基于身體練習(xí)體驗(yàn)的高中生健康行為素養(yǎng)培育策略

摘 要：健康行為作為體育學(xué)科運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德三個(gè)方面的學(xué)科核心素養(yǎng)之一，在學(xué)生學(xué)科核心素養(yǎng)培育中最容易忽視。培育主要路徑：體育課教會(huì)學(xué)生專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，健康教育課教會(huì)學(xué)生健康知識(shí)，通過課內(nèi)外自主體育鍛煉養(yǎng)成體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，設(shè)置教學(xué)情境提高學(xué)生適應(yīng)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境能力。用概念控制學(xué)生健康行為素養(yǎng)的生成、關(guān)注學(xué)生獲得積極身體練習(xí)體驗(yàn)是基于身體練習(xí)體驗(yàn)培育高中生健康行為素養(yǎng)最顯著的兩個(gè)特征，要立足于一個(gè)中心、二個(gè)轉(zhuǎn)化、把握三個(gè)原則、抓好四個(gè)結(jié)合、落實(shí)五個(gè)統(tǒng)籌的高中生健康行為素養(yǎng)培育策略。

關(guān)鍵詞：身體練習(xí)體驗(yàn);體育學(xué)科核心素養(yǎng);健康行為;培育策略

中圖分類號(hào)：G807

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2021.05.025

基金項(xiàng)目：廣州市教育科學(xué)規(guī)劃2017年度課題“應(yīng)用身體練習(xí)體驗(yàn)理論培育高中生體育學(xué)科核心素養(yǎng)的研究”（課題編號(hào)：1201771481）

收稿日期：2021-10-11

作者簡(jiǎn)介：屈冬林（1978-），男，湖南衡山人，碩士研究生，中學(xué)高級(jí)教師

研究方向：中小學(xué)體育教學(xué)，學(xué)校體育管理

2014年教育部頒布《關(guān)于全面深化課程改革落實(shí)立德樹人根本任務(wù)的意見》中明確要求要加快“研究制定學(xué)生核心素養(yǎng)體系”，并把“核心素養(yǎng)落實(shí)到學(xué)科教學(xué)”，“核心素養(yǎng)的研究將成為未來(lái)學(xué)校體育改革的風(fēng)向標(biāo)”[1]，體育學(xué)科核心素養(yǎng)伴隨著體育課程改革的推進(jìn)已經(jīng)在中國(guó)大地落地生根，健康行為作為體育學(xué)科核心素養(yǎng)三個(gè)方面之一，在學(xué)生學(xué)科核心素養(yǎng)培育中最容易被忽視，在體育教學(xué)中，一線教師經(jīng)常提及運(yùn)動(dòng)能力的提升和體育品德的培養(yǎng)，對(duì)于健康行為素養(yǎng)的重視程度不夠;學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中也不了解健康行為的內(nèi)涵，不能充分重視自我健康行為素養(yǎng)的培育[2]。

為了全面培育學(xué)生體育學(xué)科核心素養(yǎng)，研究以身體練習(xí)體驗(yàn)理論為指導(dǎo)，探索培育學(xué)生健康行為素養(yǎng)有效路徑，以供廣大中小學(xué)體育教育工作者借鑒。

1 高中生健康行為素養(yǎng)培育內(nèi)涵與路徑

《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）》正式提出了體育學(xué)科核心素養(yǎng)，包括運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德，是學(xué)生通過體育與健康學(xué)科學(xué)習(xí)而逐步形成的正確價(jià)值觀、必備品格和關(guān)鍵能力，是體育學(xué)科育人的集中體現(xiàn)。健康行為作為體育學(xué)科核心素養(yǎng)之一，是增進(jìn)學(xué)生身心健康和積極適應(yīng)外部環(huán)境的綜合表現(xiàn)，是提高學(xué)生健康意識(shí)、改善健康狀況并逐漸形成健康文明生活方式的關(guān)鍵，是培育學(xué)生形成終身健康意識(shí)和行為最核心的素養(yǎng)。

