初中生心理韌性對學(xué)習(xí)壓力的影響： 領(lǐng)悟社會支持的中介作用

王凱 陳藝民

摘要：為考察初中生心理韌性、學(xué)習(xí)壓力和領(lǐng)悟社會支持的關(guān)系，采用青少年心理韌性量表、領(lǐng)悟社會支持量表和中學(xué)生學(xué)業(yè)壓力問卷對廣東省某學(xué)校的409名初中生進行問卷調(diào)查。結(jié)果顯示：（1）心理韌性與學(xué)習(xí)壓力呈顯著負相關(guān)，學(xué)習(xí)壓力和領(lǐng)悟社會支持呈顯著負相關(guān)，心理韌性與領(lǐng)悟社會支持呈顯著正相關(guān);（2）心理韌性顯著負向預(yù)測初中生學(xué)習(xí)壓力，領(lǐng)悟社會支持在心理韌性與學(xué)習(xí)壓力之間具有中介作用。研究結(jié)果揭示了心理韌性對初中生學(xué)習(xí)壓力的作用機制，對初中生學(xué)習(xí)壓力的干預(yù)有一定指導(dǎo)意義。

關(guān)鍵詞：心理韌性;學(xué)習(xí)壓力;領(lǐng)悟社會支持;作用機制

中圖分類號：G44 文獻標識碼：A 文章編號：1671-2684（2022）21-0019-04

一、引言

初中時期是兒童成長過程中的一個重要階段，期間初中生會承受生理、心理和環(huán)境變化帶來的壓力，而學(xué)習(xí)始終是他們的主要應(yīng)激源[1]。初中生的學(xué)習(xí)壓力直接或間接地影響其身心健康，大量以中學(xué)生為被試的研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)壓力過大會導(dǎo)致個體睡眠質(zhì)量不高，甚至出現(xiàn)抑郁情緒、自殺意念等[2-3]。隨著積極心理學(xué)的發(fā)展，研究者紛紛開始嘗試尋找和培育個體內(nèi)在的積極品質(zhì)來使之應(yīng)對學(xué)習(xí)中的各種壓力，其中心理韌性作為一個重要的內(nèi)在保護因子，目前已成為研究者關(guān)注的焦點。

心理韌性（resilience），又稱為心理彈性、復(fù)原力，指個體面對壓力時的良好適應(yīng)[4]。研究發(fā)現(xiàn)，心理韌性與學(xué)習(xí)壓力存在顯著負相關(guān)，對學(xué)習(xí)壓力具有較高的預(yù)測作用，高心理韌性個體感知到的學(xué)習(xí)壓力更小[5]。有研究者通過提升中學(xué)生的心理韌性水平，使之能夠有效應(yīng)對壓力[6]。據(jù)此，本研究提出假設(shè)1：心理韌性可以顯著負向預(yù)測初中生學(xué)習(xí)壓力。

生態(tài)系統(tǒng)理論認為，個體的發(fā)展在很大程度上取決于其所處的環(huán)境[7]。在中學(xué)階段，青少年所處的社會環(huán)境基本由家人、朋友和教師組成。元分析發(fā)現(xiàn)，社會支持與個體心理健康關(guān)系密切[8]。領(lǐng)悟社會支持（perceived social support）是指個體對來自親密關(guān)系的社會支持的一種主觀感受及其渴望被尊重、被理解的信念[9]。有研究表明，初中生的心理韌性與社會支持呈顯著相關(guān)[10]，即高心理韌性個體能夠感知更多的社會支持[11]。中學(xué)生的領(lǐng)悟社會支持與壓力知覺存在顯著負相關(guān)[12]。換言之，社會支持作為一種積極資源能夠促使個體積極面對壓力[13]。據(jù)此，本研究提出假設(shè)2：領(lǐng)悟社會支持在初中生心理韌性與學(xué)習(xí)壓力之間起中介作用。

綜上所述，以往的研究雖然關(guān)注心理韌性對學(xué)習(xí)壓力的影響及影響機制，但較少探討初中生心理韌性、領(lǐng)悟社會支持、學(xué)習(xí)壓力三者的關(guān)系。本研究關(guān)注心理韌性對初中生學(xué)習(xí)壓力的影響以及領(lǐng)悟社會支持在二者間起到的中介作用，旨在為初中生學(xué)習(xí)壓力干預(yù)提供一定的實證依據(jù)。

