張 青

(江蘇省武進中等專業(yè)學(xué)校，江蘇 常州 213161)

“習(xí)得性無助”是塞利格曼(Seligman，M.E.P)在1967年提出的一種心理學(xué)現(xiàn)象，在學(xué)生身上的體現(xiàn)就是：在學(xué)習(xí)上經(jīng)歷了連續(xù)的挫折之后，放棄了學(xué)習(xí)的努力，甚至這種情緒蔓延至各個方面，產(chǎn)生自我懷疑，認為自己什么都不行，無可救藥。在職業(yè)學(xué)校，有這種表現(xiàn)的學(xué)生不在少數(shù)。作為一名職校班主任，必須重視這種現(xiàn)象，讓學(xué)生能夠重新認識自我，重拾信心。

一、職校學(xué)生“習(xí)得性無助”的表現(xiàn)及原因分析

(一)學(xué)生表現(xiàn)

學(xué)習(xí)方面，他們“不想學(xué)”、“不會學(xué)、“學(xué)不會”或者“沒法學(xué)”。在初中階段，他們中的多數(shù)沒有體會過學(xué)習(xí)的樂趣，成就感很差，懷疑自己的學(xué)習(xí)能力，厭倦甚至逃避學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)上有較嚴重的自卑心理。

行為方面，一切行為基本以自我為中心，較少考慮他人的感受；缺乏紀律、安全、法制觀念，做事不計后果；言談舉止、穿著打扮、與人交流均缺乏文明禮貌素養(yǎng)。

性格方面，意志力薄弱，自制力差，情緒控制能力差，碰到困難，害怕、逃避，容易自暴自棄。

(二)形成原因

1、傳統(tǒng)教育評價標(biāo)準(zhǔn)的負面影響

傳統(tǒng)教育的評價標(biāo)準(zhǔn)核心是“學(xué)習(xí)成績”，比較單一片面。成績較差的學(xué)生，往往得不到教師一視同仁的對待；在班級競爭中，同學(xué)之間不能友愛相處，在學(xué)習(xí)上遇到困難時，他們得到的不是幫助，反而是嘲笑；家長片面追求分數(shù)，考試成績不理想時，他們會面臨家長的批評職責(zé)，甚至是體罰。學(xué)生在這種長期負面評價下，很容易產(chǎn)生焦慮情緒，對于學(xué)習(xí)、考試產(chǎn)生恐懼心理，逐漸懷疑自己的學(xué)習(xí)能力。

2、不當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)歸因傾向

學(xué)生不正確的歸因方式，是他們產(chǎn)生“習(xí)得性無助”的重要因素。當(dāng)學(xué)生長期處在負面的外部評價下時，他也認同這個評價，認為學(xué)習(xí)成績差是由于自己腦子笨、能力低下所引起的，是穩(wěn)定的、不可控的因素，自己無論怎樣努力都無法改變。從而在學(xué)習(xí)上開始采取放棄的態(tài)度，由此進入惡性循環(huán)，逐漸演變?yōu)椤傲?xí)得性無助”。

“習(xí)得性無助”這種消極心理具有擴散性，會從學(xué)習(xí)這一單一領(lǐng)域擴散至其他領(lǐng)域，使學(xué)生整個心理和行為都呈現(xiàn)出消極狀態(tài)。因此，班主任對學(xué)生的這種心理現(xiàn)象需要及早干預(yù)，通過恰當(dāng)?shù)拇胧椭麄冏叱隼Ь场?/p>

二、職業(yè)學(xué)校班主任的對策

在筆者所在班級，數(shù)位學(xué)生有“習(xí)得性無助”現(xiàn)象，筆者通過采取一系列措施，使這些學(xué)生逐步走出了困境。下面，以程某等數(shù)位學(xué)生為例，闡述面對“習(xí)得性無助”學(xué)生時采取的教育對策。

(一)一支筆

筆者發(fā)現(xiàn)，具有“習(xí)得性無助”現(xiàn)象的學(xué)生往往對班主任的面對面交流存在抵觸情緒，有的甚至有對抗情緒。究其原因，是他們在初中階段和老師面對面談話時接收到的多數(shù)是負面信息，進入職校之后，習(xí)慣性的抵觸談話，面對面交流效果很差。而讓他們寫周記，通過文字和班主任交流，則可以較好的淡化這種抵觸，因此，筆者積極鼓勵學(xué)生寫周記，甚至是日記，充分發(fā)揮學(xué)生手中“一支筆”的作用。

在開始階段，程某等學(xué)生上交的周記都是字跡潦草、數(shù)不過百，面對這種狀況，筆者以三四百字的批閱作為回復(fù)。持續(xù)了一個月的時間，程某等的周記質(zhì)量開始明顯提升，并且能夠開始寫點“真材實料”。在第一次期中考試之后，程某交上了一篇千余字的周記，其中寫到：“這兩個月的時間里寫了這么多的周記，不論自己怎么敷衍了事，老師都認真閱讀和回復(fù)，讓他第一次感受到了老師對他的尊重和關(guān)心?！惫P者的真誠獲得了回報。

通過每周的文字交流，筆者和學(xué)生建立了一個穩(wěn)定的溝通渠道。筆者在周記的批閱中，不斷把學(xué)生身上的各種“閃光點”展示給他們自己，給予正向鼓勵，并不斷提出一些小的期望和要求，讓學(xué)生持續(xù)的感受到進步的快樂。經(jīng)過大約一學(xué)期，筆者感受到了變化，不論是在課堂上，還是在活動中，“習(xí)得性無助”學(xué)生都能開始積極參與，自信心得到了顯著加強。

