原料:雞腿菇200 g,桂圓肉100 g,番茄醬50 g,白糖30 g,水豆粉、花生油各適量。
制作:雞腿菇洗凈,切成片;炒鍋內放花生油燒熱,下番茄醬、雞腿菇片炒幾下,加白糖、清水、桂圓肉,燴至熟而入味時,勾少量水豆粉收汁濃味,起鍋即成。
主要功效:安心神、益脾胃、補氣血。
原料:雞腿菇200 g,凈去皮荸薺150 g,糖色100 g,色拉油、川鹽、雞精、水豆粉、鮮湯各適量。
制作:雞腿菇洗凈,改刀成大丁;炒鍋內放色拉油燒熱,下荸薺、雞腿菇炒數下,加鮮湯、川鹽、糖色,燒至熟,放雞精、水豆粉收汁,起鍋即成。
主要功效:消積化食、益氣脾胃、清心安神、止渴生津。
原料:雞腿菇160 g,鮮食用仙人掌200 g,生姜片10 g,玉米油、川鹽、雞精各適量。
制作:雞腿菇洗凈,切片;鮮食用仙人掌削去外皮,洗凈切片;炒鍋內放玉米油燒至六成熱,下生姜片、雞腿菇炒幾下,速放川鹽、仙人掌片,合炒至熟,放雞精推勻,起鍋即成。
主要功效:鎮(zhèn)咳安神、健胃益脾、清熱助消化。
原料:雞腿菇200 g,蓮子50 g,蔥花25 g,川鹽、清湯、雞精各適量。
制作:蓮子去芯,入鍋,加清湯、川鹽、凈雞腿菇,煮至蓮子全軟爛,起鍋放雞精、蔥花即成。
主要功效:健脾胃、養(yǎng)心神、補腎助消化。
原料:雞腿菇250 g,阿膠15 g,葡萄酒50 g,冰糖60 g,水豆粉適量。
制作:雞腿菇洗凈,切片,入鍋,加清水、冰糖、阿膠、葡萄酒,燒至入味后,下水豆粉收汁濃味,起鍋即成。
主要功效:滋陰安神、補血清心、助消化、潤肺益脾胃。
原料:雞腿菇150 g,蘋果150 g,蜂蜜、水豆粉各適量。
制作:雞腿菇洗凈,切丁;蘋果削去皮切丁;凈鍋內放清水、雞腿菇丁,燒沸至斷生后,放蘋果丁、水豆粉,勾成濃羹時,下蜂蜜推勻,起鍋即成。
主要功效:養(yǎng)心安神、潤肺除煩、健脾益胃。
原料:雞腿菇200 g,凈羊肚400 g,柏子仁15 g,葡萄酒60 g,生姜片5 g,丁香3粒,川鹽、味精、鮮湯各適量。
制作:凈羊肚切成塊,入沸水鍋中焯水后,撈起洗凈,入鍋,加鮮湯、柏子仁、生姜片、凈雞腿菇、丁香、葡萄酒、川鹽,燉至爛時,起鍋加味精即成。
主要功效:養(yǎng)心安神、健脾胃、補虛滋腎。
(待續(xù))