淺談?dòng)變喝雸@焦慮及適應(yīng)研究

李文香

摘 要：作為一名在幼兒園工作多年以及有著豐富新入園幼兒帶班經(jīng)驗(yàn)的老師來(lái)說(shuō)，我們能清楚地認(rèn)識(shí)到每次幼兒新入園不可避免的面臨著入園焦慮問(wèn)題，即使中、大班的孩子也存在，尤以托、小班幼兒為甚。托、小班幼兒由于年齡較低，自我調(diào)節(jié)能力和表達(dá)能力較差，入園后心理狀態(tài)和外部環(huán)境的極大改變，對(duì)其產(chǎn)生極大的沖擊。如果幼兒入園初期能較好的過(guò)渡，緩解入園焦慮，對(duì)于幼兒能較快的適應(yīng)幼兒園生活，開展學(xué)習(xí)、社交活動(dòng)幫助極大，反之也可能導(dǎo)致幼兒難以融入幼兒園生活甚至難以開展學(xué)習(xí)、社交活動(dòng)。本文從內(nèi)部心理和外部環(huán)境（含家長(zhǎng)、教師和幼兒三個(gè)方面）淺析幼兒入園焦慮原因及對(duì)應(yīng)表現(xiàn)，針對(duì)性提出應(yīng)對(duì)幼兒入園焦慮時(shí)家長(zhǎng)和幼兒園該如何做。

關(guān)鍵詞：入園焦慮;內(nèi)部心理;外部環(huán)境;適應(yīng);策略

一、幼兒入園焦慮的表現(xiàn)

（一）依戀親人、不?？摁[

這是新入園幼兒最突出的表現(xiàn)，有的幼兒早晨起床后好好的，一聽要上幼兒園就哭鬧不止;有的幼兒扒在家長(zhǎng)身上，就是不肯踩在教室的地上;有的幼兒看見自己的書包就大哭不止;有的幼兒一提起要吃飯或者睡覺就哭喊，我要回家……每一個(gè)幼兒入園焦慮表現(xiàn)各不相同，總的來(lái)說(shuō)就是幼兒還未適應(yīng)幼兒園這個(gè)新環(huán)境。

（二）我行我素、蠻橫任性

有的幼兒來(lái)到幼兒園后，行為表現(xiàn)的依舊像在家一樣，想怎樣就怎樣，甚至隨地大小便;有的幼兒在與其他小朋友相處時(shí)，強(qiáng)橫霸道，自己看到的東西就要占在手中;有的幼兒對(duì)于不喜歡的玩具、圖書等直接扔在地上，不想吃飯就直接打翻。

（三）不合群、不參與

幼兒在家庭環(huán)境中，心里感覺安全，能夠放松的玩耍，一日生活能夠有序進(jìn)行。但是當(dāng)幼兒來(lái)到幼兒園尤其是部分有依戀物的幼兒，突然間安全感缺失，大部分時(shí)間更愿意自己呆著或者跟著某一位老師，不允許其他人靠近，執(zhí)著的拿著依戀物不放手，不玩幼兒園的玩具、不跟小朋友一起玩甚至不理睬老師，對(duì)于老師組織的活動(dòng)都沒有參與興趣。

（四）情緒波動(dòng)大，脆弱、易受感染

新入園的幼兒大多情緒不易穩(wěn)定，大部分幼兒能在老師安撫下短時(shí)間的忘記家長(zhǎng)，融入游戲、故事中，但仍易受哭鬧幼兒的影響，只要一個(gè)幼兒哭喊起來(lái)“要媽媽”，很容易讓一個(gè)相對(duì)安靜的教室，瞬間哭聲炸開來(lái)。

（五）易饑餓、易生病

幼兒新入園時(shí)，家長(zhǎng)最先關(guān)注的是幼兒吃沒吃飽、上沒上廁所、睡沒睡覺等吃喝睡的問(wèn)題。這階段的幼兒往往每天放學(xué)時(shí)瘋狂的跟家長(zhǎng)要東西吃，回到家也是狼吞虎咽，導(dǎo)致家長(zhǎng)以為幼兒在幼兒園根本吃不飽，不停地跟老師說(shuō)“我家孩子能吃，麻煩一定讓他多吃點(diǎn)，每天都喊餓”。新入園第一學(xué)期往往也是幼兒比較容易生病的一個(gè)學(xué)期，家長(zhǎng)很不能理解我家孩子之前身體素質(zhì)挺好的，幾乎不生病的，怎么上了幼兒園一個(gè)學(xué)期，感冒發(fā)燒就沒停過(guò)……