1.1 高中生健康行為素養(yǎng)內(nèi)涵

健康行為素養(yǎng)具體表現(xiàn)形式為體育鍛煉意識(shí)與習(xí)慣、健康知識(shí)掌握與運(yùn)用、情緒調(diào)控與運(yùn)用、環(huán)境適應(yīng)[3]。通過高中體育與健康課程的學(xué)習(xí)，可以引導(dǎo)學(xué)生能夠積極主動(dòng)地參與校內(nèi)外體育鍛煉，掌握科學(xué)的鍛煉方法，形成體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣;教會(huì)學(xué)生基本的健康知識(shí)，形成健康教育信念和態(tài)度，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)自我健康管理;培養(yǎng)學(xué)生通過體育鍛煉調(diào)控情緒，促使個(gè)體通過運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生積極情緒;學(xué)會(huì)適應(yīng)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境，提高適應(yīng)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的能力。

1.2 高中生健康行為素養(yǎng)培育路徑

1.2.1 體育課教會(huì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能

體育課教會(huì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，是培育學(xué)生健康行為的物質(zhì)保障。 體育鍛煉意識(shí)與習(xí)慣在健康行為素養(yǎng)的表現(xiàn)中與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目最緊密[4]，只有學(xué)生樂意去參加專項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，才能知道怎樣去鍛煉身體，才能在專項(xiàng)體育項(xiàng)目或體育鍛煉中享受樂趣，是形成體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣的基礎(chǔ)。

1.2.2 健康教育課教會(huì)學(xué)生健康知識(shí)

健康教育課教會(huì)學(xué)生8大板塊的健康知識(shí)與健身技能[5]，同時(shí)在體育實(shí)踐課中滲透健康知識(shí)，使學(xué)生理解到健康身心的重要價(jià)值，在此基礎(chǔ)上形成健康信念和態(tài)度，養(yǎng)成健康的生活方式，學(xué)生通過所學(xué)的知識(shí)能發(fā)現(xiàn)健康問題、分析健康問題背后存在的原因、對(duì)存在的健康問題對(duì)癥下藥，最終學(xué)會(huì)自我健康管理，是形成體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣的理論基礎(chǔ)。

1.2.3 通過課內(nèi)外自主體育鍛煉養(yǎng)成體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣

體育課不但教會(huì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，還有不良情緒的危害、了解自己在日常學(xué)習(xí)和生活中的情緒變化特征，掌握調(diào)控情緒的方法，引導(dǎo)學(xué)生積極參加課內(nèi)外自主體育鍛煉，促使個(gè)體通過運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生積極情緒，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生感受體育鍛煉給身體、精神帶來(lái)的變化，積極身體練習(xí)體驗(yàn)?zāi)茏寣W(xué)生在體育鍛煉中享受樂趣，學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣將得到進(jìn)一步鞏固。

1.2.4 設(shè)置教學(xué)情境培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境能力

在學(xué)校體育活動(dòng)中，體育教師要善于創(chuàng)新和預(yù)設(shè)教學(xué)情境，教會(huì)學(xué)生理解自然環(huán)境對(duì)健康的影響，提高學(xué)生適應(yīng)特殊自然環(huán)境的能力;教會(huì)學(xué)生理解人際交往中環(huán)境適應(yīng)的基本知識(shí)，處理好運(yùn)動(dòng)中遇到的矛盾與沖突，處理好運(yùn)動(dòng)中的合作與競(jìng)爭(zhēng)，提高學(xué)生適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的能力[6]。

2 身體練習(xí)體驗(yàn)理論培育高中生健康行為素養(yǎng)框架

“身體練習(xí)體驗(yàn)理論探索與實(shí)踐”作為來(lái)源于教學(xué)實(shí)踐，根植于教學(xué)實(shí)踐，服務(wù)于教學(xué)實(shí)踐的國(guó)家基礎(chǔ)教育教學(xué)成果[7]，在長(zhǎng)達(dá)20年的體育教學(xué)實(shí)踐中，沿著“從實(shí)踐到理論，再到實(shí)踐、再到理論”不斷發(fā)展的過程，對(duì)培育高中生健康行為素養(yǎng)有著學(xué)科獨(dú)特的教學(xué)思維。

