淺談花樣跳繩在農(nóng)村小學(xué)水平二學(xué)生耐力訓(xùn)練中的應(yīng)用

馬薇薇

摘要：本文從花樣跳繩在農(nóng)村小學(xué)水平二學(xué)生耐力訓(xùn)練中應(yīng)用的必要性以及優(yōu)勢兩個方面闡述了這一教學(xué)活動所發(fā)揮的積極作用，為了更好地推廣這一教學(xué)形式，在教育教學(xué)的方法方面也給出了自己的建議。

關(guān)鍵詞：花樣跳繩;農(nóng)村小學(xué);水平二;耐力訓(xùn)練

小學(xué)體育與健康水平二是適用于小學(xué)三四年級學(xué)生的課程，其主要內(nèi)容除了包括基本的理論知識外，還包含一些體育活動，比如簡單的走、跑、跳、投，簡單器械，健身健美操以及武術(shù)等。水平二的學(xué)生正處于身體生長發(fā)育的重要時期，走、跑等運動的習(xí)慣和方法還沒有定型，身體以及心理發(fā)育都還不完善，應(yīng)該根據(jù)這一學(xué)期學(xué)生的特點進行課程的設(shè)計。全新的《體育（體育與健康）》課程標準明確了小學(xué)體育的指導(dǎo)思想，因而，小學(xué)體育的水平二教學(xué)應(yīng)該在新課標的指導(dǎo)之下，合理設(shè)計課程內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生正確的身體運動姿勢，促使學(xué)生的身心健康發(fā)展，提高其綜合素質(zhì)。

一、花樣跳繩應(yīng)用于農(nóng)村小學(xué)水平二學(xué)生耐力訓(xùn)練中的必要性

在小學(xué)體育的教學(xué)過程中，要想達到新課標的要求，鍛煉學(xué)生的身心素質(zhì)，促進學(xué)生的全面發(fā)展，就要尋求一種適合的體育運動。從水平二適用的學(xué)生發(fā)展階段來看，他們并不能適應(yīng)具有一定難度的體育知識及運動，而且，因為農(nóng)村地區(qū)教學(xué)條件有限，小學(xué)體育受到的重視程度稍顯不足，教育教學(xué)器械也不能與城鎮(zhèn)的小學(xué)相比，在這樣的教育背景之下，花樣跳繩這種教學(xué)方式，不僅有著教具簡單、普及度高等優(yōu)勢，對于小學(xué)生的身心發(fā)育也有著積極的作用。作為一種具有創(chuàng)新性的體育教學(xué)活動，花樣跳繩還可以鍛煉學(xué)生的創(chuàng)新能力，可以最終達到實現(xiàn)小學(xué)體育教育的目標。

小學(xué)水平二中對于學(xué)生的耐力訓(xùn)練有著較為明確的要求，需要初步訓(xùn)練出學(xué)生的耐力，而訓(xùn)練方式雖有規(guī)定，卻不是不可更改的，各學(xué)校都可以根據(jù)自己的教學(xué)條件在新課改的指導(dǎo)下設(shè)計制定具有自身特色的教學(xué)方法。對于廣大的農(nóng)村小學(xué)來說，通過在體育課上開展花樣跳繩的教學(xué)活動，就可以代替其他的方式成為鍛煉學(xué)生耐力的主要途徑之一。

二、花樣跳繩在農(nóng)村小學(xué)水平二學(xué)生耐力訓(xùn)練中應(yīng)用的優(yōu)勢

（一）花樣跳繩在農(nóng)村小學(xué)體育教學(xué)及學(xué)生發(fā)展中的積極意義

1.可以優(yōu)化體育課程的教學(xué)結(jié)構(gòu)

因為受到應(yīng)試教育的影響，我國對于體育課的重視程度存在普遍的不足現(xiàn)象，更遑論農(nóng)村地區(qū)，一般而言，體育教育都是側(cè)重于基本知識的講解，對于體育活動的形式非常單一，將花樣跳繩這一活動引入到小學(xué)體育課程中，可以優(yōu)化體育課程結(jié)構(gòu)，提升教學(xué)效果。

2.可以幫助提高學(xué)生的身體素質(zhì)

