摘要：體育學(xué)科貫穿整個(gè)學(xué)習(xí)生涯，是學(xué)校教育過(guò)程中的重要組成部分，其不僅能幫助學(xué)生強(qiáng)身健體，還能培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，對(duì)學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。因每個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)環(huán)境不同，體質(zhì)狀況也存在一定的差異性，在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中，不能只按照傳統(tǒng)的教學(xué)方式進(jìn)行統(tǒng)一教學(xué)，這樣并不適用于每一個(gè)學(xué)生，因此，教師要有針對(duì)性的進(jìn)行教學(xué)和訓(xùn)練，做到因材施教，才能協(xié)助學(xué)生更好地進(jìn)行體育項(xiàng)目鍛煉，不斷提高體育教學(xué)效率和質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué);長(zhǎng)跑訓(xùn)練;創(chuàng)新;分層教學(xué)法

前言

在體育教學(xué)過(guò)程中，傳統(tǒng)教學(xué)模式正在逐漸發(fā)生改變，學(xué)生的主體地位越來(lái)越突出，但仍處于發(fā)展階段，師生間還未完全適應(yīng)，存在諸多問(wèn)題：首先，教師未向?qū)W生全面貫徹新的教學(xué)理念，使學(xué)生缺乏深入的理解和認(rèn)知。其次，教學(xué)方法仍以傳統(tǒng)教學(xué)為主，以體育項(xiàng)目訓(xùn)練為主，導(dǎo)致教學(xué)目的未發(fā)生改變。因此，教師一定要全面認(rèn)識(shí)到體育教學(xué)對(duì)學(xué)生的意義，其次，要注意到體育教學(xué)是一個(gè)動(dòng)態(tài)化的過(guò)程，不同的環(huán)節(jié)之間存在一定的聯(lián)系，要從實(shí)際情況出發(fā)，以學(xué)生為主，既要體現(xiàn)學(xué)生的主體性，又要發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。長(zhǎng)跑項(xiàng)目便是一項(xiàng)特點(diǎn)非常鮮明的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因每個(gè)學(xué)生自身的運(yùn)動(dòng)天賦不同，因此也并非所有人都適合進(jìn)行長(zhǎng)跑項(xiàng)目訓(xùn)練。分層教學(xué)法是一種新型的教學(xué)模式，主要是結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，采取不同的方式進(jìn)行教學(xué)，從而達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果和目標(biāo)。

一、分層教學(xué)法簡(jiǎn)述

分層教學(xué)法運(yùn)用于中學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中主要指的是根據(jù)學(xué)生自身的體育運(yùn)動(dòng)水平和能力為接觸，結(jié)合學(xué)生的身體狀況，合理調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，采用先進(jìn)的教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)和引導(dǎo)，保障體育教學(xué)的科學(xué)合理性，提高教學(xué)效率。如，在體育課上課前，教師可結(jié)合班級(jí)學(xué)生的具體身體素質(zhì)狀況，進(jìn)行綜合分析，并將學(xué)生進(jìn)行分組，對(duì)身體素質(zhì)較強(qiáng)的學(xué)生，可進(jìn)行一些體能訓(xùn)練，重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生長(zhǎng)跑、跳等項(xiàng)目，對(duì)身體素質(zhì)相對(duì)較弱的學(xué)生，可培養(yǎng)其進(jìn)行打籃球、踢足球或打羽毛球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過(guò)科學(xué)合理的劃分，能針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行專項(xiàng)培養(yǎng)，發(fā)揮學(xué)生的特長(zhǎng)，從而達(dá)到事半功倍的效果。

就目前體育教學(xué)現(xiàn)狀來(lái)看，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中主要以標(biāo)準(zhǔn)教學(xué)模式為主，對(duì)學(xué)生采取統(tǒng)一教學(xué)管理，課堂教學(xué)項(xiàng)目也都是一致的，這樣便會(huì)忽視了學(xué)生之間的差異性，其次，因每個(gè)班級(jí)學(xué)生的數(shù)量多，而師資力量有限，教師沒(méi)有太多的時(shí)間和精力去照顧到每一個(gè)學(xué)生，因此，也只能采用統(tǒng)一教學(xué)管理。導(dǎo)致學(xué)生無(wú)法進(jìn)行選擇，被動(dòng)式的接受教學(xué)知識(shí)，無(wú)法充分培養(yǎng)學(xué)生的興趣特長(zhǎng)，身體也無(wú)法得到有效鍛煉。因此，體育教學(xué)過(guò)程中一定要結(jié)合學(xué)生的身體素質(zhì)與體能狀況，進(jìn)行有針對(duì)性的教學(xué)，密切關(guān)注學(xué)生間存在的差異性，盡可能在教學(xué)過(guò)程中能顧及到每一位學(xué)生[1]。

二、體育長(zhǎng)跑教學(xué)中分層教學(xué)法的重要意義和作用

1.有助于因材施教的貫徹落實(shí)

