家校共育下的小學(xué)生疫后心理防護(hù)探討

葉靜怡

摘要：受新冠肺炎疫情影響，長(zhǎng)期居家學(xué)習(xí)對(duì)學(xué)生生活、學(xué)習(xí)、心理的影響在返校復(fù)學(xué)后日益凸顯。小學(xué)生因表達(dá)能力受限、家長(zhǎng)不重視等因素，心理健康問(wèn)題容易被忽視。長(zhǎng)期的居家學(xué)習(xí)導(dǎo)致了親子關(guān)系緊張、學(xué)習(xí)狀態(tài)散漫、生活秩序紊亂等問(wèn)題。作為班主任，可以通過(guò)搭建平等的溝通交流平臺(tái)、開(kāi)展心理防護(hù)主題活動(dòng)、提高家長(zhǎng)對(duì)孩子的情緒認(rèn)知等方面對(duì)低年段學(xué)生的心理健康問(wèn)題進(jìn)行干預(yù)和疏導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：家校共育;小學(xué)生;疫后心理防護(hù)

受新冠肺炎疫情影響，自2月16日起，深圳市全體中小學(xué)生開(kāi)始了空中課堂的學(xué)習(xí)之路，到5月11日止，小學(xué)生居家學(xué)習(xí)的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)3個(gè)月。據(jù)調(diào)查，居家學(xué)習(xí)期間，大部分的中小學(xué)生呈現(xiàn)出不同程度的心理健康問(wèn)題。盡管教師在線上學(xué)習(xí)期間亦有相關(guān)的心理健康教育主題課程，但由于準(zhǔn)備倉(cāng)促，大多內(nèi)容寬泛，實(shí)效性不足。與中學(xué)生相比，小學(xué)生的生理和心理尚未發(fā)育成熟，情緒疏導(dǎo)能力和心理修復(fù)能力都極其有限。返校復(fù)學(xué)后，新一輪的社會(huì)交往壓力和學(xué)習(xí)壓力再次落到學(xué)生身上，導(dǎo)致學(xué)生在疫情期間積累的不良情緒被放大，倘若得不到及時(shí)的疏導(dǎo)，會(huì)形成生活和學(xué)習(xí)上的惡性循環(huán)。小學(xué)生在返校復(fù)課后的行為表現(xiàn)往往反映出其真實(shí)的心理狀況。在這里筆者對(duì)三個(gè)典型案例進(jìn)行分析和探討，以期提供在特殊時(shí)期老師和家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理安撫和疏導(dǎo)的路徑和方法。

一、疫后心理異常典型學(xué)生案例

（一）學(xué)習(xí)困難生小邱

小邱在班上是一個(gè)不起眼的小男孩，個(gè)子與同齡的小孩相比矮小不少，一不留神他就會(huì)消失在你的視線里，每次與老師有不經(jīng)意的眼神接觸時(shí)，他的眼神總是怯生生的。小邱的父母經(jīng)營(yíng)一家五金店鋪，爸爸主要負(fù)責(zé)店里的采購(gòu)事宜，經(jīng)常不在家，小邱的飲食起居和學(xué)習(xí)基本都是媽媽在管，家里還有一個(gè)比他大三歲的哥哥。小邱的媽媽是一個(gè)雷厲風(fēng)行的女強(qiáng)人，不僅能照看好店鋪，還能妥帖地照顧好兩個(gè)小孩的生活起居。小邱對(duì)母親在生活和學(xué)習(xí)上的依賴性都比較大。母親一般都是一邊照看店鋪，一邊輔導(dǎo)小邱。疫情期間，母親需要在一樓看店，小邱的學(xué)習(xí)只能獨(dú)自進(jìn)行，在學(xué)習(xí)上對(duì)母親監(jiān)管的依賴問(wèn)題凸顯。小邱因?yàn)閷W(xué)習(xí)底子弱，上網(wǎng)課時(shí)跟不上老師的節(jié)奏，在無(wú)人提醒的情況下注意力沒(méi)辦法集中，課程跟不上，導(dǎo)致作業(yè)沒(méi)辦法完成，經(jīng)常出現(xiàn)晚上11點(diǎn)還做不完作業(yè)的情況，甚至?xí)霈F(xiàn)脾氣暴躁、撕作業(yè)本的現(xiàn)象。返校后，小邱的學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，不愿與人溝通，有厭學(xué)的情緒，甚至對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐懼、抵觸心理。

