習得性
- 女性不孕癥患者習得性無助感現狀及影響因素分析
無助感[3]。習得性無助感是指個體在經歷多次失敗以后,面對現狀時會產生失控感的心理狀態(tài)[4]。習得性無助感嚴重的患者,將這種無助感歸結于自身的能力,偏執(zhí)地認為這種無能為力是無法改善的[5]。不孕癥患者這種不良的心理狀態(tài)會影響患者疾病治療的依從性,還可能使患者產生嚴重的心理疾病[6]。自我效能感屬于個體內部的資源,自我效能感強的個體情緒控制感更強,反之容易陷入情緒低迷狀態(tài)[7]。社會支持作為重要的外部資源,是疾病獲益感的重要影響因素,疾病獲益感越強的患者對生
中國臨床護理 2023年9期2023-09-27
- 永久性腸造口患者習得性無助感影響因素及其與自我效能感的相關性分析
量較低[1]。習得性無助感是指個體在經受挫折后產生的認知、情感等方面消極的心理狀態(tài),其會影響個體的適應發(fā)展,誘發(fā)嚴重的心理健康問題[2]。習得性無助感現已得到教育領域從業(yè)者的廣泛關注,但目前護理領域對其相關研究較少。自我效能感是指個體對自身是否有能力完成某一行為的自信程度,其能有效反映個體情感狀況,較高的自我效能水平能有效消除個體負性心理[3]?；诖?本文探討了永久性腸造口患者習得性無助感影響因素,并分析其與自我效能感的相關性,以期為臨床護理工作提供指導
醫(yī)學理論與實踐 2023年17期2023-09-08
- 老年腸造口病人習得性無助感現狀及影響因素研究
量[1-2]。習得性無助感(learned helplessness,LH)是指個體從負性經歷(挫折、創(chuàng)傷或逆境等)中產生的無能為力或自暴自棄的心理狀態(tài)或行為[3]。老年腸造口病人由于機體組織器官功能的逐漸衰退,術后自我護理能力不足且情緒波動較大,對醫(yī)療護理人員的依賴性更高,更易產生習得性無助感。社會支持是指個體接受到來自社交網絡提供的物質及情感資源,研究表明社會支持作為人際關系的重要互動方式,能為病人提供實際幫助和情感溝通,緩解其負性情緒及壓力水平[4-
全科護理 2023年24期2023-09-01
- 歸因方式在腦卒中患者疾病感知和習得性無助間的中介效應
負性心理狀態(tài)。習得性無助是個體在遭受挫折、創(chuàng)傷或逆境時產生累積的無能為力或自暴自棄的心理狀態(tài)和行為[2]。當個體從負性經歷中產生自己無論做什么都改變不了困境、無法達到自己目標的認知、并出現放棄努力對抗困境的想法時，即是出現了習得性無助（LH）[3]。本研究通過調查了解腦卒中患者習得性無助現狀，探討疾病感知、歸因方式和習得性無助的相關性，分析歸因方式在疾病感知與習得性無助間的中介作用，以期為腦卒中患者習得性無助的干預提供一定參考。1 對象與方法1.1 調查對
人人健康 2023年1期2023-02-27
- 卒中患者習得性無助感研究現狀
使患者極易產生習得性無助感、焦慮、抑郁等心理問題。習得性無助患者一般都經歷了相關的不可控事件、產生沒有什么行為可以控制事件發(fā)展的認知、不可避免的經歷各種失敗與挫折及個體對負性事件的歸因等，也被稱為習得性無助的4 個內涵[5]。因此，關注卒中患者的習得性無助感對卒中患者來說，可以預知患者的心理困擾，防止傷害性不利事件的發(fā)生，促進患者更好地生活適應能力和提高卒中患者的生活質量具有重要價值。1 習得性無助感的概念習得性無助感是個體在遭受挫折、創(chuàng)傷或逆境時產生累積
醫(yī)學信息 2022年12期2022-11-24
- 混合式教學模式下高職院校學生習得性無助現象研究
一、問題的提出習得性無助是由美國心理學家Seligman在1967年研究動物時提出的，是指個體在遭受長期的挫折和失敗后，面臨問題時表現出無能為力的心理狀態(tài)和行為。Hiroto（1974）等學者陸續(xù)發(fā)現這種無助的消極心態(tài)和行為在人類身上同樣存在。在教育領域，國內外學者研究發(fā)現，學生在不斷遭遇學習挫折后便會產生習得性無助的現象，一旦這種現象泛化到其他情境中去，不僅影響其學業(yè)成績，也影響其心理健康?；旌鲜浇虒W是以混合式學習理論為基礎，綜合運用不同學習理論、不同技
成功密碼 2022年1期2022-07-13
- 淺談對“習得性無助”學生的引導策略
理學上稱之為“習得性無助”——指個體在愿望多次受到挫折后，表現出來的絕望和放棄的態(tài)度。通常，學生在成長過程中，因為個人的努力沒有得到想要的結果，有時甚至是更差的結果，于是對生活毫無動力，遇到挫折時傾向于放棄，認為自己的能力無法解決困難，對目前的環(huán)境無法控制。這種情況長期延續(xù)，個體將喪失斗志，進而進入絕望的心理困境。“習得性無助”學生往往有以下心理特征：1.低成就動機：他們成就動機低，對于失敗的恐懼遠遠大于對成功的希望，因而他們不再指望自己能夠成功。2.低自
