護心
- 國醫(yī)大師翁維良的養(yǎng)心經(jīng)
精蓄銳。 為了護心保健康，翁維良從來不喝酒、咖啡、濃茶等飲品。根據(jù)多年經(jīng)驗，他推薦了一款護心涼茶、一款護心粥來輔助養(yǎng)心。 護心涼茶由薄荷3克、藿香10克、佩蘭10克、荷葉12克、金銀花10克組成，用法是水煎代茶飲，注意薄荷后下。此茶有祛暑護心、利腎清熱之功效，適合夏季服用。護心粥由蓮子15克、百合15克、枸杞子10克、山藥20克、紅小豆15克、薏苡仁15克、粳米150克組成，用法是以荷葉煮水，再以荷葉水將其余諸品納入煮粥。此粥可輔助用于心臟病初期患者的
保健與生活 2023年9期2023-05-19
- 護心通絡(luò)方通過干預CETP介導脂質(zhì)代謝抗兔動脈粥樣硬化的實驗研究
要的意義［3］。護心通絡(luò)方是臨床經(jīng)驗方，該方秉承活血化瘀的宗旨，基本功效是活血、通絡(luò)。本課題組前期研究表明，護心通絡(luò)方對高脂血癥患者療效明顯且穩(wěn)定，尤其對高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）升高作用顯著［4］，同時還能降低大鼠內(nèi)皮細胞凋亡水平［5］。筆者推測護心通絡(luò)方通過CETP調(diào)控HDL-C，進而影響脂質(zhì)代謝，參與抗AS過程。為驗證這一假說，本研究通過建立動脈粥樣硬化兔模型，從CETP 介導HDL-C 脂質(zhì)代謝角度探討護心通絡(luò)方抗AS的作用機制。1 材料與方
天津醫(yī)藥 2022年8期2022-08-10
- 護心膳食有了中國版
一說到護心飲食，人們最先想到的都是地中海飲食、得舒飲食等國外模式。現(xiàn)在北京大學臨床研究所常務(wù)副所長武陽豐教授團隊用最新研究成果告訴我們：國人有了自己的護心食譜。研究中，265名高血壓患者連續(xù)4周食用“中國心臟健康膳食”后，收縮壓和舒張壓平均下降了10毫米汞柱和3.8毫米汞柱，該成果發(fā)表于7月11日的美國心臟協(xié)會期刊《循環(huán)》上。武陽豐告訴記者：“該膳食方案對廣義的心腦血管疾病都有效?！毙哪X血管疾病泛指由高脂血癥、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等引起的心臟、大
文萃報·周二版 2022年31期2022-05-30
- 83歲老中醫(yī)護心有法寶
不僅堅持每天更新護心常識，每周還堅持三個半天的出診。以周老83歲的高齡，這實在令人難以想象。周老是怎么做到的呢？說起自己的養(yǎng)生心得，周老強調(diào)護心非常重要，她有兩大護心法則，無論是在臨床治病的時候還是在日常生活中，周老都遵從著這兩個法則，可謂周老的護心法寶。護心法則一：暖心“心者，君主之官也，神明出焉?！毙闹魃衩鳎餮}，更是全身血流動力系統(tǒng)的馬達。器質(zhì)性的心臟問題會導致情志異常。心功能下降還會導致血脈不通暢，出現(xiàn)胸悶氣短、心胸憋悶，胸部疼痛、心慌、心悸怔忡
戀愛婚姻家庭 2021年30期2021-10-25
- 巧“護心”穩(wěn)血壓
王凱煥大家對高血壓應(yīng)該都不陌生。作為“三高”中的一員，這種慢性疾病對患者的生命健康具有極大危害，發(fā)病期間非常容易引發(fā)并發(fā)癥如心腦血管病。除對癥治療外，良好的心理護理也可以有效幫助患者緩解病情，提高生活質(zhì)量，和睦家庭氛圍。危害很大健康人的血壓會根據(jù)內(nèi)外環(huán)境變化，在一定范圍內(nèi)產(chǎn)生波動。高血壓患者的臨床表現(xiàn)則是血壓持續(xù)升高，即患者血管中流動的血液，對血管壁施加的壓力過大，從而導致人體血壓一直高于正常范圍。很多人將高血壓病稱為“無聲的殺手”，主要是因為絕大部分患者
食品與健康 2021年9期2021-09-10
- 心肌梗死后，如何“護心”？
【中圖分類號】R542.22 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-6525（2020）05-00-01心肌梗死是臨床上較為常見的疾病，指的是冠狀動脈急性、持續(xù)性的缺血缺氧所引起的心肌缺血性壞死。心肌梗死主要的臨床表現(xiàn)為劇烈的胸骨后疼痛，患者休息以及服用硝酸酯類藥物也不能夠完全緩解。心肌梗死還常伴有心律失常、休克或者心力衰竭等并發(fā)癥，嚴重者可危及生命。我國每年心肌梗死新發(fā)病患者至少50萬人，近年來呈現(xiàn)明顯上漲趨勢。因為臨床上治療心肌梗死的療程較長，所以患
