摘要：素質(zhì)教育的推廣提升了體育教學(xué)的地位，小學(xué)體育已經(jīng)成為小學(xué)生綜合素質(zhì)能力培養(yǎng)的重要課程之一。在體育教學(xué)當(dāng)中，跳繩是常用的教學(xué)輔助工具，對(duì)于學(xué)生的協(xié)調(diào)能力、平衡能力、彈跳能力以及體質(zhì)、體能均具有一定積極影響。本文根據(jù)筆者的實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)小學(xué)生的花樣跳繩教學(xué)訓(xùn)練方法進(jìn)行了分析，以供體育教學(xué)參考。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;花樣跳繩;訓(xùn)練策略

在傳統(tǒng)的小學(xué)教學(xué)當(dāng)中，體育學(xué)科經(jīng)常得不到充分的重視，教師在教學(xué)當(dāng)中所采用的教學(xué)方法也往往無法引起學(xué)生的興趣，嚴(yán)重制約了小學(xué)體育教學(xué)的成長，影響小學(xué)生的體育學(xué)習(xí)效果?；ㄊ教K訓(xùn)練是一種具有綜合性和趣味性的訓(xùn)練內(nèi)容，對(duì)于提升學(xué)生的綜合素質(zhì)能力具有幫助，且能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，拓展體育訓(xùn)練內(nèi)容，下面就針對(duì)如何進(jìn)行訓(xùn)練進(jìn)行淺析。

一、創(chuàng)新教學(xué)方式，激發(fā)跳繩興趣

興趣是小學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中重要的培養(yǎng)內(nèi)容，只有在學(xué)生對(duì)于體育項(xiàng)目產(chǎn)生興趣的基礎(chǔ)上，才能進(jìn)行自主性學(xué)習(xí)，并在后續(xù)的課余生活中保持鍛煉習(xí)慣。在跳繩教學(xué)開始之前，教師應(yīng)采用多元化的教學(xué)方法，輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，激活學(xué)生的跳繩興趣，感受跳繩過程所帶來的愉悅感和成就感，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)于體育的好奇心及探索欲。在進(jìn)行教學(xué)方法的選擇時(shí)，教師應(yīng)深入了解當(dāng)前小學(xué)生的身心狀態(tài)及興趣方向，把握不同年級(jí)的學(xué)生的課余活動(dòng)內(nèi)容，選擇能夠被學(xué)生接納和喜愛的教學(xué)方式，在尊重學(xué)生的個(gè)性化成長的基礎(chǔ)上，選擇能夠讓全體學(xué)生參與的跳繩活動(dòng)。比如，在低年級(jí)小學(xué)生的跳繩教學(xué)當(dāng)中，教師可以先向?qū)W生展示幾種比較有意思的跳繩方式，吸引學(xué)生的注意力，而后結(jié)合有趣的跳繩類游戲，讓學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的跳繩嘗試，并做好學(xué)生的保護(hù)工作，第一時(shí)間對(duì)成功完成一次跳繩的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)和鼓勵(lì)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)于跳繩的了解及喜愛[1]。除了傳統(tǒng)的跳繩方式之外，教師還可以創(chuàng)新跳繩活動(dòng)的方式及內(nèi)容，如練習(xí)左右甩繩、組織集體跳繩比賽等等。應(yīng)注意在教學(xué)當(dāng)中多設(shè)置關(guān)卡和挑戰(zhàn)，并針對(duì)不同年齡段及身體素質(zhì)的學(xué)生給出不同的跳繩訓(xùn)練內(nèi)容，讓跳繩訓(xùn)練能夠日新月異，發(fā)展出更多花樣，引發(fā)學(xué)生的參與興趣[2]。