智慧少年·故事叮當 2022年3期2022-06-26
- 重建習得性無助學生的自信
心理學上稱之為習得性無助。然而，幸運的是，劉老師帶來了正性循環(huán)：劉老師縮小了起始目標，并通過自己的堅持帶給了孩子第一次成功的體驗，并用具體化技術幫助學生看到了努力與結果之間的關系，打破了孩子內心深處的“我天生跑得慢”“我不可能做到”等魔咒。于是孩子就更加努力，從而獲得更好的成績?？吹靡姷倪M步是打破習得性無助的最佳法寶。這個過程中，最難能可貴的是：對于習得性無助的學生，他們的第一次進步，往往源自教師基于學科專業(yè)和心育技能的堅持幫助。編輯/張春艷
中學生博覽 2022年20期2022-05-30
- 老年糖尿病病人習得性無助感現狀調查及影響因素分析
加[3-4]。習得性無助感是指個體在創(chuàng)傷、挫折和逆境中產生的無能為力或自暴自棄的心理狀態(tài)或行為[5]。糖尿病病人需要長期接受治療，目前沒有有效的治愈方法，且隨著病情發(fā)展容易誘發(fā)其他系統(tǒng)并發(fā)癥(眼部、腎臟、皮膚等)，血糖控制不理想時，病人容易產生失落、無助和退縮。糖尿病病人在疾病管理、疾病支持、情感負擔、治療途徑等方面產生的一系列負性情緒反應，嚴重影響糖尿病病人的自我管理行為、血糖控制水平和生存質量[6-7]。隨著我國人口老年化日益嚴重，老年病人成為糖尿病群
全科護理 2022年13期2022-05-10
- 躺平，當代年輕人的“習得性無助”
，很可能是因為習得性無助。著名心理學家馬丁·塞利格曼曾提出：過去的失敗經驗可能使人們認為他們無法掌握自己的未來，從而選擇被動接受，放棄做出改變，這種由于過去受挫導致的消極狀態(tài)就是習得性無助。習得性無助的個體對事物總持消極的態(tài)度，對自己的能力持懷疑、不確定的態(tài)度，認為自己永遠是一個失敗者，再怎么努力也沒有用。年輕人因為長期受挫而選擇躺平，就是一種習得性無助，并且他們不僅無法通過躺平緩解無助感，還會長期處在強烈的焦慮中，加劇習得性無助的循環(huán)。既然不是人人都可以
心理與健康 2022年4期2022-04-12
- 用“小目標”克服習得性無助
心理學上被稱作習得性無助。這是指一個人經歷了失敗和挫折后，面對問題時產生的無能為力的心理狀態(tài)和行為。當一個人將不可控制的消極事件或失敗結果歸因于自身的智力、能力的時候，一種彌散的、無助的和抑郁的狀態(tài)就會出現，自我評價就會降低，動機也減弱到最低水平，無助感也由此產生。習得性無助在生活中一般表現為以下幾個方面：一是破罐子破摔，比如考試，有的學生如果成績一直沒有提高，那么他就會認為“自己根本不是學習的料”“學不學也沒什么用”，總是用消極的方式與自己對話。二是從情
科教新報 2022年8期2022-04-08
- 混合式教學改革背景下高職學生習得性無助的成因及對策
業(yè)學院 陳夢瑩習得性無助感是指通過學習形成的一種對現實的無望和無可奈何的心理、行為狀態(tài)?；旌鲜浇虒W則是伴隨著我國教育技術不斷發(fā)展而興起的新型教學策略，目前正廣泛應用于各大院校。由于過往的學習、生活經歷，習得性無助感普遍存在于高職學生中，在混合式教學改革的背景下，此種情況依然存在且愈演愈烈。為了有效發(fā)揮混合式教學的作用，推動教學改革，研究混合式教學改革背景下高職學生習得性無助的成因及對策刻不容緩。一、高職學生習得性無助的研究回顧習得性無助是由美國心理學家Se
亞太教育 2021年7期2021-12-04
- 太陽花在線
心理上出現了“習得性無助”。要走出當前的這種困境，老師給你支三招。第一招：接納現實。在學習和生活中，每個人都會出現失敗的現象，但一次的失敗并不代表永遠的失敗。第二招：凡事都有三種以上的解決方法。學習也是如此，一次不行，那我們就努力做兩次;這種學習方法不行，下次我們換種學習方法試試。你要明白在學習過程中不斷進行嘗試是必要的，但是嘗試的方法絕不是一成不變的，你需要從上一次的失敗中總結經驗，找到一種更高效的努力方法。第三招：相信自己行，你就一定行。要做好心理預期
小讀者之友 2021年10期2021-10-28
- 重癥監(jiān)護室患者家屬習得性無助感現狀及影響因素分析