康頤 2020年5期2020-09-10
- 按揉手臂內(nèi)側(cè)三穴，可保心護心
?按揉;穴位;護心掐按神門穴助眠防癡呆神門穴是手少陰心經(jīng)的穴位之一，位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。神門穴為心經(jīng)之原穴，臨睡前點按此穴有助產(chǎn)生困意，調(diào)節(jié)睡眠障礙，平時經(jīng)常揉按還可防治老年癡呆。神門穴位置很深，需用大拇指的指節(jié)內(nèi)側(cè)用力掐按才能產(chǎn)生治療效果。彈撥極泉穴測心功能極泉穴是手少陰心經(jīng)的穴位之一，位于腋窩頂點，腋動脈搏動處。檢測時，用拇指點按極泉穴，撥動它，撥動時會觸及很多“小筋”，并產(chǎn)生向手指傳導的發(fā)麻感。若麻感明顯，說明心血
人人健康 2020年8期2020-09-02
- 護心跑男：充滿人間大愛的“中國好故事”
醫(yī)院報送的作品《護心跑男》榮獲大賽特等獎。該作品講述了“中國最拼心臟移植團隊”的故事，該團隊為護送心臟平均每年奔波20萬公里，相當于環(huán)繞赤道五圈，用沖破萬難的奔跑每年為100多個家庭帶來生的希望，用行動書寫了充滿人間大愛的“中國好故事”?！?span id="j5i0abt0b" class="hl">護心跑男》是一部由華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院黨委宣傳部主創(chuàng)的微電影作品。該作品聚焦華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院心臟大血管外科的醫(yī)生們，他們在挽救生命垂危心臟病患者的生命場上與死神競速奔跑，在全國各大醫(yī)院之間
公關(guān)世界 2020年11期2020-07-04
- 運動“護心”，請關(guān)注強度和狀態(tài)
還是心臟病患者呵護心臟，都講究動靜平衡，運動要適度和科學。培養(yǎng)和保持運動習慣據(jù)世界權(quán)威醫(yī)學雜志《柳葉刀》報道，全球過早死亡中有10%的原因是缺乏運動?，F(xiàn)代人吃得越來越好了，動得卻越來越少。隨之而來的，是一些“富貴病”的發(fā)病率越來越高。有研究顯示，如果能解決體力活動缺乏的問題，就可以使心血管疾病的發(fā)病率降低約27%。數(shù)據(jù)是積極的，但現(xiàn)實生活中，很多成年人則以“沒時間”為借口，不動或少動。實際上，培養(yǎng)和保持運動的好習慣，是“護心”的一項重要舉措。定期、適量進行
大眾健康 2020年1期2020-04-07
- “心臟病學之父”的養(yǎng)心套餐
套“養(yǎng)心大餐”。護心“主食”：餐餐有魚 陳灝珠喜食魚蝦，海魚是每餐必到的“座上賓”。不過，海產(chǎn)品也不都是有益心臟的，像魷魚、章魚、墨魚、鰻魚等的膽固醇含量相對就較高，而蟹黃、蝦籽也少吃為妙。假如沒條件吃到海魚，也可用淡水魚替代。強心“大菜”：天天走路 年輕時，陳灝珠酷愛打乒乓球，大汗淋漓后身心也暢快起來。隨著年齡增長，他不得不放棄往日的愛好，改為更易實行的步行鍛煉法，能走路的盡量不坐車。陳灝珠說，多動腿腳也是護心法寶之一，有助于將下肢的靜脈血送回心臟。愛心
養(yǎng)生保健指南 2019年3期2019-12-16
- 中西醫(yī)結(jié)合治療氣滯血瘀型冠心病不穩(wěn)定性心絞痛33例臨床觀察
的常見治療方法。護心通絡(luò)方具有降脂、降壓的作用，功效為益氣活血、護心通絡(luò)。筆者觀察氯吡格雷聯(lián)合護心通絡(luò)方治療氣滯血瘀型冠心病不穩(wěn)定性心絞痛患者的臨床療效，現(xiàn)報告如下。1 資料與方法1.1 一般資料 選取我院2016年1月至2018年1月的氣滯血瘀型冠心病不穩(wěn)定性心絞痛患者，使用隨機數(shù)字法將患者分為兩組，每組33例。對照組男15例，女18例；年齡30～67歲，平均年齡為(50.18±3.16)歲；病程1～4年，平均病程為(2.41±0.53)年。觀察組男16
中國民族民間醫(yī)藥 2019年17期2019-10-15
- 周洲 開啟精準醫(yī)學“護心”之路