（二）缺乏人際交往、情緒焦慮的小杰

帥氣、開(kāi)朗的小杰在班上是一名受人歡迎的孩子，盡管學(xué)習(xí)習(xí)慣并非十全十美，但因?yàn)榈鬃硬诲e(cuò)，學(xué)習(xí)成績(jī)一直都在班級(jí)前列。疫情期間，小杰一家人回了福建老家，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)和設(shè)備的原因，一直沒(méi)有辦法參加線上的課程學(xué)習(xí)。返回深圳后，小杰的父母就投入到了緊張的工作中，小杰經(jīng)常一個(gè)人在家。父母早出晚歸，他和爸爸一天基本說(shuō)不上一句話，除了中午和晚上吃飯的時(shí)間會(huì)見(jiàn)到媽媽，其他的時(shí)間基本都是小杰一人獨(dú)處。返校后，小杰的媽媽給他報(bào)名了在校午餐午休，奶奶從老家回到深圳照顧他，小杰跟父母見(jiàn)面的時(shí)間更少了，僅有的交流只限于餐桌上的幾句話：“寫(xiě)完作業(yè)了嗎？”“今天有認(rèn)真上課嗎？”“有沒(méi)有偷懶？”復(fù)學(xué)后，小杰對(duì)學(xué)習(xí)表現(xiàn)出無(wú)所謂的態(tài)度，面對(duì)批評(píng)也完全沒(méi)有辯駁。與小杰溝通的過(guò)程中，我提及父母的情況，小杰總說(shuō)“爸媽很忙”“沒(méi)時(shí)間管我”“我也不想讓他們管”“他們只要工作就好了”之類的話語(yǔ)。與小杰的媽媽溝通后，我發(fā)現(xiàn)小杰的媽媽完全把小杰對(duì)學(xué)習(xí)不上心的行為歸咎于小杰的懶惰和不懂事。

（三）社交阻斷的單親小孩小宇

我們很難在小宇的身上發(fā)現(xiàn)單親家庭孩子常見(jiàn)的問(wèn)題，他學(xué)習(xí)積極，性格開(kāi)朗，幾乎和班上的每個(gè)同學(xué)都能友好相處。小宇的爸爸三年前在一次事故中意外喪生，小宇還有一個(gè)讀一年級(jí)的弟弟，媽媽獨(dú)自一人，在幼兒園上班的同時(shí)撫養(yǎng)兩個(gè)孩子。疫情期間，媽媽的工作暫停，一家三口在逼仄的出租屋里一待就是3個(gè)月，生活壓力很大。小宇在線上學(xué)習(xí)期間，出現(xiàn)了上課掛機(jī)、寫(xiě)作業(yè)拖延、玩手機(jī)看電視成癮等問(wèn)題。小宇的媽媽說(shuō)，一年級(jí)的弟弟晚上能獨(dú)自入睡，但是小宇卻仍然需要媽媽陪睡。因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)不當(dāng)和缺乏運(yùn)動(dòng)，小宇還出現(xiàn)了便秘、口臭等健康問(wèn)題。返校后，小宇明顯出現(xiàn)了注意力集中困難、課程落后導(dǎo)致學(xué)習(xí)吃力等情況，晚上回家后拖延作業(yè)、手機(jī)不離手的現(xiàn)象越發(fā)嚴(yán)重。媽媽因?yàn)楣ぷ鲏毫蛽狃B(yǎng)孩子的焦慮，曾多次在孩子面前出現(xiàn)情緒崩潰。