醫(yī)院 護理部)習得性無助感是指個體從負性經歷(挫折、創(chuàng)傷或逆境等)中產生的無能為力或自暴自棄的心理狀態(tài)或行為[1]。當家屬發(fā)現自己無法改善患者的病情狀況或疾病轉歸時，產生的失落、無助及退縮行為，稱為家屬的習得性無助[2]。研究[3]表明，一半以上的重癥監(jiān)護室(intensive care unit，ICU)患者家屬均存在習得性無助感，且習得性無助感的出現是大多數患者家屬不愿做出重要醫(yī)療決定的潛在機制。家屬疾病不確定感是指患者家屬在缺乏確切信息情況下對患者所
軍事護理 2021年8期2021-08-25
- 如何讓孩子擺脫“習得性無助”
一種學習上的“習得性無助”狀態(tài)。何為“習得性無助”？所謂“習得性無助”，最早是美國心理學家塞利格曼在對動物的研究中提出的。他用狗做了一項經典實驗，把狗關在籠子里，信號一響，就給以難受的電擊，籠門關閉，狗無法逃避。多次實驗后，信號一響，即使在電擊前先把籠門打開，此時狗不但不逃反而不等電擊出現就先倒在地上開始呻吟和顫抖，本來可以主動的逃避卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是習得性無助。后來，在對人類的觀察實驗中，證明也同樣存在類似的習得性無助情況。如果一個人總是在某
心理與健康 2021年5期2021-07-23
- 患者習得性無助感的研究進展
理學院（唐楠）習得性無助感(learned helplessness，LH)是指個體從負性經歷（挫折、創(chuàng)傷或逆境等）中產生的無能為力或自暴自棄的心理狀態(tài)或行為[1]，這一概念源于Seligman習得性無助理論。1967年Seligman 和 Maier在動物行為研究的基礎上首次提出“習得性無助感”這一概念，并進一步形成習得性無助理論，之后這一理論被廣泛應用于國內外教育學領域[2]。1990年Smith等[3]將其應用至類風濕性關節(jié)炎患者中，發(fā)現習得性無助感
護理實踐與研究 2021年13期2021-01-05
- 多元智能理論視角下初中英語學習“習得性無助感”的分析與干預
01 研究背景習得性無助是一種習得性地在情感、認知方面的消極心理狀態(tài)。初中學生因在英語學習中有失敗和消極的情緒體驗，而對自我認知出現偏差,自我否定,影響了個人的學習和成長。我們發(fā)現，隨著英語學習難度的加深以及初中課程的拓展，初中生背負的英語學習負擔與日俱增，他們在學習英語時的無助感也越來越強[1]。英語成績和習得性無助感之間存在著顯著的負相關關系，這種關系對英語學習有直接影響。所以幫助學生接納自我、升華自我,是改善初中生習得性無助感的有效對策。2 初中英語
贏未來 2020年5期2020-12-07
- 突破心理習得性無助效應培養(yǎng)學生自主學習能力
習體驗，出現了習得性無助效應，這一消極心理嚴重影響到學生的正常學習。教師必須正視這一問題，找到問題根源，并通過抗挫折教育和指導學生自主學習等方法增強學生自我效能感，讓學生正確認識自己，重樹信心，在自立自學當中收獲進步。一、心理習得性無助效應概述心理習得性無助效應指的是通過學習形成的對現實無望與無可奈何的一種行為與心理狀態(tài)，或者是由于重復性失敗或受到懲罰而帶來的任人擺布的行為。這種消極的心理狀態(tài)，會給人的正常工作和學習生活帶來負面影響。心理習得性無助效應的心
教書育人 2020年7期2020-12-05
- 初中語文品悟寫一體式教學實踐習得性探索
學實踐下，學生習得性的探索，讓學生在小組自主、合作、探究模式中體悟到正確的人生觀、價值觀，形成文字表達出來。關鍵詞：《賣油翁》;品讀;感悟;共情;寫作;習得性文言文對七年級的孩子來說，還是很頭疼的一件事情。遇到文言文的第一反映，便有畏難情緒，不想學，枯燥乏味，翻譯不出來等問題。“學完了這篇，于我而言，又有什么用呢？”有學生甚至發(fā)出這樣的感慨。為了讓學生更好地接受文言文的學習，筆者在《賣油翁》這節(jié)課做了品悟寫一體式教學實踐的習得性探索。一、花式閱讀，表演體悟
學習周報·教與學 2020年32期2020-09-10
- 識字有法，樂在識字
多樣化的，也是習得性的。多樣化是運用多種方法讓學生更好的識字、認識更多的漢字;而習得性，則更偏重學生在平時的學習和生活的環(huán)境中自然而然地記住了生字。【關鍵詞】習得性? 識字多法? 生活識字【中圖分類號】G623.2 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2020）14-0032-01一、一年級學生識字現狀一年級是打基礎的階段，各班老師在上學期利用大量時間滲透加一加、減一減、換一換的識字方法，而且在下學期就增加了合一合、編字謎、部首歸類法等識字策
課程教育研究 2020年14期2020-07-04
- 兒童習得性無助現象研究綜述及干預