張惠清他是美國貝勒醫(yī)學院心血管科學系博士、華盛頓大學血液研究所研究科學家，他于而立之年響應(yīng)“千人計劃”號召，回國創(chuàng)建國家心血管病中心分子診斷平臺，對心血管病診斷分型與精準用藥進行機制探索和臨床轉(zhuǎn)化。他秉承“守正創(chuàng)新”的理念，立足傳統(tǒng)心血管檢驗學科的積累，探索新技術(shù)的應(yīng)用轉(zhuǎn)化，全力打造開放共享的中國心血管病遺傳數(shù)據(jù)庫，并積極推動國內(nèi)心血管檢驗學科聯(lián)盟的建設(shè)，為分子診斷技術(shù)在心血管病領(lǐng)域的科研創(chuàng)新和標準化、規(guī)范化臨床應(yīng)用奠定基礎(chǔ)。他打造了一支平均年齡不滿35歲
中華兒女 2019年19期2019-10-12
- “護心”誤區(qū)有點多
張海澄目前，許多患有心血管病的人，似乎久病成醫(yī)，常根據(jù)自己的病況和別人的推薦，向醫(yī)生索取處方藥物，這對控制病情非常不利?，F(xiàn)在控制高血壓和降低血脂的藥物種類很多，選擇什么樣的藥物更有效、經(jīng)濟、安全呢？誤區(qū)一：久病成醫(yī)，信手拈藥處方藥物必須結(jié)合患者的具體病情，由醫(yī)生慎重選擇，切勿自行選擇藥物。例如，很多人不僅甘油三酯高，同時膽固醇也很高，醫(yī)學上稱為混合型高脂血癥，醫(yī)生有時會開降甘油三酯的藥物，有時又會開降膽固醇的藥物。經(jīng)常見到病人自己把兩種藥同時吃，殊不知這樣
大眾健康 2019年9期2019-10-11
- “護心”“關(guān)心”，千萬小心！
冠心病是中老年人最常見的慢性病，我們常常會聽到身邊的老人會發(fā)出感嘆：“患上冠心病多少年，西藥就吃了多少年，癥狀沒緩解多少，現(xiàn)在一吃藥就頭暈、惡心，還有腸胃炎癥，掉頭發(fā)掉的厲害，但也不敢去做支架?！薄拔沂枪谛牟』颊?，兩年前裝了支架后，遵醫(yī)囑定時服用阿司匹林腸溶片，但一個病友說，阿司匹林腸溶片不能像我這樣飯后吃，還有一些藥物不能同時服用，我很想了解更多的服藥指導?！薄拔易隽斯诿}支架手術(shù)4年了，血管開通了，現(xiàn)在沒有胸痛、胸悶癥狀，冠心病已完全治愈，不用再服藥了”
養(yǎng)生大世界 2019年7期2019-07-11
- “護心”食物 做成西餐更好
李晶晶想要保護心臟，是捏著鼻子喝中藥，還是吃顆深海魚油、維生素E膠囊？其實，在你家的廚房里，就有很多有益心臟的好食物。著名營養(yǎng)學家史蒂芬博士推薦了7種有益心臟健康的食物，并且介紹了健康的西式做法，我們不妨借鑒一下。燕麥富含ω-3脂肪酸，葉酸以及鉀元素，可以幫助您清除血液垃圾。喝完燕麥粥之后再吃一根香蕉對心臟健康非常有利。西式食譜：燕麥粥做法：將燕麥煮20分鐘，熟后兌入甜牛奶，再次煮沸，加少許蜂蜜即可食用。鮭魚含有極其豐富的ω-3脂肪酸，對降低血壓特別有效。
飲食與健康·下旬刊 2019年11期2019-03-08
- 奔跑吧，心臟！“護心跑男”的生死時速
群與時間賽跑的“護心跑男”，常年奔波在去往全國各地醫(yī)院的路上——他們就是武漢協(xié)和醫(yī)院的心臟移植團隊。這部影片名叫《護心跑男》，獲得“講好華中大故事”特等獎，網(wǎng)友看后紛紛點贊。故事背景重新點燃一位又一位患者的生命希望目前，心臟移植已成為終末期心臟病的常規(guī)治療方式，每年，中國有80萬等待心臟移植的患者。心臟移植不是一臺手術(shù)，而是多臺手術(shù)，時間和空間“戰(zhàn)線”極長。每一臺手術(shù)，術(shù)前取心、術(shù)中換心、術(shù)后護心的整個過程要3組不同的人，每一個環(huán)節(jié)、流程都要做到萬無一失，
意林·作文素材 2019年3期2019-03-05
- Six Hours to Save a Heart
7日，一場緊張的護心大戰(zhàn)在相隔千里的中國中部城市武漢和南部城市柳州之間展開。一顆寶貴的心臟跨越這兩座城市，讓一個不幸逝去的生命，點亮了另一個岌岌可危的生命。上午10時許，在廣西柳州一位志愿捐獻者遺體中取下的心臟，下午4時許就放進了武漢協(xié)和醫(yī)院一位病人的胸腔，成功挽回了后者的生命。完成這次生命接力的，是武漢協(xié)和醫(yī)院心臟大血管外科的“護心跑男”團隊。這里記錄的是他們與生命賽跑的全過程。下午3時30分，武漢天河機場派人引導器官轉(zhuǎn)運箱出機場 A hostess f
