張美桃
摘 要:在自主學(xué)習(xí)中,需要學(xué)生自我管理學(xué)習(xí)。為了幫助學(xué)生提高自學(xué)能力,教師還應(yīng)注意引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)必要的自我監(jiān)控?;诖?,本文從高中教學(xué)實(shí)際出發(fā),探討了在學(xué)生的學(xué)習(xí)中,加強(qiáng)監(jiān)控時并提高自己自學(xué)能力的重要性及有效方法,僅供參考。
關(guān)鍵詞:有效學(xué)習(xí);自學(xué)能力;自我監(jiān)控
在全面推行素質(zhì)教育的環(huán)境下,學(xué)生唯有擁有足夠強(qiáng)的監(jiān)控自我的能力,方才能更快更好地適應(yīng)學(xué)校生活,并且及時更新、完善自主認(rèn)知體系結(jié)構(gòu),不斷增強(qiáng)應(yīng)對、處理問題的能力。在高中教育體系中,有效培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)監(jiān)控自我的能力,并幫助學(xué)生充分認(rèn)識自己的實(shí)力,科學(xué)安排學(xué)習(xí)任務(wù),有效管控好情緒,則可強(qiáng)化學(xué)生的自我效能感,并且?guī)椭鷮W(xué)生增強(qiáng)自學(xué)能力。
一、心理學(xué)上自我監(jiān)控能力的含義
自我監(jiān)控是后設(shè)認(rèn)知的一部分。后設(shè)認(rèn)知分為認(rèn)知的知識和認(rèn)知的調(diào)整。認(rèn)知的調(diào)整分為計(jì)劃、監(jiān)控和查核結(jié)果三方面,而監(jiān)控是指個人對于自己的認(rèn)知活動具有監(jiān)督、控制、測試、修正,或是重新安排認(rèn)知策略的能力和行為。自我監(jiān)控是一種內(nèi)控力,即力量來自于自己,而非外控力,即力量來自于他人,如家長、老師、領(lǐng)導(dǎo)和社會等。大多數(shù)人都不喜歡被管理、被批評、被說教,只是一味的呼喚理解。從這個角度來講,自我監(jiān)控就顯得更重要也更適合我們自己。
二、中學(xué)生自我監(jiān)控能力的特點(diǎn)
自主學(xué)習(xí)就是學(xué)生對自身學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)的一種能力,其中的特征就是學(xué)生愿意負(fù)責(zé)自己的學(xué)習(xí)過程,并且可以自主地為設(shè)定順利完成學(xué)習(xí)計(jì)劃,進(jìn)而達(dá)到高效學(xué)習(xí)目的。在高中階段,學(xué)生普遍需要面臨人生重大變動及高考壓力,因此,他們極易在學(xué)習(xí)中自我懷疑甚至放棄等不良心理。在漫漫的求學(xué)之路上,高考會決定學(xué)生命運(yùn),因此,高中生從進(jìn)入高中后,就需要面臨過重的學(xué)業(yè)壓力。所以,高中班主任便需要注意加強(qiáng)心理健康教育,聯(lián)系學(xué)生的實(shí)際情況,幫助學(xué)生增強(qiáng)監(jiān)控自我的能力,并促進(jìn)學(xué)生不斷改善自學(xué)效果。為了及時改善學(xué)生較弱自制能力的現(xiàn)狀,則需要?dú)v經(jīng)長時間的自學(xué)實(shí)踐,并且內(nèi)化自我監(jiān)控為一種好的習(xí)慣,方才能加強(qiáng)自我監(jiān)控、提高自學(xué)能力,進(jìn)而增強(qiáng)綜合能力,并響應(yīng)終身教育的方針、踐行素質(zhì)教育的目標(biāo)。
三、影響中學(xué)生自我監(jiān)控能力的因素
學(xué)習(xí)中的自我監(jiān)控是青少年從幼稚走向成熟,從散漫走向自律,從被教師父母管教下的被動學(xué)習(xí)者變成自我約束的主動學(xué)習(xí)者的關(guān)鍵性因素。這種能力不僅是影響中學(xué)生學(xué)習(xí)成績的主要因素,也是成年后不可多得的核心修養(yǎng)。自我監(jiān)控被稱為后設(shè)的認(rèn)知,因?yàn)橹挥惺虑榛蚯榫w出現(xiàn)后,才能被我們監(jiān)測到。先賢說的:吾日三省吾省。首先省察的是自己的言行,而后是決定言行的認(rèn)知,最后才是省察過程中出現(xiàn)的自卑、自責(zé)、后悔等情緒。而物質(zhì)或者精神激勵,尤其是后者對中學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的自我監(jiān)控是很有幫助的,但是也加大了其成年或心理更加成熟后經(jīng)不起挫折而突發(fā)崩潰的風(fēng)險。
四、中學(xué)生怎樣加強(qiáng)自我監(jiān)控能力,提高自主學(xué)習(xí)能力
(一)規(guī)劃學(xué)習(xí)目標(biāo)計(jì)劃
