何思妮

【摘要】隨著我國(guó)教育方面的不斷改革，對(duì)學(xué)生各方面能力的要求越來(lái)越高，不僅要求學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的能力達(dá)到國(guó)家教育機(jī)構(gòu)的教學(xué)目標(biāo)，還要求學(xué)生在其他方面的發(fā)展也可以健康的進(jìn)行成長(zhǎng)。因此，教育機(jī)構(gòu)越來(lái)越重視學(xué)生業(yè)余興趣愛(ài)好的發(fā)展，注重培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。特別是在高中籃球訓(xùn)練的這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，它在人們的日常生活中就比較受學(xué)生的歡迎，所以教育機(jī)構(gòu)就比較重視學(xué)生在這一體育項(xiàng)目中的發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】核心素養(yǎng)下;高中籃球;校本課程;開(kāi)發(fā)與實(shí)踐;

引言

在高中日常的訓(xùn)練科目中，體育活動(dòng)是一個(gè)重要的組成部分，根據(jù)國(guó)家訓(xùn)練部《全國(guó)普通高中學(xué)校體育活動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)綱要》的明確規(guī)定，現(xiàn)階段我國(guó)高中體育的訓(xùn)練過(guò)程需要打破傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式，體育教練員需要在訓(xùn)練中融入不同的訓(xùn)練模式和訓(xùn)練方法，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣，與此同時(shí)也給我國(guó)當(dāng)下體育教練員的訓(xùn)練工作帶來(lái)了更大的挑戰(zhàn)。

一、在高中籃球訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)

在現(xiàn)如今的教學(xué)當(dāng)中，往往忽視了團(tuán)隊(duì)合作的功能?；@球運(yùn)動(dòng)在學(xué)校里的普及率也特別廣，有些教師在教學(xué)時(shí)，時(shí)常忽視團(tuán)隊(duì)合作練習(xí)，過(guò)于強(qiáng)調(diào)個(gè)人訓(xùn)練。這不利于學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作發(fā)展，尤其是對(duì)于籃球來(lái)說(shuō)。在籃球訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)極為重要，通?；@球比賽中球員之間的默契程度直接影響著籃球比賽的結(jié)果。因此教練員在對(duì)學(xué)生進(jìn)行籃球訓(xùn)練時(shí)，需要重視團(tuán)隊(duì)意識(shí)的訓(xùn)練，讓學(xué)生在訓(xùn)練中潛移默化地感受到團(tuán)隊(duì)精神與比賽之間的重要性。合作原則在籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用，可以使教練員重新樹(shù)立訓(xùn)練觀念。在高中的籃球訓(xùn)練中，教練員的訓(xùn)練理念可以說(shuō)是學(xué)生訓(xùn)練和發(fā)展過(guò)程的風(fēng)向標(biāo)，教練員通過(guò)選擇正確的訓(xùn)練方法和訓(xùn)練模式，便可以激發(fā)學(xué)生在籃球活動(dòng)中的主動(dòng)訓(xùn)練精神和探究性能力。例如，在訓(xùn)練中教練員可以組織學(xué)生進(jìn)行二打二、三打三、五打五的小組訓(xùn)練，并通過(guò)投籃或上籃訓(xùn)練，讓學(xué)生鍛煉互相之間的合作意識(shí)，幫助學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中樹(shù)立合作意識(shí)和集體觀念。同時(shí)教練員還可以以合作原則為基礎(chǔ)的訓(xùn)練實(shí)踐，來(lái)帶領(lǐng)學(xué)生們主動(dòng)地去探究籃球的技巧，讓體育活動(dòng)的主動(dòng)權(quán)回歸到學(xué)生的手中，提高學(xué)生的籃球技術(shù)水平。

