歐小梅

摘? 要：本節(jié)心理健康教育活動(dòng)課以克服拖延的壞習(xí)慣為主題，以觀看微課、游戲、表演小品等活動(dòng)方式，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)了解感悟拖延的危害性，從而達(dá)到希望學(xué)生克服拖延這個(gè)壞習(xí)慣的活動(dòng)目標(biāo)。

關(guān)鍵詞：心理健康;活動(dòng)課;克服;拖延;壞習(xí)慣

【學(xué)情分析】

心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容;只有加強(qiáng)心理健康教育，才能提高教育教學(xué)效果，心理健康教育課程是基礎(chǔ)教育課程改革的重要組成部分;以班級(jí)心理輔導(dǎo)方式進(jìn)行的心理健康教育活動(dòng)課逐漸成為學(xué)校開展心理健康教育工作的重要途徑，也是促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的需要。

針對(duì)小學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)及我所任教的班級(jí)學(xué)生出現(xiàn)的做事拖延，部分學(xué)生經(jīng)常遲到，經(jīng)常遲交作業(yè)，不做作業(yè)等拖拉現(xiàn)象，我設(shè)計(jì)了這節(jié)以克服拖延壞習(xí)慣為主題的心理健康教育活動(dòng)課。

【教學(xué)目標(biāo)】

1.認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到在生活、學(xué)習(xí)、工作中拖延這種行為是壞習(xí)慣，拖延小則誤事，大則誤命。

2.態(tài)度和情感目標(biāo)：讓學(xué)生通過(guò)這節(jié)心理健康教育活動(dòng)課，理解拖延的危害性。

3.能力與問(wèn)題解決目標(biāo)：運(yùn)用心理健康活動(dòng)課的有關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生在游戲活動(dòng)、小品表演、榜樣的力量等方式感悟拖延壞習(xí)慣的危害，達(dá)到克服拖延壞習(xí)慣的目標(biāo)。

【教學(xué)重點(diǎn)】讓學(xué)生理解拖延的危害性。

【教學(xué)難點(diǎn)】讓學(xué)生感悟拖延壞習(xí)慣的危害性，達(dá)到克服拖延壞習(xí)慣的目標(biāo)。

【教學(xué)方法】媒體教學(xué)、游戲活動(dòng)、小品表演、榜樣的力量等。

【教學(xué)準(zhǔn)備】有關(guān)拖延故事的微視頻，學(xué)生準(zhǔn)備小品、游戲，擺好課桌椅等。

【教學(xué)過(guò)程】

一、認(rèn)識(shí)拖延是壞習(xí)慣

1.師引入：班長(zhǎng)在哪？你說(shuō)今天上學(xué)遲到的有幾個(gè)同學(xué)？語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)各科的科代表也說(shuō)說(shuō)今天遲交作業(yè)、不教作業(yè)的有幾個(gè)人？

2.回答若干名。

3.師：哦，挺多的嘛！同學(xué)們，這種遲到、遲交作業(yè)，甚至不交作業(yè)的現(xiàn)象就是拖延的現(xiàn)象。我估計(jì)不止今天這些同學(xué)有拖延的行為，我們每個(gè)人都或所或少都有拖延的行為，包括老師我也有。我們姑且稱拖延為“搗蛋鬼”吧（大家哈哈哈大笑）！我們用筆畫畫出你心中的這個(gè)拖延“搗蛋鬼”是什么樣的。

4.讓學(xué)生畫“搗蛋鬼”，畫好后，互相分享畫面。老師請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)拿自己的畫放到投影儀上，讓他們說(shuō)說(shuō)自己為什么把拖延這個(gè)“搗蛋鬼”畫成這樣。接著老師問(wèn)全班同學(xué)：

你們喜歡這個(gè)“搗蛋鬼”嗎？

學(xué)生A：喜歡！不交作業(yè)讓老師催催，挺有意思的（同學(xué)們都向他行注目禮，有些同學(xué)露出吃驚的表情）！

老師笑：看來(lái)你對(duì)老師挺不滿的。

學(xué)生A：我不是對(duì)老師不滿，是對(duì)做作業(yè)不滿。

（難怪美國(guó)認(rèn)知心理學(xué)家威廉.克瑙斯會(huì)說(shuō)：拖延的一個(gè)深層次原因在于人們對(duì)于失敗的恐懼。的確是這樣哦。）

學(xué)生B：我不喜歡拖延這個(gè)“搗蛋鬼”！

老師：說(shuō)說(shuō)你的理由。

學(xué)生B：做事拖拖拉拉不好，我認(rèn)為是個(gè)壞習(xí)慣。我挺討厭這個(gè)“搗蛋鬼”。希望他趕緊滾蛋，不在我身上搗亂。

老師小結(jié)：老師也討厭這個(gè)“搗蛋鬼”！贊賞B同學(xué)的看法。我們正確認(rèn)識(shí)拖延，拖延只是一個(gè)出現(xiàn)在你生活學(xué)習(xí)道路上的一個(gè)“搗蛋鬼”，拖延不是你，你不等于拖延。下面我們來(lái)觀看游戲、做游戲，更深入地了解這個(gè)拖延的“搗蛋鬼”。

