許清溪

【摘要】隨著生活水平的提高，人們?nèi)諠u不注重體育鍛煉，使得身體機(jī)能逐漸下降。此時(shí)，在高中設(shè)立體育長(zhǎng)拳教學(xué)課程就具有很好的引導(dǎo)作用。在高中學(xué)生文化課程達(dá)標(biāo)的同時(shí)狠抓其體育鍛煉，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，爭(zhēng)取早日實(shí)現(xiàn)“野蠻其體魄，文明其精神”的強(qiáng)國(guó)夢(mèng)。

【關(guān)鍵詞】高中體育;長(zhǎng)拳教學(xué);相關(guān)對(duì)策

體育教學(xué)是一種讓學(xué)生形成終身鍛煉身體素質(zhì)的一種方式，而高中體育教學(xué)中的長(zhǎng)拳教學(xué)可謂稱(chēng)得上是很好的一種示范教學(xué)。高中體育長(zhǎng)拳教學(xué)既能夠促進(jìn)學(xué)生的身體鍛煉，又能夠發(fā)揚(yáng)中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化精神。對(duì)于當(dāng)代身體素質(zhì)普遍比較低下的高中生而言，好的體育武術(shù)活動(dòng)具有很重要的促進(jìn)作用。

一、適當(dāng)營(yíng)造長(zhǎng)拳教學(xué)氛圍

長(zhǎng)拳教學(xué)其重要核心就是技能，這對(duì)于提升學(xué)生相關(guān)適應(yīng)性以及身體素質(zhì)的整體增強(qiáng)具有很重要的積極影響。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，發(fā)展其身體機(jī)能，能夠更為促進(jìn)自身全面生長(zhǎng)發(fā)育。只有在學(xué)生能夠基本把握好一定程度的運(yùn)動(dòng)技能的基礎(chǔ)之上，他們才能真正意義上做到正確運(yùn)動(dòng)，從而發(fā)展各方面機(jī)能。

在日常武術(shù)教育教學(xué)過(guò)程中，任課教師應(yīng)當(dāng)能夠營(yíng)造出適合武術(shù)學(xué)習(xí)的教學(xué)氛圍，并且能夠遵從各學(xué)生所形成的成長(zhǎng)規(guī)律，積極引導(dǎo)學(xué)生能夠在高中學(xué)習(xí)的大環(huán)境當(dāng)中多方面發(fā)展自己的體育技能相關(guān)能力。實(shí)則對(duì)于學(xué)生本身而言，恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)氛圍能夠達(dá)到事半功倍的學(xué)習(xí)效果，并且積極配合學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，達(dá)到實(shí)現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展的最終目的。任課教師可以在對(duì)應(yīng)教學(xué)環(huán)節(jié)當(dāng)中設(shè)置出合適的情境內(nèi)容，并能夠按照教學(xué)進(jìn)程來(lái)安排合適的活動(dòng)，以此來(lái)促進(jìn)與師生之間的共鳴關(guān)系。在實(shí)際長(zhǎng)拳教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，教師要能以適合學(xué)生的角度來(lái)進(jìn)行教育教學(xué)，使得學(xué)生更為全面地領(lǐng)悟到武術(shù)文化內(nèi)涵。

二、合理安排長(zhǎng)拳教學(xué)時(shí)間

對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，武術(shù)運(yùn)動(dòng)如果很好地規(guī)范的規(guī)范相關(guān)動(dòng)作，并且進(jìn)行示范練習(xí)，就很容易做出各不相同的武術(shù)動(dòng)作。且這種不規(guī)范的動(dòng)作容易使得學(xué)生喪失武術(shù)學(xué)習(xí)的基本興趣，從而容易導(dǎo)致課程達(dá)不到訓(xùn)練要求，不利于學(xué)生身體素質(zhì)的建立健全。體育課程作為一門(mén)運(yùn)動(dòng)性的基礎(chǔ)課程，基本動(dòng)作對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)健全具有很重要的作用，因?yàn)檫@既能夠促進(jìn)學(xué)生內(nèi)在發(fā)展，又能夠促進(jìn)其外在聯(lián)系，在此過(guò)程中，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是很重要的引導(dǎo)要素。這就使得教師應(yīng)當(dāng)尋求創(chuàng)新性的學(xué)習(xí)方法來(lái)進(jìn)行教學(xué)，從而使得學(xué)生能夠以自身學(xué)習(xí)興趣為主要落腳點(diǎn)，在自身意愿的情況之下進(jìn)行學(xué)習(xí)。在新課改的大前提之下，高中體育教育教學(xué)的真正目的就是使得學(xué)生養(yǎng)成強(qiáng)健的體魄。在此基礎(chǔ)之上，學(xué)校的安排應(yīng)當(dāng)定位合適的武術(shù)活動(dòng)以及分配時(shí)間，這樣合理地安排能夠使得學(xué)生在鍛煉身體的基礎(chǔ)之上增添對(duì)于武術(shù)文化的熱情。