二、分層次進(jìn)行訓(xùn)練

高中階段的學(xué)生在經(jīng)歷了小學(xué)和初中發(fā)展之后，籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)不盡相同，一些學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)水平相對(duì)較高，反之，也有一些學(xué)生初次接觸籃球，還有一些學(xué)生對(duì)籃球不感興趣。針對(duì)這些不同學(xué)生的狀況，教師要分層次進(jìn)行教學(xué)，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況制定針對(duì)性的策略。具體來(lái)說(shuō)，針對(duì)高水平的學(xué)生教師在進(jìn)行籃球教學(xué)訓(xùn)練時(shí)，要滲透籃球教學(xué)的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中通過(guò)自己的籃球運(yùn)動(dòng)水平，學(xué)習(xí)到更多的籃球運(yùn)動(dòng)精神?；@球作為一種團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，學(xué)生不僅要展示自己的技術(shù)，還要與其他學(xué)生進(jìn)行有效配合，才能獲取籃球比賽的勝利。因此，教師在課程教學(xué)中針對(duì)高水平的學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，要關(guān)注籃球精神和籃球戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。而針對(duì)初次接觸籃球，缺乏籃球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的學(xué)生，教師要注重籃球的理論和籃球的基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)，使學(xué)生從基礎(chǔ)做起，不斷提高自己的籃球運(yùn)動(dòng)水平，并且在教學(xué)過(guò)程中要引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的技術(shù)動(dòng)作，這樣才能夠有效提高學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)水平。另外，在對(duì)那些缺乏籃球興趣的學(xué)生進(jìn)行教學(xué)時(shí)，教師要利用多元化的方式展示籃球的魅力，通過(guò)籃球文化對(duì)學(xué)生進(jìn)行滲透，使學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣。例如教師在課程教學(xué)中，可以為學(xué)生講述著名籃球運(yùn)動(dòng)員姚明的籃球運(yùn)動(dòng)生涯以及姚明的職業(yè)生涯趣事，以這些高水平運(yùn)動(dòng)員所具備的職業(yè)精神和體育精神感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球?qū)W習(xí)的動(dòng)機(jī)和學(xué)生對(duì)籃球?qū)W習(xí)的興趣，這樣才能更好地進(jìn)行教學(xué)與訓(xùn)練。

三、高中籃球教學(xué)應(yīng)該重視籃球基本功的訓(xùn)練

籃球的基本功一般是指每個(gè)人在學(xué)習(xí)籃球時(shí)都應(yīng)該掌握的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，這些動(dòng)作看似簡(jiǎn)單，但是實(shí)際上對(duì)學(xué)生有著較高的要求。首先，基礎(chǔ)動(dòng)作包括運(yùn)球、投籃、上籃等。教師需要按照標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，并且講解每個(gè)動(dòng)作需要注意的點(diǎn)，同時(shí)還要讓學(xué)生加強(qiáng)訓(xùn)練，因?yàn)樵谟?xùn)練時(shí)往往會(huì)出現(xiàn)許多問(wèn)題。學(xué)生覺(jué)得基本功的訓(xùn)練十分枯燥，而且缺乏對(duì)基本功的正確認(rèn)識(shí)，所以教師要引導(dǎo)他們，給他們講述基本功的重要性，并且適當(dāng)?shù)厥褂靡恍┍荣惖臉?biāo)準(zhǔn)來(lái)進(jìn)一步加強(qiáng)他們的訓(xùn)練。必要時(shí)可以舉行友誼賽來(lái)強(qiáng)化籃球訓(xùn)練，這也是驗(yàn)證他們成果的方式之一。比如，在基本的投籃訓(xùn)練中，大多數(shù)人往往會(huì)遇到投球不準(zhǔn)的問(wèn)題。因?yàn)樗麄儾](méi)有掌握投籃動(dòng)作的要領(lǐng)，在投籃時(shí)要遵循三個(gè)90°，也就是胳膊與身體，大臂與小臂、手腕都成90°，雖然在剛開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候會(huì)感覺(jué)很奇怪，但是在長(zhǎng)期的訓(xùn)練下，投籃的命中率和動(dòng)作的熟練度都會(huì)逐漸上升。這種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練即使是NBA球員都在每天練習(xí)，所以為了讓投籃更準(zhǔn)確，有必要對(duì)投籃動(dòng)作進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，這時(shí)運(yùn)球的技能也會(huì)不斷提升。

結(jié)束語(yǔ)

總而言之，隨著教育方面的不斷改革和深化，我國(guó)對(duì)學(xué)生們各方面能力和素質(zhì)的培養(yǎng)要求越來(lái)越高。不僅要求學(xué)生們?cè)趯W(xué)習(xí)方面可以達(dá)到教學(xué)的目標(biāo)，還要求學(xué)生在業(yè)余愛(ài)好的學(xué)習(xí)中也可以有所成就。因此，老師們對(duì)高中體育籃球訓(xùn)練教學(xué)方面加以分析和研究，找出最適合學(xué)生的教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生們各方面的能力的學(xué)習(xí)，更好的提高他們的籃球水準(zhǔn)。

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