二、幼兒入園焦慮的原因

（一）內(nèi)部心理因素：

1.家長(zhǎng)因素

在幼兒新入園階段，家長(zhǎng)們都是心神不寧，送孩子入園后依依不舍，總是再抱一下、再望一眼或者趴在教室門口、幼兒園門口甚至教室窗戶外偷偷望。有時(shí)為了在情感上補(bǔ)償幼兒，過(guò)分遷就或無(wú)原則的滿足孩子的要求等等。幼兒是非常敏感也是非常聰明的，家長(zhǎng)內(nèi)心的這些掙扎和不舍都會(huì)微妙的傳遞給幼兒，加劇幼兒焦慮感。

2.教師因素

教師的人格因素也會(huì)影響幼兒的焦慮感。表情嚴(yán)肅、缺乏親和力的教師易讓幼兒形成距離感，更會(huì)加劇幼兒的入園壓力，而活潑開朗、笑容燦爛的教師則有利于緩解幼兒的壓力感。

3.幼兒因素

安全感是對(duì)可能出現(xiàn)的對(duì)身體或心理的危險(xiǎn)或風(fēng)險(xiǎn)的預(yù)感，以及個(gè)體在應(yīng)對(duì)處理時(shí)的有力感，主要表現(xiàn)為確定感和可控感。根據(jù)馬斯洛的安全需要理論，安全感是人最基本的心理需求。幼兒在入園前已經(jīng)明確的建立起對(duì)自己父母、親人的信任，幼兒園的老師和小朋友則是完全陌生的。幼兒入園的現(xiàn)實(shí)狀況使得幼兒必須與親人分離，安全感缺失，所以幼兒在這種情況下往往會(huì)選擇哭鬧方式表達(dá)和釋放自己的情緒。但是，當(dāng)幼兒的這些強(qiáng)烈的表達(dá)的情緒得不到回應(yīng)時(shí)，他們也會(huì)慢慢接受上幼兒園這一客觀事實(shí)的改變，但也會(huì)因此變得暴躁不安。

（二）外部環(huán)境因素：

1.家長(zhǎng)因素

家庭教養(yǎng)方式不當(dāng)，加上幼兒的生活環(huán)境空間范圍有限，幼兒與同伴的接觸機(jī)會(huì)較少，多與大人交往，決定了幼兒在與同伴交往時(shí)容易出現(xiàn)問(wèn)題、易受挫。而且現(xiàn)在家長(zhǎng)對(duì)孩子的溺愛，導(dǎo)致忽視幼兒基本的生活自理能力培養(yǎng)，從而使幼兒在入園后表現(xiàn)的不自信，焦慮感加重。

2.教師因素

教師在幼兒入園前是否進(jìn)行過(guò)家訪，是否陪同家長(zhǎng)和幼兒參觀過(guò)幼兒園，幼兒對(duì)教師和幼兒園的熟悉程度與幼兒的入園心理壓力并產(chǎn)生哭鬧問(wèn)題有著直接聯(lián)系。入園之前家長(zhǎng)的工作做的如何，對(duì)于幼兒焦慮感的產(chǎn)生也會(huì)有間接的影響。

3.幼兒因素

幼兒在家庭環(huán)境中，都是受到獨(dú)特對(duì)待的，所有親人的關(guān)注點(diǎn)都在一個(gè)幼兒身上。而幼兒園是一個(gè)完全不同于家的全新的陌生的環(huán)境，幼兒在這樣一個(gè)既陌生又受不到優(yōu)待的環(huán)境當(dāng)中肯定會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)，周圍環(huán)境的突然改變，必然會(huì)造成幼兒的焦慮。

三、緩解入園焦慮的對(duì)策

（一）通過(guò)環(huán)境緩解幼兒入園焦慮

1.創(chuàng)設(shè)溫馨的“幼兒園之家”

幼兒入園后，幼兒園和班級(jí)將是幼兒跟老師共處一天的“幼兒園之家”。教室里任何一個(gè)物品都有可能會(huì)成為吸引幼兒的小幫手。教室的顏色、墻面的裝飾、教室里的玩具、書架上的圖書繪本。因此，教室布置成兒童喜歡的“動(dòng)物之家”或者“卡通之家”;墻上多設(shè)置些跟幼兒相關(guān)的內(nèi)容如幼兒照片、全家福等;教室里多放置些幼兒喜歡的玩具、喜歡的圖書，開設(shè)玩具“小超市”或者小帳篷“讀書屋”。

2.用愛心和耐心去做“幼兒園媽媽”