二、研究方法

（一）研究對象

采用整群抽樣法，選取廣東省某校的初中生進行問卷調(diào)查，以班級為單位發(fā)放430份問卷，回收有效問卷409份，有效率為95.12%。其中，男生198人（48.41%），女生 211人（51.59%）;初一學(xué)生131人（32.02%），初二學(xué)生144人（35.21%），初三學(xué)生134人（32.76%）。平均年齡為13.07±0.82歲。

（二）研究工具

1.青少年心理韌性量表

該量表由胡月琴和甘怡群[4]編制，共27個題項，包括目標專注、情緒控制、積極認知、家庭支持和人際協(xié)助5個維度，采用5點計分方式，總分越高表明個體的心理韌性水平越高。本研究中，該量表的Cronbach α系數(shù)為0.879。

2.領(lǐng)悟社會支持量表

該量表由姜乾金[14]編制，共12個題項，包括家庭支持、朋友支持和他人支持3個維度，采用7點計分方式，總分越高表明個體的社會支持水平越高。本研究中，該量表的Cronbach α系數(shù)為0.919。

3. 中學(xué)生學(xué)業(yè)壓力問卷

該量表由徐嘉駿、曹靜芳和崔立中等[15]編制，共21個題項，包括父母壓力、自我壓力、社交壓力和教師壓力4個維度，采用5點計分方式，總分越高表明個體的學(xué)業(yè)壓力越大。本研究中，該量表的Cronbach α系數(shù)為0.859。

（三）研究程序與數(shù)據(jù)處理

以班級為單位進行團體施測，由心理教師擔(dān)任主試，問卷采用統(tǒng)一指導(dǎo)語，進行匿名測試，時間大約10分鐘，測試結(jié)束后當(dāng)場收回問卷。采用 SPSS 25.0進行描述統(tǒng)計和相關(guān)分析及中介模型分析。

三、研究結(jié)果

（一）共同方法偏差檢驗

本研究采用的量表均為自陳量表，有必要檢驗共同方法偏差問題。采用Harman單因素因子分析對共同方法偏差進行檢驗，檢驗結(jié)果顯示，特征值大于1的因子共有11個，第一個因子方差貢獻率為24.55%，小于40%的臨界值，表明數(shù)據(jù)不存在嚴重的共同方法偏差。

（二）各變量的描述性統(tǒng)計及相關(guān)分析

表1的結(jié)果表明，心理韌性與學(xué)習(xí)壓力呈顯著負相關(guān)，心理韌性與領(lǐng)悟社會支持呈顯著正相關(guān)，領(lǐng)悟社會支持與學(xué)習(xí)壓力呈顯著負相關(guān)。

采用偏差矯正的百分位Bootstrap法，使用Hayes[16]編制的SPSS宏進行中介效應(yīng)檢驗，具體應(yīng)用SPSS宏應(yīng)用程序的model 4，在抽樣5000下，檢驗領(lǐng)悟社會支持在心理韌性與學(xué)習(xí)壓力之間的中介效應(yīng)。

回歸分析表明，心理韌性顯著正向預(yù)測領(lǐng)悟社會支持（β= 0.524，p<0.001）;當(dāng)把心理韌性和領(lǐng)悟社會支持同時作為預(yù)測變量，學(xué)習(xí)壓力作為結(jié)果變量進行回歸分析時，心理韌性能夠顯著負向預(yù)測學(xué)習(xí)壓力（β= -0.469，p<0.001），且領(lǐng)悟社會支持能顯著負向預(yù)測學(xué)習(xí)壓力（β= -0.118，p<0.05）。（見表2）

中介效應(yīng)分析表明，領(lǐng)悟社會支持間接效應(yīng)的Bootstrap 95%置信區(qū)間為[-0.117，-0.005]，說明領(lǐng)悟社會支持在心理韌性對學(xué)習(xí)壓力的影響中存在顯著的中介效應(yīng)。由于心理韌性對學(xué)習(xí)壓力的直接效應(yīng)95%的置信區(qū)間為[-0.552，-0.385]，置信區(qū)間內(nèi)不包含 0，因此領(lǐng)悟社會支持在心理韌性對學(xué)習(xí)壓力的影響中起部分中介作用，中介效應(yīng)占總效應(yīng)的比例為11.68%。（見表3和圖1）

