創(chuàng)新教育理念下拳擊教學(xué)訓(xùn)練方法的實(shí)施

張森學(xué)

摘 要：拳擊是一種最為常見的體育運(yùn)動，教育改革背景下多種新型教育理念呈現(xiàn)在教師面前，為拳擊教學(xué)訓(xùn)練方法的創(chuàng)新提供了更多可能。在訓(xùn)練過程中，應(yīng)當(dāng)側(cè)重于提升學(xué)生的自主性，這樣才能達(dá)到高質(zhì)量訓(xùn)練的效果。本文分析了現(xiàn)階段拳擊教學(xué)存在的問題，并重點(diǎn)討論了創(chuàng)新教育理念下優(yōu)化拳擊教學(xué)訓(xùn)練的有效策略，以供參考。

關(guān)鍵詞：創(chuàng)新教育 拳擊教學(xué) 訓(xùn)練 有效策略

隨著知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來，教育改革已然成為當(dāng)下備受關(guān)注的熱點(diǎn)話題，而創(chuàng)新教育則指在此背景下提出的新型理念。實(shí)行創(chuàng)新教育的最終目的是為了促進(jìn)人才的全面發(fā)展，其核心內(nèi)容包括科學(xué)精神、綜合能力以及創(chuàng)新思維，這種教育理念為拳擊教學(xué)模式的優(yōu)化與完善提供了更多路徑。為了進(jìn)一步提升拳擊訓(xùn)練實(shí)際效果，教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合實(shí)際情況優(yōu)選教學(xué)方法，打破傳統(tǒng)思維禁錮，創(chuàng)設(shè)更加適宜、更加全面的學(xué)習(xí)空間，使學(xué)生可積極主動地參與到課堂訓(xùn)練當(dāng)中，進(jìn)而提升學(xué)生的拳擊競技水平。以下則是筆者的分析與論述。

一、現(xiàn)階段拳擊教學(xué)存在的問題

1.教學(xué)觀念落后

由于受到傳統(tǒng)教學(xué)觀念的影響，現(xiàn)階段仍有部分教師僅僅以基本的拳擊動作為主展開訓(xùn)練，認(rèn)為只要使學(xué)生學(xué)會這些動作就是完成了教學(xué)任務(wù)。而新課改背景下，拳擊教學(xué)應(yīng)當(dāng)更加側(cè)重于同步培養(yǎng)學(xué)生身體以及思想素質(zhì)。因此，教育觀念的落后必然會直接影響到整體教學(xué)質(zhì)量的提升，甚至?xí)蟠蠼档蛯W(xué)生參與課堂訓(xùn)練的積極性。

2.教學(xué)方式單一

多元教學(xué)方式是構(gòu)建高效課堂的必要前提，在不同的教學(xué)方式作用下學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣會得到一定的提升。但通過筆者的調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段多數(shù)教師仍以“演示+模仿”的單一教學(xué)方式為主，過于注重提高學(xué)生的基本成績，完全忽略了培養(yǎng)學(xué)生主動性。這種單一教學(xué)方式致使拳擊訓(xùn)練教學(xué)實(shí)效性較低，學(xué)生難以在課堂上真正吸收專業(yè)技巧。

3.課程結(jié)構(gòu)不合理

拳擊課程主要分為理論與實(shí)踐兩大部分，理論課堂上應(yīng)當(dāng)重點(diǎn)講解基礎(chǔ)知識、動作分解等，而實(shí)踐課堂上則需要指導(dǎo)學(xué)生在訓(xùn)練中熟練掌握知識和各個動作。但現(xiàn)階段，部分體育學(xué)校的課程結(jié)構(gòu)安排較為不合理，僅僅將理論講解作為課程重點(diǎn)，未能重視實(shí)踐性的訓(xùn)練教學(xué)，導(dǎo)致學(xué)生難以將所學(xué)習(xí)到的知識付諸實(shí)際當(dāng)中，長此以往則會使學(xué)生產(chǎn)生一定的厭學(xué)心理。

二、創(chuàng)新教育理念下優(yōu)化拳擊教學(xué)訓(xùn)練的有效策略

1.及時(shí)轉(zhuǎn)換教學(xué)觀念，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)

教育改革背景下，體育教師應(yīng)當(dāng)將“以生為本”的理念貫徹于教學(xué)的全過程，在此基礎(chǔ)上從多個角度出發(fā)創(chuàng)新訓(xùn)練教學(xué)模式，為學(xué)生提供適宜的學(xué)習(xí)空間，增強(qiáng)學(xué)生的綜合能力[1]。為了進(jìn)一步強(qiáng)化教學(xué)效果，教師必須及時(shí)轉(zhuǎn)換傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況規(guī)劃教學(xué)進(jìn)程，在多元教學(xué)方式的作用下激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)，促使學(xué)生可積極主動地展開高效學(xué)習(xí)。相對于其他課堂來說，拳擊體育課應(yīng)當(dāng)將舒緩心情、強(qiáng)健身體作為最為核心的教學(xué)目標(biāo)，注重提升學(xué)生的自主體驗(yàn)。另外，要想解決現(xiàn)階段教學(xué)中存在的問題，則應(yīng)當(dāng)在新教育理念下重新調(diào)整拳擊課程結(jié)構(gòu)，遵循理論與實(shí)踐有機(jī)整合的原則，使學(xué)生可充分感受到拳擊訓(xùn)練的樂趣，進(jìn)而有效提升教學(xué)質(zhì)量。

