蔡壯麗

摘 要 新時(shí)代的社會(huì)環(huán)境，需要有綜合素養(yǎng)的人才來(lái)支持才能不斷發(fā)展。而這里的綜合素養(yǎng)，既包含外在的，也包含內(nèi)在的，既有源于智商的，也來(lái)源于情商的。在人們的認(rèn)知中，初中體育教學(xué)它和學(xué)生的智商、情商養(yǎng)成關(guān)系不大。它作為學(xué)校教育的主要組成，是因?yàn)槌踔袑W(xué)生正處于關(guān)鍵的發(fā)展時(shí)期，身體成長(zhǎng)問(wèn)題最為突出。但是作為專業(yè)的教育者，筆者認(rèn)為，學(xué)科之間聯(lián)系非常緊密。就學(xué)生的成長(zhǎng)需求而言，這些學(xué)科互相作用。才能實(shí)現(xiàn)養(yǎng)成目標(biāo)。而體育學(xué)科除了幫助學(xué)生提升身體素質(zhì)、擁有健康的體魄，同樣可以幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的心理素質(zhì)，為學(xué)生實(shí)現(xiàn)全面成長(zhǎng)提供最大的助力。本文中，筆者就結(jié)合自己的教學(xué)心得，對(duì)初中體育教學(xué)實(shí)踐中如何優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行了分析。

關(guān)鍵詞 初中;體育教學(xué);優(yōu)化;學(xué)生;心理素質(zhì)

中圖分類號(hào)：G804.85，N945.15，D43????????????????????????? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A????????????????????????????????????????????????? 文章編號(hào)：1002-7661（2018）17-0037-02

人們總說(shuō)初中學(xué)段的學(xué)生正在面臨著人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折時(shí)期。在這一時(shí)期，學(xué)生確實(shí)正面臨著諸多挑戰(zhàn)。而作為教育者的我們希望與學(xué)生同時(shí)面對(duì)這些挑戰(zhàn)。在初中體育教學(xué)實(shí)踐中，我們需要幫助學(xué)生擁有健康的身體，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，我們還需要幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)內(nèi)在養(yǎng)成，為學(xué)生的成長(zhǎng)提供更多的正遷移。對(duì)初中學(xué)生而言，他們的內(nèi)在需求，成長(zhǎng)需求強(qiáng)于他們對(duì)于知識(shí)的需求。筆者認(rèn)為體育學(xué)科，同樣是學(xué)生需要積極對(duì)待的主科。體育學(xué)科的最大優(yōu)勢(shì)就在于不但可以影響學(xué)生的外在，還可以影響學(xué)生的心理素質(zhì)養(yǎng)成。幫助學(xué)生減輕心理負(fù)擔(dān)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志，促使學(xué)生內(nèi)外在同時(shí)積極的成長(zhǎng)。本文中，筆者就結(jié)合自己的教學(xué)心得對(duì)初中體育教學(xué)實(shí)踐中如何優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)進(jìn)行了分析。

一、學(xué)科優(yōu)勢(shì)分析

每一個(gè)學(xué)科融入學(xué)校教育的根源都在于這一學(xué)科對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)，對(duì)于學(xué)生投入未來(lái)的生活有極大的幫助。通過(guò)分析我們不難發(fā)現(xiàn)，每個(gè)學(xué)科有每個(gè)學(xué)科專業(yè)化的優(yōu)勢(shì)。作為教育者，如果我們能夠積極地展示這些學(xué)科優(yōu)勢(shì)。如果我們能夠?qū)⑦@些優(yōu)勢(shì)作用于學(xué)生的成長(zhǎng)，對(duì)于把學(xué)生培養(yǎng)成為有綜合素養(yǎng)的學(xué)習(xí)者有極大的幫助。在培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)方面，體育學(xué)科同樣展現(xiàn)出無(wú)法替代的優(yōu)勢(shì)。

（一）打開學(xué)生的心扉。體育教學(xué)，絕大部分時(shí)間都是在上室外課。因?yàn)槭鞘彝庹n，所以我們的學(xué)習(xí)氛圍往往比較開放，自由。再加上體育學(xué)科的獨(dú)特教學(xué)方式，為學(xué)生與教師之間進(jìn)行交流提供了契機(jī)。教師與學(xué)生之間的交流往往沒有隔閡、沒有壓力。體育教師，性格往往比較開朗，教師與學(xué)生進(jìn)行交流的過(guò)程中，可以打開學(xué)生的心扉，讓學(xué)生愿意與我們溝通與同學(xué)溝通。在這種學(xué)習(xí)氛圍下，可以幫助學(xué)生掌握溝通技巧，改善學(xué)生的人際關(guān)系。