Special Focus 2019年1期2019-01-30
- 護心康對TLR4-/-小鼠動脈粥樣硬化模型β-catenin的影響
。既往研究表明，護心康對AS的防治具有較好的療效，本研究通過TLR4-/-小鼠AS模型，觀察Wnt信號通路中β-catenin的變化及護心康的干預作用，探討護心康防治AS的作用機制，為AS的治療及臨床用藥提供更多理論依據(jù)。1 材料與方法1.1 實驗動物S P F級T L R 4基因敲除小鼠7 0只，6周齡，（20.3±2.5）g，雄性，購自南京大學模式動物研究所，合格證號：201800971.普通飼料由湖南中醫(yī)藥大學動物實驗中心提供，高脂飼料由上海普路騰生
中西醫(yī)結(jié)合心血管病雜志(電子版) 2018年36期2019-01-07
- 通絡(luò)護心湯聯(lián)合華法林治療持續(xù)性心房纖顫臨床觀察
藥物。我院用通絡(luò)護心湯聯(lián)合華法林治療心房纖顫療效較好，報道如下。1 臨床資料共124例，均為2016年4月至2018年1月我院接診的持續(xù)性心房纖顫患者。隨機分為觀察組和對照組各62例。觀察組男35例，女27例；年齡43～75歲，平均（58.67±7.51）歲；病程8～30個月，平均（13.67±2.64）個月。對照組男36例，女26例；年齡43～73歲，平均（58.25±6.89）歲；病程8～29個月，平均（13.95±2.77）個月。兩組基線資料比較差異
實用中醫(yī)藥雜志 2018年12期2019-01-03
- 護心“三寶”不能替代西藥
里都會常備一些“護心藥”，其中復方丹參滴丸、速效救心丸和麝香保心丸這三大中成藥就是最常見的護心“三寶”，它們也是藥店中暢銷的藥物。那么，選用“三寶”時有哪些注意事項呢？“三寶”都有活血化瘀的功效從中醫(yī)角度講，復方丹參滴丸、速效救心丸和麝香保心丸都有活血化瘀、開竅理氣和止痛功效。從西醫(yī)學來看，它們有擴張血管、改善微循環(huán)和心肌缺血、鎮(zhèn)靜止痛、減少血小板聚集等作用。因此，這護心“三寶”用于治療冠心病是有科學依據(jù)的。復方丹參滴丸主要成分為丹參、三七和冰片，能擴張血
家庭百事通·健康一點通 2018年11期2018-12-07
- 「護心三寶」如何用
醫(yī)結(jié)合醫(yī)院)【“護心”有依據(jù)】從中醫(yī)角度講，救心丸、丹參丸、保心丸這三種藥都有活血化淤、開竅、理氣止痛的功效；從現(xiàn)代藥理研究來看，它們都具有擴張血管、改善微循環(huán)和心肌缺血、鎮(zhèn)靜止痛、減少血小板聚集等作用，因此，這“護心三寶”用于治療冠心病是有科學依據(jù)的。速效救心丸起效迅速，多用于急救，一般用10粒，舌下含服后5分鐘起效。復方丹參滴丸的主要成分為丹參、三七和冰片，有活血、化淤、定痛之功，能擴張血管、改善微循環(huán)。麝香保心丸由麝香、蟾酥、人參、蘇和香、冰片、牛黃
中國生殖健康 2018年7期2018-10-22
- 改善飲食，預防心臟病
飲食來預防。1.護心堅果：杏仁、核桃和山核桃研究發(fā)現(xiàn)，在堅果類食物中，杏仁、核桃和山核桃更能有效地促進心臟健康。每周吃5次堅果，每次30克內(nèi)。最好吃原味堅果，如果吃的堅果里加了糖、巧克力、鹽等調(diào)味料，會抵消堅果的功效。2.護心蔬菜：大白菜、大蒜、辣椒中國居民膳食指南指出，要餐餐有蔬菜，保證每天攝入300克～500克蔬菜，深色蔬菜應(yīng)占1/2。深色蔬菜包括深綠色、紅色、橘紅色、紫紅色蔬菜。大白菜：是一種性價比高的“營養(yǎng)明星”。它營養(yǎng)成分比較全面，所含有效成分可
新天地 2018年5期2018-06-27
- 常懷“三心”，讀懂心靈之書
康；知心；潤心；護心〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2018）11-0080-01人的一切成功進步，都離不開內(nèi)在的心理能量，正如高考作文所提到的，“人生要讀三本大書”，也許你熟讀有字之書，善于從經(jīng)典著述中領(lǐng)悟人生真諦，也許你精通無字之書，行萬里路豐富人生閱歷，然而，在人生的道路上，我們都不能忽視心靈之書，即對心理健康的關(guān)注。每一位教師都有責任和義務(wù)去關(guān)注自身并關(guān)心學生的心理健康，因為一位優(yōu)秀的老師，一定是人格完整、