2.1 用概念控制學(xué)生健康行為素養(yǎng)的生成

身體練習(xí)體驗(yàn)理論強(qiáng)調(diào)用概念控制教學(xué)活動(dòng)，體育教師要形成“適合學(xué)生身體發(fā)展的體育教學(xué)思維”，要充分了解體育核心素養(yǎng)的內(nèi)涵，用正確的概念控制教學(xué)行為，才能準(zhǔn)確發(fā)展學(xué)生健康行為素養(yǎng)。

2.2 關(guān)注學(xué)生獲得積極身體練習(xí)體驗(yàn)

身體練習(xí)體驗(yàn)理論非常強(qiáng)調(diào)在體育鍛煉中形成積極身體練習(xí)體驗(yàn)，通過教學(xué)情境設(shè)計(jì)、改變體育學(xué)習(xí)方式，通過發(fā)展身體、通過身體、利用身體的教育來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)生“想學(xué)、樂學(xué)、會(huì)學(xué)”，提高學(xué)生健康行為素養(yǎng)培育效果。

3 基本身體練習(xí)體驗(yàn)理論的高中生健康行為素養(yǎng)培育策略

3.1 立足一個(gè)核心

讓學(xué)生獲得積極身體練習(xí)體驗(yàn)是基于身體練習(xí)理論培育高中生健康行為素養(yǎng)最核心的理念，只有讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中獲得積極身體練習(xí)體驗(yàn)，學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力才會(huì)被激發(fā)，學(xué)生才會(huì)全身心投入到學(xué)習(xí)過程中，高效培育學(xué)生健康行為素養(yǎng)。

3.1.1 引導(dǎo)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)與生命發(fā)展相聯(lián)系，學(xué)生“想學(xué)”

高中生已經(jīng)對(duì)人生充滿著美好憧憬，對(duì)生命質(zhì)量有了更高要求，學(xué)生非常期望通過體育鍛煉完善身體機(jī)能，達(dá)到體形美，調(diào)節(jié)積極情緒。體育教師要抓住學(xué)生心理需求，不斷激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生高度關(guān)注健康知識(shí)的學(xué)習(xí)和運(yùn)用，掌握健身方法，在高度緊張的學(xué)習(xí)生活中擠出時(shí)間來(lái)鍛煉身體，形成體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，學(xué)會(huì)自我健康管理，領(lǐng)悟健康行為素養(yǎng)在自身生命發(fā)展中的重要意義。體育教學(xué)實(shí)踐證明，學(xué)生一旦認(rèn)為學(xué)習(xí)有意義，能感悟到其與自身生命發(fā)展的某種聯(lián)系，就會(huì)以極大的熱情投入到學(xué)習(xí)中去，學(xué)習(xí)質(zhì)量和效率就會(huì)得到極大提高[8]。

3.1.2 引導(dǎo)學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中形成積極的情緒，學(xué)生“樂學(xué)”

高中生的情緒更加復(fù)雜，積極的情緒能激發(fā)學(xué)生無(wú)限的潛能，而消極的情緒不但會(huì)影響個(gè)體的學(xué)習(xí)狀態(tài)，還會(huì)影響學(xué)習(xí)態(tài)度。在體育教學(xué)中要合理設(shè)定學(xué)生目標(biāo)，準(zhǔn)確評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)表現(xiàn)，通過目標(biāo)激勵(lì)與達(dá)成，讓學(xué)生體驗(yàn)到成功的愉悅，激勵(lì)學(xué)生不斷挑戰(zhàn)自己的極限，超越自我;要?jiǎng)?chuàng)設(shè)快樂學(xué)習(xí)情境，讓學(xué)生在輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍中學(xué)習(xí)，“累并快樂著”，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)樂趣;要善用發(fā)展性教學(xué)語(yǔ)言，通過激勵(lì)性、鼓勵(lì)性語(yǔ)言，讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)充滿著希望，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)潛能;要教會(huì)學(xué)生健康知識(shí)，當(dāng)學(xué)生有了健康知識(shí)，在面對(duì)健康問題時(shí)才會(huì)胸有成竹，才會(huì)知道如何進(jìn)行自我健康管理，甚至去指導(dǎo)身邊人的健康管理。在體育學(xué)習(xí)過程中，體育教師要積極引導(dǎo)學(xué)生形成積極的情緒，當(dāng)人處在積極的情緒狀態(tài)下，就會(huì)有積極的情緒體驗(yàn)、積極的人格特征、獲得幸福感[9]，才能讓學(xué)生“在體育鍛煉中享受樂趣”，學(xué)生成“樂學(xué)”狀態(tài)。