分層教學(xué)法能充分全面地分析學(xué)生之間存在的差異性，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，通常都是以學(xué)生的實(shí)際情況為主，進(jìn)行有針對(duì)性的教學(xué)，這樣除了能培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣外，還能激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。分層教學(xué)法結(jié)合不同類型的學(xué)生，采用不同的教學(xué)方式，盡可能的滿足學(xué)生的實(shí)際需求，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。因?qū)W生的生活環(huán)境不同，因此，心理發(fā)展?fàn)顩r與身體素質(zhì)都會(huì)存在差異性，分層教學(xué)可設(shè)置不同的教學(xué)目標(biāo)。如，在長(zhǎng)跑教學(xué)中，教師可根據(jù)學(xué)生的體能狀況進(jìn)行恰當(dāng)?shù)姆纸M，對(duì)于體能、速度等差不多的學(xué)生，將其分為一組，這樣可保障學(xué)生處于同一水平線上，起點(diǎn)相同，有助于共同努力和進(jìn)步，最大程度上發(fā)揮因材施教的原則，保障不同層次的學(xué)生都能得到提高，教師要高度重視學(xué)生間存在的差異性，而靈活多變的教學(xué)方式，也能提高學(xué)生的自信心與學(xué)習(xí)熱情，對(duì)提高體育教學(xué)效率有著關(guān)鍵性的作用[2]。

2.有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)

分層教學(xué)法能對(duì)當(dāng)前體育教學(xué)過(guò)程中學(xué)生兩極分化的情況進(jìn)行有效的控制，能不斷提高體育教學(xué)水平，分層教學(xué)法能有效改善傳統(tǒng)教學(xué)模式，對(duì)學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展有著重要的作用，可不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)。有助于學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，形成健康向上的生活方式，其次，還可結(jié)合學(xué)生的具體體能狀況，加大訓(xùn)練力度，不斷增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。因此，在體育長(zhǎng)跑教學(xué)過(guò)程中使用分層教學(xué)法，不僅能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和身體素質(zhì)，也能充分發(fā)揮體育教學(xué)的意義，幫助不同層次的學(xué)生都能得到發(fā)展。

三、分層教學(xué)法在體育長(zhǎng)跑教學(xué)中的具體運(yùn)用策略

1.因材施教，以學(xué)生為主進(jìn)行分層教學(xué)

因每位學(xué)生的基礎(chǔ)和身體素質(zhì)存在一定的差異性，所以，因材施教有著重要的意義，體育教師要針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況，結(jié)合體育教材內(nèi)容，進(jìn)行分層教學(xué)。對(duì)于綜合能力相對(duì)較高的學(xué)生，其學(xué)習(xí)效率也相對(duì)較高，教師要根據(jù)教材內(nèi)容和教學(xué)流程，將學(xué)生進(jìn)行合理的劃分，保障體育教學(xué)能高效開(kāi)展，盡可能做到因材施教。教師應(yīng)尊重學(xué)生在課堂中的主體地位，針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)水平和能力進(jìn)行分層教學(xué)。如，在長(zhǎng)跑教學(xué)過(guò)程中，教師在課堂教學(xué)前，應(yīng)對(duì)學(xué)生的體能狀況及長(zhǎng)跑能力進(jìn)行詳細(xì)全面的了解，并結(jié)合學(xué)生身體體能狀況對(duì)其進(jìn)行分組。此外，男、女生的體能存在很大的差異，教師也應(yīng)充分考慮到這點(diǎn)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層教學(xué)，學(xué)生可根據(jù)自身的體能狀況與學(xué)習(xí)水平自主性選擇，充分體現(xiàn)學(xué)生在課堂中的主體地位，使分層教學(xué)法能真正落實(shí)到實(shí)際教學(xué)活動(dòng)中，從而達(dá)到因材施教的最終目標(biāo)。

2.優(yōu)化教學(xué)，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行分層教學(xué)

傳統(tǒng)體育教學(xué)過(guò)程中，因師生的重視程度不高，導(dǎo)致課堂教學(xué)中較隨意，未指定教學(xué)計(jì)劃，教學(xué)效率也不高，因此，教師一定要科學(xué)合理的使用先進(jìn)的教學(xué)手段，在教學(xué)過(guò)程中，教師要充分結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，對(duì)教學(xué)方法不斷的優(yōu)化改進(jìn)，以進(jìn)一步豐富教學(xué)內(nèi)容，增加教學(xué)內(nèi)容的趣味性，吸引學(xué)生參與到教學(xué)活動(dòng)中，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和教學(xué)效果。如，在長(zhǎng)跑教學(xué)中，教師可提前針對(duì)教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)行分層，將教學(xué)內(nèi)容結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，進(jìn)一步優(yōu)化，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，能不斷的自我提升與自我學(xué)習(xí)。教師要結(jié)合學(xué)生的體能狀況，制定與之相匹配的體育教學(xué)活動(dòng)內(nèi)容。如可以將“收納果實(shí)”的游戲運(yùn)用到教學(xué)活動(dòng)中，在特定的時(shí)間內(nèi)，學(xué)生從一端跑到另一端，運(yùn)輸乒乓球，在規(guī)定時(shí)間之內(nèi)，運(yùn)送最多的學(xué)生獲勝。學(xué)生在整個(gè)游戲過(guò)程中，使整體教學(xué)活動(dòng)的趣味性大幅度提升，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與注意力，促使體育長(zhǎng)跑教學(xué)能有效開(kāi)展。在對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化分層的前提下，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，提高了學(xué)習(xí)興趣，也有效地鍛煉了自身的長(zhǎng)跑能力。