（二）促使學(xué)生獲得自信。在人們的理念中，初中學(xué)生，正處于叛逆時(shí)期。他們個(gè)性張揚(yáng)，無(wú)所畏懼，雖然能力方面不足，但是勇于嘗試，自我意識(shí)強(qiáng)烈。但是，在筆者看來(lái)，這些只是初中學(xué)生的外在表現(xiàn)。很多學(xué)生的內(nèi)在表現(xiàn)其實(shí)是缺乏自信、茫然、敏感，他們需要得到教師的引導(dǎo)、家長(zhǎng)的鼓勵(lì)。在初中體育教學(xué)實(shí)踐中，我們教學(xué)的內(nèi)容與他們的知識(shí)體系無(wú)關(guān)，因此可以讓學(xué)生在體育課堂中，釋放自己的壓力。其實(shí)對(duì)于已經(jīng)成為知識(shí)學(xué)習(xí)體系中的學(xué)困生而言，他們?cè)隗w育學(xué)科中，往往還可以找回自信。再有，因?yàn)槌踔畜w育教師，可以引領(lǐng)學(xué)生在室外、在開放的環(huán)境中參與挑戰(zhàn)體能的體育訓(xùn)練，參與氛圍積極的體育比賽，很多學(xué)生在此期間可以重新?lián)碛谐晒Φ南矏偅瑩碛懈嗟男腋８小?/p>

（三）幫助學(xué)生減輕壓力

初中學(xué)生的壓力不僅來(lái)源于學(xué)習(xí)，更多的是來(lái)源于他們成長(zhǎng)，來(lái)源于學(xué)生不會(huì)很好的處理內(nèi)在與外在之間的關(guān)系。在初中體育課堂中，可以幫助學(xué)生走出課堂，走出校園，走向戶外，讓學(xué)生在大自然中，放松自我。還可以設(shè)計(jì)各種體育游戲活動(dòng)，讓學(xué)生放下學(xué)習(xí)包袱，和同伴一起積極互動(dòng)，完成各種競(jìng)爭(zhēng)與對(duì)抗。讓學(xué)生的思維、情感，與學(xué)生的體質(zhì)一起獲得提升。

二、方法分享

（一）尊重學(xué)生個(gè)性

在我們討論初中學(xué)生的叛逆心理時(shí)，筆者認(rèn)為，問(wèn)題出現(xiàn)的根源，就在于初中學(xué)生的自我意識(shí)強(qiáng)烈。他們需要傾聽者，他們需要展現(xiàn)個(gè)性。而在知識(shí)課堂的學(xué)習(xí)氛圍中，在傳統(tǒng)的學(xué)校教育環(huán)境中，這些都難以實(shí)現(xiàn)。在我們轉(zhuǎn)變了教育理念之后，尤其是在初中體育學(xué)科進(jìn)行了課程改革之后，我們關(guān)注了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，通過(guò)展現(xiàn)體育學(xué)科的優(yōu)勢(shì)，為學(xué)生拓寬了展現(xiàn)個(gè)性的空間。筆者建議，開展初中體育教學(xué)時(shí)，我們要利用我們的開放空間，讓學(xué)生對(duì)于自己的心理進(jìn)行積極的調(diào)整。教師通過(guò)設(shè)計(jì)豐富的體育活動(dòng)，讓學(xué)生享受到體育學(xué)習(xí)的樂趣。我們還可以納入相關(guān)的減壓體育活動(dòng)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)放松。如筆者會(huì)引導(dǎo)學(xué)生將雙手舉過(guò)頭頂，用力伸懶腰，然后做深呼吸。這種活動(dòng)方式，可以幫助學(xué)生釋放心里壓力。比如，筆者還會(huì)結(jié)合有關(guān)的音樂，讓學(xué)生跳廣播體操、校園舞蹈等等。在快樂的音樂節(jié)奏的輔助下，既讓學(xué)生完成了簡(jiǎn)單的體育任務(wù)，還讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)了各種美的元素。必然可以幫助學(xué)習(xí)壓力減輕心理負(fù)擔(dān)。

