生活化教學(xué)模式在初中心理課堂中的應(yīng)用

丁宇虹

摘要：信息化的提速使得學(xué)習(xí)的寬度、廣度呈現(xiàn)幾何級數(shù)遞增，學(xué)生尤其是青春期少年的身心壓力日益凸顯。生活即教育，如何將教育問題回歸生活，讓學(xué)生在生活化體驗中認(rèn)識教育的變遷，是一項值得長期探索的課題。

關(guān)鍵詞：初中生 心理教育 生活化教學(xué)模式

中學(xué)心理健康教育是以學(xué)生為中心的教育活動。生活化作為一種教學(xué)方式，指在教學(xué)與生活相溝通的教學(xué)情境中，強調(diào)學(xué)生真實體驗的重要性，學(xué)生是自我認(rèn)識、成長和發(fā)展的主體。

一、開展初中心理健康教育的認(rèn)識

（一）加強初中生心理健康教育的背景

據(jù)簡單心理、騰訊家長學(xué)校共同調(diào)研發(fā)布的《2020年中國青少年心理健康報告》，中國有3000多萬青少年患有抑郁癥，超5成青少年存在情緒困擾，同時僅有38.21%的受訪青少年會經(jīng)?；蚺紶栮P(guān)注自己的情緒。調(diào)查結(jié)果顯示，約有50%的學(xué)生表示有考試壓力，壓力的主要來源是父母對考試成績的期待，其中畢業(yè)班學(xué)生壓力明顯大于非畢業(yè)班學(xué)生。初中學(xué)生步入青春期早期（12～14歲），有抑郁情緒的占22.8%，因此導(dǎo)致的自殺自殘危機事件節(jié)節(jié)攀升。2019年至2020年，國家衛(wèi)健委、中宣部、教育部等部門多次就加強青少年心理健康工作進行部署，要求落實青少年心理行為問題和精神障礙的預(yù)防干預(yù)措施，促進全社會形成兒童青少年“身心同健康”意識。教育由單一層面的知識傳授開始向?qū)W生的情感教育和人格培養(yǎng)逐步拓展。

（二）初中心理課堂存在的主要問題

第一，對心理教育的忽視和心育活動時間的壓縮。很多來訪學(xué)生是心理危機爆發(fā)了，情緒行為失控了，才在班主任要求下來求助心理老師，時間滯后，自主求助意愿缺乏，心理治療往往超出了學(xué)校心理教師的職責(zé)和能力范圍。很多學(xué)生和家長由于潛在的“病恥感”，不愿意求助，錯失了最佳的治療時機。學(xué)校的心理老師更多承擔(dān)的是心理健康知識的普及推廣，讓初中生了解什么是正常心理、非正常心理以及病態(tài)心理，初中生心理危機的常見信號有哪些，怎樣自助和求助。同時，心育課程在升學(xué)壓力下會為應(yīng)試學(xué)科讓道，教學(xué)時間被壓縮。

第二，心理課程教學(xué)目標(biāo)表象化和單一化。目前我國中小學(xué)心理健康師資力量不足，缺乏專職心理老師，大多由班主任、德育老師兼任心理老師，職能角色混淆，必然導(dǎo)致對學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的片面認(rèn)識。甚至心理健康教育被誤認(rèn)為就是協(xié)助家長和學(xué)校解決學(xué)生的厭學(xué)問題，只要能說服學(xué)生好好學(xué)習(xí)，就沒有任何問題了。

第三，心理老師系統(tǒng)知識更新滯后。初中生心理問題的復(fù)雜性和普遍性，以及國家、社會、家庭對學(xué)生的關(guān)注度越來越高，對心理老師的專業(yè)能力形成巨大的挑戰(zhàn)。

（三）初中心理健康教育課堂的發(fā)展趨勢

心理健康教育的過程就是助人自助。學(xué)生先是受助者，后是助人者，終成自助者?；顒印w驗—領(lǐng)悟是內(nèi)在機制，即以學(xué)生參與各種活動為載體，以體驗領(lǐng)悟為目的，引領(lǐng)相互間的心靈成長。初中生對生活經(jīng)驗認(rèn)識模糊，單一說教起不到良好的效果，因此，心理老師需要深入學(xué)生生活，發(fā)現(xiàn)、利用身邊資源，賦予教學(xué)生活化場景，讓學(xué)生在45分鐘的課堂中去體驗、感受、領(lǐng)悟、成長。特別要關(guān)注初中生心理素質(zhì)的養(yǎng)成和人格的健全，在生活情境課堂中內(nèi)化心理知識。

二、生活化模式在心理課堂上的應(yīng)用

1.了解活動背景：準(zhǔn)確掌握初中生群體心理，了解當(dāng)前階段發(fā)展需求。

初中生年齡一般為13歲—16歲，處于青春早期，一方面身體快速發(fā)育，另一方面心智發(fā)展滯后。初中生的自我同一性、社會化需求大大提升，而學(xué)校開展的心育活動常帶著明顯的教化色彩，與德育課界限模糊，心育活動的創(chuàng)設(shè)目的和展現(xiàn)形式、預(yù)定的教學(xué)目標(biāo)與學(xué)生內(nèi)在發(fā)展的一致性易產(chǎn)生沖突和分歧。生活化教學(xué)模式的運用就是為了讓初中生緊密聯(lián)系生活，能在生活中促進心智成長和人格發(fā)育，從而更好地應(yīng)對壓力、感受自我，適應(yīng)發(fā)展帶來的變化。