二、尊重學(xué)生主體，有效開展分層

強(qiáng)健體魄、提升身體素質(zhì)是小學(xué)體育的主要教學(xué)目標(biāo)之一。在具體的教學(xué)實(shí)踐當(dāng)中不難發(fā)現(xiàn)，不同年齡段的小學(xué)生身體素質(zhì)具有較大差異，而即便是相同年齡的小學(xué)生，由于生活習(xí)慣和鍛煉情況的不同，體質(zhì)及體重等方面也具有一定差別[3]。當(dāng)然，男生和女生在體育活動(dòng)的表現(xiàn)當(dāng)中也存在差異性。在此基礎(chǔ)上，如果采用相同的教學(xué)方法，所能獲得的學(xué)習(xí)效果必然是不同的。所以，教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合小學(xué)生的實(shí)際情況，通過體能測(cè)試等方式，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)獲得基礎(chǔ)性了解，并針對(duì)不同種類的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層及分組。比如，在花式跳繩當(dāng)中，部分學(xué)生的身體素質(zhì)較佳，且跳繩花樣的學(xué)習(xí)速度較快，能夠迅速掌握所學(xué)的內(nèi)容，應(yīng)將這些學(xué)生分為一組，進(jìn)行拓展性訓(xùn)練活動(dòng)的安排。而大部分學(xué)生都能通過努力，掌握相應(yīng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，通過適宜的鍛煉，能夠更為熟練的掌握某種類型的花樣跳繩方法，教師應(yīng)將這部分學(xué)生進(jìn)行分層，并結(jié)合學(xué)生的個(gè)人喜好進(jìn)行小組的具體劃分，通過小組之間的比賽、體育游戲的安排等方式，夯實(shí)本部分學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。當(dāng)然，也會(huì)有一部分學(xué)生的體質(zhì)相對(duì)較差，或者協(xié)調(diào)能力一般，在跳繩學(xué)習(xí)中相對(duì)吃力，教師也應(yīng)考慮到本部分學(xué)生的實(shí)際情況，適當(dāng)降低跳繩難度，并給予學(xué)生相應(yīng)的幫助，使其能夠跟上整體的學(xué)習(xí)進(jìn)度。

三、豐富教學(xué)過程，拓寬學(xué)生視野

花樣跳繩的教學(xué)當(dāng)中，教師需要做到的不僅是教給學(xué)生相應(yīng)的跳繩方式，而且也是鍛煉學(xué)生創(chuàng)新跳繩訓(xùn)練方法、拓展學(xué)生的思路及視野的過程[4]。在教學(xué)當(dāng)中，教師不僅可以自行創(chuàng)造多樣化的跳繩方式，讓學(xué)生能夠在跳繩訓(xùn)練當(dāng)中獲得多種類型的新鮮感，而且還可以讓學(xué)生參與到創(chuàng)造性訓(xùn)練的過程當(dāng)中，匯聚學(xué)生的新奇想法，讓更多學(xué)生都能在花樣跳繩的過程當(dāng)中參與其中。在進(jìn)行花樣跳繩的教學(xué)時(shí)，教師可以拓展教學(xué)思路，除了傳統(tǒng)的花樣跳法，如單雙搖、跳大繩、交叉跳繩之外，還可以探索更多類型的跳繩花樣，如結(jié)合音樂編排跳繩律動(dòng)類舞蹈、利用跳繩進(jìn)行跳高比賽等等。這些多種類型的跳繩方法，能夠讓一部分體質(zhì)、體能相對(duì)較差的學(xué)生也找到參與感，在游戲或活動(dòng)的過程當(dāng)中收獲體育學(xué)習(xí)的快樂，從而提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

四、結(jié)語

綜上所述，花樣跳繩是傳統(tǒng)的小學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中就存在的教學(xué)項(xiàng)目，在當(dāng)前的體育教學(xué)當(dāng)中，教師應(yīng)當(dāng)認(rèn)識(shí)到小學(xué)生之間的差異性，尊重學(xué)生的個(gè)性，并實(shí)施具有針對(duì)性的分層教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣，鍛煉學(xué)生的創(chuàng)新思想，加強(qiáng)花樣跳繩在學(xué)生綜合能力培養(yǎng)當(dāng)中的訓(xùn)練效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]陶毅.淺談對(duì)花樣跳繩技術(shù)的探究[J].才智，2019（22）：170.

[2]沈丹艷.探析花樣跳繩在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用[J].當(dāng)代體育科技，2019，9 （22）：65+67.

[3]張煜.花樣跳繩訓(xùn)練對(duì)小學(xué)生50米成績(jī)的影響研究[J].科學(xué)大眾（科學(xué)教育），2019（07）：186+44.

[4]施燕飛.小學(xué)生花樣跳繩校本課程的教學(xué)策略研究[J].體育師友，2015，38 （01）：23-25.

作者簡(jiǎn)介：李星星（1986-），女，漢族，安徽池州人，畢業(yè)于滁州學(xué)院，現(xiàn)擔(dān)任池口小學(xué)體育教師。