二、 疫后小學(xué)生遭遇的心理問(wèn)題及成因

（一）社會(huì)大環(huán)境的影響

居家學(xué)習(xí)期間，小學(xué)生接觸互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)間大大增加，社會(huì)上關(guān)于疫情的報(bào)道充斥著學(xué)生的生活，加上家庭中成人的討論，學(xué)生總能在不經(jīng)意間接收到各種各樣關(guān)于疫情的消息。大眾在疫情期間的主流情緒會(huì)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、家庭等途徑傳遞到小學(xué)生的身上，小學(xué)生處于身心發(fā)展尚未成熟的階段，對(duì)于真假信息的甄別和處理以及情緒的疏導(dǎo)等方面都明顯落后于成年人。這些信息或多或少都會(huì)對(duì)小學(xué)生的身心健康產(chǎn)生沖擊和困擾。

（二）生活秩序的混亂及社交阻斷問(wèn)題

離開(kāi)了正常的學(xué)校教育環(huán)境，小學(xué)生居家學(xué)習(xí)期間的生活作息規(guī)律難以保證，依靠自律把控自己的學(xué)習(xí)和生活對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一項(xiàng)極大的挑戰(zhàn)。小宇的家長(zhǎng)就曾向班主任抱怨：小宇在家根本沒(méi)辦法按照學(xué)校規(guī)定的作息表生活，起床的時(shí)間會(huì)拖延到網(wǎng)課開(kāi)始的前一分鐘，晚上睡覺(jué)的時(shí)間更是看心情，作息混亂，甚至出現(xiàn)了沉迷于手機(jī)游戲和電視節(jié)目的情況。居家學(xué)習(xí)期間，小學(xué)生與老師、同學(xué)、朋友的正常交往全部被切斷，每天只能在家中與家長(zhǎng)進(jìn)行近距離的交流，這在一定程度上造成了他們返校后的行為退化。小杰的情況在這方面表現(xiàn)得尤為明顯。復(fù)課后，小杰在課堂上完全無(wú)法集中注意力，頻繁出現(xiàn)與周圍的同學(xué)講話、走神、多動(dòng)的情況。在交談中，他甚至?xí)f(shuō)：“我成績(jī)就是這樣的，改不了。”學(xué)習(xí)熱情和動(dòng)機(jī)的下降，對(duì)自身期望水平的降低，都嚴(yán)重影響了他的學(xué)習(xí)和生活。

（三）親子關(guān)系緊張

疫情期間，與父母長(zhǎng)時(shí)間的小空間共處，會(huì)讓小學(xué)生時(shí)不時(shí)出現(xiàn)不自由、無(wú)聊、不耐煩、易怒等不良情緒，從而進(jìn)一步導(dǎo)致家庭關(guān)系的緊張，形成惡性循環(huán)。在與家長(zhǎng)溝通的過(guò)程中，筆者發(fā)現(xiàn)，不少家長(zhǎng)會(huì)用“懶”“不自覺(jué)”“貪玩”等詞語(yǔ)來(lái)歸因孩子學(xué)習(xí)表現(xiàn)不佳的情況。通過(guò)這樣的溝通，我們不難推斷家長(zhǎng)在家中與孩子的日常交談是一番怎樣的景象。不良情緒與父母指責(zé)的疊加，無(wú)形中造成了學(xué)生返校復(fù)課后的行為偏差和學(xué)習(xí)心理異化問(wèn)題。