二、了解拖延的危害

1.觀看微課小視頻：視頻的內(nèi)容是小明放學(xué)回家，肚子很餓了，想吃飯，可媽媽還在津津有味地玩有機(jī)，沒(méi)有做飯。小明無(wú)可奈何地叫媽媽趕緊做飯，別拖延了。

2.學(xué)生表演小品：小品的內(nèi)容是學(xué)生遲交作業(yè)，科代表不停地催交作業(yè)的情景。

3.學(xué)生做搶凳子坐的游戲，拖延慢了就沒(méi)有凳子坐。

4.小組討論，由這三個(gè)活動(dòng)你對(duì)拖延這個(gè)“搗蛋鬼”有感悟？

5.小組代表說(shuō)說(shuō)：

第一小組代表：視頻中的媽媽拖延做飯，害得自己的孩子肚子餓，如果長(zhǎng)期這樣拖延，會(huì)影響孩子的身體健康。

第二小組代表：小品中的同學(xué)總拖延交作業(yè)，總這樣，他的學(xué)習(xí)成績(jī)肯定好不了。我們不要學(xué)習(xí)他，我們要準(zhǔn)時(shí)完成作業(yè)，按時(shí)交作業(yè)。

第三小組代表：游戲說(shuō)明，時(shí)間就是機(jī)會(huì)，你不抓緊時(shí)間快速搶坐凳子，你就沒(méi)機(jī)會(huì)。

6.老師小結(jié)：同學(xué)們通過(guò)剛才的活動(dòng)感悟到拖延這個(gè)“搗蛋鬼”給我們的生活學(xué)習(xí)帶來(lái)的小危害。下面我們來(lái)了解一下拖延這個(gè)“搗蛋鬼”在社會(huì)上造成的大危害。

7.學(xué)生觀看視頻：火車延誤后，火車站人山人海的畫面;火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng);病人急救現(xiàn)場(chǎng)，水災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)……

8.學(xué)生個(gè)別發(fā)言，說(shuō)說(shuō)自己的感悟：

學(xué)生C：看來(lái)剛才的視頻，我覺(jué)得我們小孩子被拖延這個(gè)“搗蛋鬼”搗亂只是耽誤小事。而畫面里的如果被拖延這個(gè)“搗蛋鬼”搗亂會(huì)誤人命，甚至?xí)⒄`許多的人的性命。

學(xué)生D：所以，從現(xiàn)在起，我們要擺脫拖延這個(gè)“搗蛋鬼”才行！

學(xué)生A：看來(lái)我是錯(cuò)誤的。以后我爭(zhēng)取不要被拖延這個(gè)“搗蛋鬼”所誤，按時(shí)交作業(yè)。

教室里響起熱烈的掌聲，老師向他點(diǎn)起了贊！

三、怎樣做到不拖延

1.師引導(dǎo)：既然拖延這個(gè)“搗蛋鬼”這么討厭，我們要遠(yuǎn)離他！怎么遠(yuǎn)離他，大家說(shuō)說(shuō)。

學(xué)生F：從我們的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣做起，首先要守時(shí)，按時(shí)完成作業(yè)。

學(xué)生G：按時(shí)上學(xué)，不遲到。

老師點(diǎn)頭微笑，說(shuō)：給你們點(diǎn)贊！

2.為了讓大家遠(yuǎn)離拖延這個(gè)“搗蛋鬼”，老師向你們建議：你們用行動(dòng)來(lái)擺脫拖延這個(gè)“搗蛋鬼”，首先利用課堂四十分專心聽課，按時(shí)完成作業(yè)，課間就充分休息。在家自學(xué)讀書時(shí)，科以專注讀25分鐘，休息5分鐘。這是意大利弗朗西斯科.西里洛創(chuàng)立的番茄工作法，我們也可以運(yùn)用試試。

四、總結(jié)

同學(xué)們，這節(jié)愉快的活動(dòng)課結(jié)束了。但我們擺脫拖延這個(gè)“搗蛋鬼”卻永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束。希望同學(xué)們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，做個(gè)守時(shí)的好少年。

五、朗讀《明日歌》結(jié)束活動(dòng)課

明日復(fù)明日，明日何其多！我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。世人苦被明日累，春去冬來(lái)老將至。朝看東流水，暮看西日墜。百年明日能幾何！請(qǐng)君聽我《明日歌》。

六、教學(xué)反思

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指出：心理健康教育的形式在小學(xué)可以以游戲和活動(dòng)為主，營(yíng)造樂(lè)學(xué)、合群的良好氛圍。心理學(xué)認(rèn)為：人的感受和體驗(yàn)產(chǎn)生于人的活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)，通過(guò)師生的共同參與，引起學(xué)生相應(yīng)的心理體驗(yàn)。心理健康教育課不是解決知與不知的問(wèn)題，而是要實(shí)際影響學(xué)生的身心健康。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，再精彩生動(dòng)的講授都無(wú)法替代個(gè)人的親身感受和直接體驗(yàn)。因此，我設(shè)計(jì)了這節(jié)以活動(dòng)為主線的心理健康教育活動(dòng)課，希望學(xué)生通過(guò)游戲、小品等角色表演的形式，感悟拖延這個(gè)壞習(xí)慣的危害，從而希望學(xué)生們逐漸克服拖延這個(gè)壞習(xí)慣。

（作者單位：茂名市橋南小學(xué)，廣東? ?茂名? ?525000）