陳曉平

【摘 要】講解英語(yǔ)閱讀焦慮的內(nèi)涵，分析英語(yǔ)閱讀焦慮產(chǎn)生的原因。闡述減少英語(yǔ)閱讀焦慮的措施，即要幫助學(xué)生鞏固和提高基礎(chǔ)知識(shí)，并培養(yǎng)他們的跨文化意識(shí)；要教會(huì)學(xué)生掌握正確的閱讀方法，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣；要?jiǎng)?chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣；引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立閱讀的自信心。

【關(guān)鍵詞】英語(yǔ)考試 閱讀焦慮 原因與對(duì)策 跨文化意識(shí)

【中圖分類(lèi)號(hào)】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A

【文章編號(hào)】0450-9889（2016）04B-0151-02

閱讀是高中英語(yǔ)學(xué)習(xí)中重要的考查內(nèi)容之一，在高考中占很大比重，也是高考英語(yǔ)中學(xué)生丟分較多的部分。《高中英語(yǔ)新課標(biāo)》要求高中生掌握的詞匯量為3500左右。在歷年高考英語(yǔ)試題中，閱讀占的分值最大（以全國(guó)卷為例，在150分的高考英語(yǔ)試卷中，專(zhuān)門(mén)考查學(xué)生閱讀能力的試題中，完形填空30分、閱讀理解40分）。而學(xué)生在閱讀中產(chǎn)生的焦慮現(xiàn)象，往往是造成閱讀大量失分的重要原因。減少閱讀焦慮的發(fā)生，提高學(xué)生的英語(yǔ)成績(jī)，是廣大英語(yǔ)教師面對(duì)的一項(xiàng)重要課題。

一、英語(yǔ)閱讀焦慮的內(nèi)涵

“焦慮”一詞最早出現(xiàn)在哲學(xué)家克爾凱戈?duì)枺?944）的《恐懼的概念》一書(shū)中，但迄今為止沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一的定義。通常被認(rèn)為是個(gè)體對(duì)即將來(lái)臨的可能會(huì)造成危險(xiǎn)或威脅的情境時(shí)，所產(chǎn)生的緊張、不安、憂慮、煩惱等不愉快的復(fù)雜情緒狀態(tài)。筆者認(rèn)為，“英語(yǔ)閱讀焦慮”是指學(xué)習(xí)者在英語(yǔ)閱讀過(guò)程中產(chǎn)生的一種緊張、焦慮、煩躁不安的心理。

教師在教學(xué)實(shí)踐中應(yīng)注意營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，鞏固提高學(xué)生的閱讀能力，幫助學(xué)生減少閱讀焦慮，培養(yǎng)學(xué)生閱讀的自信心和良好的閱讀習(xí)慣。閱讀焦慮會(huì)直接影響到學(xué)生的英語(yǔ)成績(jī)。

二、英語(yǔ)閱讀焦慮產(chǎn)生的原因

閱讀焦慮會(huì)直接影響到學(xué)生的英語(yǔ)成績(jī)。研究發(fā)現(xiàn)閱讀焦慮度與學(xué)生的考試成績(jī)成反比。焦慮度越高，成績(jī)?cè)讲?。那么，英語(yǔ)閱讀焦慮是怎樣產(chǎn)生的？著名的人本主義心理學(xué)家和心理治療大師羅洛·梅認(rèn)為，焦慮來(lái)自于個(gè)體對(duì)存在感喪失的威脅的感知。我國(guó)學(xué)者夏燁和丁建略認(rèn)為，焦慮是由“發(fā)揮自我潛能體現(xiàn)價(jià)值”和“安全感缺失”矛盾而產(chǎn)生的一種強(qiáng)烈的心理沖突。（夏燁和丁建略，2008）

英語(yǔ)閱讀焦慮的產(chǎn)生有主客觀方面諸多原因，經(jīng)過(guò)參考相關(guān)理論成果和課堂教學(xué)實(shí)踐，筆者把英語(yǔ)閱讀焦慮的產(chǎn)生原因歸結(jié)為師生兩個(gè)方面。