“一支筆”打破了師生之間的溝通障礙，拉近了師生心靈上的距離，讓學(xué)生感受到了老師對于他們的尊重，并且通過不斷的鼓勵，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點長處，增強了自信心。自信心是擺脫“習(xí)得性無助”的先決條件。

(二)一次機會

普通教育以理論教學(xué)為主，雖說也有實驗、實習(xí)等環(huán)節(jié)，但其目的是為了更好地學(xué)習(xí)、掌握理論知識。而職業(yè)教育側(cè)重實用性技能的訓(xùn)練，強調(diào)“理實一體化”，倡導(dǎo)知識夠用為原則，實踐教學(xué)的比重特別大。相較于普通教育，職業(yè)教育的專業(yè)課程具有新的課程體系和評價標(biāo)準(zhǔn)，因此，這給了“習(xí)得性無助”的學(xué)生“重新開始”的機會。

由于部分學(xué)生在語數(shù)外等課程上的基礎(chǔ)太差，他們在職一年級上學(xué)期的學(xué)習(xí)成績?nèi)耘f不理想，因此他們對于自己的學(xué)習(xí)能力還存在較嚴重的自我懷疑。在職一年級下學(xué)期，開設(shè)了兩門專業(yè)課程，借此機會，筆者在班內(nèi)上了一趟班會課，介紹汽修專業(yè)課程體系。通過班會課，學(xué)生了解了汽修專業(yè)的課程設(shè)置，知道了專業(yè)課有別于語數(shù)外等課程的新的學(xué)習(xí)策略，認識到了專業(yè)課的學(xué)習(xí)是一個全新的開始。

隨著專業(yè)課教學(xué)的開展，筆者在教學(xué)活動中積極運用“遷移”效應(yīng)，使用“教學(xué)做合一”的教學(xué)方法，指導(dǎo)學(xué)生“做中學(xué)，學(xué)中做”。發(fā)掘?qū)W生動手能力強的特點，以學(xué)生的實踐操作為評價重點，對他們每一次正確的操作都給與正向鼓勵，不斷地強化自信心。筆者還在每個知識點之后，組織各種形式的測試、比賽，引導(dǎo)學(xué)生建立恰當(dāng)?shù)臍w因傾向，讓學(xué)生不斷積累成就感，喜歡上專業(yè)課的學(xué)習(xí)。

在期末考試中，本班學(xué)生在兩門專業(yè)課上都取得了較好的成績，其中程某等數(shù)位有“習(xí)得性無助”現(xiàn)象的學(xué)生取得了顯著進步，這讓他們在專業(yè)課的學(xué)習(xí)上建立了自信，開始逐漸走出“習(xí)得性無助”的困境。

(三)一個舞臺

蘇霍姆林斯基說過：“善于在每一個學(xué)生面前，甚至是最平庸的在智力發(fā)展上有困難的學(xué)生面前，為他打開精神發(fā)展的領(lǐng)域，使他能在這個領(lǐng)域里達到頂點，顯示自己，宣告大寫的“我”的存在，從人的自尊感的源泉中吸取力量，感到自己并不低人一等，而是一個精神豐富的人?！?/p>

通過細致的觀察和交流，筆者發(fā)現(xiàn)數(shù)位“習(xí)得性無助”學(xué)生都具有獨特的閃光點。筆者借助各種機會，通過各種方法，鼓勵甚至“威逼利誘”他們參加文藝、體育等各類活動，發(fā)揚他們曾經(jīng)被埋沒的才能，讓他們有更多的機會和舞臺張揚個性、展示自我。比如：

程某性格內(nèi)向，平時默默無聞，類似班級的隱形人，可是他平時喜歡唱歌，并且唱的不錯。在筆者的不斷鼓勵下，程某報名參加了學(xué)校校園歌手大賽，第一次止步于半決賽，在職三年級第二次參賽時獲得了“校園十佳歌手”的稱號。

戴某某厭學(xué)情緒嚴重，數(shù)次出現(xiàn)逃課打羽毛球的情況，筆者利用他對羽毛球這項運動的熱愛，和他約定，如果他成功組織一場班內(nèi)羽毛球賽，則對于他逃課行為減輕處罰。在筆者的“威逼利誘”下，戴某某制定了球賽計劃，鼓動同學(xué)報名，在其他同學(xué)的配合下成功的舉辦了班級第一屆羽毛球賽。最終，羽毛球賽成為了班級每個學(xué)期的常規(guī)項目，帶動了一大批學(xué)生參加各類體育活動，并且戴某某同學(xué)也在學(xué)習(xí)生活上找到了自信，成為了班級內(nèi)的骨干力量。

每一個學(xué)生都是具有無窮潛力的，班主任需要運用合理的方式去激發(fā)“習(xí)得性無助”學(xué)生的潛能，讓他們能夠在新的領(lǐng)域取得成功，重建自信。

學(xué)生走出“習(xí)得性無助”困境是一個長期的過程，需要班主任尊重、關(guān)懷學(xué)生，平等的對待學(xué)生，只有走進學(xué)生的內(nèi)心，才能夠真正幫助學(xué)生走出困境，取得成功。