學(xué)中要設(shè)計合理的教學(xué)計劃，以為學(xué)生提供不同體育項目，契合學(xué)生的運動興趣。如在實際教學(xué)過程中，教師可以將不同興趣的學(xué)生分成一組，讓不同小組的學(xué)生進行不同項目的運動，如排球、足球、籃球、長跑、跳繩等。小組以自己興趣為切入點，可以在定期鍛煉和培養(yǎng)的基礎(chǔ)上提升喜愛項目的運動技能，能有效提高課堂教學(xué)效率，對培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識有重要促進作用。

總之，在高中這個特殊階段，要培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，教師要從外部因素、教師因素和學(xué)生因素的影響入手，積極創(chuàng)新教學(xué)理念，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，開創(chuàng)多元化教學(xué)模式，培養(yǎng)和提高學(xué)生的體體育技能。使學(xué)生認(rèn)識到體育運動的重要性，使體育鍛煉成為學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的不可分割的一部分。通過具體問題具體分析，幫助學(xué)生構(gòu)建體育知識結(jié)構(gòu)，使學(xué)生在民主、自強的氛圍中培養(yǎng)終身體育鍛煉意識。

[ 參 ?考 ?文 ?獻 ]

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