基于學(xué)習(xí)目標(biāo),可定向?qū)Ш綄W(xué)習(xí)過程,而目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)則還要計(jì)劃的保障。具體而言,應(yīng)按終身教育觀念輔助學(xué)生規(guī)劃好長期學(xué)習(xí)目標(biāo),并注意指導(dǎo)學(xué)生規(guī)劃階段性學(xué)習(xí)目標(biāo),引導(dǎo)學(xué)生按學(xué)習(xí)狀況,充分明確自己需要努力的方向和克服的困難。針對學(xué)習(xí)過程,還應(yīng)注意提出有效的策略,并預(yù)計(jì)學(xué)習(xí)效果、希望獲得的學(xué)習(xí)成績等。這樣才能學(xué)生清醒認(rèn)知學(xué)習(xí)目標(biāo),從內(nèi)心上產(chǎn)生強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力,不斷加強(qiáng)自我監(jiān)控、高效展開自主學(xué)習(xí)。同時,老師還應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生及時評價和反思具體實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)情況,在教學(xué)中多角度評價目標(biāo)的達(dá)成狀況。通過測試、總結(jié)反思等形式,及時檢查目標(biāo)完成度,引導(dǎo)學(xué)生知曉自身差距,并靈活調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃,避免盲目、隨意學(xué)習(xí)。
(二)帶著問題聽課
為了吸引學(xué)生集中注意認(rèn)真聽課,并自愿加入學(xué)習(xí)活動中,就要求教師凸顯‘問題意識’,引導(dǎo)學(xué)生從本節(jié)核心問題出發(fā),帶著預(yù)習(xí)未弄懂的問題聽課。就預(yù)習(xí)中以為已懂的地方,也應(yīng)和教師的講解細(xì)細(xì)對比,檢查是否存在偏差或不夠全面,并注意及時更正或加深理解。同時,老師還要引導(dǎo)學(xué)生緊跟自己的講解思路,探究思考提問、分析解決問題的方法。在聽課中,碰見疑問時,宜先做好記號,并且繼續(xù)聽講,待課后自主解決或請教他人。
(三)及時復(fù)習(xí)
通過復(fù)習(xí)一般會梳理、總結(jié)知識,并重建系統(tǒng)知識結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)。其中學(xué)生會自己監(jiān)控知識學(xué)習(xí)過程,并有效完善認(rèn)知結(jié)構(gòu),嚴(yán)格檢查不足及錯誤之處,及時調(diào)整、補(bǔ)救。主要的復(fù)習(xí)有課后、階段性、總復(fù)習(xí)等幾種方案。就此,教師便應(yīng)在指導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)時,安排學(xué)生按課型,靈活運(yùn)用各種復(fù)習(xí)方案落實(shí)自學(xué)要求,進(jìn)而不再懼怕高考,逐步進(jìn)步提升。
(四)搭建分享學(xué)習(xí)成果的展示空間
人類都有交流的欲望,無論是精神還肉體。學(xué)習(xí)成果的展示與分享,可以滿足這種原始欲望,并且宣泄學(xué)習(xí)成果后,會留下洼地效應(yīng),引導(dǎo)學(xué)生主動進(jìn)入下一學(xué)習(xí)模塊,以滿足下一次交流的欲望。所以,展示分享,不僅是一種觀眾學(xué)習(xí)的過程,更是展示者強(qiáng)化自我學(xué)習(xí)的好方法。展示后或者展示后,都有利于學(xué)習(xí)者進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。這是一種良好的,培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)過程自我監(jiān)控能力的途徑,并被廣泛運(yùn)用在大學(xué)教育中,中學(xué)教學(xué)也穿插了許多。
(五)輔以適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)精神獎勵
被肯定是一種誘發(fā)自我肯定的催化劑。試卷上的一個對號,作業(yè)后面的一句表揚(yáng),上課時的一句贊許,領(lǐng)獎臺下的一阿掌聲都是對學(xué)習(xí)者內(nèi)心的一種驅(qū)動。正是為了這種被肯定,許多成績不佳的學(xué)生開始積極上進(jìn),許多成績優(yōu)異的學(xué)生更加優(yōu)秀。
結(jié)語
綜上所述,在高中學(xué)習(xí)階段,學(xué)生對自己的監(jiān)控與自主學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)至關(guān)重要。所以,老師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生積極加強(qiáng)監(jiān)控自我的力度,并促進(jìn)學(xué)生提高自學(xué)能力,進(jìn)而全面提升學(xué)生的學(xué)習(xí)有效性,幫助學(xué)生為終身學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
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