李昶

摘 ?要：投擲運動是人類會的從小就掌握的基本技能，其可以將人的力量與動作結(jié)合在一起完美呈現(xiàn)出來。既然投擲是人類生存的基本技能，所以投擲運動在小學(xué)的體育教學(xué)中也被賦予其重要的價值，在小學(xué)的體育教材中投擲壘球運動主要是鍛煉學(xué)生手腳協(xié)調(diào)同時用力的學(xué)習(xí)，其不僅可以鍛煉學(xué)生的肩部力量，還可以讓學(xué)生在自由、同學(xué)合作中掌握投擲壘球的方法。

關(guān)鍵詞：小學(xué) ?投擲 ?體育運動 ?發(fā)展

中圖分類號：G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）04（b）-0097-02

Abstract： The throwing movement is the basic skill of the human being，which can combine the strength and the action of the human being.Since the throwing is the basic skill of the human existence， the throwing movement is also given its important value in the physical education teaching of the primary school.The method not only can exercise the shoulder strength of the students，but also can enable the students to master the method of throwing the softball in the free and the students' cooperation.

Key Words： Primary school; Throwing; Sports; Development

小學(xué)階段的學(xué)生對于探索新知的好奇心以及模仿操作能力都相對較強(qiáng)。側(cè)向投擲壘球可以通過教師的教學(xué)講解讓學(xué)生能夠自主練習(xí)，讓學(xué)生能夠主動地參與活動并且提升人際交往能力，讓學(xué)生在玩中學(xué)習(xí)，是一項既可以培養(yǎng)學(xué)生的合作能力又可以給學(xué)生學(xué)習(xí)帶來樂趣的運動項目，所以，接下來筆者將對如何對小學(xué)體育教學(xué)中側(cè)向投擲壘球的思考做指導(dǎo)分析。

1 ?什么是側(cè)向投擲壘球

壘球誕生于19世紀(jì)80年代的美國芝加哥，起初它是由棒球演變來的，雖然其規(guī)則與棒球還是相似，但是在難度上和技術(shù)上卻比棒球要低。隨著社會的發(fā)展，關(guān)于壘球的運動方式也變得多種多樣，其中最常見的便是側(cè)向投擲壘球。那么到底什么是側(cè)向投擲壘球？側(cè)向投擲壘球是身體側(cè)對投擲方向，右手持壘球，以一定的姿勢將壘球迅速投出。

2 ?為什么小學(xué)體育要學(xué)習(xí)側(cè)向投擲壘球

首先，投擲是人類的基本技能之一，人類通過投擲物品，進(jìn)行捕獵等得以獲取食物生存。其次，在小學(xué)階段學(xué)生的身心都剛剛開始發(fā)育，處于這個年齡階段的學(xué)生，活潑好動，學(xué)習(xí)能力非常強(qiáng)，故而在教授側(cè)向投擲壘球時，需根據(jù)學(xué)生的實際情況發(fā)展而定，因材施教，采用練習(xí)為主，以誘導(dǎo)與啟發(fā)的方式，使學(xué)生對側(cè)向投擲壘球產(chǎn)生興趣，能夠主動參與到活動中，并初步學(xué)會側(cè)向投擲的方法;對學(xué)生的投擲、揮臂、轉(zhuǎn)體、蹬地等技能進(jìn)行培養(yǎng)，讓學(xué)生能夠自主協(xié)調(diào)自身的協(xié)調(diào)性，在投擲壘球中能夠充分展現(xiàn)自我，樹立學(xué)習(xí)的信心。

3 ?如何對小學(xué)體育側(cè)向投擲壘球進(jìn)行教學(xué)

3.1 學(xué)習(xí)動作要點，練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)動作

通過在教學(xué)過程中強(qiáng)調(diào)學(xué)生能力的培養(yǎng)與個性的發(fā)展，發(fā)揮學(xué)生的積極性與主動性，通過讓學(xué)生對壘球的動作要點及標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行反復(fù)學(xué)習(xí)來加強(qiáng)在教學(xué)過程中對學(xué)生意志的培養(yǎng)與情感的體驗，使學(xué)生能在學(xué)習(xí)側(cè)向投擲壘球的過程中感受到運動的樂趣、進(jìn)而從小就培養(yǎng)熱愛體育運動的良好習(xí)慣。

比如：教師在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)側(cè)向投擲壘球時，首先要教學(xué)生掌握投擲壘球的動作要點，如將壘球舉起向后引同時要過肩部，手肘部位向前，最后轉(zhuǎn)體揮臂將壘球扔出。其正確轉(zhuǎn)體方法、挺胸及正確揮臂的動作，講解完之后教師示范一遍給學(xué)生看比較直觀。

首先，教師向?qū)W生講解并示范壘球的握法并完整示范動作，以正確的姿勢進(jìn)行握球，從準(zhǔn)備—滿弓—揮臂—鞭打—出手進(jìn)行演示，讓學(xué)生空手練習(xí)投擲方法;其次，空手練習(xí)后讓學(xué)生持球聽口令進(jìn)行實際操作，強(qiáng)調(diào)學(xué)生聽從口令;最后，通過2人一組“拉滿弓”的組合動作練習(xí)，糾正學(xué)生投擲時“滿弓”動作不到位的情況，引導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)。

