袁斯龍

摘 要：減負(fù)工作是當(dāng)今社會(huì)中的熱點(diǎn)問(wèn)題，在高中體育教學(xué)中，教師可以采用“減負(fù)增效”的政策，減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，提升體育的教學(xué)效果。教師在教學(xué)的過(guò)程中，需要從學(xué)生的角度出發(fā)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提升教學(xué)的直觀性，引入組隊(duì)的機(jī)制，增加游戲環(huán)節(jié)，重視學(xué)生的身心成長(zhǎng)發(fā)育情況，讓學(xué)生實(shí)現(xiàn)綜合素養(yǎng)的全面提升。

關(guān)鍵詞：減輕;學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān);體育教育

隨著新課改的到來(lái)，“減負(fù)增效”的思想也開(kāi)始廣泛傳播。在高中體育的教學(xué)中，教師需要改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，遵循以人為本的理念，讓學(xué)生能夠個(gè)性化發(fā)展，提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高學(xué)生的身心健康程度，讓學(xué)生加強(qiáng)師生間的溝通，主動(dòng)尋求進(jìn)步。

1.加強(qiáng)情感溝通，堅(jiān)持以人為本

在高中體育教學(xué)中，教師需要堅(jiān)持以人為本的理念，能夠從學(xué)生的角度出發(fā)，了解學(xué)生的喜好，尊重學(xué)生的主體地位，加強(qiáng)與學(xué)生間的情感溝通，引導(dǎo)學(xué)生不斷進(jìn)步。在傳統(tǒng)教學(xué)中，部分教師沒(méi)有把握住學(xué)生的心理，而是將體育成績(jī)達(dá)標(biāo)當(dāng)做教學(xué)目標(biāo)[1]，導(dǎo)致學(xué)生沒(méi)有從體育教學(xué)中收獲到快樂(lè)，而是將體育學(xué)習(xí)當(dāng)做完成任務(wù)，影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。教師需要與學(xué)生進(jìn)行溝通，在談心的過(guò)程中，能夠了解學(xué)生的身體狀態(tài)和心理變化，提升學(xué)生的主觀能動(dòng)性。

比如，在“足球”的教學(xué)中，教師可以加強(qiáng)與學(xué)生間的情感溝通。教師可以組建足球隊(duì)，并讓學(xué)生從自身的興趣出發(fā)，參與到團(tuán)隊(duì)當(dāng)中。教師可以評(píng)估學(xué)生的身體素質(zhì)，并掌握學(xué)生的身體特點(diǎn)，讓學(xué)生尋找球隊(duì)中適合自己的位置。教師可以根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)，制定提升計(jì)劃，如耐力差的學(xué)生，可以增加慢跑訓(xùn)練，身體協(xié)調(diào)性差的，可以引入障礙跑等。教師要與學(xué)生積極溝通，了解學(xué)生的訴求，并加強(qiáng)學(xué)生間的相互交流，提升教學(xué)效果。

2.營(yíng)造寬松氛圍，應(yīng)用信息技術(shù)

在體育教學(xué)中，教師需要為學(xué)生營(yíng)造舒適寬松的學(xué)習(xí)氛圍，能夠讓學(xué)生主動(dòng)參與到學(xué)習(xí)當(dāng)中，結(jié)合信息技術(shù)，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。體育課中最容易出現(xiàn)組織紀(jì)律問(wèn)題，部分學(xué)生喜歡在體育課交頭接耳、游戲打鬧，教師需要嚴(yán)肅紀(jì)律[2]，讓學(xué)生了解什么時(shí)候可以放松，什么時(shí)候需要認(rèn)真嚴(yán)肅。教師在教學(xué)中，可以合理應(yīng)用信息技術(shù)，講解體育活動(dòng)中的專(zhuān)業(yè)化動(dòng)作，讓學(xué)生能夠掌握運(yùn)動(dòng)的技巧及運(yùn)動(dòng)的要求，并引入團(tuán)隊(duì)監(jiān)督機(jī)制，提升教師的教學(xué)效率，降低學(xué)生的學(xué)習(xí)難度。