3.1.3 引導(dǎo)學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中掌握適宜的認(rèn)知策略，學(xué)生“會(huì)學(xué)”

體育學(xué)科屬于實(shí)踐性非常強(qiáng)的學(xué)科，是一門以身體練習(xí)為主要手段的課程，主要包括概念認(rèn)知、感覺認(rèn)知和運(yùn)動(dòng)認(rèn)知三種，而最核心的認(rèn)知是運(yùn)動(dòng)認(rèn)知。在體育教學(xué)中，要認(rèn)真分析教材內(nèi)容，對(duì)不同認(rèn)知采用不同的策略，概念認(rèn)知主要通過語(yǔ)言表達(dá)而形成的認(rèn)知，可以按照文化科目知識(shí)的習(xí)得規(guī)律進(jìn)行教學(xué)，而感覺認(rèn)知和運(yùn)動(dòng)認(rèn)知主要通過反復(fù)的身體練習(xí)，經(jīng)過初始感覺、身體確認(rèn)、意義領(lǐng)悟三個(gè)過程，最終掌握運(yùn)動(dòng)技能。在體育學(xué)習(xí)過程中，非常重視學(xué)生練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，精講多練，在有限的時(shí)間內(nèi)通過大量反復(fù)的身體練習(xí)，達(dá)到預(yù)期教學(xué)目標(biāo)。

3.2 二個(gè)轉(zhuǎn)變

3.2.1 轉(zhuǎn)變體育教師教學(xué)思維體育學(xué)科核心素養(yǎng)的正式提出，為體育教師開展體育與健康教學(xué)指明了方向，明確了“運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德”為體育學(xué)科核心素養(yǎng)的三個(gè)方面。運(yùn)動(dòng)能力是形成健康行為和體育品德的基礎(chǔ)，健康行為是發(fā)展運(yùn)動(dòng)能力和體育品德的核心，體育品德是提高運(yùn)動(dòng)能力和改進(jìn)健康行為的保證[10]。隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)對(duì)學(xué)校體育的價(jià)值取向發(fā)生了變化，體育教師要與時(shí)俱進(jìn)，轉(zhuǎn)變體育教學(xué)思維，理解體育學(xué)科核心素養(yǎng)的內(nèi)涵與達(dá)成，用正確的概念控制體育教學(xué)，改變過去“體質(zhì)中心論”、“三基”、“三維健康目標(biāo)”等片面的體育教學(xué)思維，通過體育學(xué)科學(xué)習(xí)而逐步形成適應(yīng)學(xué)生終身發(fā)展的正確價(jià)值觀、必備品格和關(guān)鍵能力。

3.2.2 轉(zhuǎn)變體育學(xué)習(xí)方式

體育學(xué)科是一門以身體練習(xí)為主要手段的課程，認(rèn)知主要以感覺認(rèn)知和運(yùn)動(dòng)認(rèn)知為主，有別于文化科目的學(xué)習(xí)方式。體驗(yàn)性學(xué)習(xí)方式是體育學(xué)科最基本的學(xué)習(xí)方式，由體驗(yàn)性學(xué)習(xí)方式串聯(lián)接受性、自主性、合作性、探究性等學(xué)習(xí)方式中的一種或多種，組合成綜合的體育學(xué)習(xí)方式，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

