李麗丹

【摘要】結(jié)合陽光體育運(yùn)動(dòng)的背景，本文闡述了氣排球在學(xué)校體育教學(xué)中的優(yōu)勢(shì)，著重對(duì)氣排球課程的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行分析，提出幾點(diǎn)教學(xué)建議，旨在為學(xué)校更好的貫徹陽光體育運(yùn)動(dòng)，順利實(shí)施氣排球課程提供參考。

【關(guān)鍵詞】陽光體育；氣排球課程；教學(xué)內(nèi)容

“Sunshine sports” in the context of teaching of the gas Volleyball

Li LiDan

(Lushan School of Guangxi Engineering College,Liuzhou,Guangxi 545616)

【Abstract】sun sports background, this paper describes the gas volleyball in the school physical education in the advantages of focusing on the gas Volleyball curriculum content analysis, to make a few teaching suggestions to better implement the sun for school sports the successful implementation of a reference gas volleyball program.

【Key word】Sun Sports; gas volleyball programs; teaching content

陽光體育運(yùn)動(dòng)的目的是促進(jìn)各類學(xué)校形成濃厚的校園體育鍛煉氛圍，引導(dǎo)廣大青年走向操場(chǎng)，走向大自然，走到陽光底下，積極參加體育鍛煉。氣排球運(yùn)動(dòng)是我國土生土長的一項(xiàng)娛樂性體育運(yùn)動(dòng)，發(fā)展至今其已成為群眾體育活動(dòng)的一大特色和亮點(diǎn)，同時(shí)紛紛走進(jìn)了校園，給學(xué)校體育課程添加了一項(xiàng)有價(jià)值的娛樂項(xiàng)目，為深化體育課程改革賦予了新內(nèi)容，淡化了傳統(tǒng)競(jìng)技體育項(xiàng)目，增加了休閑娛樂項(xiàng)目。目前，氣排球運(yùn)動(dòng)在我國部分省市已普及開展，特別是福建、廣西、甘肅、河南等地開展更是如火如荼。但由于缺乏推廣與宣傳，其在我國西北部地區(qū)未得到普及開展，部分學(xué)校對(duì)此項(xiàng)目不是很了解，甚至聞所未聞。鑒于此，在全國上下陽光體育運(yùn)動(dòng)開展激昂之勢(shì)，正確認(rèn)識(shí)氣排球在學(xué)校體育教學(xué)中的優(yōu)勢(shì)，將其引進(jìn)學(xué)校校園，納入體育課堂，豐富教學(xué)內(nèi)容，對(duì)提高學(xué)生的身體健康水平及推動(dòng)陽光體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展都具有重要的意義。

1氣排球在學(xué)校體育教學(xué)中的優(yōu)勢(shì)

在學(xué)校體育教學(xué)中，氣排球比硬排更能激發(fā)學(xué)生的興趣。原因如下：一氣排球?qū)儆谛路f娛樂項(xiàng)目；二練習(xí)起來手臂沒有疼痛感，減輕了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)； 三與硬排相比，技術(shù)更簡(jiǎn)單易學(xué)，比較適合初學(xué)者；四對(duì)場(chǎng)地要求簡(jiǎn)單，價(jià)格低廉，經(jīng)濟(jì)實(shí)用，通過選擇此項(xiàng)目可以彌補(bǔ)體育設(shè)施的不足。五比賽規(guī)則靈活，擊球方法多樣，趣味性高，具有廣泛的群眾性。

2陽光體育運(yùn)動(dòng)背景下氣排球課程教學(xué)內(nèi)容的分析

氣排球技戰(zhàn)術(shù)是由硬排演變而來，在技術(shù)和比賽方面即有相似，也有區(qū)別。必須根據(jù)這些變化來組織教學(xué)和訓(xùn)練，才能滿足學(xué)生興趣及鍛煉的需要，提高學(xué)生的積極性，有利于深入開展陽光體育運(yùn)動(dòng)。

2.1技術(shù)特點(diǎn)

2.1.1墊球

墊球是一項(xiàng)防守技術(shù)，主要用于接發(fā)球、接扣球、接吊球，處理攔回球等。由于球體大，重量輕等特點(diǎn)，在飛行過程中受氣流的影響，導(dǎo)致飛行軌跡不規(guī)律，難以判斷。特別是在大力發(fā)球和扣球時(shí)，如采用雙手墊球技術(shù)，球在手臂感覺較差，控球不穩(wěn)定，球易墊飛。為了能夠更準(zhǔn)確、更穩(wěn)定的接到球，雙手捧球技術(shù)與單手撈球技術(shù)就應(yīng)運(yùn)而生。雙手捧球技術(shù)更能提高接發(fā)球的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性，處理下沉球時(shí)，捧球技術(shù)應(yīng)用更廣泛實(shí)用。同時(shí)單手撈球技術(shù)可以彌補(bǔ)接球時(shí)由于步伐不到位，身體下蹲不及時(shí)等弱點(diǎn)。這些技術(shù)在氣排球比賽中實(shí)用性強(qiáng)，效果好。

2.1.2發(fā)球

實(shí)踐證明，氣排球采用硬排的上手發(fā)球技術(shù)易出界。主要原因是其氣壓小，球體大而輕，當(dāng)球在運(yùn)行時(shí)表面受到強(qiáng)烈的氣流擠壓變形，極易改變球的飛行路線，產(chǎn)生飄晃，導(dǎo)致發(fā)球出界。氣排球發(fā)球采用掌根擊球，觸球時(shí)，手臂及時(shí)下拉，此動(dòng)作能使球過網(wǎng)后呈下沉軌跡，不易拐彎出界。要想球飛行速度加快并具有威脅性，必須加快手臂鞭打擊球及下拉的速度。發(fā)球種類有單腳起跳發(fā)球，上手發(fā)球和下手發(fā)球。