（二）學(xué)會(huì)良性競(jìng)爭(zhēng)

初中學(xué)生有強(qiáng)烈的好勝心理，他們想要表現(xiàn)自我，他們希望人們能夠尊重他們的想法、做法。在筆者看來(lái)，這恰恰是初中體育教學(xué)的一種優(yōu)化資源。在體育活動(dòng)中，學(xué)生接受度比較高的一種是休閑式的體育活動(dòng)。還有一種就是競(jìng)爭(zhēng)式的體育活動(dòng)。在初中體育教師精心設(shè)計(jì)之后，學(xué)生參與的競(jìng)爭(zhēng)式的體育活動(dòng)，必然氛圍積極。筆者建議，在開展體育訓(xùn)練設(shè)計(jì)時(shí)，既要突出競(jìng)技性，實(shí)現(xiàn)體能養(yǎng)成，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)化的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。還要讓學(xué)生擁有團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。我們還可以幫助學(xué)生，設(shè)計(jì)一些趣味性的競(jìng)賽活動(dòng)，讓學(xué)生生成體育學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生的情感一直處于積極的狀態(tài)，促使這種情感不斷的遷移，讓學(xué)生對(duì)自己充滿自信。筆者認(rèn)為，這恰恰是學(xué)校教育的意義所在。因此，筆者在開展競(jìng)賽活動(dòng)時(shí)，是從競(jìng)技性和趣味性兩個(gè)角度入手，不斷實(shí)現(xiàn)

對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)的積極影響。

（三）參與團(tuán)隊(duì)合作

初中學(xué)生正處于一個(gè)特殊的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期他們既要來(lái)源于教師、家長(zhǎng)的引導(dǎo)，還需要來(lái)源于伙伴的支持。人是群體動(dòng)物。初中學(xué)生更希望能夠成為在群體中有存在感的一員。因此，筆者認(rèn)為，在初中體育開展課堂教學(xué)時(shí)，我們可以積極引入集體性強(qiáng)的體育活動(dòng)。讓學(xué)生在互相合作中，在互相支持中完成團(tuán)隊(duì)游戲。讓學(xué)生走出各種心理誤區(qū)，擁有團(tuán)隊(duì)精神，不斷的信任同伴，不但認(rèn)可同伴。在筆者看來(lái)，在這種氛圍中成長(zhǎng)起來(lái)的學(xué)習(xí)者，參與的不僅僅是一次合作，更多的是一次積極的情感交流實(shí)踐。此時(shí)的初中體育教學(xué)，對(duì)于他們而言充滿了各種正能量。

（四）借助多媒體技術(shù)

筆者對(duì)于多媒體技術(shù)的理解很簡(jiǎn)單，在筆者看來(lái)，多媒體技術(shù)在學(xué)校教育中發(fā)揮的價(jià)值就是助學(xué)工具。我們面對(duì)的是新時(shí)代的學(xué)習(xí)者，他們習(xí)慣用這種網(wǎng)絡(luò)獲幫助他們得學(xué)習(xí)與生活的資源。在開展初中體育教學(xué)時(shí)，我們也可以借助這種教育工具，如可以領(lǐng)學(xué)生觀看一場(chǎng)精彩的比賽，抓拍下動(dòng)人心魄的畫面。如我們可以引領(lǐng)學(xué)生觀看各種可以展現(xiàn)體育美的活動(dòng)。讓學(xué)生擁有正確的審美情趣。如我們可以幫助學(xué)生分解相關(guān)的體育動(dòng)作。讓學(xué)生把握住動(dòng)作要領(lǐng)，擁有會(huì)學(xué)能力。由此可見，雖然是以室外活動(dòng)為主體的相關(guān)學(xué)科，多媒體技術(shù)也可以實(shí)現(xiàn)很大的助學(xué)作用。

綜上所述，在初中體育教學(xué)實(shí)踐中，我們關(guān)注的應(yīng)該是學(xué)生的身心健康，我們有極大的學(xué)科優(yōu)勢(shì)能夠幫助學(xué)生完成體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)內(nèi)外在的同時(shí)成長(zhǎng)。讓學(xué)生有健康的體魄，頑強(qiáng)的意志，樂觀的情緒，來(lái)積極面對(duì)學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。

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