350100)習得性無助(Learned Helplessness)最早由美國心理學家Seligman提出，指的是人類或動物一種典型的行為[1]。個體在一件事情上經歷反復的挫折和失敗，且無法克服這種痛苦時，會產生情緒情感、認知和行為上消極的、無力的感覺，并把這種感覺泛化到類似情境中，從而對自己喪失信心。Seligman首先通過對狗的實驗證明了動物身上習得性無助感的存在，隨后，在人類受試者中采用類似實驗原理，也同樣發(fā)現了習得性無助的存在[2]。20世紀80年
濰坊工程職業(yè)學院學報 2019年6期2019-12-26
- 失敗是成功之母？事實并非如此
會給孩子帶來“習得性無助”。習得性無助是美國心理學家塞利格曼1967年提出的，他用狗作為研究對象做了一項經典實驗。塞利格曼起初把狗關在籠子里，只要信號音一響，就給以難受的電擊，狗關在籠子里逃避不了電擊。經過多次實驗后，實驗者在給予電擊之前，先把籠門打開，可是此時信號音一響，狗不但不逃，反而不等電擊出現就先倒在地開始呻吟和顫抖，本來可以主動地逃避，卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是習得性無助。因為動物在先前的經歷中，習得了“自己的行為無法改變結果”的感覺，因此，
人生與伴侶·共同關注 2019年11期2019-11-21
- 試述國內中職生習得性無助的研究現狀
440001 習得性無助的研究概述1.1關于習得性無助的研究簡述1967年美國心理學家MartinE.P.Seligman通過研究動物的學習首先提出習得性無助(LearnedHelplessness)概念,習得性無助是一種內在的心理傾向,是人或動物通過某種學習經驗后天形成的無能為力的心理體驗,這種體驗往往給以后的學習帶來消極影響.溫青霞(2014)對國內外習得性無助研究的述評中指出:國外在習得性無助方面的研究主要涉及生物學過程和實際應用,應用集中在心理治療
新生代 2019年14期2019-11-13
- 試述國內中職生習得性無助的研究現狀
年來國內中職生習得性無助的研究文獻進行簡述，發(fā)現：中職生習得性無助研究范圍多局限在具體學科的學習上，較少涉及社交能力、實習就業(yè)等其他方面 對中職生習得性無助的形成原因多考慮對過往的失敗經驗及歸因、教師態(tài)度、家長教養(yǎng)方式等，可能忽略了影響因素。本研究對以上內容進行整理，期望為找到集中解決中職生的習得性無助的策略提供思路?！娟P鍵詞】：中職生 習得性無助1 習得性無助的研究概述1.1關于習得性無助的研究簡述1967年美國心理學家MartinE.P.Seligma
新生代·下半月 2019年7期2019-09-10
- 怎樣破解“習得性無助”？
有個名詞叫作“習得性無助”，是美國心理學家馬丁？塞利格曼在1967年提出的。塞利格曼用一條狗做了個實驗，他把狗關在籠子里，只要蜂音器一響，就會給以電擊，狗關在籠子里逃不出去，只能痛苦地接受。經過多次實驗后，塞利格曼打開了籠門，按響了蜂音器，但是沒有給以電擊，這時狗不但不逃跑，反而是直接倒在地上開始呻吟和顫抖起來。通過這個實驗，塞利格曼把這種現象命名為“習得性無助”。當一個人在某件事情上，付出多次努力并反復失敗之后，就會形成行為與結果無關的信念，然后他就會將
東方企業(yè)家 2019年6期2019-05-23
- 從習得性無助的泥潭中重生
念可怕的夢魘：習得性無助一條狗被關在籠子里，只要蜂音器一響，就被施以無法承受的電擊，它無論怎樣在籠子里狂奔撞擊都逃避不了痛苦，只能驚恐地哀嚎。在多次被電擊后，只要聽到蜂音器的響聲，它就倒地呻吟顫抖；到最后，電擊前，即便籠門是打開的，狗也不知道逃離，只會絕望地等待痛苦的來臨。因為無數次的經歷讓它得到一個結論，這般痛苦，根本無法逃脫，只能承受。這是美國心理學家賽利格曼（Seligman，M.E.P）在1967年研究動物時做的一個實驗，他由此總結出了一個“習得性
上海工運 2019年3期2019-04-15
- 強化初中化學學習中“習得性無助”的心理干預策略
.P.)稱作是習得性無助。心理學研究并證明，在人的身上也會有這種現象出現。教師布置給學生學習的任務時，有些學生表現出來就是不主動，實施任務中一有挫折就棄置任務，有時候學習的任務其實和他們的能力是相符的，可他們也會表現出不稱職的心態(tài)，這是由于過去過度的挫折經歷，使他們認為自己是不稱職的。那么，怎樣強化初中化學中“習得性無助”的心理干預策略呢？一、重視首堂課定位，培養(yǎng)積極的精神風貌因為化學是初中生初次碰到的新課程，全體學生都在一個起跑線上學習化學。對待學生中有
教書育人 2019年10期2019-01-11