3.3 把握三個(gè)原則

3.3.1 身體練習(xí)的行為先嚴(yán)后松

身體練習(xí)的行為遵循先嚴(yán)后松原則，學(xué)生才會(huì)獲得積極身體練習(xí)體驗(yàn)。課堂常規(guī)行為管理先嚴(yán)后松，特別是學(xué)生組成新的教學(xué)集體開始，要嚴(yán)格落實(shí)課堂常規(guī)，形成良好的行為習(xí)慣;技能類項(xiàng)目單個(gè)動(dòng)作技術(shù)練習(xí)行為先嚴(yán)后松，必須按正確的動(dòng)作要領(lǐng)反復(fù)練習(xí)，動(dòng)作技術(shù)才能形成動(dòng)作技能，但基本技術(shù)的練習(xí)難度可以從簡(jiǎn)單到復(fù)雜;體能類項(xiàng)目基本動(dòng)作的身體練習(xí)行為先嚴(yán)后松，先不追求練習(xí)次數(shù)，只有規(guī)范的練習(xí)動(dòng)作，才能保證鍛煉成效;必備的健康知識(shí)必須牢牢識(shí)記，才能把握正確的健康方向，才會(huì)養(yǎng)成良好的健康行為和習(xí)慣。

3.3.2 身體練習(xí)的認(rèn)知先放后收

身體練習(xí)的認(rèn)知通過反復(fù)的身體練習(xí)才能習(xí)得，先放后收，只要單個(gè)動(dòng)作技術(shù)在正確的動(dòng)作要領(lǐng)條件下，先降低練習(xí)難度，讓學(xué)生在無(wú)拘無(wú)束中反復(fù)練習(xí)，學(xué)生才會(huì)獲得積極身體練習(xí)體驗(yàn)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)時(shí)才敢于去挑戰(zhàn)和創(chuàng)新，逐漸提高練習(xí)難度，去追求更難的運(yùn)動(dòng)技能、更高的技能水平，最終達(dá)到或超越相應(yīng)年齡段的運(yùn)動(dòng)能力。

3.3.3 身體練習(xí)的感受先苦后甜身體練習(xí)的感受有苦有甜，遵循先苦后甜原則，了解身體練習(xí)的心理感受規(guī)律，學(xué)生才會(huì)獲得積極身體練習(xí)體驗(yàn)。學(xué)生在學(xué)習(xí)自己不感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，可能會(huì)產(chǎn)生厭惡感，身體練習(xí)的感受可能苦，但隨著對(duì)項(xiàng)目的了解，技能的熟練，身體練習(xí)的感受逐漸由苦到甜;課堂常規(guī)行為管理先嚴(yán)后松，特別比以前更加嚴(yán)格、更加嚴(yán)厲，學(xué)生的感受可能是苦，學(xué)生逐步適應(yīng)了新的環(huán)境，并認(rèn)可該學(xué)習(xí)環(huán)境是課堂教學(xué)良好秩序的保障，學(xué)生的感受就會(huì)慢慢變甜;學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境安排必須從惡劣到舒適，在惡劣的環(huán)境中，學(xué)生的感受可能苦，但接下來(lái)的學(xué)習(xí)環(huán)境越來(lái)越舒適，學(xué)生就會(huì)感覺到甜;有些項(xiàng)目在身體練習(xí)時(shí)容易產(chǎn)生疲勞，體育教師要教會(huì)學(xué)生如何消除疲勞，如耐久跑的極點(diǎn)出現(xiàn)，學(xué)生的感受會(huì)特別苦，但只要堅(jiān)持下來(lái)，極點(diǎn)慢慢消退，身體練習(xí)的感受慢慢變甜。

3.4 抓好四個(gè)結(jié)合

3.4.1 與體育與健康課相結(jié)合

體育與健康課是學(xué)生健康行為素養(yǎng)培育的主陣地，要教會(huì)學(xué)生基本的健康知識(shí)、基本運(yùn)動(dòng)技能和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。體育課實(shí)踐課要以運(yùn)動(dòng)技能為主教材，通過多種輔助練習(xí)，提高練習(xí)的趣味性和針對(duì)性，提高教學(xué)效率，不能把體育課上成體能訓(xùn)練課;重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生技能的習(xí)得，教師不但要關(guān)注身體練習(xí)完成的次數(shù)，更要關(guān)注身體練習(xí)完成的質(zhì)量，通過激勵(lì)性、鼓勵(lì)性語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，追求運(yùn)動(dòng)技能的習(xí)得;要有意識(shí)滲透健康知識(shí)、培育學(xué)生健康行為，通過創(chuàng)新或預(yù)設(shè)教學(xué)情境，讓學(xué)生體驗(yàn)到反復(fù)身體練習(xí)中收獲的不只是運(yùn)動(dòng)技能的提升，更是一種精神的享受。

