張嬋

摘要：初中年級(jí)段是學(xué)生成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，在這期間是他們樹(shù)立正確人生觀和世界觀的重要時(shí)期，代表著他們的心理日漸成熟。初中生的身心發(fā)展都比較迅速，尤其具有較強(qiáng)的可塑性，但部分學(xué)生又體現(xiàn)了一定的不平衡性。社會(huì)的復(fù)雜形態(tài)以及自身心理的快速成長(zhǎng)，給他們的內(nèi)心世界來(lái)帶了新奇，但也面臨許多困擾，長(zhǎng)此以往，極易出現(xiàn)心理健康問(wèn)題?！吨泄仓醒腙P(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)德育工作的若干意見(jiàn)》中明確指出，要“通過(guò)多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理教育，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力”。

關(guān)鍵詞：心理健康教育;心理資本;自信心

伴隨改革開(kāi)放，我國(guó)教育現(xiàn)狀也發(fā)生變化，處于初中階段的青少年面對(duì)學(xué)校、社會(huì)和家庭的多重事件。他們面對(duì)緊張人際關(guān)系、學(xué)業(yè)壓力、不良家庭環(huán)境等，無(wú)法調(diào)整心態(tài)和做出正確決定，基于此，初中生的心理健康極易受到破壞。所以，社會(huì)、學(xué)校、教師和家庭都要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的成長(zhǎng)狀態(tài)，通過(guò)開(kāi)展心理課程來(lái)提升學(xué)生的自我效能，聯(lián)合社會(huì)和家庭共同為他們創(chuàng)造適合身心健康發(fā)展的環(huán)境。努力培養(yǎng)他們成為有自信、敢發(fā)言、有擔(dān)當(dāng)?shù)纳鐣?huì)好青年。關(guān)于在中學(xué)生課堂點(diǎn)亮心理研究，提升學(xué)生能力，并完善自我的基本建議如下：

一、開(kāi)展心理課程，提升自我效能

新時(shí)代好少年不只是掌握一定的理論知識(shí)，優(yōu)質(zhì)品格和健康心理也尤為重要。實(shí)現(xiàn)初中生的全面健康發(fā)展，必須要開(kāi)展心理健康教育，時(shí)刻關(guān)注初中生的心理健康現(xiàn)狀，有針對(duì)性地開(kāi)展心理課程，把提升初中生的心理健康水平作為工作重心，以此來(lái)提高初中生的自我效能。開(kāi)展心理課程的基本思路如下：

（一）基于心理資本理論，開(kāi)展心理課程設(shè)計(jì)

每個(gè)人的自我發(fā)展、現(xiàn)實(shí)成功和幸福指數(shù)一方面依靠生活環(huán)境和社會(huì)文化等，另一方面還要具備優(yōu)質(zhì)的心理品質(zhì)，尤其是優(yōu)質(zhì)品格和積極思想上。心理資本最早提出是在經(jīng)濟(jì)學(xué)、投資學(xué)等國(guó)外研究中，隨著時(shí)代發(fā)展，被廣泛運(yùn)用到其他研究領(lǐng)域，隨著延伸到國(guó)內(nèi)。心理資本延伸的概念就是個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中要具備一定的積極心理，初中生的大部分時(shí)間都是在學(xué)校度過(guò)的，所以學(xué)校肩負(fù)著重大教育使命：不僅教授他們獲得一定的學(xué)習(xí)知識(shí)，同時(shí)要鍛煉他們，建立良好品質(zhì)，塑造積極向上的心態(tài)。所以，初中學(xué)校和教師要基于心理資本理論，開(kāi)展心理課程設(shè)計(jì)。心理資本包含自信、堅(jiān)韌、樂(lè)觀、交際、希望、自我控制著幾個(gè)維度，教師可以根據(jù)學(xué)生的基本現(xiàn)狀和課時(shí)時(shí)長(zhǎng)，適當(dāng)選擇維度來(lái)設(shè)計(jì)心理課程。