中小學心理健康教育 2018年11期2018-05-02
- 護心康對TLR4-/-小鼠動脈粥樣硬化模型β-catenin的影響
enin的變化及護心康的干預作用。方法 SPF級TLR4-/-小鼠共70只，隨機取12只為對照組，予以普通飼料喂養(yǎng);其余58只予以高脂飼料造模，喂養(yǎng)13周后從造模動物中隨機選取5只解剖觀察其胸主動脈，光鏡下發(fā)現(xiàn)粥樣斑塊為造模成功。造模成功動物隨機分為模型組、護心康組、阿托伐他汀組，Wnt抑制劑WIF組，每組12只，分別予以相應(yīng)處理。治療八周后處死小鼠，心臟采血，酶比色法檢測血脂;取胸主動脈，光鏡下觀察動脈粥樣硬化形成情況;免疫組化法檢測斑塊中β-caten
中西醫(yī)結(jié)合心血管病電子雜志 2018年36期2018-02-24
- 自擬養(yǎng)胃護心湯對慢性心力衰竭患者癥狀緩解期食欲減退的療效觀察
000)自擬養(yǎng)胃護心湯對慢性心力衰竭患者癥狀緩解期食欲減退的療效觀察劉曉玲1張愛軍2李 洋3王亞明1(1 湖北省武漢市武昌醫(yī)院中醫(yī)科，武漢，430063； 2 湖北省武漢市武昌醫(yī)院心血管科，武漢，430063；3 武漢市疾病預防控制中心地方病防治所，武漢，430000)目的：運用宗氣理論自擬養(yǎng)胃護心湯治療慢性心力衰竭(CHF)胃陰虧虛型患者。方法：選取2013年9月至2016年9月，本院收治的100例慢性心力衰竭緩解期食欲減退患者隨機分為2組，觀察組對照組
世界中醫(yī)藥 2017年8期2017-09-04
- 91單動三重半合管鉆具的研制與應(yīng)用
合管；自鎖結(jié)構(gòu)；護心管；箍緊裝置；巖礦心采取率1 概述鉆探技術(shù)是一種直接依賴于取心鉆具從地下取出實物巖礦樣品的勘查技術(shù)方法。在巖心鉆探中，經(jīng)常會遇到極破碎、軟弱易沖蝕等復雜地層，巖礦心采取率低或者巖礦心質(zhì)量不能保證。目前深孔大口徑取心鉆探工作需求加大，同樣也面臨著取心難的問題[1]。目前使用的普通鉆具一般直接從剛性巖心管敲打倒出巖礦心，在卸取巖礦心的過程中，破碎巖礦心的原狀性就會被破壞，置放在巖心箱的巖礦心直接裸露于空氣中，導致巖礦心水分的揮發(fā)，巖礦心進行
鉆探工程 2017年7期2017-09-03
- 養(yǎng)心護心用藥膳
醫(yī)院 孟昭群養(yǎng)心護心用藥膳文山東省濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院 孟昭群近年來，心臟病已經(jīng)成為國人的一大殺手。心臟的健康關(guān)系到我們的生活質(zhì)量，如何保護心臟，是每個人都非常關(guān)心的問題。營養(yǎng)學家指出，心臟的健康和日常飲食有著密切聯(lián)系。中醫(yī)采用藥物與食物相結(jié)合，制作出許多有助于養(yǎng)護心臟的藥膳食療方，起著養(yǎng)護心臟的作用?，F(xiàn)向大家簡單介紹幾款材料易得、制作簡便、效果頗佳的養(yǎng)心護心藥膳。1.雞肉番茄養(yǎng)心菜。雞胸肉150克，番茄1個，養(yǎng)心菜 （又名費菜、景天三七、土三七）100克，
長壽 2017年5期2017-07-25
- 原來心臟病也分男女
人。男人：少一道護心防線雖然男女的心臟結(jié)構(gòu)基本相同，但女人有一道特殊的護心防線——雌激素。雌激素好比女性健康的一把“保護傘”。它能改善血管彈性、降低血壓和膽固醇水平，對心臟具有保護作用。也就是說，雌激素能一定程度上降低高血壓、高血脂和心臟病的風險。相比之下，男性的心臟可能衰老得更快。除了缺少雌激素這道女性特有的防線外，男性往往更容易攝入大量高脂肪食物，且有吸煙、酗酒等壞習慣的比例較大。這些因素都可能加快心臟老化速度，增大心血管疾病風險。40歲是男性心臟健康
養(yǎng)生保健指南 2017年6期2017-06-29
- 這些護心食物真“護心”嗎
更健康，紅酒更保護心臟也許就是法國人美麗謊言。法國人心血管病發(fā)病率低，與法國飲食文化有關(guān)，君不見法國人是地中海飲食為主，與紅酒關(guān)系不密切，也不建議從不飲酒的人喝紅葡萄酒來預防心臟病。紅酒和其他酒一樣，適量飲用對心臟也沒有好處。最近研究顯示，喝酒會增加房顫的發(fā)病風險。每天喝酒1單位（1份飲酒量相當于355ml啤酒，150ml葡萄酒或是45ml40度烈酒），發(fā)生房顫的風險增加8%，而房顫會引起腦中風，所以即使少量飲酒對于預防心血管疾病也是無益的。飲酒會增加口腔
