吳超

摘 要：高中生正處于青春期，由于學(xué)生的學(xué)業(yè)上、生活上、家庭上及同學(xué)交往的困惑，有的學(xué)生因此思想復(fù)雜，性格叛逆，心理卻很脆弱，也很容易產(chǎn)生焦慮情緒，若不加以疏導(dǎo)和教育，很容易對(duì)學(xué)生的成長和班級(jí)的教育教學(xué)帶來問題，因此需要老師們做好學(xué)生的心理工作。

關(guān)鍵詞：焦慮情緒；溝通；關(guān)愛；賞識(shí)；學(xué)生積極性

一、焦慮情緒的危害

（一）焦慮心理增加學(xué)習(xí)壓力。學(xué)生在學(xué)習(xí)上的壓力最初表現(xiàn)在擔(dān)心考試成績不好，被其他同學(xué)嘲笑、看不起，或者擔(dān)心受到老師和家長的批評(píng)。當(dāng)這種擔(dān)心變成事實(shí)，學(xué)生長時(shí)間處于壓抑、自責(zé)等狀態(tài)，便很容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)焦慮和考試焦慮。另外，還有來自其他方面的壓力，如：初中高考的壓力、學(xué)校成績的排名等都是學(xué)生產(chǎn)生焦慮的重要原因。適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)焦慮可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，若是學(xué)習(xí)焦慮過強(qiáng)則會(huì)導(dǎo)致學(xué)生厭學(xué)、失眠等諸多不良影響。例如，有的學(xué)生害怕考試，害怕公布成績，害怕拿著不好的成績?nèi)ヒ娂议L，這樣就會(huì)產(chǎn)生恐懼、不思飲食、睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降、在夢中反復(fù)的做噩夢，甚至導(dǎo)致部分學(xué)生失眠。

（二）焦慮心理可產(chǎn)生交往障礙。部分學(xué)生因?yàn)樽员啊?nèi)向，不愿與老師和同學(xué)進(jìn)行交流，上課不敢舉手發(fā)言等，或者是在受到批評(píng)之后，長時(shí)間的悶悶不樂、久久難以釋懷。究其以上不良因素，總結(jié)出以下幾點(diǎn)：第一，初中學(xué)生正好處在由幼稚到成熟的過渡年齡階段、他們很容易迷惑、迷惘、產(chǎn)生矛盾，長時(shí)間的這種自我矛盾就很容易引發(fā)學(xué)生出現(xiàn)孤獨(dú)的傾向。第二，大多數(shù)初中學(xué)生是獨(dú)生子女，加之與父母所處時(shí)代的不同，存在一定的代溝，導(dǎo)致與父母的交流很少，甚至沒有學(xué)習(xí)上、生活上的溝通，長期以往，就形成了孤僻、自傲的性格。第三，互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)，讓很多學(xué)生將原本用來與同學(xué)交流的時(shí)間幾乎都用到了互聯(lián)網(wǎng)上，與同學(xué)的溝通較少。

二、焦慮情緒的成因

初中學(xué)生產(chǎn)生焦慮情緒的因素是多方面的，也是比較復(fù)雜的，既有內(nèi)部因素，也有外部因素，主要有家庭因素和學(xué)校因素。

（一）家庭因素。家庭既是孩子的第一課堂，也是孩子的終身課堂。一方面，學(xué)生的情商、智商和語言發(fā)展重要期和關(guān)鍵期都是在家庭初中度過的。另一方面，孩子對(duì)于客觀世界的最初認(rèn)識(shí)就源于家庭、親人和親父母。因此，父母的文化修養(yǎng)和家庭環(huán)境都會(huì)給孩子造成很大的影響。一個(gè)人的人生觀和世界觀很大程度上取決于他們文化修養(yǎng)。而父母的文化修養(yǎng)不可避免地對(duì)孩子的行為和心理產(chǎn)生潛移默化的影響。

（二）學(xué)校因素。初中學(xué)生的大部分時(shí)間他們都是在學(xué)校中度過的，因此，教師素質(zhì)、教育教學(xué)氛圍、學(xué)校校園文化等具體因素都會(huì)影響初中學(xué)生身心的健康發(fā)展。不管是學(xué)校還是家長都極為看重孩子的升學(xué)，學(xué)校更是將升學(xué)率的高低作為判斷其教育質(zhì)量的唯一標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)校更將班級(jí)分為尖子班與普通班的兩種模式，學(xué)生在學(xué)校備受競爭壓力的折磨。許多教師只是注重自己班級(jí)的升學(xué)率，很少注重對(duì)孩子的心理健康教育。只是關(guān)心學(xué)生是否能考上重點(diǎn)中學(xué)，考上的同學(xué)則得到周圍人的贊揚(yáng)和羨慕，而失敗者則飽受人們的冷落、嘲諷。這種殘酷的競爭壓力使初中學(xué)生產(chǎn)生了焦慮情緒。