3.強(qiáng)化差異性教學(xué)，以教學(xué)目標(biāo)為基礎(chǔ)進(jìn)行分層教學(xué)

教師要尊重學(xué)生的主體地位，多從學(xué)生的角度出發(fā)，綜合分析考慮學(xué)生的人際交往能力與心理健康，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況、學(xué)習(xí)水平，進(jìn)行差異化教學(xué)，保障向?qū)W生傳遞高效的知識(shí)內(nèi)容，對(duì)教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行科學(xué)合理的分層。實(shí)施分層教學(xué)，教師要注意學(xué)生日常學(xué)習(xí)情況，并進(jìn)行總結(jié)分析，對(duì)能力較強(qiáng)的學(xué)生，可在長(zhǎng)跑訓(xùn)練過(guò)程中，適當(dāng)延長(zhǎng)距離和路徑，可在途中適當(dāng)建立一些障礙，對(duì)能力較低的學(xué)生，可適當(dāng)縮短長(zhǎng)跑距離，等學(xué)生慢慢適應(yīng)且能力有所提升后，再延長(zhǎng)長(zhǎng)跑距離。在教學(xué)過(guò)程中，教師要加強(qiáng)和學(xué)生間的溝通和交流，對(duì)教學(xué)過(guò)程中存在的問(wèn)題要及時(shí)進(jìn)行改正，積極吸取好的教學(xué)方法，不斷的對(duì)分層教學(xué)進(jìn)行改進(jìn)，保障分層教學(xué)得到有效的運(yùn)用。

4.全面了解學(xué)生，合理劃分教學(xué)層次

在分層教學(xué)具體實(shí)施過(guò)程中，對(duì)于教學(xué)對(duì)象的整體了解狀況是極為重要的，也是成敗的關(guān)鍵，學(xué)生作為教學(xué)活動(dòng)中的主體，教學(xué)活動(dòng)必須要圍繞學(xué)生開(kāi)展，對(duì)于不同層次的學(xué)生，制定相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)方法和要求要保障合理性，分層教學(xué)法并非只是簡(jiǎn)單的進(jìn)行分組，其是將教學(xué)活動(dòng)和內(nèi)容根據(jù)相應(yīng)的特征和因素進(jìn)行分層、分組教學(xué)。如，在短跑項(xiàng)目中，要根據(jù)學(xué)生的基礎(chǔ)能力進(jìn)行劃分，在力量訓(xùn)練中，要分為不同的層次，所劃分的層次并非一成不變，其隨著教材知識(shí)內(nèi)容的變化而發(fā)生變化，因此，在劃分過(guò)程中，要注意以下方面：首先，要保障有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，并一視同仁。其次，要有靈活性，每個(gè)學(xué)生的長(zhǎng)處都是不同的，在劃分層次時(shí)，不能將學(xué)生長(zhǎng)期放置在低層次當(dāng)中，這樣是不利于學(xué)生心理健康發(fā)展的。學(xué)生只有樹(shù)立自信心，處于積極向上的學(xué)習(xí)狀態(tài)中，才能感受到自身具備學(xué)習(xí)的能力，從而不斷提高學(xué)習(xí)效果。

四、結(jié)束語(yǔ)

在體育教學(xué)中，分層教學(xué)法是非常重要的一種教學(xué)方法，可有效針對(duì)學(xué)生存在的差異性進(jìn)行分層教學(xué)，教師可進(jìn)行因材施教，不斷提高每位學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，有助于其更好的發(fā)展，引導(dǎo)每一位學(xué)生積極參與到教學(xué)活動(dòng)中。其次，分層教學(xué)法能讓學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到體育教學(xué)的重要意義，從而有效提高體育長(zhǎng)跑教學(xué)的效率和質(zhì)量，為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

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[2]廖愷仲.談體育教學(xué)中的分層教學(xué)法[J].甘肅教育2017，33（14）.11-12.

作者簡(jiǎn)介：張彬（1985.10—）男，漢族，黑龍江省綏化市人，大學(xué)本科學(xué)歷，研究方向：中考體測(cè)訓(xùn)練與健康。