- 輔導員提高教學質量的新方法
——習得性樂觀
習得性無助[1]在高職院校表現得尤為突出，導致了學生無法積極主動的學習并體會學習的樂趣，從而嚴重影響了教學質量。任課教師采取了一些列措施，這些都耗費了大量教育資源，但未能明顯提高教學質量?？梢娤龑W生的習得性無助心理，早已迫在眉睫,也是輔導員心理工作面臨的挑戰(zhàn)和重中之重。馬丁·塞利格曼（Martin E.P.Seligman）是習得性無助的發(fā)現者之一,他以狗得習得性無助的實驗，奠定了習得性無助的理論基礎。之后他獨創(chuàng)性的使用習得性樂觀[2]來替代習得性無助，
教書育人 2018年9期2018-11-30
- 積極心理學與中學文學作品心理解讀
積極心理學包括習得性樂觀、積極情緒體驗、積極人格特質和積極生存環(huán)境等研究內容。今天，我們只就“習得性無助”“習得性樂觀”理論來談談中學文學文本的心理解讀問題。1.習得性無助習得性無助好像不是積極心理學而是消極心理學的內容，但實際上，習得性無助跟習得性樂觀密切相關，或者說習得性無助是習得性樂觀研究的基礎，因此我們也可把習得性無助當做積極心理學的內容?！?span id="j5i0abt0b" class="hl">習得性無助”指人在最初的某個情境中獲得無助感，那么在以后的情境中仍不能從這種關系中擺脫出來，從而將無助感擴散
文學教育 2018年31期2018-11-28
- 淺析小學生習得性無助的教學策略
胡羽莘習得性無助是指通過學習形成的一種對現實無望的心理現象。在小學生中普遍存在，我們從學校和家庭的角度出發(fā)分析問題的原因并用運用教育機智去克服。1習得性無助的起源1.1塞格利曼的啟示“習得性無助”是塞利格曼1967年在研究時提出，習得性無助是一種教育學中的一種心理現象。賽利格曼在研究中發(fā)現實驗中的狗即使籠子的門打開依然放棄逃出牢籠。它認為所做的一切都逃避不了這種災難，反而放棄了逃生。人類也是如此，在無數次的打擊之后，看不到對現實的希望而放棄努力，從而態(tài)度極
知識文庫 2018年9期2018-10-20
- 別讓“習得性無助”擊潰你
桃子“習得性無助”是美國心理學家塞利格曼提出的概念，他用狗做了一項經典實驗。起初把狗關在籠子里，只要蜂音器一響就對狗進行電擊，狗關在籠子里逃避不了電擊，只能忍受痛苦。多次實驗后，在電擊前先把籠子的門打開，蜂音器一響，此時狗不但不逃而且不等電擊就倒在地上開始呻吟和顫抖。本來可以主動逃避卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是習得性無助。人類在遭受多次挫折的狀況下也會出現類似的癥狀，放棄努力，不敢嘗試，成為一個習得性無助的人。習得性無助現象產生的主要根源在于一個人的歸因
發(fā)明與創(chuàng)新·中學生 2018年8期2018-09-08
- 淺析學生的習得性無助及干預策略
肖翠摘要習得性無助主要指個體任務挑戰(zhàn)頻繁的失敗而形成的無能為力和無可奈何的心理傾向。作為教育工作者，必須深入了解習得性無助，以針對性進行教學。本文主要探討了關于習得性無助的心理特征，對其成因進行了初步解析，并提出了相應干預策略，為更好的促進學生發(fā)展提供建議。關鍵詞習得性無助干預策略中圖分類號：G633.8 文獻標識碼：A0引言：關于習得性無助習得性無助（Learned helplessness）是指個體因頻繁的失敗而對問題形成的一種無能為力和無可奈何的行為
科教導刊·電子版 2018年8期2018-06-22
- 別讓“習得性無助”擊潰你
桃子/整理“習得性無助”是美國心理學家塞利格曼提出的概念，他用狗做了一項經典實驗。起初把狗關在籠子里，只要蜂音器一響就對狗進行電擊，狗關在籠子里逃避不了電擊，只能忍受痛苦。多次實驗后，在電擊前先把籠子的門打開，蜂音器一響，此時狗不但不逃而且不等電擊就倒在地上開始呻吟和顫抖。本來可以主動逃避卻絕望地等待痛苦的來臨，這就是習得性無助。人類在遭受多次挫折的狀況下也會出現類似的癥狀，放棄努力，不敢嘗試，成為一個習得性無助的人。習得性無助現象產生的主要根源在于一個
發(fā)明與創(chuàng)新 2018年30期2018-04-02
- 五年制高職生習得性無助現象及干預策略
638000）習得性無助現象是由美國心理學家塞利格曼和梅爾于1967年在動物實驗中發(fā)現的，并且經過動物和人的實驗反復驗證的學習心理現象，它是指動物（包括人）在連續(xù)經歷失敗和挫折等消極事件后表現出絕望和放棄的態(tài)度。[1]當個體在某個具體事件和目標上反復努力卻反復的遭受失敗后，他就會形成了這種無助感或無力感，并可能泛化到其他情境中，包括那些可控的情境，力所能及的任務也往往不能勝任。五年制高職生是高職院校大學生中的一類較為特殊的群體，也是“習得性無助”的易感群體
