高中體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)策略探思

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摘要：素質(zhì)教育改革背景下，高中階段作為學(xué)生學(xué)習(xí)和成長關(guān)鍵的時期，體育這門課程是不應(yīng)該被拋之腦后的，并且體育教師不能知識進行知識和運動技能方面的講解，需要將培養(yǎng)高中生終身體育意識作為一項長期堅持的人物目標。為此，就需要進行不斷的深化改革探索，促使學(xué)生愛上體育課，愛上運動鍛煉，這樣體育教學(xué)才會發(fā)揮更大的價值。

關(guān)鍵詞：高中體育;培養(yǎng);終身體育意識;有效策略

引言

在體育課程改革的征途中，新時期對體育教學(xué)提出了新的目標，高中體育教師應(yīng)該將培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識作為一項重要任務(wù)，在這方面進行不斷的探索，對日常體育教學(xué)活動進行改革，將終身體育意識培養(yǎng)貫穿始終，這樣的體育教學(xué)質(zhì)量才會得到保證，也促進了學(xué)生全方位發(fā)展。筆者作為一名高中體育教師，下面就結(jié)合自身實踐教學(xué)談一談看法：

1 高中生終身體育意識培養(yǎng)的重要價值

我國體育事業(yè)在蓬勃發(fā)展的背景下，學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)也被提升到了新的高度，要讓學(xué)生產(chǎn)生積極主動參與體育運動鍛煉的興趣，無論是在體育課堂還是在生活中都會自主進行體育運動。對于高中階段的學(xué)生來說，對他們進行終身體育意識培養(yǎng)具有不可忽視的重要價值，主要表現(xiàn)為：首先，放松身心，奠定堅持運動的基礎(chǔ)。高中生的身心發(fā)育速度比較快，而且此時學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力也很大，所以高中生更加應(yīng)該走出教室，積極參與到體育運動之中，這樣有助于釋放學(xué)習(xí)壓力，形成強健的體魄，保持更加陽光向上的精神狀態(tài)，這無論對學(xué)生的學(xué)習(xí)還是生活都會有深遠意義;其次，促使學(xué)生將運動作為一種習(xí)慣。傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的弊端很多，根本無法實現(xiàn)調(diào)動學(xué)生參與熱情，所以教師需要進行教學(xué)創(chuàng)新，研究新方法、新活動，促使學(xué)生對體育運動保持興趣，即使是在課外也會主動堅持鍛煉，形成良好的生活習(xí)慣;最后，還有助于學(xué)生實踐能力和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。體育教師在進行教學(xué)活動設(shè)計的過程中，關(guān)注學(xué)生的體力和智力全面發(fā)展，比如會設(shè)計體育游戲情境、組織體育比賽，學(xué)生積極參與其中，掌握運動技能，不斷的實踐探索，促進了綜合能力的發(fā)展[1]。

2 高中生終身體育意識培養(yǎng)的有效策略

2.1尊重學(xué)生主體性，豐富體育教學(xué)內(nèi)容

在新階段的教育改革之中，非常重視學(xué)生在教學(xué)中的主體地位，在對高中生進行終身體育意識培養(yǎng)的過程中，體育教師就必須要尊重學(xué)生的主體性，必須要學(xué)生的年齡特征和興趣特長等方面進行了解，依據(jù)體育新課程標準，對體育教學(xué)內(nèi)容進行豐富，使得體育運動項目更能滿足學(xué)生的興趣，當學(xué)生積極參與到喜愛的體育項目之中，那么也就不難實現(xiàn)預(yù)期教學(xué)目標[2]。教師可以基于分項教學(xué)理念進行體育教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計，劃分為多種類型的體育項目，促使學(xué)生對接喜愛的體育活動，那么最終的體育教學(xué)一定會更有實效。常見的，教師可以按照男女生的不同進行體育項目劃分，女生比較關(guān)注形體美，就可以提供健美操、跳繩、踢毽子等類型的項目，適當降低運動強度;對于男生來說，很多都喜歡對抗競爭性的運動，所以教師就可以為他們提供足球、籃球、羽毛球等項目，這樣他們就會在運動中感受體育競技比賽的魅力?？梢?，教師必須要關(guān)注學(xué)生的主體性和個體差異，注重分項設(shè)計和分層教學(xué)，提供更有科學(xué)性、針對性和適應(yīng)性的體育運動內(nèi)容，就會增強學(xué)生的終身體育意識。

