初中體育拓展活動(dòng)的開展及作用

楊紅星

摘要：在綱要的指導(dǎo)背景下，初中體育也迎來了全新的挑戰(zhàn)。傳統(tǒng)模式下的體育教學(xué)觀念和方法已無法跟上當(dāng)今時(shí)代的要求，無法全面帶動(dòng)學(xué)生的熱情，這種情況非常不利于初中生體育整體素養(yǎng)和技能的增強(qiáng)。而使用拓展活動(dòng)的方式，不但可以豐富初中體育教學(xué)的內(nèi)容，還能夠推進(jìn)教學(xué)方法的多樣化，給學(xué)生帶去全新的學(xué)習(xí)感受。

關(guān)鍵詞：初中體育;拓展活動(dòng);開展及作用;

引言

在初中階段的體育教學(xué)中，優(yōu)質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容不僅可以對(duì)初中生的身體素質(zhì)起到良好的推進(jìn)作用，還能使初中生養(yǎng)成健康的心理素質(zhì)。拓展活動(dòng)是現(xiàn)階段在初中體育教學(xué)中被廣泛應(yīng)用的教學(xué)手段，拓展活動(dòng)能有效使初中生的身體素質(zhì)及心理素質(zhì)進(jìn)行雙向提高，還提升了初中體育教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效率，在初中體育教學(xué)中起到了十分重要的作用。所以體育教師要提高在初中體育教學(xué)中對(duì)拓展活動(dòng)的重視程度，改變傳統(tǒng)的教學(xué)理念及教學(xué)模式，促進(jìn)拓展活動(dòng)在初中體育教學(xué)中的有效實(shí)施。

一、拓展活動(dòng)的必要性

文化課的學(xué)習(xí)能夠協(xié)助學(xué)生提升自身的知識(shí)儲(chǔ)備，但學(xué)生體魄的增強(qiáng)則需經(jīng)過鍛煉，這就需要依靠體育課來進(jìn)行。而且，體育課程還能協(xié)助學(xué)生增強(qiáng)自身的心理素質(zhì)和抗壓能力。所以，初中體育不能只停滯在學(xué)生體育鍛煉的角度。拓展活動(dòng)的高效引入，對(duì)學(xué)生的心理和生理有著較為明顯的雙重影響作用。在拓展訓(xùn)練當(dāng)中不論是對(duì)團(tuán)體項(xiàng)目還是個(gè)人競(jìng)技等方面，都在一定程度上打破了教學(xué)的局限性，能夠在最大程度上讓學(xué)生自己選擇體育項(xiàng)目進(jìn)行訓(xùn)練，從而促使學(xué)生能夠更加投入進(jìn)去。體育老師要主動(dòng)改變現(xiàn)有觀念，改革傳統(tǒng)模式下的教學(xué)辦法，采用高效的教學(xué)方法，為學(xué)生德、智、體、美、勞的全面發(fā)展打下夯實(shí)的基礎(chǔ)。

二、初中體育拓展活動(dòng)的開展策略

（一）豐富活動(dòng)教材，全面使用資源

初中體育教學(xué)中常用的器材主要有排球、籃球等球類，還有靠墊、毽子等。盡管拓展活動(dòng)的主要內(nèi)容與傳統(tǒng)模式下的教育有所出入，但并不意味著傳統(tǒng)教育器材就不能用在拓展活動(dòng)中。教師可以全面使用這些器材來規(guī)劃全新的活動(dòng)內(nèi)容?；诖耍處熯€可以使用凳子等常用器材規(guī)劃活動(dòng)內(nèi)容，做到在現(xiàn)在范圍較窄的背景下最大化地豐富活動(dòng)內(nèi)容。比如，在體育教學(xué)中最常使用的跳繩，可先讓兩個(gè)學(xué)生甩動(dòng)較長(zhǎng)的跳繩，旁邊的同學(xué)在跳短繩的過程中依次加入長(zhǎng)跳繩中，在這個(gè)過程中可適當(dāng)放一些音樂，這樣做可同時(shí)提高學(xué)生的體力、協(xié)作能力、觀察能力、身體協(xié)調(diào)性以及自身的節(jié)奏感等。