花樣跳繩是以基本的跳繩活動為基礎(chǔ)的，學(xué)生要想?yún)⑴c其中，就需要手、腳以及身體的全面配合，而且，要想跳繩跳出花樣，還需要學(xué)習(xí)多樣化的跳繩技能，不僅可以鍛煉學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性，對于他們思維方式的訓(xùn)練也有較大的意義。提高了身體素質(zhì)，才能為以后更有難度的體育學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。

（二）花樣跳繩在農(nóng)村小學(xué)水平二學(xué)生耐力訓(xùn)練中的教學(xué)優(yōu)勢

1.具有較高的經(jīng)濟適用性

在體育教學(xué)中，體育設(shè)施的配置是一項較大的投入。對于農(nóng)村地區(qū)的小學(xué)來說，教育資金本就有限，體育課所能夠申請到的資金少之又少。但是花樣跳繩卻是一項不需要高投入的教學(xué)活動，學(xué)校只需要準備一定數(shù)量的跳繩即可，其成本幾乎可以忽略不計，但是其教學(xué)效果卻不容忽視。

2.可以提高體育教學(xué)中的創(chuàng)新性

花樣跳繩不同于普通的跳繩，要想在跳繩中加入花樣，就需要有創(chuàng)新思維的參與，創(chuàng)新跳繩方式。學(xué)生在教學(xué)活動中不僅能夠?qū)W習(xí)到更加多樣化的花樣跳繩方式，還可以發(fā)揮自己的創(chuàng)意，創(chuàng)新出更多樣式的花樣。

3.花樣跳繩受到的限制較小

花樣跳繩基本不受場地、設(shè)施等條件的限制，它不需要太大的空間，也不需要太專業(yè)的場地，具有極大的靈活性。而且，也不會受到時間的限制，體育課上可以學(xué)習(xí)，課余時間學(xué)生也可以自己練習(xí)。

三、將花樣跳繩更好地應(yīng)用于農(nóng)村小學(xué)水平二學(xué)生的耐力訓(xùn)練中的措施

（一）通過示范教學(xué)法為學(xué)生提供示范

示范教學(xué)法就是教師來展示花樣跳繩這一活動，讓學(xué)生直觀地進行學(xué)習(xí)，學(xué)生通過老師的示范進行記憶和模仿，從而掌握初步的花樣跳繩的技巧。這是初步教學(xué)時適用的方法，教師可以提前設(shè)計好教學(xué)內(nèi)容，幫助學(xué)生初步掌握這一項活動。

（二）通過互動教學(xué)法幫助學(xué)生掌握花樣跳繩的特性

互動教學(xué)法并不僅僅是指師生之間的互動，還有學(xué)生與學(xué)生之間的互動。在學(xué)生掌握了基本的花樣跳繩技巧之后，教師可以采用互動教學(xué)的形式來幫助學(xué)生更加深入地體會和了解這一活動的特性。可以通過師生之間的互動，讓學(xué)生更好地學(xué)習(xí)這一活動的技巧;可以通過學(xué)生彼此之間的互動，觀察不同學(xué)生對于花樣跳繩的理解與表現(xiàn)形式，來認識這一活動的多樣性;還可以通過多人的互動，向?qū)W生展示這一活動的互動性特性等。不僅如此，互動教學(xué)還可以很好地激發(fā)學(xué)生的興趣，提高課堂的參與度。

（三）運用游戲教學(xué)法激發(fā)學(xué)生的興趣

游戲教學(xué)法是針對水平二的學(xué)生特點進行設(shè)計的，這一時期的學(xué)生玩心重，注意力不夠集中，教師通過設(shè)計游戲教學(xué)法可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在游戲中掌握更多的花樣跳繩技巧，不斷提升學(xué)生的能力。比如，可以通過設(shè)計“編花”比賽，通過比賽激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練積極性，鍛煉學(xué)生的滯空性和彈跳能力，不斷提高其身體素質(zhì)。

四、總結(jié)

在農(nóng)村小學(xué)運用花樣跳繩的教學(xué)形式來訓(xùn)練學(xué)生的耐力，一方面可以解決教育資源不足的問題，另一方面對于實現(xiàn)教學(xué)目標、達成教學(xué)效果具有積極的意義，可以將這一項活動在水平二教學(xué)中進行普及，以此來提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)。

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