3.4.2 與課外體育活動(dòng)相結(jié)合

課外體育活動(dòng)是體育課的延伸，是體育教師有計(jì)劃安排的體育活動(dòng)，是貫徹落實(shí)“教會(huì)、勤練、常賽”一體化系統(tǒng)性教學(xué)思路與方式，對(duì)鞏固運(yùn)動(dòng)技能和培養(yǎng)體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣有重要的作用。要把課中教的運(yùn)動(dòng)技能，在大課間體育活動(dòng)和課外體育活動(dòng)中安排，以鞏固和提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，讓學(xué)生意識(shí)到課中要去掌握運(yùn)動(dòng)技能，課外體育活動(dòng)才能與同學(xué)融入到運(yùn)動(dòng)技能的練習(xí)中;要把課中教的運(yùn)動(dòng)技能，成為課外體育賽事活動(dòng)的比賽內(nèi)容，“以賽促學(xué)、以賽促練”，為學(xué)生提供運(yùn)動(dòng)技能展示的平臺(tái)，也可以評(píng)價(jià)學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能的情況。

3.4.3 與課余體育訓(xùn)練相結(jié)合

課余體育訓(xùn)練是針對(duì)有體育特長(zhǎng)和體育興趣學(xué)生提供的發(fā)展平臺(tái)，對(duì)其他學(xué)生能起到榜樣、示范作用。積極參加課余體育訓(xùn)練的學(xué)生一般對(duì)學(xué)校體育熱情高，由于具備運(yùn)動(dòng)專長(zhǎng)，健康知識(shí)相對(duì)更加全面，參與體育鍛煉的積極性較高，在學(xué)生中具有較大的影響力，因此體育教師要充分利用這種“資源”，與學(xué)生“約法三章”。首先要求學(xué)生成為積極參加體育鍛煉的“標(biāo)兵”，其次要求學(xué)生成為體育教師課堂教學(xué)和課外體育活動(dòng)組織的“好助手”，再次要求學(xué)生成為健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能的“指導(dǎo)教師”。用好了這種“資源”，對(duì)學(xué)校體育有積極的影響，否則不但浪費(fèi)了體育教師人力資源，而且對(duì)學(xué)校體育產(chǎn)生負(fù)作用。

3.4.4 與體育家庭作業(yè)相結(jié)合

布置學(xué)生體育家庭作業(yè)是校內(nèi)體育活動(dòng)的延伸，是培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣最重要的環(huán)節(jié)，學(xué)生會(huì)利用自己的空閑時(shí)間參加體育活動(dòng)，是調(diào)節(jié)學(xué)生情緒、適應(yīng)社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境最重要的途徑。體育教師布置體育家庭作業(yè)，雖然增加了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，但積極的引導(dǎo)能激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的熱情，變壓力為動(dòng)力，學(xué)生就會(huì)合理安排自己文化學(xué)習(xí)與體育鍛煉的時(shí)間，甚至?xí)蒙磉叺捏w育資源來(lái)協(xié)助自己提高體育鍛煉效果，形成良好的學(xué)校體育鍛煉氛圍;學(xué)生養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣，知道情緒的調(diào)控方法，通過體育鍛煉來(lái)調(diào)節(jié)情緒，形成積極的情緒;學(xué)生參加課外體育鍛煉的自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境更加復(fù)雜，甚至?xí)加鐾话l(fā)情況，需要學(xué)生根據(jù)已有知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)及時(shí)作出判斷和處理，也促使學(xué)生對(duì)遇到的新問題進(jìn)行學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的能力。