三、應(yīng)對(duì)焦慮情緒的對(duì)策

若要真正使初中學(xué)生擺脫焦慮情緒，就要切實(shí)抓好初中學(xué)生心理健康教育工作，使焦慮情緒從根源上得到解決。

（一）關(guān)愛——班主任工作的前提。有著焦慮情緒的學(xué)生，往往在學(xué)校中受批評(píng)較多，在家中受責(zé)罵多，心靈上受到了嚴(yán)重的創(chuàng)傷，情感上得不到滿足，并在精神上承受著巨大壓力。因此，班主任必須要遵循情感性原則，讓師生之間能夠進(jìn)行有效的溝通、交流，從而緩解學(xué)生的心靈上的創(chuàng)傷，讓他們能夠逐步擺脫焦慮情緒的控制。

教師的天職并不僅僅是傳授給學(xué)生知識(shí)，還應(yīng)當(dāng)關(guān)愛學(xué)生，這也是師德的重要表現(xiàn)之一。教師對(duì)學(xué)生的真愛，能夠喚醒學(xué)生的自信，讓學(xué)生萌發(fā)出原有的天真無邪，讓他們能夠在愛的陽光下奔馳！同時(shí)師生間愛的交流還有助于使教師的要求轉(zhuǎn)化為學(xué)生的行動(dòng)，在潛意識(shí)之中將教師提出的各項(xiàng)要求與學(xué)校的各項(xiàng)行為規(guī)范、規(guī)定化為自己的實(shí)際行動(dòng)，這樣學(xué)生在學(xué)校里表現(xiàn)良好，家長高興，對(duì)孩子的態(tài)度也會(huì)有很大的轉(zhuǎn)變。

（二）溝通——班主任工作的基礎(chǔ)

1、要與學(xué)生溝通。溝通是一種理解，不僅僅是班主任對(duì)學(xué)生的理解，也是學(xué)生對(duì)班主任的理解，這種理解是雙方面的。溝通是一種尊重，這更多的指的是班主任對(duì)學(xué)生的尊重。溝通好了才能更好的做好班主任的工作。許多學(xué)生都有焦慮的情緒，他們把這些情緒壓抑在心中，無處訴說?！笆陿淠景倌陿淙恕迸囵B(yǎng)一個(gè)人才特別不容易。對(duì)于處于成長階段的初中生來講，初中的成長好與壞也許就決定了他的一生。因此，班主任應(yīng)該利用一切機(jī)會(huì)多與學(xué)生溝通，爭做“有心人”和“細(xì)心人”，通過溝通，走進(jìn)學(xué)生心里，做他們的朋友，做消除學(xué)生焦慮情緒的滅火器。通過開展多種形式的溝通讓班主任了解到，他們焦慮的原因，他們最需要什么樣的關(guān)愛，了解到他們內(nèi)心深處的孤獨(dú)。

2、要與家長溝通。教育不是學(xué)校的獨(dú)角戲。家庭教育在學(xué)生教學(xué)的重要性是毋庸置疑的。在與家長溝通交流時(shí)，班主任老師應(yīng)不參雜任何主觀情緒，客觀地向家長告知孩子在學(xué)校中的情況，同時(shí)在交流溝通時(shí)應(yīng)從關(guān)心學(xué)生的角度出發(fā)，以平等的態(tài)度商討學(xué)生產(chǎn)生焦慮情緒的原因，并分析家長在其中發(fā)揮的影響，強(qiáng)調(diào)不良影響可能導(dǎo)致的嚴(yán)重過后果，讓家長引起重視，在生活中多關(guān)心，顧慮學(xué)生，消除他們的焦慮。并通過定期回訪落實(shí)溝通的效果。

（三）賞識(shí)——讓學(xué)生遠(yuǎn)離焦慮的方法。賞識(shí)教育是人性化、人文化的素質(zhì)教育理念，賞識(shí)教育的推廣有益于保護(hù)孩子成長的天賦，激發(fā)孩子內(nèi)心的潛力，把成長的快樂還給孩子，我們做教師的才會(huì)感受到真正的快樂。具體闡述的話，對(duì)學(xué)生進(jìn)行賞識(shí)教育有以下三方面的作用：

1、維護(hù)學(xué)生的自尊，保護(hù)學(xué)生的積極性

2、能夠有效的挖掘出學(xué)生的潛能，使學(xué)生的能力得到充分的發(fā)揮

3、能夠?qū)W(xué)生的獨(dú)立性、耐挫力進(jìn)行培養(yǎng)

其中維護(hù)自尊不僅僅能夠消除學(xué)生的焦慮情緒，還能夠促進(jìn)師生之間的溝通往好的方向發(fā)展。班主任充分在進(jìn)行班級(jí)管理中有效運(yùn)用賞識(shí)這一激勵(lì)手段，使學(xué)生得到相信和肯定。這正驗(yàn)證了一句話：沒有比成功更能促使人成功的了！

總之，班主任重視中學(xué)生心理健康教育，是一項(xiàng)長期而又艱巨的工作。隨著時(shí)代的發(fā)展，學(xué)校會(huì)越來越重視對(duì)初中學(xué)生心理健康教育工作的有效建設(shè)，并將初中學(xué)生心理健康教育擱置到一個(gè)正確的、重要的位置上，最終實(shí)現(xiàn)未來人才的強(qiáng)有力的競爭。

參考文獻(xiàn)：

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