3.2 學(xué)習(xí)與練習(xí)相結(jié)合，老師糾正方法

在側(cè)向投擲壘球的教學(xué)中，讓學(xué)生通過自身對側(cè)向投擲壘球的想法而自我創(chuàng)造練習(xí)方法，以學(xué)生為投擲壘球的學(xué)習(xí)主體，教師只需觀察學(xué)生的聯(lián)系從而進(jìn)行引導(dǎo)、鼓勵等方法，引領(lǐng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中練習(xí)，在學(xué)習(xí)中玩樂，這種既保留了傳統(tǒng)教學(xué)的精華，丟棄了其中的糟粕，又在練習(xí)形式上有創(chuàng)新與突破，使得學(xué)生能夠更加喜歡側(cè)向投擲壘球這項運動，更加喜歡體育運動，讓他們能在體育學(xué)習(xí)中很好地體驗“樂中練、學(xué)中練、玩中練”的教學(xué)內(nèi)容，老師在對其中錯誤要領(lǐng)進(jìn)行糾正，通過學(xué)生自由練習(xí)來看但是雖然老師已經(jīng)講解過并且也是示范過但是還是有許多學(xué)生在操作過程中出現(xiàn)動作錯誤，下面將對學(xué)生最容易出錯的地方進(jìn)行分析。

比如，通過觀察糾正發(fā)現(xiàn)學(xué)生易犯錯誤的地方有3個：投擲角度把握不好;投擲時直臂;上下肢體不協(xié)調(diào)。

（1）投擲角度把握不好。

現(xiàn)象1：學(xué)生將壘球舉得過高，沒有進(jìn)行試投就過快的將球投出，姿勢姿勢不正確導(dǎo)致投球投不遠(yuǎn)。

現(xiàn)象2：學(xué)生壘球向后引球時過于低，使得投擲式時手部力量跟不上，壘球在空中的幅度小，落地快，導(dǎo)致投擲目標(biāo)達(dá)不到。

糾正方法：在平時練習(xí)時，需注意在學(xué)生投擲線前應(yīng)設(shè)置一定高度，并要求學(xué)生將球從線上投過。

現(xiàn)象3：壘球偏左或偏右

現(xiàn)象4：學(xué)生在持球時掌握不了重心，倒是壘球左右偏差。

糾正方法：首先，教師要求學(xué)生多練習(xí)正面持球的投擲方法，再結(jié)合正面投擲方法加入轉(zhuǎn)體投擲練習(xí)，若是練習(xí)方法正確的情況下，壘球還是出現(xiàn)偏左還是偏右的情況那就是在轉(zhuǎn)體中手臂過于向左或者向右偏導(dǎo)致，這時只要多加練習(xí)掌握好這個感覺就可以了。

（2）投擲時直臂。

現(xiàn)象：投擲不能大臂帶動小臂而是直臂。

糾正方法：教師指導(dǎo)學(xué)生正確的投擲壘球手臂發(fā)力方式，讓學(xué)生手肘過肩膀后一起用力向前揮動手臂，讓整個手臂都處于直臂發(fā)力狀態(tài)，基于此反復(fù)練習(xí)或者也可以在樹上系一條皮筋，讓學(xué)生手抓另一端，進(jìn)行滿弓練習(xí)。

（3）上下肢體不協(xié)調(diào)。

現(xiàn)象：上下肢體不協(xié)調(diào)，只揮臂不蹬地或忘記蹬地、轉(zhuǎn)體、揮臂的順序。

糾正方法：首先，教師應(yīng)該先一步一步的引導(dǎo)，先教他們投擲的分解動作，比如先練習(xí)蹬地，再將蹬地運動加入轉(zhuǎn)體運動，最后在加入揮臂的動作，熟練了之后再做連貫動作，這樣就會使得學(xué)生更好地掌握投擲技能。

3.3 師生互動，和諧相處

教師通過引導(dǎo)啟發(fā)性的對學(xué)生練習(xí)采用互動的方式進(jìn)行教學(xué)，這樣既可以關(guān)注到每一個同學(xué)的發(fā)展，也能讓老師和同學(xué)在活動中保持愉快的心情。

比如：教師通過一些投擲小游戲，針對技能差異的學(xué)生設(shè)計相應(yīng)的投擲游戲，讓投擲難度有所差異，讓學(xué)生能夠自主選擇針對自身差異訓(xùn)練的小游戲，先讓他們在適合自己的游戲中獲得投擲帶來的自信，再循序漸進(jìn)讓他們感受到體育運用的樂趣。讓他們感受到老師的用心，可以促進(jìn)師生關(guān)系和諧發(fā)展。

4 ?結(jié)語

綜上所述，學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)中的學(xué)習(xí)態(tài)度發(fā)生轉(zhuǎn)變，自始至終都能呈現(xiàn)積極、主動的學(xué)習(xí)態(tài)度，教師在教學(xué)過程中“教中有樂”，學(xué)生“學(xué)中有趣”，讓學(xué)生在課堂上多了一些體驗，多了一些選擇，多了一些啟迪和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，使得小學(xué)體育投擲壘球教學(xué)也取得較好的教學(xué)效果。因此，小學(xué)體育側(cè)向投擲壘球是小學(xué)體育學(xué)習(xí)中一項必不可少的運動項目，也值得深刻學(xué)習(xí)與思考。

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