3.5 落實(shí)五個(gè)統(tǒng)籌

3.5.1 教學(xué)內(nèi)容系統(tǒng)化

體育教師要形成正確的體育教學(xué)思維，把培育學(xué)生健康行為素養(yǎng)方面的必備知識(shí)與技能形成體系，有計(jì)劃地安排到課堂教學(xué)中。

3.5.2 “學(xué)練賽”一體化

體育課教會(huì)學(xué)生基本體育知識(shí)、基本運(yùn)動(dòng)技能、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，通過體育課和課外體育活動(dòng)進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí)，在課內(nèi)和課外比賽（展示）或測(cè)試，“以賽促學(xué)、以賽促練”，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生知識(shí)與技能習(xí)得的積極性，提高學(xué)習(xí)效率。

3.5.3 校內(nèi)外體育活動(dòng)一體化

由于學(xué)校開展的校內(nèi)體育活動(dòng)受師資、場(chǎng)地、學(xué)習(xí)時(shí)間等因素限制，無(wú)法滿足學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，體育教師要引導(dǎo)學(xué)生利用空閑時(shí)間、社會(huì)力量來(lái)彌補(bǔ)學(xué)校體育不足，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，形成體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣。

3.5.4 學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體系化

學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)要引導(dǎo)學(xué)生重視基本健康知識(shí)、基本運(yùn)動(dòng)技能和專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的習(xí)得，關(guān)注學(xué)生健康行為素養(yǎng)的培育，形成體系，設(shè)置合理的目標(biāo)，通過任務(wù)驅(qū)動(dòng)，有效培育學(xué)生體育學(xué)科核心素養(yǎng)。

3.5.5 教學(xué)情境系統(tǒng)化

健康知識(shí)的掌握與運(yùn)用、情緒的調(diào)控與運(yùn)用、適應(yīng)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的能力在正常的體育教學(xué)活動(dòng)中雖有涉及，但不能全面培育，體育教師要善于捕捉切入點(diǎn)，設(shè)置適切的教學(xué)情境，才能更好地把健康行為素養(yǎng)融入課堂教學(xué)中，整體培育學(xué)生體育學(xué)科核心素養(yǎng)。

參考文獻(xiàn)：

[1] 中華人民共和國(guó)教育部.教育部關(guān)于全面深化課程改革落實(shí)立德樹人根本任務(wù)的意見[EB/OL].（2014-04-08）[2021-10-11].http：//www.moe.gov.cn/srcsite/A26/jcj_kcjcgh/201404/t20140408_167226.html.

[2]黃健.健康行為素養(yǎng)視域下足球教學(xué)實(shí)施的路徑與策略[J].體育教學(xué)，2021，41（02）：74-76.

[3]中華人民共和國(guó)教育部.普能高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2017年版）[M].北京：人民教育出版社，2020：5.

[4]尹志華.論核心素養(yǎng)下體育鍛煉意識(shí)與習(xí)慣和健康行為的關(guān)系[J].體育教學(xué)，2019，39（06）：11-14.

[5]尹志華.論核心素養(yǎng)下健康知識(shí)掌握與運(yùn)用和健康行為的關(guān)系[J].體育教學(xué)，2019，39（07）：24-27.

[6]尹志華.論核心素養(yǎng)下健康知識(shí)掌握與運(yùn)用和健康行為的關(guān)系[J].體育教學(xué)，2019，39（07）：24-27.

[7]屈冬林，張友，朱富強(qiáng).來(lái)源于實(shí)踐根植于實(shí)踐服務(wù)于實(shí)踐——讀《身體練習(xí)體驗(yàn)探索》一書有感[J].中國(guó)學(xué)校體育，2017（03）：15-16.

[8]鄧若鋒.從關(guān)注生命到生命體驗(yàn)——從汶川大地震來(lái)反思學(xué)校體育教學(xué)[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2008（4）：41-43.

[9]朱崇福.淺議積極心理教育在課堂中的運(yùn)用[J].上海教育科研，2007（8）：50-51.

[10]尹志華.體育學(xué)科核心素養(yǎng)的解構(gòu)與闡釋[M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2021：159.