三、充分做好前期準(zhǔn)備工作

對(duì)于高中的學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們的學(xué)習(xí)壓力普遍比較大，這時(shí)武術(shù)相關(guān)教學(xué)就可以起到舒緩壓力的作用。這種學(xué)習(xí)模式既能夠給予學(xué)生良好的體魄，又能夠凈化學(xué)生的心理壓力，從而使得學(xué)生能夠更為有效地進(jìn)行日常學(xué)習(xí)。

在實(shí)際教學(xué)當(dāng)中，長(zhǎng)拳教學(xué)作為一項(xiàng)基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)，一定要做好提前熱身。教師在課前要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行充分的熱身活動(dòng)，例如拉伸運(yùn)動(dòng)，慢跑等。這就很大程度上減少了學(xué)生因準(zhǔn)備不充分而受傷的概率。教師在課程安排上要挑選合適的時(shí)間，以達(dá)到最大程度上實(shí)現(xiàn)課堂整體效率。相關(guān)任課教師還可以將一些武術(shù)動(dòng)作創(chuàng)新化，使其更加適用于當(dāng)下的高中學(xué)生。在教學(xué)環(huán)節(jié)方面要嚴(yán)格把控，實(shí)現(xiàn)以學(xué)生為主要體現(xiàn)對(duì)象，適度增添課堂當(dāng)中的多樣性，使高中武術(shù)課堂能夠吸引學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而加深開(kāi)展此項(xiàng)課程的意義所在。倘若相關(guān)任課教師的教學(xué)思維不能緊跟社會(huì)的發(fā)展腳步，這會(huì)阻礙學(xué)生學(xué)習(xí)前沿科學(xué)的體育相關(guān)武術(shù)技能。教師對(duì)于學(xué)生的教育方式應(yīng)當(dāng)聯(lián)系到社會(huì)實(shí)際，并且不能僅僅以學(xué)生單方面成績(jī)?yōu)樵u(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，而應(yīng)當(dāng)多方面看待學(xué)生整體。教師如果仍然使用落后傳統(tǒng)的教學(xué)模式來(lái)進(jìn)行武術(shù)學(xué)習(xí)的教學(xué)，這就很容易使得學(xué)生認(rèn)為長(zhǎng)拳教學(xué)過(guò)于老套從而容易產(chǎn)生逆反抵觸心理。在提倡學(xué)生全面發(fā)展的當(dāng)代，教師應(yīng)當(dāng)充分尊重學(xué)生主體，將體育教學(xué)這門(mén)輔助科目把握到位，使其與主要科目共同進(jìn)步。在21世紀(jì)，心理和身體的健康已成為重中之重的關(guān)注，高中武術(shù)教育教學(xué)能夠更大程度上鍛煉學(xué)生的心理承受能力以及身體素養(yǎng)，豐富學(xué)生自身的意志內(nèi)涵。為了打破學(xué)生持續(xù)“亞健康”的不利狀況，教師大可以宣傳長(zhǎng)拳教學(xué)相關(guān)優(yōu)勢(shì)，積極引導(dǎo)學(xué)生來(lái)進(jìn)行武術(shù)相關(guān)教育教學(xué)的課堂中來(lái)，從而進(jìn)一步提升自己的整體身體素養(yǎng)。

綜上所述，對(duì)于高中學(xué)生來(lái)說(shuō)，高中體育長(zhǎng)拳教學(xué)具有很大程度上的重要意義。為了普及武術(shù)相關(guān)教育教學(xué)，教師可以做好適當(dāng)營(yíng)造武術(shù)相關(guān)學(xué)習(xí)氛圍、合理安排長(zhǎng)拳教學(xué)時(shí)間、充分做好前期準(zhǔn)備工作以及聯(lián)系社會(huì)實(shí)際進(jìn)行教學(xué)等工作。教師在此基礎(chǔ)之上更要能夠做好本職工作，以學(xué)生為主體對(duì)象，促進(jìn)高中學(xué)生的全面發(fā)展。

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