2.2革新體育教學(xué)方式，激發(fā)參與運動的欲望

對于高中階段的學(xué)生來說，本身他們在平時的學(xué)習(xí)壓力就很大，實際上進行運動鍛煉的機會并不多，所以體育課堂教學(xué)尤其顯得珍貴，必須要確保體育教學(xué)的高質(zhì)量。由于很多高中生對體育課的重視度不高，再加上傳統(tǒng)落后的教學(xué)方式，導(dǎo)致體育教學(xué)存在形式化的問題，對此，革新體育教學(xué)方式就是一種必然選擇，教師要改進學(xué)生的體育學(xué)習(xí)情感，教學(xué)氛圍應(yīng)該是自由活躍的，激發(fā)他們參與體育運動的欲望，讓他們愛上體育課[3]。目前出現(xiàn)了很多可以吸收借鑒的體育教學(xué)好方法，比如體育游戲教學(xué)、體育比賽教學(xué)、多媒體教學(xué)、小組合作學(xué)習(xí)等等，教師要依據(jù)學(xué)生的需求以及具體教學(xué)內(nèi)容，合理融入新型教學(xué)方法，制定更科學(xué)的體育教學(xué)計劃。以體育游戲教學(xué)為例，游戲活動總是充滿樂趣的，能夠吸引學(xué)生積極參與其中，比如教師就可以引入“三人四足”這個趣味體育游戲，每三名學(xué)生是一個小組，三人并排站在一起，相鄰腳需要用繩子綁緊，之后開始向目標走去，比出哪個小組最快走到目的地，這樣就做到了寓教于樂，而且由于每個小組學(xué)生都想取得勝利，想要獲得贊賞和獎勵，那么就需要付出努力，團結(jié)合作，最終才能品嘗到成功的喜悅，盡享體育運動的魅力，真正是踐行了快樂體育的理念。

2.3幫助制定運動計劃，促進養(yǎng)成良好習(xí)慣

目前很多教師只看學(xué)生是否掌握體育知識和技能，對于學(xué)生個人的感受并不太關(guān)注，也沒有認識到應(yīng)該將終身體育意識培養(yǎng)合理滲透到教學(xué)中，這樣的體育課仿佛就成為了素質(zhì)教育改革下的一種形式，也就是喊一喊口號，對于學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣和體育鍛煉習(xí)慣培養(yǎng)沒有什么實際的幫助。高中體育教師需要清醒認識到，每個學(xué)生的情況是不同的，應(yīng)該考慮他們的身體素質(zhì)條件，以及興趣特長等方面，幫助制定科學(xué)的運動鍛煉計劃，設(shè)置適當?shù)倪\動目標，一般來說需要堅持循序漸進的原則，先從簡單的運動開始，之后逐漸加大運動強度，豐富運動方式，只要堅持不懈，學(xué)生就會逐漸養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，這就是終身體育意識培養(yǎng)帶來的實際效果[4]。

結(jié)語

總之，在新課改和素質(zhì)教育改革的過程中，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識是一個重點任務(wù)，高中體育教師要提高思想認識，明確自身所承擔的責任，切實地將終身體育理念合理融入到日常教學(xué)活動之中，要讓學(xué)生始終對體育運動充滿熱情，主動參與，并且長期不懈的堅持，培養(yǎng)形成良好的運動習(xí)慣，在運動中找尋快樂，真正將運動鍛煉作為自己生命中不可缺少的一部分。

參考文獻：

[1]黃想成.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略[J].學(xué)周刊，2019（09）：139.

[2]洪阿池.淺析高中體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)策略[J].才智，2019（09）：7.

[3]湯林銳.淺談在中學(xué)體育教學(xué)中如何進行終身體育教育[J].教育現(xiàn)代化，2019（14）：251-252.

[4]賴昆棟.高中體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)[J].新課程學(xué)習(xí)，2020（03）：54-55.