杜江　周曉慶

中圖分類(lèi)號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2014）05-000-01

摘 要 終身體育是中學(xué)體育教育的一個(gè)重要指導(dǎo)思想。本文分析了終身體育教育的內(nèi)涵與意義，提出了在中學(xué)體育教育中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的有效途徑和方法，旨在為中學(xué)生身體鍛煉奠定基礎(chǔ)，為中學(xué)體育教育開(kāi)辟新前景。

關(guān)鍵詞 中學(xué)體育教育 終身體育 培養(yǎng)

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的生活水平和人文素質(zhì)也不斷地提高，體育運(yùn)動(dòng)漸漸成為人們生活內(nèi)容的一部分，終身體育的觀念也就應(yīng)運(yùn)而生。學(xué)校為學(xué)生提供了體育鍛煉的平臺(tái)，也是進(jìn)行終身體育觀念教育的最好場(chǎng)所，學(xué)校的體育教育也是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)、鍛煉體育能力的重要環(huán)節(jié)。中學(xué)階段是學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)育和個(gè)性形成的重要時(shí)期，是學(xué)生終身體育教育的關(guān)鍵時(shí)期，中學(xué)體育老師怎樣促使學(xué)生主動(dòng)積極進(jìn)行體育鍛煉，成為當(dāng)下的一個(gè)重要課題。

一、終身體育教育的內(nèi)涵與意義

（一）終身體育教育的內(nèi)涵

終身體育指的是人得一生都要進(jìn)行體育方面的教育和指導(dǎo)，都要進(jìn)行體育鍛煉。終身體育教育會(huì)按照人體發(fā)展的規(guī)律，鍛煉的需求以及社會(huì)的發(fā)展，不斷對(duì)人提出要求。體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)持之以恒的鍛煉，只有不斷堅(jiān)持才能保持鍛煉成果。終身體育包含兩個(gè)方面：第一，指人的一生，從生命開(kāi)始到結(jié)束，都要有目的的參加體育學(xué)習(xí)和鍛煉，讓體育運(yùn)動(dòng)成為生命中不可或缺的重要一部分；第二，指以終身體育教育為指導(dǎo)思想，將體育運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)化、整體化，為在不同時(shí)期，不同領(lǐng)域生活的人們運(yùn)動(dòng)提供體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的依據(jù)。

（二）終身體育教育的意義

1.中學(xué)體育是終身體育重要的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。在中學(xué)階段，是學(xué)生生理以及心理發(fā)展的重要時(shí)期，針對(duì)學(xué)生不同年齡、不同性別的生理、心理特點(diǎn)，有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉和知識(shí)傳授，再輔之以各種活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中既增強(qiáng)了體質(zhì)又掌握了一些身體鍛煉的方法，從而為終身體育打下良好基礎(chǔ)。可以說(shuō)，中學(xué)體育對(duì)終身體育起到了最基礎(chǔ)最重要的作用。

2.終身體育是中學(xué)體育主要目標(biāo)。學(xué)校實(shí)施終身體育的主要措施有以下三點(diǎn)：第一，加強(qiáng)學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)；第二，傳授科學(xué)鍛煉身體的方法；第三，加強(qiáng)實(shí)踐。體育意識(shí)是認(rèn)識(shí)問(wèn)題，只有在認(rèn)識(shí)清楚、目的明確的基礎(chǔ)上才能形成自覺(jué)主動(dòng)行為。要通過(guò)體育教學(xué)向?qū)W生講授終身體育的意義，尤其是對(duì)未來(lái)工作的重要性，在實(shí)踐中充分體會(huì)效果，發(fā)現(xiàn)它的價(jià)值，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣。體育是一門(mén)人體學(xué)科，操作性很強(qiáng)，只有在遵循人體自身運(yùn)動(dòng)規(guī)律的情況下進(jìn)行鍛煉對(duì)人才有好處，所以，掌握科學(xué)鍛煉身體的方法就顯得特別重要。

二、在中學(xué)體育教育中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)

