趙艷

摘 ?要：在高職體育排球課上，由于各種各樣的因素影響，實(shí)際實(shí)施情況并沒有達(dá)到預(yù)想的良好效果?；谶@一現(xiàn)實(shí)情況，本文力求全面地梳理出目前高職院校體育課堂中開展排球運(yùn)動過程中面臨的困境，并試圖尋求有效的破解之法。

關(guān)鍵詞：高職體育;排球教學(xué);困境;破解

排球是高職體育課堂的重要運(yùn)動項(xiàng)目之一，在培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神、合作意識以及人際關(guān)系處理能力方面效果明顯。但不可否認(rèn)的是，部分高職院校對排球教學(xué)的重要性并沒有給予足夠的重視，體育教師教學(xué)能力和水平有限，這讓排球教學(xué)陷入了尷尬境地，學(xué)生的運(yùn)動參與興趣自然不會很高。因此，高職體育排球課堂教學(xué)改革勢在必行。

一、高職體育課堂排球教學(xué)面臨的困境

第一，學(xué)校重視程度不足。學(xué)校最常組織安排的是足球、籃球、乒乓球類的賽事，而很少安排排球運(yùn)動比賽。在平時的體育課堂上，籃球也是最基本的必修課程，排球則很少被列為必修課程。且很多學(xué)校都會建設(shè)專門的籃球場地、足球場地、乒乓球臺，但鮮有看到固定的排球運(yùn)動場地，一般都是與其他運(yùn)動共用一個場地，這樣導(dǎo)致學(xué)生們對排球運(yùn)動重視不起來。

第二，教學(xué)模式老套，與時代脫節(jié)。如前所述，高職院校更加注重對學(xué)生在專業(yè)課上的職業(yè)技能的培訓(xùn)，忽視了學(xué)生的身體素質(zhì)鍛煉。因此，與各類專業(yè)課相比較而言，在課時設(shè)置、教學(xué)模式、授課方式等方面都比較傳統(tǒng)，教師示范，學(xué)生跟著練習(xí)。我們不否認(rèn)這種傳統(tǒng)的方法能夠讓學(xué)生學(xué)到一些技巧，收獲很好的訓(xùn)練效果。但是久而久之，就會讓學(xué)生感到比較枯燥，甚至對排球產(chǎn)生厭煩，在課堂上的訓(xùn)練就沒有動力，這樣也不符合現(xiàn)代高職體育教育的理念。

第三，學(xué)生缺少實(shí)踐機(jī)會，停留于理論層面。據(jù)筆者對部分高職院校的體育教師和學(xué)生的調(diào)查了解到，在平時的排球課教學(xué)中，教師會花費(fèi)較多的時間去講解理論知識，并示范一些基本的墊球動作。而真正留給學(xué)生自主練習(xí)、實(shí)踐的機(jī)會和時間會很少。這樣久而久之，就會給學(xué)生產(chǎn)生一種排球運(yùn)動乏味無趣、沒有實(shí)用性的感覺。加上平時也沒有機(jī)會參加比賽活動，讓那些喜歡排球運(yùn)動的學(xué)生也不能及時地看到自己與他人的差距，不能直面自身在排球運(yùn)動技術(shù)上真實(shí)存在的弱點(diǎn)。因而對高職生的排球運(yùn)動水平的提升起不到很好的作用。

二、高職體育排球教學(xué)問題的破解之法

（一）變革教學(xué)方式，適當(dāng)增加游戲活動

游戲化教學(xué)是一種寓教于樂的授課方式，它并不是中小學(xué)生的專屬，對于高職生來說，體育教師同樣可以在排球課上設(shè)計(jì)游戲活動，吸引學(xué)生的注意力，使更多學(xué)生可以主動參與到排球游戲活動中，不自覺地融入到排球課程的教學(xué)中。為此，高職體育教師應(yīng)該與時俱進(jìn)，破除固有的教學(xué)方式，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容適當(dāng)?shù)卦谡n程中穿插一些合適的游戲元素，改變排球運(yùn)動知識呈現(xiàn)的方式，調(diào)動體育課堂氣氛，活化課堂氛圍。如此，能夠水到渠成地幫助高職生快速地掌握排球動作技術(shù)，強(qiáng)化教學(xué)效果，同時還能獲得一種身心娛樂的效果。

例如，在腳步移動訓(xùn)練的過程中可以做愚公移山游戲，在傳球技術(shù)教學(xué)中可以組織越網(wǎng)傳球游戲，在墊球技術(shù)的教學(xué)過程中，可以組織迎面自墊球接力賽、對墻墊球比準(zhǔn)等游戲活動;發(fā)球練習(xí)時可以讓學(xué)生進(jìn)行發(fā)球比遠(yuǎn)、打靶等形式的游戲;扣球訓(xùn)練時可以組織摸高比賽、扣近體快球的游戲;在攔網(wǎng)過程中可以組織學(xué)生進(jìn)行攔網(wǎng)接力賽、比摸固定球多這些形式的游戲;在串聯(lián)技術(shù)中采用一發(fā)一接賽、接發(fā)球?qū)官?、四對四比賽等形式的游戲?？傊梢院团徘蜻\(yùn)動相結(jié)合的游戲有很多種類型，將上述游戲種類融入到高職體育排球日常課堂教學(xué)中，能夠賦予課程更多的趣味性、競爭性，還能讓學(xué)生對排球動作技術(shù)更加熟練。