2.明確活動目標(biāo)與主題：目標(biāo)具體化，主題貼近生活實際。

初中心理健康教育的自主空間比較大，不限于統(tǒng)一的教材和統(tǒng)一的考核要求，為不同區(qū)域、不同學(xué)校、不同專業(yè)素養(yǎng)的心理健康老師創(chuàng)新課堂教學(xué)提供了廣闊的天地。心理健康教育課堂活動主題的選擇和展現(xiàn)形式豐富多彩。目前比較常見的形式是45分鐘課堂，和其他學(xué)科一樣，會有導(dǎo)入、主題活動、總結(jié)等流程。大部分心理老師會選擇一些簡短的flash進行導(dǎo)入，然后提出相關(guān)內(nèi)容的設(shè)問，布置學(xué)生的思考任務(wù)，設(shè)計一些團體性游戲，便于學(xué)生之間合作與實踐。然后再通過學(xué)生對活動實踐的歸納，完成心育知識小結(jié)，達成課程教學(xué)的目標(biāo)，重新回到課堂，得出成長性結(jié)論。結(jié)合初中三年學(xué)生的生活實際，筆者設(shè)計了這樣一些主題：初一年級的適應(yīng)性訓(xùn)練游戲，包括如何建立新的人際關(guān)系、如何應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力、如何處理親子矛盾、如何面對校園霸凌、如何確立人生理想等;初二年級以青春期身心發(fā)展的知識普及為主，包括生理變化和心理成長、性和性別意識、男女生交往、追求自我、個人與集體的關(guān)系等;初三年級以升學(xué)考試的應(yīng)對為主，包括怎樣提高注意力和記憶力、怎樣正確地感受和適當(dāng)?shù)匦骨榫w、怎樣看待自己的學(xué)習(xí)動機、考試前后的心理疏導(dǎo)、個人生涯規(guī)劃等。

3.明確活動人數(shù)、時間與場地，確認(rèn)活動開展的保障與限制。

貼近學(xué)生生活是實現(xiàn)生活化教學(xué)的第一步，只有課程設(shè)計走進生活，學(xué)生才能感知到更多的情緒和心理變化，激發(fā)出內(nèi)心的真情實感，產(chǎn)生對心理健康課程的興趣。初中一個班人數(shù)大都控制在50～55人，而開展團體活動受名額限制，團輔人數(shù)在4～8人較有針對性，所以不建議一名心理老師帶領(lǐng)全班學(xué)生做團輔活動?？梢葬娪脙和螒虻姆椒ù耄话愕淖龇ㄊ牵涸O(shè)置相關(guān)聯(lián)的課堂游戲主題，制定游戲規(guī)則，對學(xué)生進行分組，實施組長負(fù)責(zé)制，每組設(shè)1～2名觀察記錄員（建議全員自我觀察）、1名安全員，心理老師負(fù)責(zé)巡查和提示指導(dǎo)，游戲中促進師生合作、生生合作。心育游戲活動時間控制在15分鐘以內(nèi)，以便為后面的觀察、發(fā)言和記錄、匯整、展示留出足夠的時間。場地的選擇分室內(nèi)和室外兩種，要求設(shè)施安全、行動有序。尤其是室外活動，應(yīng)提前安排一兩名學(xué)生配合心理老師和全班同學(xué)，保障游戲活動有序開展。

生活化教學(xué)模式在初中心理課堂中的應(yīng)用2022年5月中第14期（總第114期）4.設(shè)計活動流程：充分考慮活動內(nèi)容上的逐級遞進，使學(xué)生的思考不斷深入、情感體驗逐步升華。生活化教學(xué)模式聚焦兒童游戲中的問題，創(chuàng)設(shè)問題情境，鏈接主題目標(biāo)，關(guān)注學(xué)生生活體驗，從中尋找教育契機。游戲情境應(yīng)簡單易操作，使所有學(xué)生都能按要求完成。常見的生活化游戲有：

（1）我是誰？/諾亞方舟。適用于初入學(xué)的適應(yīng)性訓(xùn)練和認(rèn)識自我。

（2）瞎子走路/四腳跳。適用于團體合作意識培養(yǎng)。

（3）我喜歡你。適用于探索自己的氣質(zhì)類型及與人互動的人際特質(zhì)（優(yōu)勢與缺點）。

（4）快樂動物園。適用于訓(xùn)練情緒感知感受能力和表達能力。

（5）責(zé)任。適用于培養(yǎng)獨立意識和社會化意識。

（6）圓球游戲。適用于創(chuàng)新思維能力培養(yǎng)，以成就感激發(fā)心理內(nèi)在動機。

（7）留住我的心/蒙眼作畫/猜一猜。適用于記憶力、注意力訓(xùn)練。

（8）你說我做。適用于壓力管理、團隊建設(shè)。

責(zé)任編輯：黃大燦