（四）家長(zhǎng)焦慮情緒的轉(zhuǎn)嫁

居家期間，小學(xué)生的主要交往人從老師、同學(xué)變成了家長(zhǎng)，家長(zhǎng)的主要社交群體也從同事、朋友變成了孩子。受疫情而增加的生活與精神壓力，小孩的不良表現(xiàn)往往會(huì)成為點(diǎn)燃家長(zhǎng)焦慮情緒的導(dǎo)火索。小宇媽媽工作的幼兒園受疫情影響遲遲未能開(kāi)園，逼仄的生活空間，與日俱增的生活壓力，兩個(gè)小孩的教育壓力，都?jí)旱搅诉@個(gè)單親媽媽的身上。面對(duì)小宇寫(xiě)作業(yè)拖延、沉迷電視節(jié)目的行為，小宇媽媽曾多次無(wú)法管理情緒，對(duì)小宇出現(xiàn)打罵的情況，小宇也曾一度說(shuō)出“不想活了”“活著就是為了寫(xiě)作業(yè)嗎”等偏激的話語(yǔ)。很明顯，小宇媽媽的焦慮情緒已經(jīng)通過(guò)不良的教育行為轉(zhuǎn)嫁到了小宇的身上，進(jìn)一步影響了小宇的學(xué)習(xí)和生活。

三、疫后學(xué)生心理防護(hù)的應(yīng)對(duì)策略

（一）發(fā)現(xiàn)行為背后的動(dòng)機(jī)

由于身心發(fā)展尚未成熟，小學(xué)生情緒表達(dá)和情緒管理的能力相對(duì)較弱。作為老師和家長(zhǎng)，我們需要通過(guò)觀察學(xué)生的日常行為判斷他們的心理狀態(tài)。行為偏差和學(xué)習(xí)困難的學(xué)生在日常表現(xiàn)中的問(wèn)題比較突出，不難發(fā)覺(jué)，但是由于缺乏專業(yè)的心理知識(shí)或者缺乏耐心，老師和家長(zhǎng)容易犯簡(jiǎn)單化和類型化歸因的錯(cuò)誤，導(dǎo)致老師和家長(zhǎng)簡(jiǎn)單粗暴地處理學(xué)生的情緒問(wèn)題。這樣的情況會(huì)進(jìn)一步造成學(xué)生厭煩情緒的出現(xiàn)。老師和家長(zhǎng)觀察的重要方面應(yīng)該放在學(xué)生不良行為背后的根源上。如，小宇寫(xiě)作業(yè)拖拉，我們要看到的是他受到母親焦慮情緒的影響，內(nèi)心無(wú)法安靜下來(lái)寫(xiě)作業(yè)，寫(xiě)作業(yè)會(huì)觸發(fā)他難受的情緒，所以他不愿意寫(xiě)作業(yè)。如果這時(shí)老師和家長(zhǎng)還是用壓迫的手段去逼他就范，反而會(huì)讓事情越來(lái)越糟糕。

（二）營(yíng)造積極、信任的師生關(guān)系

良好的師生關(guān)系是有效教育的基礎(chǔ)，積極、信任的師生關(guān)系在教師處理學(xué)生的行為問(wèn)題時(shí)，起著至關(guān)重要的作用。返校后，有行為問(wèn)題的學(xué)生尤其需要與老師和同學(xué)建立關(guān)愛(ài)、信任的關(guān)系，需要得到老師持續(xù)的回應(yīng)，需要老師耐心和持續(xù)的關(guān)愛(ài)。當(dāng)我們遇到有不良行為的學(xué)生時(shí)，要牢記：“沒(méi)有壞小孩，只有受傷害的小孩?！毙袨槭Э氐膶W(xué)生往往是最需要幫助的學(xué)生。當(dāng)老師和學(xué)生建立起積極的支持性關(guān)系時(shí)，教師可以在一定程度上緩解學(xué)生內(nèi)心的不安與焦躁。小邱因?yàn)樵诩覠o(wú)法按時(shí)完成作業(yè)，課余時(shí)間常常需要到老師的辦公室寫(xiě)作業(yè)，幾乎每一次寫(xiě)作業(yè)，小邱都會(huì)出現(xiàn)不同的身體問(wèn)題，如需要撓癢癢、肚子疼、頭疼等。也許真的存在小邱為了逃避寫(xiě)作業(yè)而撒謊的行為，但老師每次都選擇相信他，耐心地詢問(wèn)他具體不舒服的位置，讓他想想造成不舒服的原因，并嘗試用一些簡(jiǎn)單的方法幫助他把注意力從不舒服的地方移開(kāi)。漸漸地，小邱的注意力會(huì)慢慢地回到學(xué)習(xí)上，找借口的次數(shù)也慢慢地減少了。