文化創(chuàng)新比較研究 2018年27期2018-03-07
- 被生活虐久了，不想再努力了
過一個詞——“習得性無助”。這是一個心理學概念，由美國心理學家塞利格曼于1967年在研究動物時提出。當時，他用狗做了一項經典實驗。起初把狗關在籠子里，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊，多次實驗后，蜂音器一響，在給電擊前，先把籠門打開，但此時狗不但不逃，而是不等電擊出現就先倒在地上開始呻吟和顫抖，這就是習得性無助。如實驗中那條絕望的狗一般，如果一個人在一件事或多件事上持續(xù)地受打擊，會形成“這 件事，我無論如何都做不好”或“我是一個糟糕的人”的感受，也因此，選
意林原創(chuàng)版 2018年1期2018-02-01
- 從塞利格曼的狗到習得性無助
丁·塞利格曼的習得性無助實驗50年前，一位研究者和他的同事們將參與實驗的狗分成了三組。在實驗的第一個階段，三組狗都被放在一個接著電線的箱子中，每個箱子都安裝了電擊裝置和一個開關。這個裝置可以給狗所踩的板子施加一定程度的電擊，電擊的強度剛好能夠引起狗的痛苦，但不會使狗受傷。蜂鳴器一響，第一組和第二組的狗都會被施加電擊。第一組的狗碰到箱子上的開關時，電擊就會停止。而第二組的狗無論怎樣觸碰開關，電擊都不會停止。第三組作為對照組，不對狗施加電擊。研究者們發(fā)現，第一
百科知識 2018年1期2018-01-24
- 讓孩子遠離“習得性無助”
許卓凡什么是“習得性無助”？一些學習成績不佳的孩子常有一種消極的心理狀態(tài)，如“我沒有希望了”“聽天由命吧”“干脆破罐子破摔”……這就是心理學上所說的“習得性無助”。它是指由于連續(xù)失敗、挫折的體驗而導致個體對事物感到無法控制、無能為力，從而產生自暴自棄、喪失信心的心理狀態(tài)和行為?！?span id="j5i0abt0b" class="hl">習得性無助”是美國心理學家塞利格曼提出的。他曾用狗做過一個實驗：把狗分為兩組，先把其中一組放進一個設有電擊裝置但又無法逃脫的籠子里，然后給狗施加電擊。實驗發(fā)現，這些狗最初被電擊時拼
現代家長 2017年5期2017-12-05
- 造成運動員習得性無助的原因及對策
510006）習得性無助是指個人經歷了挫折與失敗后，面臨問題時產生的無能為力的心理狀態(tài)和行為，是有機體經歷了某種無意識的學習后，在情感、認知和行為上表現出消極的特殊的心理狀態(tài)，屬于動機歸因研究的一個重要課題[1]。1 習得性無助的起源習得性無助，這個詞是美國心理學家塞利格曼在1967年研究狗的時候提出的，他用了一只活狗做了一系列的實驗，先是把狗關在一個無法逃脫的籠子了，然后給予小狗電擊，開始小狗多次掙扎，并發(fā)出呻吟和顫抖，并嘗試逃出籠子，可是始終無法逃脫。
運動精品 2017年6期2017-11-26
- 小學生數學學習“習得性無助”的分析及其應對策略
學生數學學習“習得性無助”的分析及其應對策略張良朋小學生數學學習“習得性無助”是小學生在數學學習活動中由于不斷遭遇失敗體驗而產生的一種消極心理狀態(tài)。其發(fā)生經歷體驗、認知、定勢、形成四個階段，會造成小學生消極的心理反應狀態(tài)、錯誤的認知解釋風格、失調的學習體驗、被動的學習活動定勢等危害。應對小學生數學學習“習得性無助”，需要教師對學生葆有長久的積極心理期待，提高讀懂學生學習心理的能力，培養(yǎng)學生積極的歸因方式，注重過程教學和學法指導，堅持強化法和認知療法并重。小
江蘇教育 2017年33期2017-06-29
- 績效反饋、習得性無助與創(chuàng)造力的關系研究
——失敗學習行為的有中介的調節(jié)作用
4）績效反饋、習得性無助與創(chuàng)造力的關系研究 ——失敗學習行為的有中介的調節(jié)作用HUYNH TUAN QUY，張昊民，馬君（上海大學 管理學院，上海 200444）以往有關反饋對創(chuàng)造力的研究仍未得到一致的研究結論，其作用機制仍待進一步探索中。文章基于習得性無助理論和經驗學習理論，引入習得性無助作為中介變量、失敗學習行為作為調節(jié)變量，構建一個有中介的調節(jié)模型，系統(tǒng)探討了績效反饋對創(chuàng)造力的作用機制。通過325名員工的樣本數據，發(fā)現：積極反饋會削弱員工的習得性無助
華東經濟管理 2016年5期2016-08-15
- 怎樣讓班級的習得性無助學生有所轉變