婚育與健康 2017年4期2017-05-11
- 這些“護心食品”真的護心嗎
些你深信不疑的“護心食物”，不但是沒有效果，反而容易傷了心臟。專家提醒你有些護心菜單，越早放棄越好。1. 每天一杯紅酒預防心臟病法國人喜歡喝紅酒，而他們的心血管病發(fā)病率比其他歐美國家低，有人把這歸結(jié)為喝紅酒的好處。但多數(shù)研究并不認為紅酒比其他酒更健康。法國人心血管病發(fā)病率低，更多與地中海飲食有關(guān)。因此，不建議從不飲酒的人通過喝紅葡萄酒來預防心臟病。2. 魚油預防心臟病絕大多數(shù)研究證實，魚油雖能降低三酰甘油，但它不能預防心臟病。英國血脂管理指南認為，Ω-3脂
烹調(diào)知識 2017年4期2017-04-07
- 葡萄干 護心防癌
葡萄干 護心防癌葡萄干含鐵量是新鮮葡萄的數(shù)倍。另外，葡萄干還含有多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，適合體虛貧血者食用。葡萄干有促進消化的作用。葡萄干含有酒石酸，可幫助胃腸道消化。葡萄干中的膳食纖維，還能吸附腸道壁的毒素。葡萄干也有助保護心血管。研究顯示，葡萄干能降低膽固醇，防止血栓形成，預防心血管疾病。它還含有類黃酮成分，有抗氧化作用，可清除體內(nèi)自由基，抗衰老。近年的研究還證明，葡萄干有防癌效果，其中的白黎盧醇，可有效防止細胞癌變或抑制惡性腫瘤的增長。女性可以每
祝您健康·文摘版 2017年4期2017-04-06
- 金庸：樂觀豁達護心養(yǎng)神
金庸：樂觀豁達護心養(yǎng)神武俠小說泰斗金庸先生如今年至耄耋，雖然頭發(fā)花白，但金老先生身板硬朗、思維敏捷，看上去神采奕奕。作為文化名人，金庸的養(yǎng)生秘訣不僅僅是“身”的保養(yǎng)，更重要的是養(yǎng)心怡神。睡眠養(yǎng)心護健康。睡眠是最好的養(yǎng)心術(shù)。為此金庸有自己一套“睡眠大法”——鳴天鼓法。做法是：睡前靜坐閉目，左掌掩左耳，右掌掩右耳，用食指和中指輕輕敲擊后腦，使之聽到咚咚的響聲，微累為止。頭落枕頭后兩手自然放于身體兩側(cè)，便會很快入睡。糙食養(yǎng)生亦護心。為了心臟健康，金庸要求自己每頓
祝您健康·文摘版 2017年9期2017-04-06
- 護心顆粒提取工藝的研究
工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院護心顆粒提取工藝的研究張玲焦博萍李扉屏 / 河北工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院目的 研究護心顆粒制備的水提工藝條件。方法 以黃芪甲苷含量為考察指標，用正交實驗法L9（34）正交表來安排試驗，確定提取工藝。結(jié)果 各因素對提取工藝的影響大小為：煎煮次數(shù)>加水量>煎煮時間。結(jié)論 最佳提取方案為加6倍量，水煎煮2次，每次1.5小時。黃芪甲苷；提取工藝；護心顆粒護心顆粒是本項目組依據(jù)臨床驗方研制的一種新的治療擴張型心肌病的藥物，該驗方由黃芪、丹參等藥材組成，具有益
大陸橋視野 2016年20期2016-12-13
- 舌頭操能護心
學院教授舌頭操能護心文 楊 力 中國中醫(yī)科學院教授舌頭和心有著密切的關(guān)系。有些冠心病老人有時會感到舌頭發(fā)麻，腦供血不足的老人有時會出現(xiàn)舌頭不靈活、言語不清楚的情況。有這種情況的老人，建議平時經(jīng)常做做舌頭操，可以促進心腦的血液循環(huán)。具體做法是：將舌頭伸出來再馬上縮回去，反復20～30次，舌頭向左右來回擺動20～30次，在口中做5～8次順時針、逆時針攪拌。每天都進行練習，不僅可以有效防治舌麻和舌體不靈活，還可以促進心腦血液循環(huán)，緩解和治療腦供血不
老干部之家(健康) 2016年10期2016-07-24
- 長橋街道社區(qū)學校開展保健刮痧課程教研活動
、掌握科學的中醫(yī)護心方法，4月22日下午，徐匯區(qū)長橋街道社區(qū)學校舉行以“護心”為主題的保健刮痧課程教研活動。8個社區(qū)學校、10個居委學習點的課程班老師和學員代表共計80余人參加了本次活動。教研活動開始，由長橋街道社區(qū)學校常務(wù)副校長馬春梅和教研基地主持人吳東生向參加活動的居委干部和老師、居民、學員贈送了校本教材《護心手冊（2016版）》。2014版的《護心手冊》出版后，許多社區(qū)學校將其作為參考教材并獲得眾多好評。作為主編的吳老師通過對原有教材進行梳理、補充及