（二）心理健康課核心內(nèi)容與實(shí)施

中小學(xué)心理健康指導(dǎo)綱要指出，心理健康教育的基本任務(wù)是提高學(xué)生的心理素質(zhì)，保證學(xué)生的心理和品格全面發(fā)展。初中現(xiàn)實(shí)的學(xué)科課程，帶有一定的鮮明性，體現(xiàn)出學(xué)生自我探索和求知的過(guò)程，重在感知，以互助和自助為基礎(chǔ)。而基于心理資本的心理課程，其教學(xué)旨在培養(yǎng)學(xué)生的自我效能、堅(jiān)韌和樂(lè)觀的品質(zhì)，并堅(jiān)持以心理資本測(cè)量為評(píng)價(jià)體制，依據(jù)初中生的現(xiàn)實(shí)情況，規(guī)劃課程內(nèi)容和基本任務(wù)，并以多種方式來(lái)實(shí)現(xiàn)教學(xué)。首先，心理課程內(nèi)容方面：由于課程時(shí)長(zhǎng)問(wèn)題和教授主體是初中生，所以心理課程內(nèi)容不能一次性展示心理資本所有維度，建議心理課程內(nèi)容可圍繞自信、堅(jiān)韌和樂(lè)觀這三個(gè)維度，課程設(shè)計(jì)大致方向是實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)知—強(qiáng)化學(xué)生的自信心;情緒管控—協(xié)助學(xué)生解決消極情緒;積極歸因—引導(dǎo)學(xué)生積極看待現(xiàn)實(shí)。其次，實(shí)施心理課程方式：教師不妨嘗試互動(dòng)教學(xué)，如情境模式、角色展示、小組合作等，面對(duì)特殊情況的初中生，可采用心理治療方式，如繪畫(huà)方法、心理劇等。教師在開(kāi)展心理教學(xué)方法時(shí)，要始終圍繞學(xué)生的基本情況，根據(jù)學(xué)生心理健康程度來(lái)展開(kāi)方法教學(xué)，實(shí)現(xiàn)師生共同努力，為學(xué)生創(chuàng)造自由、和諧友愛(ài)的學(xué)習(xí)氛圍。最后，在心理課程實(shí)施過(guò)程中需注意：教師要不斷分析學(xué)生情況和教育現(xiàn)狀，關(guān)注學(xué)生在教學(xué)中的變化發(fā)展，對(duì)待心理資本較低的學(xué)生一定要給予過(guò)多的關(guān)注，保證每一位學(xué)生都得到應(yīng)有的愛(ài)護(hù)和尊重，并實(shí)現(xiàn)全員的健康發(fā)展。

二、實(shí)施家庭輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生健全人格

初中生的心理健康離不開(kāi)學(xué)校的幫助，加強(qiáng)家庭教育也是保證學(xué)生心理健康，實(shí)現(xiàn)優(yōu)質(zhì)品格和提升自我效能的重要途徑。家庭是初中生的最先接觸到的“學(xué)?！?，而家長(zhǎng)是他們最好“教師”。所有學(xué)生的健康發(fā)展都不能脫離家庭教育，因?yàn)榧彝ヒ蛩囟霈F(xiàn)心理疾病的初中生不在少數(shù)，家長(zhǎng)的教育理念、教育方式以及家庭環(huán)境直接影響青少年的心理成長(zhǎng)，影響其健康品格的建立。所以，家長(zhǎng)要積極實(shí)施家庭輔導(dǎo)，通過(guò)自身努力培養(yǎng)學(xué)生健全人格，讓他們成為社會(huì)需要的德智體美全方位發(fā)展的好青年。

（一）轉(zhuǎn)變家庭教育觀念，重視學(xué)生精神生活

家長(zhǎng)要積極配合學(xué)校，轉(zhuǎn)變家庭教育觀念，不能只注重學(xué)生的智力發(fā)展，而忽視德、體和心理教育。首先，家長(zhǎng)要做正能量的典范，不能只要求孩子達(dá)到一定水平，父母雙方也要共同成長(zhǎng)，在生活中體現(xiàn)積極樂(lè)觀、自信勇敢和敢于承擔(dān)等優(yōu)良品質(zhì)，以實(shí)際行動(dòng)來(lái)教育孩子。其次，注重孩子的精神生活，幫助他們樹(shù)立自立自強(qiáng)觀念，培養(yǎng)孩子吃苦精神，在生活中引導(dǎo)孩子要用堅(jiān)強(qiáng)的意志來(lái)展示困難，以此來(lái)增強(qiáng)其自信和意志力，完善他們的人格。最后，家長(zhǎng)要尊重孩子的個(gè)性和現(xiàn)實(shí)發(fā)展，不能以個(gè)人的訴求來(lái)要求孩子發(fā)展，杜絕懲罰和冷暴力。家長(zhǎng)在與孩子們相處的時(shí)候，多用愛(ài)和耐心來(lái)陪伴他們，不剝奪他們的興趣和審美，多鼓勵(lì)和認(rèn)可他們的學(xué)習(xí)和創(chuàng)作，提升他們的基礎(chǔ)能力，保證他們?cè)谧鹬睾凸降沫h(huán)境下成長(zhǎng)，這是青少年實(shí)現(xiàn)全面健康發(fā)展的必要條件。