對(duì)于新入園的幼兒來(lái)說(shuō)，幼兒園跟家不同，它不熟悉、陌生，他們感到無(wú)力但也好奇，他們希望在幼兒園里也能讓他們感受到如同在家一樣的愛，希望老師都像他們的媽媽一樣，所以老師要用自己的愛心和耐心去真誠(chéng)的對(duì)待每一個(gè)幼兒，要把他們當(dāng)做自己的孩子來(lái)對(duì)待，做幼兒的“幼兒園媽媽”。教師要盡量的關(guān)注到每一個(gè)幼兒，尤其個(gè)別較敏感的幼兒，要用親切的微笑、和藹的語(yǔ)言讓他們感受到媽媽般的愛。早上熱情的迎接幼兒入園，離園前，給孩子講講有趣的故事，表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)幼兒一天天的進(jìn)步，慢慢拉近老師與幼兒之間的距離，讓幼兒感受到輕松愉快的幼兒園生活。

3.用游戲陪伴孩子的一日生活

伊扎德在研究?jī)和挠螒蚝颓榫w后認(rèn)為，兒童用重復(fù)的游戲幫助自己去處理本來(lái)勢(shì)不可擋的情境。對(duì)于新入園的幼兒，游戲的作用更加明顯：（1）新穎有趣的游戲可以吸引幼兒的注意力，使其暫時(shí)忘記不愉快的情緒。（2）根據(jù)幼兒交往的特點(diǎn)，游戲可以增加幼兒交往的概率和頻率，尤其對(duì)于性格較孤僻的幼兒。《綱要》[2]中也指出游戲是幼兒的基本活動(dòng)，在游戲中，幼兒精神狀態(tài)輕松投入。

4.用音樂(lè)串起“你我他”

音樂(lè)作為一種美育形式，它與幼兒是同步發(fā)展的，因?yàn)橄矚g音樂(lè)可以說(shuō)是孩子的天性，在內(nèi)容豐富的音樂(lè)活動(dòng)中，孩子積極愉快、活潑、歡樂(lè)。對(duì)于新入園的幼兒來(lái)說(shuō)，熟悉、歡快的音樂(lè)可以讓幼兒感受到親切、輕松、愉快，這樣幼兒可以緩解焦慮情緒。

（二）通過(guò)家長(zhǎng)緩解幼兒入園焦慮

1.讓幼兒愛上第二個(gè)“家”

家長(zhǎng)作為幼兒最信任的人，在入園前對(duì)于幼兒的心理建設(shè)起著重要作用。幼兒園里有另一個(gè)“媽媽”，幼兒園里有很多新朋友，幼兒園里有好玩的游戲，家長(zhǎng)可以不停的重復(fù)類似的話語(yǔ)，引起幼兒對(duì)幼兒園的美好期待。在幼兒入園后可以在家里模擬幼兒園生活，規(guī)律作息時(shí)間，扮演上幼兒園的游戲。

2.解決家長(zhǎng)自己的“入園焦慮”

事實(shí)上，在幼兒入園前，家長(zhǎng)會(huì)比幼兒早早的產(chǎn)生焦慮情緒，并在生活中頻繁提起提及，家庭成員紛紛出謀劃策孩子哭怎么辦，吃不好怎么辦，睡不好怎么辦，甚至有的家庭上演父母和祖父母的拉鋸戰(zhàn)，父母相較于祖父母輩更加“放手”些，因此導(dǎo)致矛盾。其實(shí)，幼兒的表現(xiàn)有時(shí)會(huì)超出家長(zhǎng)的期待，家長(zhǎng)們應(yīng)該嘗試著去信任幼兒，統(tǒng)一教育觀念，不要讓幼兒在兩代人的雙重標(biāo)準(zhǔn)下不停搖擺，增加負(fù)擔(dān)。

3.做民主型的家長(zhǎng)

所謂民主，是與孩子建立良好的溝通渠道，理解幼兒的內(nèi)心想法，尊重孩子的成長(zhǎng)特點(diǎn)。民主型的家長(zhǎng)，會(huì)與幼兒建立良好的親子依戀關(guān)系，有助于保持幼兒情緒安定愉悅，也促進(jìn)良好同伴關(guān)系的建立。尊重幼兒、信任幼兒，對(duì)幼兒有理性的期待，正確合理評(píng)價(jià)幼兒。家長(zhǎng)可以自行學(xué)習(xí)了解《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》[1]，了解幼兒現(xiàn)狀及未來(lái)應(yīng)達(dá)的合理目標(biāo)。合理評(píng)價(jià)應(yīng)以正面評(píng)價(jià)為主，但不應(yīng)一味表?yè)P(yáng)，也不可盲目與其他幼兒相比較。