科學生活 2016年6期2016-07-11
- 洋蔥的四大保健作用
羅濤紅1.護心。洋蔥中的硫化物具有抗血栓功效，有助于防止不必要的血小板凝結(jié)。洋蔥還富含抗氧化劑類黃酮，常吃有助于預防心臟病的發(fā)作。2.增加骨密度。吃洋蔥有助于人體增強骨密度，對骨密度降低的絕經(jīng)女性尤其重要。3.抗惡性腫瘤。洋蔥中獨特的硫化物可以抑制巨噬細胞的活力。適當食用洋蔥，可降低患腸癌、喉癌和卵巢癌等多種惡性腫瘤的風險。4.抗菌消炎。洋蔥中的黃酮類物質(zhì)槲皮素具有抗菌功效，常吃洋蔥可以防止人體受到細菌感染。
農(nóng)村百事通 2016年9期2016-05-14
- 糯米蘋果餅降脂護心
脂、降膽固醇、保護心血管、減肥、防癌、預防便秘等多種效應(yīng)，是不可多得的健康食品。將蘋果與糯米和面粉做成面餅，味道可口、降脂減肥、護心防癌，還能避免老人生吃蘋果有涼胃的反應(yīng)，值得食用。具體做法如下，取蘋果2個，糯米粉100克，面粉100克，芝麻50克，植物油適量。首先將糯米粉和面粉混合混勻；蘋果洗凈去皮，刨成細絲，立刻放入混合面粉中，防止蘋果氧化變色，加入適量清水，攪拌，揉勻，做成面團；將面團分成合適大小的小面團，滾上芝麻，拍成面餅。平底鍋中放入適量烹飪油，
戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2016年2期2016-02-17
- 護心康對動脈粥樣硬化大鼠核轉(zhuǎn)錄因子-κB、血管細胞黏附分子-1及單核細胞趨化蛋白-1表達的影響
湖南長沙4008護心康對動脈粥樣硬化大鼠核轉(zhuǎn)錄因子-κB、血管細胞黏附分子-1及單核細胞趨化蛋白-1表達的影響郭樂1潘坤2尹勝3楊軍輝1 1.湖南中醫(yī)藥大學圖書館，湖南長沙410208；2.湖南中醫(yī)藥大學實驗室，湖南長沙410208；3.湖南中醫(yī)藥大學動物中心，湖南長沙410208目的研究護心康對大鼠動脈粥樣硬化防治的作用機制。方法采用高脂喂飼及一次性腹腔注射維生素D3復制大鼠動脈粥樣硬化模型，將護心康分為低、中、高3個不同劑量組進行干預治療，通過免疫組化
中國醫(yī)藥導報 2015年13期2015-10-26
- 南瓜護心助眠益處多
膚、牙齒和骨骼。護心。南瓜富含膳食纖維，對心臟很有好處。哈佛大學一項萬人規(guī)模調(diào)研顯示，高纖維飲食者與低纖維飲食者相比，冠心病發(fā)作風險降低40%。瑞典的一項最新研究也得出類似結(jié)論，高纖維飲食女性與低纖維飲食女性相比，患心臟病風險降低25%。助眠。南瓜子富含色氨酸，可幫助人體制造血清素，這種神經(jīng)遞質(zhì)有放松精神的作用，能緩解緊張感，同時還能改善心情，因而有助入眠。保護前列腺。南瓜子油可防止前列腺細胞增生。南瓜子油還含有類胡蘿卜素和ω-3脂肪酸，可降低患前列腺癌風
食品與健康 2014年12期2015-01-17
- “獸頭勢”考及技法
一路第三十五式“護心拳”（圖4）。陳正雷《陳式太極拳》一路第三十五式“護心拳”（圖5）。洪均生《陳式太極拳實用拳法》一路第三十七式“護心拳”（圖6）。馬虹《陳式太極拳體用全書》一路第三十九式“護心捶”（圖7）。如上所知，幾乎上世紀80年代以來出版的陳式太極拳書籍一路（不論老架、新架），都沒有“獸頭勢”的拳勢，都 是在“翻身二起腳”后直接“護心捶”拳勢。只有1963年顧留馨、沈家楨的《陳式太極拳》一路第三十九式是“獸頭勢”名稱，但括弧說明說“又名護心捶或打虎
少林與太極 2014年5期2014-08-14
- 夏日護心藥膳兩款
夏日護心藥膳兩款利用藥膳食療保護心臟是祖國傳統(tǒng)醫(yī)學中的一大特色。根據(jù)藥食同源的原則，采用藥物與食物相結(jié)合，制作出許多有助于保護心臟功能的藥膳食療方劑，這些方劑有別于普通藥物或食物，是一種既有食物美味又有藥理作用的能起到食借藥力、藥助食威的特殊藥食品，二者相輔相成，共同負擔起保護心臟的作用。靈芝豬心用料：豬心500克，靈芝15克，生姜、蔥、精鹽各3克，豬油、味精、胡椒粉適量。做法：先將豬心對剖兩塊洗凈，鍋內(nèi)加清水入豬心、靈芝煮至七成熟時撈出，豬心切成薄片，靈
飲食科學 2014年7期2014-03-07