（二）學(xué)校和家庭教育一致性，實(shí)施健康教育

關(guān)注初中生成長(zhǎng)，學(xué)校、教師和家庭的任務(wù)同等重要，學(xué)校教育和家庭教育始終保持一致。家長(zhǎng)助力學(xué)校開(kāi)展健康教育課程，關(guān)注學(xué)生在家庭生活中的成長(zhǎng)狀況，及時(shí)分析和引導(dǎo)，同時(shí)，學(xué)校要積極和家長(zhǎng)聯(lián)系，及時(shí)反饋學(xué)生的在校情況。首先，家長(zhǎng)要避免出現(xiàn)只依靠學(xué)校教育的現(xiàn)象，依據(jù)學(xué)校要求，積極參與學(xué)校組織的教育項(xiàng)目，如家長(zhǎng)會(huì)、座談會(huì)等。其次，家長(zhǎng)要時(shí)刻與教師保持交流，掌握學(xué)生在校狀況，對(duì)待教師反饋的內(nèi)容，要客觀分析，不可出現(xiàn)袒護(hù)或者暴力現(xiàn)象。最后，學(xué)校和家庭教育要始終在同一個(gè)方向，雙方共同對(duì)孩子進(jìn)行科學(xué)人生觀、價(jià)值觀和理想教育，杜絕出現(xiàn)負(fù)能量的內(nèi)容，比如，過(guò)分夸大金錢(qián)的作用，不基于客觀分析，對(duì)社會(huì)現(xiàn)象進(jìn)行感性評(píng)價(jià)。不管是學(xué)校教育工作者還是家庭成員，對(duì)待客觀現(xiàn)實(shí)和社會(huì)現(xiàn)象，不能傳授給學(xué)生負(fù)面思想，以此來(lái)影響他們的正確人生觀的建立。

三、組建積極向上的環(huán)境，全面助力學(xué)生成長(zhǎng)

學(xué)校和社會(huì)要積極為初中生營(yíng)造自由、和諧和積極向上的成長(zhǎng)環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生不斷完善自我，成為優(yōu)質(zhì)品格的人。初中生實(shí)現(xiàn)優(yōu)質(zhì)品格，完善自我，不只是需要開(kāi)展心理課程和家庭輔導(dǎo)，同時(shí)也需要學(xué)校和社會(huì)的共同努力。完善的社會(huì)制度和社會(huì)環(huán)境，能夠幫助學(xué)生樹(shù)立正確人生觀和優(yōu)質(zhì)品格。學(xué)校設(shè)立健康管理制度，完善學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，社會(huì)層面多關(guān)注學(xué)生成長(zhǎng)，以實(shí)際行動(dòng)踐行培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀品質(zhì)，努力為學(xué)生創(chuàng)立良好的社會(huì)氛圍。

（一）社會(huì)方面

社會(huì)要不斷改善措施，杜絕不良思想和文化來(lái)侵蝕初中生，避免對(duì)學(xué)生的心理和學(xué)習(xí)造成不利的影響。社會(huì)為初中生創(chuàng)建一定“保護(hù)網(wǎng)”，篩選社會(huì)負(fù)能量，給予學(xué)生純凈自然的生活學(xué)習(xí)環(huán)境。首先，部分商家或者是機(jī)構(gòu)嚴(yán)禁對(duì)學(xué)生出售負(fù)能量書(shū)刊、煙酒以及不合法的藥物等;其次，社會(huì)要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理健康宣傳，多傳播具有積極向上和優(yōu)質(zhì)品格的人物形象，以及社會(huì)正能量事件，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)為學(xué)生創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)環(huán)境，為培養(yǎng)他們成為健全人格的人才出一份力。