比如，在“擲鉛球”的教學(xué)中，教師可以應(yīng)用信息技術(shù)進(jìn)行教學(xué)。學(xué)生能夠通過(guò)多媒體，看到擲鉛球的基本步驟，了解如鉛球的擺放位置、身體的發(fā)力方式、擲鉛球的最佳角度等基本要素。教師在學(xué)生觀看完畢后，可以讓學(xué)生自由組隊(duì)，并在實(shí)際活動(dòng)中進(jìn)行測(cè)試。學(xué)生在組隊(duì)后，能夠相互進(jìn)行監(jiān)督，觀察學(xué)生是否符合視頻中的要求，減輕了教師的教學(xué)負(fù)擔(dān)。教師可以進(jìn)行巡視，并對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，加入鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)等方式，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

3.引入組隊(duì)機(jī)制，開(kāi)展游戲活動(dòng)

在體育活動(dòng)中，教師可以引入組隊(duì)機(jī)制，提升學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，增加游戲活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教師可以將學(xué)生進(jìn)行科學(xué)分組，布置任務(wù)目標(biāo)，讓學(xué)生自由選取達(dá)成目標(biāo)的形式，提升學(xué)生的主觀能動(dòng)性。在游戲活動(dòng)中，教師可以搜集最新的游戲形式，從學(xué)生的年齡特點(diǎn)出發(fā)，保持游戲的多樣化，提升游戲的趣味性[3]。教師需要調(diào)整教學(xué)理念，更新教學(xué)方式，在游戲中通過(guò)增加難度的方式，增加學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

比如，在“搶座位”的游戲中，教師可以讓學(xué)生自由組隊(duì)。每個(gè)團(tuán)隊(duì)每次派出1名隊(duì)員參加搶座位游戲，直到其他小組成員淘汰。每次游戲中都擺出參與成員減1的座位，每個(gè)小組的成員都需要爭(zhēng)取搶到座位，沒(méi)搶到的被淘汰。學(xué)生在游戲的過(guò)程中，需要鍛煉學(xué)生的加速能力、沖刺能力及減速能力，達(dá)到提升學(xué)生身體素質(zhì)的效果。教師還可以增加游戲條件，如增加障礙、增加協(xié)防手等，提升游戲的趣味性。

4.建設(shè)評(píng)價(jià)體系，重視全面發(fā)展

在傳統(tǒng)體育教學(xué)中，學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)較重，需要不斷應(yīng)付一個(gè)個(gè)體育指標(biāo)，教師需要改變?cè)u(píng)價(jià)方式，從重視成績(jī)轉(zhuǎn)向重視學(xué)生的全面發(fā)展，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。教師需要從學(xué)生的個(gè)性出發(fā)，制定教學(xué)策略和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，能夠關(guān)心學(xué)生的進(jìn)步情況，對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)予以肯定。教師需要建設(shè)評(píng)價(jià)體系，能夠從學(xué)生的角度制定提升方案，并在學(xué)生進(jìn)步后進(jìn)行及時(shí)鼓勵(lì)。教師可以增加評(píng)價(jià)方式，引入自評(píng)、他評(píng)等形式，讓學(xué)生從不同的評(píng)價(jià)結(jié)果中，了解自己的提升方向。

比如，在“田徑”的教學(xué)中，教師可以結(jié)合不同的運(yùn)動(dòng)方式對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行評(píng)價(jià)。教師可以引入障礙跑、高低跑、往返跑、接力跑等方式，對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行測(cè)試，障礙跑考驗(yàn)學(xué)生的閃避能力，高低跑考驗(yàn)學(xué)生的跑步技巧，往返跑考驗(yàn)學(xué)生的加速、減速能力，接力跑考驗(yàn)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力。教師可以根據(jù)學(xué)生的跑步情況，對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化指導(dǎo)，并對(duì)學(xué)生的進(jìn)步表示肯定，讓學(xué)生能夠從不同的運(yùn)動(dòng)形式中獲得進(jìn)步。

5.結(jié)語(yǔ)

在高中體育的教學(xué)中，教師可以用“減負(fù)增效”的方式，通過(guò)加強(qiáng)情感溝通、營(yíng)造寬松氛圍、引入組隊(duì)機(jī)制、建設(shè)評(píng)價(jià)體系等方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的體育精神。

參考文獻(xiàn)

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