- 北京屈正愛心基金會“護心云”工程啟動暨心電網(wǎng)絡(luò)專家指導委員會成立
屈正愛心基金會“護心云”工程啟動暨心電網(wǎng)絡(luò)專家指導委員會成立2014年5月25日下午，北京屈正愛心基金會在煤炭總醫(yī)院體檢中心舉行了“護心云”工程啟動暨心電網(wǎng)絡(luò)專家指導委員會成立儀式，五十余位來自醫(yī)療界、藝術(shù)界的精英和社會愛心人士以及新華社、人民日報、光明日報、北京電視臺、綠色中國網(wǎng)絡(luò)電視臺等十余家媒體參加了啟動儀式。儀式上，屈正教授向來賓介紹了基金會工作以及“護心云”工程和心電網(wǎng)絡(luò)專家指導委員會成立的重要性，并聘請解放軍301總醫(yī)院心內(nèi)科盧喜烈教授以及在心
中國心血管病研究 2014年6期2014-01-21
- 自制黃芪護心膠囊治療慢性充血性心力衰竭療效觀察
床報道·自制黃芪護心膠囊治療慢性充血性心力衰竭療效觀察侯建平，沈慧平，馬桂枝，羅靜，任麗紅，馬平平(張家口市中醫(yī)院 心血管病科，河北 張家口 075000)目的:觀察黃芪護心膠囊治療慢性充血性心力衰竭(CHF)的臨床療效及變化的機理。方法：將90例CHF患者隨機分為2組，對照組30例，予西醫(yī)常規(guī)治療；治療組60例，在對照組基礎(chǔ)上予黃芪護心膠囊(黃芪、丹參、川芎、紅花等)，每次5粒，每日3次口服。2組均1個月為1個療程,觀察臨床療效,測定血漿血管緊張素Ⅱ(A
長春中醫(yī)藥大學學報 2013年3期2013-11-30
- 夏季養(yǎng)生
冬季哮喘和鼻炎。護心瓜果推薦以下4 種夏日常見護心瓜果大家可以多多食用。西瓜：除煩止渴、清熱解暑。適用于熱盛傷津、暑熱煩渴、小便不利、喉痹、口瘡等癥。黃瓜：皮綠汁多脆嫩鮮美，含水量約為97%，是生津解渴的佳品。鮮黃瓜有清熱解毒的功效，對除濕、滑腸、鎮(zhèn)痛也有明顯效果，夏季便秘者宜多吃。桃：生津、潤腸、活血、消積。適用于煩渴、血淤、大便不暢，小便不利，脹滿等癥。每日午、晚飯后食用兩個。苦瓜：苦瓜味甘苦性寒，老瓜逐漸變黃紅色，味甘性平。它能除熱邪、解勞乏、清心明
豬業(yè)科學 2013年5期2013-08-15
- 吃肉時配紅酒更“護心”
少膽固醇積累，保護心臟健康。這項實驗為期4天，巴勒斯坦希伯來大學的研究人員招募了14名身體健康的志愿者并向其提供肉類食品。另外數(shù)量相同的志愿者也在這4 天內(nèi)攝入同樣飲食，但卻搭配了一定量的紅酒。實驗結(jié)果顯示，只吃肉類的志愿者血液中的膽固醇含量明顯上升；而邊吃肉邊喝紅酒的志愿者血液中的膽固醇含量卻沒有發(fā)生改變，甚至還出現(xiàn)了下降。對此，研究人員分析認為，這是因為人們在食用肉類后，肉中的有害物質(zhì)會被腸道吸收并在血液中累積，形成低密度脂蛋白，從而對血管造成損害，增
河南科技 2012年21期2012-08-15
- 解毒護心、益氣養(yǎng)陰、清透伏邪法治療病毒性心肌炎的研究*
00193）解毒護心、益氣養(yǎng)陰、清透伏邪法治療病毒性心肌炎的研究*張軍平，朱亞萍，劉 虹，呂仕超，郭曉辰，肖 楠，張俊清，周亞男，張曉嵐，丁彬彬，王小玲，范國平，陳云平（天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院，天津 300193）病毒性心肌炎；中醫(yī)藥；優(yōu)化干預隨著病毒性疾病日益增多，病毒性心肌炎（VMC）成為繼冠心病之后常見的心臟病病種之一，成為心臟病住院的10大病種之一，進入21世紀其發(fā)病有進一步升高的趨勢。VMC的治療，現(xiàn)代醫(yī)學至今尚無特效療法，主要是休息、支持治
天津中醫(yī)藥 2012年4期2012-08-15
- 太極打手捶法（下）
68)39、左右護心捶與28、29式相同。(圖69、70)40、五星連環(huán)捶此式源自太極拳中的足、膝、拳、頭七部位擊打的上步七星動式。也屬散打、拳擊的組合拳，是最有效的攻擊性拳法。上步跟進，按要求先打左右掩手肱捶，再打左貫耳捶和右獻果捶，最后打左射虎捶(同2式)，共五拳為一次，連打三次，擊打中可用小步、碎步、跳躍移動來調(diào)整姿勢，保持平衡。(圖71、72、73、74)要點：此式是訓練技擊的協(xié)調(diào)靈活性，根據(jù)時機，靈活多變地對對手頭部、上體進行迅猛的擊打，這是最重
武當 2009年7期2009-07-16