黃梅芬“習得性無助”是美國心理學家塞利格曼提出的一個概念，即有機體通過多次或長久的努力，始終不能達到預期的效果，而產生的對應付情境的無能為力感，這叫習得性無助感或習得性絕望感。因此，習得性無助是一種被動的消極行為。產生習得性無助感后，如果不能得到及時調節(jié)，容易導致其自我懷疑、自我否定和自我設限等，使人變得悲觀絕望，聽任外界的擺布，任自己的命運隨外力的強弱而波動起伏，最終選擇相信痛苦，放棄任何反抗，形成絕望的心理最終，自暴自棄。在班級管理中，那些分數低、排名
新課程·中學 2016年8期2016-05-14
- 怎樣讓班級的習得性無助學生有所轉變
）怎樣讓班級的習得性無助學生有所轉變黃梅芬（福建省南安市洪新中學）“習得性無助”是美國心理學家塞利格曼提出的一個概念，即有機體通過多次或長久的努力，始終不能達到預期的效果，而產生的對應付情境的無能為力感，這叫習得性無助感或習得性絕望感。因此，習得性無助是一種被動的消極行為。產生習得性無助感后，如果不能得到及時調節(jié)，容易導致其自我懷疑、自我否定和自我設限等，使人變得悲觀絕望，聽任外界的擺布，任自己的命運隨外力的強弱而波動起伏，最終選擇相信痛苦，放棄任何反抗，
新課程(中學) 2016年8期2016-03-04
- 獨立學院英語專業(yè)閱讀教學中的習得性無助調查
學生為被試，用習得性無助感問卷、自尊量表、大學生歸因方式問卷為工具，調查學生英語閱讀學習習得性無助感產生原因。并結合調查結果改進英語專業(yè)閱讀教學手段，以提高閱讀成績，改善教學質量。一、概念闡釋心理學家塞里格曼在1967年提出習得性無助這一理論，該理論由一個經典的動物實驗得出：人或動物在特定情境中由于其行動結果重復的失去控制而習得的無反應或麻木狀態(tài)。[1]這一心理現象普遍存在于教學實踐中，其表現為學生在經歷多次失敗后，對學習缺乏動力，消極悲觀，遇到挫折輕易放
長春教育學院學報 2015年1期2015-12-26
- 初中生自尊和習得性無助感的關系研究
。1.1.2 習得性無助感張平等（2006）提出，習得性無助是一個人由于連續(xù)失敗和挫折，導致問題發(fā)生時產生無能為力或自暴自棄的心理狀態(tài)和行為[3]。許偉澤（2005）指出習得性無助是指當事人遭受接連不斷的失敗和挫折并被不當歸因和評價所左右時，便會感到自己對一切都頭去控制和無能為力，從而對自己行為喪失信心的心理狀態(tài)[4]。結合以上界定，本文認為習得性無助感就是個體失敗和挫折經驗過多，對問題的解決束手無策，進而難以樹立信心的心理狀態(tài)。1.2 自尊與習得性無助感
社會心理科學 2015年6期2015-12-09
- 對中學生習得性無助及其干預策略的研究
：本文對中學生習得性無助現象的表現、原因等進行深入而廣泛的研究，并對癥下藥，有的放矢地提出了干預策略，來糾正、改變學生的習得性無助感，促進學生的發(fā)展。關鍵詞：習得性無助；干預策略一、中學生習得性無助的研究意義：實踐上：在教學過程中，我們常常會遇到這樣的現象，學生在學習時缺乏動力，態(tài)度消極，遇到困難往往不加努力就選擇放棄，他們認為即使自己再努力也無法取得成功，從而產生自暴自棄的心理。心理學家把這種現象成為“習得性無助”。習得性無助是長期困擾教育界的一個重要問
企業(yè)導報 2015年18期2015-11-24
- 中小學生學業(yè)習得性無助感現狀調查
嚴中小學生學業(yè)習得性無助感總體狀況不容樂觀，需要學校、家庭和社會給予高度重視與關注。男女學生的學業(yè)習得性無助感程度有顯著差異，男生的學業(yè)習得性無助感程度明顯高于女生。中學生的學業(yè)習得性無助感比小學生更明顯，中小學生的學業(yè)習得性無助感程度呈現隨學段升高而升高的趨勢。高年級學生的學業(yè)習得性無助感程度普遍重于低年級學生，學業(yè)習得性無助感水平呈現隨年級升高而升高的趨勢。一、問題與方法學業(yè)習得性無助感是指一個人經歷了學習上多次挫折和失敗后，面對學習問題時產生的無能為
中國德育 2015年16期2015-09-15
- 擺脫習得性無助感，收獲英語學習幸福
薛穎娟一、英語習得性無助感的現象分析在經歷小學三年級到畢業(yè)的四年英語學習后，在初一新生群體中，已經不可避免地出現了一批英語學困生。在平時的英語教學中，他們表現出以下狀態(tài)：（1）在課上開小差，雖然跟著老師朗讀，但從不記得讀了什么，既不動腦思考，也不動手記錄。（2）老師提問時低著頭，被點名時緊張地不知所措地站起來，嘴里念念有詞但無法回答問題。（3）作業(yè)拖拉，不能按時完成；瞎做或抄襲。（4）考試時拿到卷子寫好學校班級姓名，選擇題亂寫一番后就趴著睡覺，非選擇題空白