2.合理應(yīng)用間歇訓(xùn)練法，尊重學(xué)生個體差異

因拳擊運(yùn)動具有強(qiáng)度大、節(jié)奏快的特點(diǎn)，因此教師應(yīng)當(dāng)從科學(xué)的角度出發(fā)，合理應(yīng)用間接訓(xùn)練法，并尊重學(xué)生的個體差異，使每一位學(xué)生都能夠在訓(xùn)練過程中掌握一定的拳擊技巧。結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況可將此訓(xùn)練方法劃分為三個不同的階段，即基礎(chǔ)提升、技能強(qiáng)化以及發(fā)展訓(xùn)練。在基礎(chǔ)提升階段應(yīng)當(dāng)側(cè)重于耐力與強(qiáng)度，前期教師可以要求學(xué)生對拳擊動作展開反復(fù)的練習(xí)，直至熟練掌握，中后期則應(yīng)當(dāng)采取對戰(zhàn)訓(xùn)練的方式來提高學(xué)生的實(shí)際應(yīng)用能力。在技能強(qiáng)化階段應(yīng)當(dāng)側(cè)重于反應(yīng)速度，由于每一位學(xué)生的水平存在著一定差異，因此可針對不同學(xué)生展開相應(yīng)的訓(xùn)練教學(xué)，使學(xué)生的綜合能力有所提升。在發(fā)展訓(xùn)練階段應(yīng)當(dāng)側(cè)重于強(qiáng)化身體機(jī)能，此階段應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制訓(xùn)練時(shí)長，一般情況下每一小組訓(xùn)練在5分鐘以上，有利于提高學(xué)生的身體耐酸能力。

3.合理應(yīng)用游戲訓(xùn)練法，調(diào)動學(xué)生積極性

為了調(diào)動學(xué)生的積極性，教師應(yīng)當(dāng)合理應(yīng)用游戲訓(xùn)練法，為拳擊課堂增添更多趣味色彩，使學(xué)生可充分參與到課堂訓(xùn)練當(dāng)中，更加高效地掌握拳擊知識與動作技巧[2]。在傳統(tǒng)教學(xué)模式下，課前熱身運(yùn)動一般以慢跑、定位操等為主，若是長時(shí)間未能進(jìn)行創(chuàng)新與改變，則必然會直接影響教學(xué)效果。創(chuàng)新教育理念下教師可適當(dāng)引入跳繩、對戰(zhàn)、空擊等小游戲，使學(xué)生可主動參與，快速地讓身體預(yù)熱起來。在力量教學(xué)過程中應(yīng)開展負(fù)重跑、傳遞實(shí)心球、推小車等游戲活動，鍛煉學(xué)生手臂、大腿等部位的肌肉，同時(shí)使學(xué)生可達(dá)到更標(biāo)準(zhǔn)的拳擊發(fā)力要求。在速度教學(xué)過程中應(yīng)開展梨球擊打游戲，引導(dǎo)學(xué)生手眼并用，逐漸掌握并把控出拳節(jié)奏。在靈敏度教學(xué)過程中應(yīng)開展蒙眼抓人游戲，強(qiáng)化學(xué)生對外界事物的感知能力，使學(xué)生應(yīng)用動作技巧以及快速位移抓住對方。在各種小游戲的作用下，拳擊訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量與效果必然會大大提升。

4.合理應(yīng)用成功訓(xùn)練法，增強(qiáng)學(xué)生自信心

成功訓(xùn)練法的主要目的是使學(xué)生感受到拳擊運(yùn)動成功的喜悅感，在此基礎(chǔ)上增強(qiáng)學(xué)生的自信心。創(chuàng)新教育理念下，教師要將此種教學(xué)法融入實(shí)際訓(xùn)練課堂上，并根據(jù)實(shí)際教學(xué)情況進(jìn)行調(diào)整。成功訓(xùn)練法更加側(cè)重于提升學(xué)生的主體性，在訓(xùn)練過程中教師應(yīng)當(dāng)“因材施教”，把握學(xué)生的基本能力，為學(xué)生制定“一對一”的訓(xùn)練計(jì)劃，使每一位學(xué)生都能夠獲得成功感。除此以外，在現(xiàn)實(shí)生活中有相當(dāng)一部分學(xué)生抗壓能力較弱，因此課堂上教師可借助此訓(xùn)練方式引導(dǎo)學(xué)生應(yīng)當(dāng)怎樣面對并解決困難，使學(xué)生明白“勝敗乃兵家常事”這一道理，進(jìn)而改變學(xué)生心態(tài)，有效強(qiáng)化學(xué)生的抗壓能力。

結(jié)語

綜上所述，創(chuàng)新教育理念下優(yōu)化拳擊教學(xué)訓(xùn)練對教學(xué)質(zhì)量以及學(xué)生綜合能力的提升都有著極為重要的作用。因此，教師應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識現(xiàn)階段教學(xué)中存在的問題，并從及時(shí)轉(zhuǎn)換教學(xué)觀念、合理應(yīng)用間歇訓(xùn)練法、游戲訓(xùn)練法等，不斷探索新型教學(xué)模式，為學(xué)生提供更加適宜的學(xué)習(xí)空間，從而進(jìn)一步促進(jìn)拳擊運(yùn)動的創(chuàng)新發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

[1]張耀東.淺析體育游戲在拳擊教學(xué)與訓(xùn)練中的作用[J].科教文匯（中旬刊），2009，（09）.

[2]吳斌.創(chuàng)新教育理念下拳擊教學(xué)訓(xùn)練方法的實(shí)施[J].當(dāng)代體育科技，2017，（02）.