4.培養(yǎng)幼兒的獨(dú)立性

著名教育家蒙臺(tái)梭利曾說(shuō)“誰(shuí)若不能獨(dú)立，誰(shuí)就談不上自由”，這說(shuō)明她非常重視培養(yǎng)幼兒的獨(dú)立性。新入園幼兒如果掌握一些基本的生活自理能力，就不會(huì)因?yàn)樯蠋?、喝水等生活?wèn)題產(chǎn)生焦慮，相反還會(huì)因?yàn)樵讵?dú)立的環(huán)境中可以自己照顧自己而感到自信，從而增強(qiáng)對(duì)幼兒園的好感。

5.提高幼兒社會(huì)交往能力

幼兒的社會(huì)性發(fā)展是指進(jìn)行積極的社會(huì)交往，建立和諧的社會(huì)關(guān)系掌握和遵守一定的行為準(zhǔn)則及控制自身行為的能力，用以適應(yīng)社會(huì)的心理特征。幼兒良好的社會(huì)交往能力能幫助幼兒更好適應(yīng)新環(huán)境，在新環(huán)境中發(fā)展良好的同伴關(guān)系，更利于緩解入園焦慮。家長(zhǎng)可以注意培養(yǎng)幼兒和發(fā)展幼兒的多種興趣和技能，特別是培養(yǎng)幼兒的自信心，還要尊重幼兒個(gè)性特點(diǎn)，同時(shí)要成為幼兒進(jìn)行社會(huì)交往的榜樣，改善幼兒社會(huì)交往能力的態(tài)度和方式。

（三）通過(guò)家園共育緩解幼兒入園焦慮

1.家長(zhǎng)開放日

幼兒園可以加強(qiáng)入園前的家園聯(lián)系：不定期的家長(zhǎng)開放日活動(dòng)，社區(qū)走進(jìn)幼兒園活動(dòng)。對(duì)即將入園的幼兒和家長(zhǎng)單獨(dú)安排：如迎新幼兒聯(lián)歡活動(dòng)，特定節(jié)日慶?；顒?dòng)，熟悉幼兒園一日流程活動(dòng)，半日“試入園”活動(dòng)，一起進(jìn)餐活動(dòng)等。

2.召開家長(zhǎng)會(huì)

家長(zhǎng)會(huì)是幼兒園和家長(zhǎng)之間重要的溝通橋梁，讓家長(zhǎng)更了解幼兒園，幼兒園也可以借此傳達(dá)給家長(zhǎng)幼兒園的辦園理念，各種規(guī)章制度，以此來(lái)獲得家長(zhǎng)的尊重、理解和支持。對(duì)于新入園幼兒家長(zhǎng)，更是認(rèn)識(shí)幼兒園的第一步，意義更大。

3.家訪

家訪是一個(gè)深入了解新入園幼兒的具體資料，了解幼兒家庭教育狀況，與家長(zhǎng)溝通教育理念，幫助緩解幼兒入園焦慮必不可少的環(huán)節(jié)。家訪前，認(rèn)真制定家訪的內(nèi)容，了解家長(zhǎng)的需要。幼兒的具體的身體健康狀況，幼兒的性格特征，幼兒的自理能力發(fā)展?fàn)顩r，同時(shí)根據(jù)了解到情況給家長(zhǎng)提出建議，并認(rèn)真記錄家長(zhǎng)提出的幫助幼兒的建議。

4.建立相互信任關(guān)系

《綱要》指出，家庭是幼兒園重要的合作伙伴，應(yīng)本著尊重、平等、合作的原則，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的理解，支持和主動(dòng)參與，并積極支持幫助家長(zhǎng)提高教育能力，共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。幼兒園和家長(zhǎng)有著共同教育培養(yǎng)幼兒的目的，彼此之間良好相互信任的關(guān)系，對(duì)于幼兒的健康發(fā)展提供了更大空間和更多可能。

四、結(jié)語(yǔ)

幼兒的入園焦慮是普遍存在的一種現(xiàn)象，不同的幼兒會(huì)有各種不同的表現(xiàn)，家長(zhǎng)對(duì)于幼兒的入園焦慮也是深受其苦。不過(guò)一種現(xiàn)象的產(chǎn)生必然有其原因，幼兒入園焦慮有內(nèi)部的心理原因，也有外部環(huán)境的影響。對(duì)于如何幫助幼兒緩解入園焦慮，家長(zhǎng)、教師以及家園合作是一個(gè)共同體，三方各司其職，共同努力，幫助幼兒順利度過(guò)入園焦慮時(shí)期。

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