從教師的角度看，師生關(guān)系不和諧，教學(xué)方法陳舊，教學(xué)環(huán)節(jié)處理不當(dāng)，閱讀訓(xùn)練量少，閱讀材料選取太難等，是造成焦慮的重要原因之一。從學(xué)生的角度看，詞匯量積累不足，缺少文化背景知識(shí)，不良的閱讀習(xí)慣等，是造成焦慮產(chǎn)生的重要原因。其中，詞匯量的積累不足，不會(huì)分析句子，不能理解文章的大意，缺少閱讀技能和策略，是產(chǎn)生閱讀焦慮的最大根源。但不是說(shuō)有了良好的基礎(chǔ)知識(shí)，就一定能理解好文章。因?yàn)槲覀冊(cè)谟⒄Z(yǔ)閱讀過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)涉及到目的語(yǔ)國(guó)家的歷史、文化與風(fēng)俗人情等文化背景知識(shí)。如果在這方面沒(méi)有一定的積累，學(xué)生往往會(huì)難以把握，也就無(wú)法準(zhǔn)確理解文章的大意。再者，不良的閱讀習(xí)慣，如“聲讀”“慢讀”“重復(fù)閱讀”等，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的閱讀速度降低，以致于不能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成閱讀任務(wù)從而產(chǎn)生焦慮。

閱讀焦慮會(huì)直接影響到學(xué)`生的英語(yǔ)成績(jī)。教師在教學(xué)實(shí)踐中應(yīng)注意營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，鞏固提高學(xué)生的閱讀能力，幫助學(xué)生減少閱讀焦慮，培養(yǎng)學(xué)生閱讀的自信心和良好的閱讀習(xí)慣。

三、減少英語(yǔ)閱讀焦慮的措施

閱讀焦慮會(huì)降低閱讀效果，減弱閱讀能力，而閱讀能力減弱又會(huì)進(jìn)一步引起閱讀焦慮。教師如何解決這個(gè)惡性循環(huán)呢？

首先，要幫助學(xué)生鞏固和提高基礎(chǔ)知識(shí)，并培養(yǎng)他們的跨文化意識(shí)。在教學(xué)過(guò)程中，既要加強(qiáng)詞匯和語(yǔ)法的訓(xùn)練，又要教會(huì)他們必要的學(xué)習(xí)方法（如構(gòu)詞法、同義詞、反義詞、概念法等），更要通過(guò)情境去理解、感知和運(yùn)用。如果教材中涉及文化背景知識(shí)的，一定要對(duì)學(xué)生加以解釋?zhuān)蛊涑浞掷斫?。在做閱讀理解訓(xùn)練時(shí)，要有針對(duì)性地選擇一些帶有文化背景知識(shí)的文章，讓他們接受文化的熏陶，增加對(duì)該國(guó)歷史文化背景素材的積累，以緩解他們?cè)陂喿x過(guò)程中由于缺乏相關(guān)的文化背景知識(shí)而產(chǎn)生焦慮感。在閱讀材料的選取上，要盡量選取一些貼近學(xué)生實(shí)際的，滿足不同層次學(xué)生能力的素材。篇幅和難度盡量適中，讓更多的學(xué)生體驗(yàn)到閱讀的成就感。

其次，要教會(huì)學(xué)生掌握正確的閱讀方法，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。常用的閱讀方法有預(yù)測(cè)、推理文章的內(nèi)容，猜測(cè)文中生詞的大意，略讀、跳讀等。在具體操作上，教師可以結(jié)合課本中各類(lèi)閱讀材料的內(nèi)容，分類(lèi)演示各種不同閱讀策略的使用，讓學(xué)生把握相應(yīng)的方法和策略。當(dāng)然，好的方法也要有好的習(xí)慣才能產(chǎn)生效果。教師應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生每天閱讀的習(xí)慣，糾正學(xué)生在閱讀中的一些問(wèn)題，例如聲讀，慢讀，重復(fù)閱讀等?！氨鶅鋈撸且蝗罩?，良好的英語(yǔ)閱讀習(xí)慣不是在短時(shí)期內(nèi)形成的，而是要長(zhǎng)期不懈地努力。