（二）設(shè)計(jì)多元化的拓展活動(dòng)內(nèi)容

在初中體育教學(xué)中開展拓展活動(dòng)，為有效提高初中生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，體育教師可以將拓展活動(dòng)的內(nèi)容和形式進(jìn)行多元化的設(shè)置。第一，拓展活動(dòng)在提高初中生心理素質(zhì)方面的應(yīng)用。拓展活動(dòng)是一種以戶外訓(xùn)練為主的訓(xùn)練模式，是以體驗(yàn)為主的教學(xué)方式，對(duì)于提升初中生的心理素質(zhì)有十分積極的作用。受到應(yīng)試教育的影響，學(xué)生在初中階段的學(xué)習(xí)中偏重于對(duì)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，將身心全部投入在學(xué)習(xí)上，很少進(jìn)行體育鍛煉，這導(dǎo)致初中心理壓力大，心理素質(zhì)差，心靈比較敏感和脆弱，針對(duì)于此，在初中體育教學(xué)中開展拓展活動(dòng)可以有效改善這一情況。例如，體育教師在初中體育教學(xué)中開展拓展活動(dòng)時(shí)，可以利用“信任背摔”這個(gè)活動(dòng)形式來提高初中生的心理素質(zhì)，信任背摔這一拓展活動(dòng)的環(huán)節(jié)是由一名初中生站在不低于一米的高臺(tái)上，雙手反向交叉放在胸前，背對(duì)站在高臺(tái)邊上，在高臺(tái)下方，幾名初中生對(duì)面站立成兩排，雙腿微微彎曲，雙手分別放在對(duì)面同學(xué)的肩膀上。此時(shí)，高臺(tái)上的初中生詢問：“大家準(zhǔn)備好了嗎？”其余高臺(tái)下的初中生回答：“準(zhǔn)備好了！”高臺(tái)上的初中生背對(duì)倒下，克服心理障礙落到高臺(tái)下學(xué)生組成的擔(dān)架上，在此過程中，一定會(huì)出現(xiàn)很多學(xué)生因?yàn)槲犯吆涂謶中睦矶桓彝绿藭r(shí)體育教師和其他同學(xué)的鼓勵(lì)能引導(dǎo)學(xué)生直面恐懼，完成下跳動(dòng)作。

（三）巧設(shè)教學(xué)環(huán)節(jié)，豐富拓展訓(xùn)練的方法

在初中體育的拓展訓(xùn)練當(dāng)中可以讓學(xué)生們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的意義，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。比如可以通過“袋鼠跳”“擊鼓傳花”等這些比較基礎(chǔ)又帶有趣味性的訓(xùn)練增加學(xué)生之間的配合，以及思考能力的培養(yǎng)。在開展拓展訓(xùn)練的過程中，老師可以充分地利用學(xué)校的場(chǎng)地，比如操場(chǎng)、風(fēng)雨操場(chǎng)等，然后由老師提供相應(yīng)的教學(xué)器械，例如排球、足球、呼啦圈、毽子等都可以用來進(jìn)行拓展訓(xùn)練。在這之中需要注意的是，老師要格外關(guān)注學(xué)生們?cè)谶M(jìn)行拓展訓(xùn)練過程中的安全問題，老師要對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行精心的設(shè)計(jì)，確保訓(xùn)練得以順利進(jìn)行還能夠提起鍛煉的效果。老師要對(duì)學(xué)生的身體狀況進(jìn)行充分的了解，比如在進(jìn)行“立定跳遠(yuǎn)”的拓展訓(xùn)練當(dāng)中，老師可以將其和袋鼠跳相結(jié)合，讓學(xué)生們利用小組合作的形式進(jìn)行“袋鼠跳”的比賽，以接力的形式進(jìn)行比賽的完成，老師作為裁判進(jìn)行監(jiān)督，從而提高比賽的趣味性，還能夠讓學(xué)生產(chǎn)生團(tuán)隊(duì)配合的意識(shí)，在團(tuán)隊(duì)獲得勝利之后能夠意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

（四）加強(qiáng)鼓勵(lì)機(jī)制，提高教學(xué)水平

處于初中階段的學(xué)生還在青春期，而青春期正是學(xué)生心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，因此他們更加在意老師和同學(xué)對(duì)自己的看法和評(píng)價(jià)，尤其是對(duì)于一些運(yùn)動(dòng)天賦不理想的學(xué)生來說，他們也很渴望成為人群中的焦點(diǎn)，但是無論怎么努力都無法和天賦好的學(xué)生相提并論。這個(gè)時(shí)候，面對(duì)這種情況老師除了要對(duì)學(xué)生給予一定的鼓勵(lì)之外，還要合理地對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)，讓每一位學(xué)生能夠清楚地認(rèn)識(shí)到自己，尊重客觀存在的事實(shí)，正視自己的差距，不能夠因?yàn)槌煽?jī)無法追趕成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生而感到不滿，而是將比較的目光放到自己身上，多多關(guān)注自身的進(jìn)步。除此之外老師在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的過程中要對(duì)這些學(xué)生多加鼓勵(lì)，樹立他們的自信心。對(duì)于部分存在懈怠心理的學(xué)生，老師不要第一時(shí)間給予批評(píng)處理，而是要對(duì)他們進(jìn)行合理的而引導(dǎo)，鼓勵(lì)他們積極地進(jìn)行嘗試，由此一來才能夠讓他們投身到拓展訓(xùn)練當(dāng)中，促進(jìn)自身素養(yǎng)的提升。

結(jié)束語

綜上所述，在初中體育教學(xué)中有效開展拓展活動(dòng)，不僅能夠豐富初中體育教學(xué)的教學(xué)內(nèi)容，還能提高初中體育教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平。對(duì)于初中生來說，在初中體育教學(xué)中開展拓展活動(dòng)也是十分重要的，一方面可以提高學(xué)生的心理素質(zhì)，同時(shí)在另一方面也能提高學(xué)生的身體素質(zhì)。所以體育教師要改變傳統(tǒng)的教學(xué)思想和教學(xué)模式，以學(xué)生的身體實(shí)際情況為基礎(chǔ)，制訂科學(xué)合理的社會(huì)拓展活動(dòng)方案，有效培養(yǎng)學(xué)生的綜合素養(yǎng)，為學(xué)生未來的學(xué)習(xí)和生活奠定良好的基礎(chǔ)。

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