四、討論

本研究結(jié)果表明，心理韌性顯著負向預(yù)測初中生的學(xué)習(xí)壓力，是個體內(nèi)在的保護因子，支持了假設(shè)1。究其原因，一方面，當(dāng)面對學(xué)習(xí)壓力時，高心理韌性的初中生更容易采取積極的應(yīng)對方式減輕學(xué)習(xí)壓力對身心的傷害，如積極向父母、教師求助;另一方面，高心理韌性的初中生擁有更高的情緒智力水平[17]，當(dāng)面對學(xué)習(xí)壓力而產(chǎn)生負面情緒時，可以更好地調(diào)整自己的情緒狀態(tài)，繼而緩解學(xué)習(xí)壓力。這與以往研究的結(jié)論一致[18]。

本研究發(fā)現(xiàn)，領(lǐng)悟社會支持在心理韌性和初中生學(xué)習(xí)壓力之間起中介作用，支持了假設(shè)2。換言之，心理韌性除直接影響學(xué)習(xí)壓力之外，還通過領(lǐng)悟社會支持作用于學(xué)習(xí)壓力，起到部分中介作用。同樣，該結(jié)論支持生態(tài)理論的觀點，即初中生在家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境中領(lǐng)悟到的社會支持可以有效減輕學(xué)習(xí)壓力。究其原因，一方面，高心理韌性的初中生更容易與父母、同伴、教師建立良好的關(guān)系，當(dāng)個體領(lǐng)悟到的社會支持越多，感受到的學(xué)習(xí)壓力就會越小;另一方面，心理韌性與一般自我效能感存在顯著正相關(guān)[19]，而個體自我效能的激活更容易促使個體在面對壓力時積極尋找社會支持[20]。此外，低心理韌性個體的領(lǐng)悟社會支持能力較低，在學(xué)校適應(yīng)過程中會時常處于消極狀態(tài)[21-22]，而這種狀態(tài)易使初中生在青春期的動蕩階段感知到更大的學(xué)習(xí)壓力。

五、結(jié)論

（1）心理韌性對初中生學(xué)習(xí)壓力具有顯著負向預(yù)測作用。

（2）領(lǐng)悟社會支持在心理韌性和初中生學(xué)習(xí)壓力之間起中介作用，即心理韌性對初中生學(xué)習(xí)壓力既有直接影響，又可通過領(lǐng)悟社會支持的中介效應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力產(chǎn)生間接影響。

六、教育建議與研究不足

學(xué)習(xí)壓力是導(dǎo)致初中生心理問題的重要因素，因此，減輕該群體的學(xué)習(xí)壓力成為教育工作者的重要課題。本研究發(fā)現(xiàn)，心理韌性對學(xué)習(xí)壓力情境中的初中生有重要的保護作用，教育工作者可以有針對性地設(shè)計與開展心理韌性提升課程，以減輕該群體的學(xué)習(xí)壓力。此外，本研究發(fā)現(xiàn)，心理韌性通過社會支持的中介作用影響學(xué)習(xí)壓力，因此，在培養(yǎng)心理韌性的同時，有必要給予學(xué)生相應(yīng)的社會支持，如當(dāng)學(xué)生面對學(xué)習(xí)壓力和困擾時，教師和父母及時給予鼓勵和幫助。

本研究的不足之處：

首先，心理韌性和學(xué)習(xí)壓力會隨著初中生年齡的增長而發(fā)生改變，因此，未來有必要對該群體進行追蹤研究，以進一步探究內(nèi)在機制。

其次，本研究只調(diào)查了某一所中學(xué)的初中生，未來可以在不同地區(qū)取樣，對該結(jié)論進行驗證和完善。

最后，本研究只考察了心理韌性與學(xué)習(xí)壓力關(guān)系中領(lǐng)悟社會支持的作用機制，未來還可以探討更多環(huán)境因素在兩者之間的作用，如親子關(guān)系、師生關(guān)系等，以便更加全面、系統(tǒng)地探究心理韌性對初中生學(xué)習(xí)壓力的內(nèi)在機理。

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編輯/于 洪 終校/石 雪