最后，要?jiǎng)?chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣。蘇聯(lián)作家蘇霍姆林斯基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和愿望是教學(xué)的起點(diǎn)。如果英語(yǔ)課堂能夠充滿趣味性，學(xué)生就會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)英語(yǔ)是一種精神享受，從而更加積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)。因此，教師要想方設(shè)法提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。傳統(tǒng)的教學(xué)模式以教師講授為主，課堂缺乏活力，久而久之會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭煩的情緒，逐漸喪失學(xué)習(xí)的興趣。因此，教師應(yīng)該積極轉(zhuǎn)變教學(xué)理念，創(chuàng)新教學(xué)模式。筆者在課堂教學(xué)中大膽嘗試，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。例如把單純的閱讀課與聽(tīng)說(shuō)課相結(jié)合，或者在閱讀課堂上增加一些交流、表演等環(huán)節(jié)來(lái)激發(fā)學(xué)生的潛能，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)性。在上Book 3 Unit 3 The Million Bank Note的閱讀文章時(shí)，筆者就嘗試讓學(xué)生以學(xué)習(xí)小組為單位，用戲劇表演的方式把課文呈現(xiàn)出來(lái)。學(xué)生覺(jué)得很新鮮，也很有表演欲，他們積極去閱讀課文、研究對(duì)話、準(zhǔn)備道具等，這樣不僅激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且調(diào)動(dòng)了他們的積極性，發(fā)揮了學(xué)生的主體作用。實(shí)踐證明，這種教學(xué)模式非常實(shí)用、可操作性強(qiáng)、效果很好，值得推廣。

除此之外，教師還應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立閱讀的自信心。筆者發(fā)現(xiàn)，缺乏自信的同學(xué)一般比有自信的同學(xué)在閱讀時(shí)更容易產(chǎn)生焦慮。缺乏自信的學(xué)生一兩次考試的失敗后就會(huì)否定自己，認(rèn)為自己能力不行。因此，教師應(yīng)引導(dǎo)和幫助學(xué)生進(jìn)行全面地認(rèn)識(shí)和評(píng)估自己的閱讀能力和方法。要讓學(xué)生意識(shí)到在閱讀中的焦慮情緒是一種正?，F(xiàn)象，大多數(shù)人都會(huì)遇到，它們存在著“共性”；還要教會(huì)他們以一種更樂(lè)觀、積極的方式去看待這種焦慮；要全面分析引起焦慮的原因并采取相應(yīng)的對(duì)策去排解焦慮。筆者的做法是每隔一段時(shí)間讓學(xué)生以寫(xiě)總結(jié)的方式去反思閱讀的心得，或者以公開(kāi)交流的方式讓學(xué)生交流在閱讀過(guò)程中遇到的困難，以及探討克服困難的方法。當(dāng)學(xué)生對(duì)焦慮有了正確的認(rèn)識(shí)后，他們?cè)陂喿x上的信心也會(huì)提高起來(lái)。最后，教師在教學(xué)過(guò)程中要善于觀察和發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，多用諸如“Good”“Well done”“Excellent”“You are clever”等贊揚(yáng)的話來(lái)鼓勵(lì)學(xué)生，增加他們學(xué)習(xí)的自信心。

綜上所述，閱讀焦慮情緒會(huì)影響到英語(yǔ)課堂教學(xué)的效果和學(xué)生成績(jī)的提高，教師應(yīng)全面分析英語(yǔ)閱讀焦慮產(chǎn)生的原因，采用行之有效的教學(xué)策略，減少學(xué)生的閱讀焦慮，促進(jìn)閱讀成績(jī)的提高。

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