（三）開(kāi)展積極有效的班級(jí)活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)關(guān)愛(ài)、合作的班級(jí)氛圍

作為教師，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)在疫情期間學(xué)生一直處于緊張、充滿壓力、脆弱的家庭環(huán)境中時(shí)，我們要意識(shí)到，一個(gè)充滿關(guān)愛(ài)、合作、溫馨和諧的班級(jí)環(huán)境會(huì)給學(xué)生帶來(lái)安全、放松的心理體驗(yàn)。而關(guān)愛(ài)、合作的班級(jí)氛圍肯定離不開(kāi)健康、積極的生生關(guān)系，開(kāi)展積極有效的班級(jí)活動(dòng)，能為有困難行為的學(xué)生創(chuàng)造與同學(xué)交流的機(jī)會(huì)，幫助他們釋放內(nèi)心的壓力與不安，為他們提供可預(yù)期的、安全的學(xué)習(xí)環(huán)境。事實(shí)證明，與其他同學(xué)相處得越融洽，學(xué)生的行為問(wèn)題就越少。

上二年級(jí)的時(shí)候，小杰在班上可是受同學(xué)歡迎的“開(kāi)心果”，返校后，他常常沉默不語(yǔ)，與同學(xué)的關(guān)系也疏遠(yuǎn)了。班主任在周一的班會(huì)課上組織了“交換禮物”的班級(jí)活動(dòng)，并偷偷地鼓勵(lì)小杰的“舊友”給小杰送禮物，小杰在周五那天一下子收到了來(lái)自五個(gè)同學(xué)的禮物。那天，他破天荒地到老師的辦公室炫耀了一番。老師看到了那個(gè)活潑大方的小杰分明又一次出現(xiàn)在班級(jí)上了。

（四）提高家校交流的緊密程度

除了社會(huì)大環(huán)境的影響，我們意識(shí)到，返校后學(xué)生的行為問(wèn)題大部分來(lái)源于家庭，父母雙方的關(guān)系、父母與子女的關(guān)系、家庭的氛圍在最大程度地影響著學(xué)生的心理狀態(tài)。作為教師，除了讓學(xué)生在安全的校園環(huán)境中學(xué)習(xí)，還要加強(qiáng)與學(xué)生家長(zhǎng)的交流，為他們提供與孩子溝通、理解孩子思維的方法，引導(dǎo)他們關(guān)注孩子情緒，觀察孩子行為背后的問(wèn)題，做好家庭教育的指導(dǎo)。這是必不可少、也是至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。

到小宇家家訪后，我發(fā)現(xiàn)小宇母親在疫情期間因?yàn)樯顗毫Φ雀鞣矫娴脑颍榫w非常焦慮和低落，從早到晚，一家三口除了睡覺(jué)、吃飯、寫(xiě)作業(yè)，幾乎沒(méi)有任何的娛樂(lè)活動(dòng)。只要一開(kāi)口，小宇母親就會(huì)提到小宇和弟弟的學(xué)習(xí)情況，而且大多是負(fù)面的評(píng)價(jià)。得知這種情況后，我給小宇和母親“布置”了飯后散步半小時(shí)以及睡前聽(tīng)音樂(lè)或講故事半小時(shí)的小任務(wù)，并讓他們給我分享散步、聽(tīng)音樂(lè)、講故事時(shí)的感受。第一天和第二天都不太順利，散步時(shí)母親還是會(huì)為小宇的作業(yè)擔(dān)憂;第三天，母親發(fā)現(xiàn)小宇散步回家后，會(huì)主動(dòng)拿出作業(yè)，因?yàn)樗氡M快等到媽媽睡前半小時(shí)的故事時(shí)間。慢慢地，這些生活中的小事情調(diào)節(jié)了一家三口的生活節(jié)奏，讓他們的生活慢慢地回到正軌，小宇在學(xué)校的行為問(wèn)題也迎刃而解。

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（責(zé)任編輯：奚春皓）