（二）學(xué)校方面

首先，學(xué)校要積極完善心理教育制度，督促教師完善談話機(jī)制，加強(qiáng)教師的心理專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)，開(kāi)設(shè)健康成長(zhǎng)相關(guān)的課程內(nèi)容，并配備健康成長(zhǎng)咨詢室等教學(xué)資源，定期對(duì)學(xué)生身心健康進(jìn)行評(píng)測(cè)，引導(dǎo)教師掌握該年齡段學(xué)生所具備的成長(zhǎng)特性，始終圍繞學(xué)生特性來(lái)開(kāi)展教學(xué)任務(wù)。其次，學(xué)校和教師要以預(yù)防學(xué)生心理問(wèn)題為主，教師在日常教學(xué)中積極貫徹“防患于未然”的基礎(chǔ)原則，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活實(shí)時(shí)跟進(jìn)，開(kāi)展健康指導(dǎo)。教師要貫徹實(shí)施談話機(jī)制，通過(guò)和學(xué)生溝通交流來(lái)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的成長(zhǎng)問(wèn)題，對(duì)待學(xué)生的成長(zhǎng)問(wèn)題，教師要保持尊重和理解的態(tài)度，在教育過(guò)程中發(fā)現(xiàn)負(fù)面情緒，第一時(shí)間溝通和疏導(dǎo)。教師不妨嘗試談心、課下家訪等談話方式，讓學(xué)生在談話中感受到學(xué)校和教師對(duì)他們的關(guān)注和關(guān)愛(ài)，以此來(lái)提升他們的存在感，豐富他們的內(nèi)心生活。最后，學(xué)校和教師要積極開(kāi)展能夠培養(yǎng)積極品格的班級(jí)活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容圍繞助力學(xué)生健康發(fā)展，開(kāi)展班級(jí)文化活動(dòng)，讓學(xué)生在參加活動(dòng)的同時(shí)感知到團(tuán)隊(duì)的凝聚力，又能彰顯一定集體榮譽(yù)感，同時(shí)還能幫助學(xué)生樹(shù)立科學(xué)價(jià)值觀和人生觀。另外，初中各學(xué)科在教學(xué)中可以實(shí)現(xiàn)優(yōu)質(zhì)品格的培養(yǎng)，各學(xué)科教學(xué)是實(shí)現(xiàn)學(xué)生的基本能力和完善自我的重要途徑。各學(xué)科教師要積極運(yùn)用教學(xué)內(nèi)容來(lái)培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀品質(zhì)，如思政課程中，良好的品德修養(yǎng)是初中生必須具備的思想，引導(dǎo)學(xué)生達(dá)到知情意行的全面統(tǒng)一，以此來(lái)實(shí)現(xiàn)健全品格修養(yǎng);語(yǔ)文課程中優(yōu)美的散文都?jí)蛱嵘龑W(xué)生熱愛(ài)生活、感知社會(huì)的美好情懷;而主題明確、內(nèi)容鮮明的小說(shuō)則能改變學(xué)生的認(rèn)知世界，陶冶學(xué)生的情操，幫助他們面對(duì)不同人生抉擇要保持堅(jiān)強(qiáng)態(tài)度。所以，學(xué)校和教師要共同努力，為學(xué)生創(chuàng)造良好的成長(zhǎng)環(huán)境，以教學(xué)實(shí)際來(lái)幫助學(xué)生提高能力，完善自我。

四、結(jié)語(yǔ)

現(xiàn)實(shí)社會(huì)給初中生的生活帶來(lái)許多誘惑，社會(huì)不良因素一直在影響學(xué)生成長(zhǎng)。想要提升學(xué)生的基本能力，完善學(xué)生的基本品格，學(xué)校、教師、家庭和社會(huì)需共同努力，積極開(kāi)展心理課程，聯(lián)合家庭輔導(dǎo)和社會(huì)力量，通過(guò)完善自身領(lǐng)域的教育環(huán)境，為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的成長(zhǎng)環(huán)境，提升他們的自我效能，促成人格健全發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]何東濤.高度重視學(xué)生心理健康問(wèn)題[J].人民教育，2020（20）.

[2]王集華.初中學(xué)生心理健康教育策略的有效性研究[J].成才之路，2020（30）.

本文系：曲陽(yáng)縣教育科學(xué)規(guī)劃領(lǐng)導(dǎo)小組規(guī)劃課題“中學(xué)生課堂亮我心理的研究”結(jié)題成果，課題編號(hào)：20200603。