2.1.3傳球

除了雙手傳球技術(shù)動(dòng)作外，氣排球有自己獨(dú)特的技術(shù)即單手頂球技術(shù)。通常在接對(duì)方處理球時(shí)，且球靠近二傳手和球網(wǎng)，飛行速度慢，易控制，此時(shí)采用更為實(shí)用。由于氣排球體積比硬排大，傳球手型需張開大些。

2.1.4扣球

如果采用硬排扣球方式，則球受到氣流的影響，下落時(shí)又向上飄起出界。

氣排球扣球的整個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)與硬排相似，不同的是擊球手法。即手臂鞭打擊球動(dòng)作要迅速下拉，直接向下抹球。

2.2 氣排球比賽規(guī)則

氣排球場(chǎng)地長12米，寬6米，即是羽毛球雙打線的場(chǎng)地。國際上沒有統(tǒng)一競(jìng)賽規(guī)則，舉辦方根據(jù)需要制定不同的競(jìng)賽方法和規(guī)則。如六人制氣排球比賽，五人制氣排球比賽，男女混合氣排球比賽，以及比賽用球的規(guī)格、球網(wǎng)的高度等都有相應(yīng)變化。比賽一般采用三局兩勝制，每局21分，決勝局15分。發(fā)球采用每人只發(fā)一次，無論是否得分都必須輪換發(fā)球。必須在進(jìn)攻線外起跳扣球，攔網(wǎng)時(shí)不能阻礙對(duì)方二傳的球，否則違例。

3陽光體育運(yùn)動(dòng)背景下氣排球課程教學(xué)的建議

3.1改變舊觀念，開設(shè)氣排球課程，推進(jìn)陽光體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展

學(xué)校課程設(shè)置應(yīng)根據(jù)社會(huì)的發(fā)展、學(xué)生的需要來調(diào)整課程內(nèi)容。目前學(xué)校僅有的傳統(tǒng)項(xiàng)目教學(xué)已不能滿足學(xué)生的對(duì)體育鍛煉的需要，需增加一些新穎的，趣味性較強(qiáng)的，具有地方特色的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因此，學(xué)校應(yīng)樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)體育教育觀念，逐漸向健康、快樂、娛樂體育等綜合方向轉(zhuǎn)變，把氣排球引入校園，納入教學(xué)計(jì)劃，形成濃厚的鍛煉氛圍，從而推動(dòng)陽光體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

3.2開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，要進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)氣排球的認(rèn)識(shí)

氣排球是一項(xiàng)新穎的，趣味性較強(qiáng)的休閑項(xiàng)目，其在學(xué)校中開展，更能激發(fā)學(xué)生的興趣。缺乏對(duì)此項(xiàng)目的了解是導(dǎo)致學(xué)生興趣不高的主要原因，教師應(yīng)在第一次課對(duì)學(xué)生進(jìn)行理論學(xué)習(xí)，了解氣排球運(yùn)動(dòng)的起源和發(fā)展現(xiàn)狀，特點(diǎn)和鍛煉價(jià)值，從而激發(fā)學(xué)生的興趣，有利于引導(dǎo)學(xué)生走出教室，積極參與氣排球運(yùn)動(dòng)。

3.3獨(dú)特技術(shù)的教學(xué)，提高學(xué)生上課的積極性

教學(xué)過程中，教師常將硬排技術(shù)教授給學(xué)生，忽略氣排球應(yīng)有捧球、撈球及頂球等技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生體會(huì)不到氣排球的技術(shù)特點(diǎn)，導(dǎo)致上課積極性不高。這些獨(dú)特技術(shù)在比賽中精巧實(shí)用，效果明顯，提高比賽的觀賞性和精彩性。因此，教師應(yīng)根據(jù)氣排球比賽規(guī)則，合理安排教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生全面掌握各種獨(dú)特技術(shù)動(dòng)作，激發(fā)學(xué)生興趣，滿足學(xué)生需要，有利于學(xué)生積極參加課內(nèi)外氣排球鍛煉，促進(jìn)陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展。

3.4開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，要制定教學(xué)大綱

教學(xué)大綱是教師上課的依據(jù)，不少學(xué)校在開設(shè)氣排球課程中沒有統(tǒng)一教學(xué)大綱，導(dǎo)致教學(xué)內(nèi)容不符合實(shí)際。因此，學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)及現(xiàn)有的環(huán)境條件，結(jié)合陽光體育運(yùn)動(dòng)的背景，編寫氣排球教學(xué)大綱、教材等教學(xué)材料，并納入體育教學(xué)計(jì)劃，使教師上課做到有據(jù)可依，真正達(dá)到引進(jìn)課堂。

3.5完善場(chǎng)地器材建設(shè)，確保陽光體育運(yùn)動(dòng)順利實(shí)施。

由于受氣流的影響，室外場(chǎng)地對(duì)教學(xué)產(chǎn)生很大的影響。部分學(xué)校場(chǎng)地不足，用硬排場(chǎng)地來代替，因球網(wǎng)過高降低了學(xué)生在練習(xí)或比賽中的成功率，阻礙了學(xué)生上課的積極性。此外，氣排球易爛、易變形，對(duì)學(xué)生的興趣或是教學(xué)都產(chǎn)生一定的影響。為使氣排球課程順利實(shí)施，學(xué)校應(yīng)通過各種渠道加快體育設(shè)施建設(shè)和完善器材，通過改造現(xiàn)有的場(chǎng)地或是利用羽毛球場(chǎng)地等途徑，滿足室內(nèi)教學(xué)及學(xué)生活動(dòng)的需要，確保陽光體育運(yùn)動(dòng)真正得以實(shí)施。

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