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2018年3期

中老年健康訂閱

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卷首語

• 養(yǎng)生的5個“一字訣”

最前沿

• 食藥總局：外賣平臺線上線下餐食同標(biāo)同質(zhì)
• 千家醫(yī)院聯(lián)手成立首個麻醉?？漆t(yī)聯(lián)體
• 中國科學(xué)家針對慢性瘙癢取得新成果
• 落實一戶一檔 完善食藥監(jiān)督機制
• 宮頸癌篩查有望7秒呼氣測定
• 我國科學(xué)家破譯細胞“返老還童”二維碼
• 阿爾茨海默病發(fā)病機制找到
• 新型人造肌肉 可給心臟打“補丁”

獨家策劃

• 漫畫中醫(yī)（之三）
• 四大名著看人生，話俗理不俗

吃出健康

• 幾種食物老人不能當(dāng)早餐
• 千萬不能生吃的蔬菜
• 長期吃素當(dāng)心6大危害
• 消滅啤酒肚，來碗“爸爸湯”
• 人參一斤不如吃米一兩
• 蘋果竟該煮著吃
• 那些被你隨手扔掉的中藥材

季節(jié)養(yǎng)生

• 一節(jié)一養(yǎng)生

運動健康

• 老人護膝試試“4+4”
• 室內(nèi)養(yǎng)生操
• 學(xué)習(xí)古人坐姿養(yǎng)生
• 肌肉拉傷不要慌
• 70歲運動也不晚
• 老人健身跳舞應(yīng)該注意啥

生命奇跡

• 可怕的減肥史
• 奇葩三胞胎 竟然差3歲

養(yǎng)生不求人

• 圖解常見病刮痧療法（二十）
• 動手指，不癡呆（十九）
• 最方便的健身
• 肚子軟如棉 百病都不纏

長壽有道

• 齊白石的養(yǎng)生藝術(shù)：7戒8不
• 每頓二兩酒 喝了才舒服
• 清代養(yǎng)生家李杜遠的四字養(yǎng)生觀
• “搖山晃海”練100年

家長里短

• 不容遺忘的愛
• 心靈感應(yīng)

用藥有方

• 保健品別久放，半年吃完
• 別把“飯前服”當(dāng)成“空腹服”
• 吃完這些藥避開電腦和電視
• 感冒藥盒上的字需看清
• 三類補充劑有助防跌倒
• 服藥該喝多少水

守財理財

• 2018年，這些人的工資要漲！
• 剖析猶太人的賺錢法則
• 三步讓你安心住好房

私家收藏

• 黃金眼鏡蛇， 竟然不是蛇
• 新購買紫砂壺怎么保養(yǎng)
• 年畫中的三種活化石

心病心醫(yī)

• 健康養(yǎng)生 這些趣事不能少
• 中國人為什么總喜歡說隨便
• 莫名頭痛或是抑郁

養(yǎng)生雜談

• 這些動作慢一點人更長壽
• 能活到百歲的9個跡象
• 免疫力不是越強越好

看病那些事

• 肝癌來之前，身體會給四次警告！
• 煩人的三塊小石頭
• 體檢犯了錯，結(jié)果會打折

金色景觀

• 象棋開局的六個技巧
• 書法用墨淺談

偏方妙方

• 韭菜根泡水治尿頻
• 骨質(zhì)增生癥單方驗方
• 側(cè)柏葉骨碎補酊外搽治脫發(fā)
• 心悸藥茶療法
• 江南清咽方

法律課堂

• 一房多賣是民事欺詐還是刑事詐騙
• 不受法律保護的“利滾利”
• 不可不知的“轉(zhuǎn)繼承”

孝行天下

• 丁水彬：老吾老以及人之老
• 農(nóng)家少年孝心郎
• “最美女孩”的變與不變
• 回家后，這樣收斂自己
• 花甲孝子劉平練

生活小助手

• 衣物疊放有規(guī)可循（三）
• 陽臺種菜

史海鉤沉

• “錢王”王熾：從十幾兩銀子創(chuàng)業(yè)到世界富豪第四
• 古代四大女猛將竟沒有穆桂英？
• 這些姓氏竟是皇家血脈

兩性健康

• 性生活后多休息眼睛
• 老年夫妻生活護好這些部位
• 開懷大笑是最好的催情藥

經(jīng)典閱讀

• 《星云禪話》選讀：不留平常心
• 不愧為國師
• 《本草綱目》選讀：桔梗
• 一脈青山古隆中
• 《莊子說》（三十九）

會心一笑

• 睡眠 等