玩轉(zhuǎn)籃球（戶外體育活動(dòng)教案）

李玲

年齡班：大班

活動(dòng)目標(biāo)：

1.練習(xí)原地雙手拍球，并嘗試行進(jìn)間拍球的速度控制。

2.在游戲中體驗(yàn)玩球的樂(lè)趣。

3.鍛煉孩子的核心體能，增強(qiáng)腰部和腿部力量。

4.嘗試探索籃球的多種玩法。

活動(dòng)重點(diǎn)：

探索籃球的不同玩法，學(xué)習(xí)正確的拍球手型。

活動(dòng)難點(diǎn)：

1.跳過(guò)25CM障礙物，雙腳能正確落地。

2.能進(jìn)行四點(diǎn)著地的轉(zhuǎn)動(dòng)和爬行。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.籃球若干 置球圈若干 紅色綢帶一束 口哨一個(gè)

2.場(chǎng)地如圖

活動(dòng)過(guò)程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)

帶領(lǐng)孩子在場(chǎng)地中站好，以孩子感興趣的方法從頸-肩-腰-膝-踝順序活動(dòng)。

二、基本活動(dòng)

活動(dòng)場(chǎng)地如圖

帶領(lǐng)孩子來(lái)到擺好的場(chǎng)地，每一個(gè)孩子站在一個(gè)籃球后。

1.游戲：親愛(ài)的球?qū)殞殻?tīng)口令和球親密接觸）

師：我們來(lái)和籃球?qū)殞氉雠笥寻伞?/p>

玩法：口令A(yù)是頭去觸球

口令B是肩去觸球

口令C是腳去觸球

聽(tīng)哨聲的節(jié)奏進(jìn)行快與慢的交替觸球

規(guī)則：聽(tīng)口哨指令后要進(jìn)行快速反應(yīng).

2.游戲：跳跳龍

玩法：

（1）師：剛才每個(gè)人都和一個(gè)球?qū)殞氉隽伺笥眩@是一一對(duì)應(yīng)的關(guān)系，就是每一個(gè)人都有一個(gè)籃球。來(lái)吧，現(xiàn)在我們都來(lái)當(dāng)跳跳龍。

（2）師：小跳跳龍們你們現(xiàn)在是站在籃球的什么地方？（后面）那我們要到球?qū)殞毜那懊嫒タ梢栽趺崔k呢？

請(qǐng)孩子們自由的展示后，對(duì)跳躍的正確姿勢(shì)和存在的問(wèn)題加以肯定和糾正.

（3）教師進(jìn)行正確的示范講解：

規(guī)則：預(yù)備，雙手握成拳放在身體的斜后側(cè)，手臂伸直，雙膝略彎曲，重心下移。起跳，雙手用力向上方帶動(dòng)身體同時(shí)雙腳用力蹬地身體騰空躍過(guò)籃球前腳掌輕輕緩沖落地.

在孩子活動(dòng)的過(guò)程中觀察和糾正動(dòng)作，對(duì)孩子的動(dòng)作提出要求。

3，游戲：小恐龍護(hù)蛋

師：剛才小小跳跳龍學(xué)習(xí)了跳躍的本領(lǐng)?？铸垕寢尭嬖V我說(shuō)，你們還要學(xué)習(xí)好保護(hù)恐龍蛋的本領(lǐng)呢。如果有敵人來(lái)?yè)屇愕目铸埖?，我們?cè)撛趺崔k？

孩子自由討論出保護(hù)恐龍蛋的方法。

師：剛才是小恐龍用雙腳來(lái)完成跳躍，對(duì)有小朋友想到了非常好的辦法來(lái)保護(hù)恐龍蛋

玩法：

（1）每一個(gè)孩子趴下（四點(diǎn)著地的方法膝蓋不著地）將球當(dāng)作蛋護(hù)在身下，然后四肢按順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)動(dòng)速度是由慢到快。

（2）按順時(shí)針?lè)较蛴行蛞苿?dòng)。

規(guī)則：

（1）是4點(diǎn)著地的核心體能游戲，膝蓋不能著地。

（2）聽(tīng)口令進(jìn)行反時(shí)針的有序移動(dòng)。

4.游戲：燃燒吧，火焰！

場(chǎng)地如圖：

師：聽(tīng)口令去找自己的球?qū)殞殻瑢⑶虮稹?/p>

（1）學(xué)習(xí)（或復(fù)習(xí)）雙手拍球。

示范講解：雙手五指張開(kāi)略彎曲，緊貼于球面，掌心控出不觸球。由大臂發(fā)力帶動(dòng)將球向下推壓，保持手型。

（2）聽(tīng)口令練習(xí)雙手拍球。

（3）雙手行進(jìn)間拍球游戲：

燃燒吧火焰

玩法：

A（行進(jìn)間雙手拍球，并念童謠）我們都是木頭人一不許說(shuō)話二不許動(dòng) 大風(fēng)吹過(guò)不能動(dòng) 小雨飄來(lái)不能動(dòng)。我們都是木頭人，一不許說(shuō)話，二不許動(dòng)。孩子原地做各種動(dòng)作不動(dòng)，老師巡視，若有違規(guī)者請(qǐng)到場(chǎng)外等候。

B教師拿出火焰綢帶，大聲說(shuō)：燃燒吧火焰！ 孩子抱球躲閃跑并回到自己的家（站立的位置）。被燒到的木頭人到場(chǎng)地外等待。

C游戲以散點(diǎn)的方法進(jìn)行一次然后再以3人結(jié)成小風(fēng)車(chē)和多人組成小火車(chē)的方式進(jìn)行。

規(guī)則：拍球時(shí)注意保持安全距離并在聽(tīng)到口令后才能開(kāi)始進(jìn)行下一步活動(dòng)，提前動(dòng)作的視為犯規(guī)。

5，自由活動(dòng)：?jiǎn)l(fā)孩子想想還可以怎么玩籃球。

三、結(jié)束部分

1帶孩子拿球坐下以輕松的方法做放松練習(xí)。

2 進(jìn)行課堂總結(jié)。