（二）借力信息技術(shù)，制作微課輔助教學(xué)

隨著信息技術(shù)的快速發(fā)展，為教育領(lǐng)域提供了全新的工作模式，也打開了體育課堂教學(xué)的新方式。高職體育排球課教學(xué)向信息技術(shù)工具借力，可以帶給學(xué)生新的視覺體驗(yàn)和運(yùn)動體驗(yàn)。其中，微課就是一種依托信息技術(shù)工具制作的新型教學(xué)模式。微課自引進(jìn)中國之后就備受教育界的關(guān)注，更是在很大程度上加速了我國教育信息化的步伐，引發(fā)了學(xué)科課堂教學(xué)的新革命。

在實(shí)際的排球課教學(xué)過程中，教師通過在講解分解動作的時候會非常細(xì)致、規(guī)范，但是在一堂課的時間內(nèi)，學(xué)生通常不能全部熟練地掌握墊球動作。但是如果借助于微課來呈現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的話，可以讓學(xué)生提前預(yù)習(xí)，然后在正式的教學(xué)中給學(xué)生播放微課視頻，將一些身體無法親自示范的動作通過畫面的形式來呈現(xiàn)，將墊球動作進(jìn)行分解。課后，學(xué)生可以反復(fù)借助手機(jī)、平板等移動設(shè)備來反復(fù)觀看教學(xué)視頻，自主練習(xí)，將課堂上沒有掌握好的動作自主練習(xí)。

（三）關(guān)注運(yùn)動損傷，規(guī)范基本動作技術(shù)

任何一項(xiàng)體育運(yùn)動在具體操作的過程中都可能會產(chǎn)生運(yùn)動損傷，高職排球課教學(xué)中常見的運(yùn)動損傷如腰部損傷、肩關(guān)節(jié)損傷、腕關(guān)節(jié)損傷等，需要教師提前做好預(yù)防措施，保護(hù)學(xué)生在運(yùn)動訓(xùn)練過程中的身體健康，同時要認(rèn)真教好每一項(xiàng)動作技術(shù)，讓學(xué)生規(guī)范練習(xí)，從而最大限度地降低排球運(yùn)動過程中的損傷現(xiàn)象的發(fā)生率，為其高效率地學(xué)習(xí)創(chuàng)造機(jī)會。

首先，做好準(zhǔn)備活動。排球運(yùn)動開始之前做準(zhǔn)備活動是基礎(chǔ)性工作。教師要根據(jù)排球項(xiàng)目的特點(diǎn)制定準(zhǔn)備活動時需要做的動作，重點(diǎn)訓(xùn)練腿部肌肉、膝踝關(guān)節(jié)，增強(qiáng)韌帶伸展性，提升關(guān)節(jié)活動性能，以滿足學(xué)生在運(yùn)動中奔跑的需要。

其次，規(guī)范動作技術(shù)。教師在講解排球運(yùn)動項(xiàng)目基本動作時，需要符合規(guī)則，滿足人體運(yùn)動生物力學(xué)原理，照顧到不同運(yùn)動水平學(xué)生的訓(xùn)練需求，根據(jù)實(shí)際情況為其量身定做訓(xùn)練內(nèi)容，規(guī)定訓(xùn)練強(qiáng)度。同時要給學(xué)生講清楚各個重點(diǎn)動作如接球手掌握拳姿勢、接球時接球位置、拍球時腰部最大運(yùn)動量、傳球時手掌用力位置、肩部最大擺動情況等，讓學(xué)生懂得在運(yùn)動中注意自我保護(hù)，遵守排球訓(xùn)練規(guī)則，科學(xué)練習(xí)。

（四）豐富教學(xué)內(nèi)容，增加實(shí)踐學(xué)習(xí)機(jī)會

課堂上短暫的學(xué)習(xí)和練習(xí)時間難以滿足興趣高漲的學(xué)生對排球的需求，教師可以給他們正確更多的實(shí)踐機(jī)會，豐富教學(xué)內(nèi)容，提高排球項(xiàng)目的實(shí)用性。比如，可以建立排球協(xié)會，在校內(nèi)舉辦排球聯(lián)賽，讓不同的系部組隊(duì)參加，適當(dāng)降低參賽門檻，并給獲勝隊(duì)伍頒發(fā)物質(zhì)獎勵。這樣有助于借由排球聯(lián)賽增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識，促進(jìn)排球在高職院校中的宣傳。

三、結(jié)語

總之，高職是職業(yè)院校，其在教學(xué)方面主要培養(yǎng)技能型人才，對學(xué)生的身體素質(zhì)也有相應(yīng)的要求。而排球是高職體育課程的重要教學(xué)項(xiàng)目。體育教師應(yīng)對其給予更多的關(guān)注，結(jié)合目前的實(shí)施現(xiàn)狀，積極變革教法，整合現(xiàn)有力量，突破現(xiàn)有困境，幫助學(xué)生掌握一項(xiàng)體育運(yùn)動技能，提升身體素質(zhì)。

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