（一）確立教學(xué)新觀念

學(xué)校教育是培養(yǎng)人才的重要手段，學(xué)校教育中的體育教育是保證學(xué)生正常進(jìn)行常規(guī)學(xué)習(xí)的重要保證。而以終身體育為教學(xué)目標(biāo)的中學(xué)體育教育將成為學(xué)校體育教育發(fā)展的趨勢(shì)。一個(gè)人生理的成長(zhǎng)，要根據(jù)不同生理階段的變化對(duì)身體進(jìn)行適度的鍛煉，讓學(xué)生養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的習(xí)慣，這樣對(duì)健康才有所幫助，從而更好地為社會(huì)服務(wù)。如果學(xué)生進(jìn)入社會(huì)之后，能夠根據(jù)自己的情況有意識(shí)地參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)節(jié)身心，那么，體育教育就達(dá)到了預(yù)期的目的。

（二）對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行改革

1.終身體育的起點(diǎn)。中學(xué)階段是青少年生長(zhǎng)發(fā)育成長(zhǎng)正旺盛的階段，這時(shí)期的體重、身高的成長(zhǎng)速度都非常驚人。受到周?chē)h(huán)境的影響和家長(zhǎng)學(xué)校及社會(huì)的教育，學(xué)生的世界觀正在逐漸形成，意志力得到了增強(qiáng)，自控能力也不斷變強(qiáng)。所以，在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期，對(duì)學(xué)生灌輸終身體育理念，將會(huì)事半功倍。

2.以新課標(biāo)為教學(xué)依據(jù)。新課程標(biāo)準(zhǔn)的推行，對(duì)以往教學(xué)內(nèi)容中難偏繁舊和單一課程結(jié)構(gòu)進(jìn)行了改革，構(gòu)建起了一個(gè)能夠充分體現(xiàn)均衡性、綜合性和選擇性的新基礎(chǔ)教育課程體系，重視學(xué)生身心健康的發(fā)展。教師在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)，一定要充分考慮該教學(xué)項(xiàng)目是否適合學(xué)生，是否符合學(xué)生的身心發(fā)展特征。有利于健康的內(nèi)容，我們可以納入選擇的范圍之內(nèi)，不局限于課本上的知識(shí)。

3.選擇可激發(fā)學(xué)生興趣的體育教學(xué)課程。興趣是最好的老師，有興趣才能激發(fā)起學(xué)習(xí)的欲望。教師可以根據(jù)學(xué)生的興趣進(jìn)行分組教學(xué)，在按興趣分組教學(xué)之前，一定要對(duì)學(xué)生的興趣愛(ài)好進(jìn)行了解。在教學(xué)過(guò)程中要讓學(xué)生覺(jué)得興趣盎然，比如對(duì)學(xué)生終身有益的耐久跑，假如在教學(xué)時(shí)只是讓學(xué)生在田徑場(chǎng)上反復(fù)繞圈子，學(xué)生會(huì)覺(jué)得非?？菰铮绻蠋煂⑦@一課改成定向的運(yùn)動(dòng)或者越野賽跑，必然能提高學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效果。

4.采用多樣化的體育教學(xué)方式。傳統(tǒng)體育教學(xué)，由于教學(xué)組織形式變化較少，往往難以激發(fā)學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)興趣。采取多樣化的教學(xué)方式，在一定程度上改善教學(xué)效果。通過(guò)實(shí)踐發(fā)現(xiàn)，教師在運(yùn)用競(jìng)賽法、游戲法、多媒體教學(xué)法、分組教學(xué)法等新型教學(xué)方式進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中，能夠極大地調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)積極性并且對(duì)于良好課堂氛圍的營(yíng)造也有重要作用。提高了學(xué)生對(duì)體育鍛煉的主動(dòng)性，對(duì)于學(xué)生終身體育意識(shí)的養(yǎng)成也有著重要的促進(jìn)作用。

（三）建立在新課程理念下的評(píng)價(jià)體系

評(píng)價(jià)體系決定著教師的教學(xué)方向和學(xué)生的學(xué)習(xí)努力程度。對(duì)教師而言，要力求上出符合課改要求的體育課，圍繞學(xué)生的終身體育設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，要讓學(xué)生主動(dòng)參與體育課，在運(yùn)動(dòng)中提出問(wèn)題、思考問(wèn)題、解決問(wèn)題，并進(jìn)行創(chuàng)造性的活動(dòng)。對(duì)學(xué)生而言，要更加重視過(guò)程評(píng)價(jià)和多項(xiàng)內(nèi)容評(píng)價(jià)。

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