中學課程輔導·教師通訊 2015年11期2015-08-24
- 不同目標結構對大學生網球運動員習得性無助感的影響
032200)習得性無助是美國心理學家塞里格曼(Martin E.P.Seligman)在1976 年提出的關于無助感的創(chuàng)造性理論，他發(fā)現不論是動物還是人，在持續(xù)的失敗情景中容易“學習到”無助的感覺，即使到了新的情景中仍舊保持這種“無助”而不進行新的嘗試［1］。Overmier＆Seligman(1976)稱這種在無可逃避或回避有害的、不愉快的情境下、不能領悟偶然成功反應(學習和認知缺失)和被電擊時反應出明顯情緒性(情緒缺失)的主觀現象“習得性無助感”［2
承德石油高等專科學校學報 2015年6期2015-03-25
- 學生習得性無助與學習狀態(tài)分析——以高職《生物化學》教學為例
姜竹 趙霞一、習得性無助感的形成過程習得性無助感指的是個人經歷了失敗與挫折后，面臨問題時產生的無能為力、喪失信心的心理狀態(tài)與行為。塞利格曼等人在對狗進行的心理學實驗中首次發(fā)現了習得性無力的現象，他們在實驗中，先將狗固定在架子上進行電擊，狗既不能預料也無法控制這些電擊。在這之后，他們把狗放在一個中間用矮板墻隔開的實驗室里，讓它們學習回避電擊。電擊前10秒室內亮燈，狗只要跳過板墻就可以回避電擊。實驗中的狗大部分沒有學會回避電擊，它們先是亂抓亂叫，后來干脆趴在地
職業(yè)技術 2014年1期2014-12-03
- 習得性無助研究述評
810008)習得性無助(Learned Helplessness)是指有機體經歷了某種學習后，在情感、認知和行為上表現出的消極、特殊的心理狀態(tài)。也就是當有機體接連不斷地受到挫折后，會感到自己對一切都無能為力，從而喪失了信心、產生自暴自棄的心理狀態(tài)。習得性無助現象最早是由Seligman(1967)在動物實驗中發(fā)現的，［1］從提出習得性無助的概念以來，研究者從多方面開展了習得性無助的研究。一、習得性無助的起源在早期實驗中，先將狗放在籠子里進行電擊，狗既不能
江蘇理工學院學報 2014年1期2014-08-15
- 習得性無助感與獨立學院學生寢室文化建設探析
院英語專業(yè)學生習得性無助感研究結果為依據，從寢室文化建設入手，探討通過建立良好的寢室學習氛圍，使學生建立良好的學習習慣，進而提高學生學習的自我效能感，降低習得性無助感。一、研究背景（一）習得性無助感研究背景習得性無助感（learned helplessness）是指有機體經歷了某種學習后，在情感、認知和行為上表現出的消極心理狀態(tài)[3]，即當人或動物在不斷遭受挫折后產生的一種無能為力、喪失信心進而自暴自棄的心理狀態(tài)。這一理論是美國心理學塞利格曼建立的[4]。
長春教育學院學報 2014年22期2014-08-15
- 學習習得性無助感的影響因素分析及應對策略
2300)學習習得性無助感的影響因素分析及應對策略李 玲 玉(丹陽市第六中學， 江蘇鎮(zhèn)江 212300)學習習得性無助感是學習者在學習的過程中由于多次失敗經歷產生的不良的認知方式、失落的情緒體驗、被動的行為反應和消極的歸因模式。學習習得性無助感不僅受到學生自身的自尊、歸因方式和動機調整策略使用情況的影響，也受到外在的教師的期望和父母教養(yǎng)方式的作用。據于這五大因素，提出對學習習得性無助感的應對策略，包括樹立積極的歸因方式、給予學生正確的期望、建立合理的教養(yǎng)方
江蘇第二師范學院學報 2014年12期2014-04-17
- 青少年競技運動員非智力因素與習得性無助的關系研究
員非智力因素與習得性無助的關系研究李媛1徐廣義2王晶1(1.河北工業(yè)大學圖書館; 2.河北工業(yè)大學保衛(wèi)處 天津 300401)以問卷法調查了天津市體校133名青少年競技運動員，研究非智力因素對習得性無助的影響。研究結果顯示：青少年競技運動員非智力因素與習得性無助顯著相關，非智力因素較低者更易于產生習得性無助，并且運動員的性別、訓練年限和運動項目的交互影響不顯著。根據研究可知通過提高非智力因素可以有效預防和干預青少年競技運動員習得性無助的產生。青少年競技運動
當代體育科技 2012年36期2012-09-18
- 學業(yè)不良學生 “習得性無助”的形成與對策
的一個難點，而習得性無助是學業(yè)不良學生普遍存在的問題之一?！?span id="j5i0abt0b" class="hl">習得性無助”是一種十分復雜的心理現象，最初是美國心理學家塞里格曼用一個巧妙的實驗揭示了這種現象。他首先通過對狗的研究發(fā)現，當狗經歷了某種無法控制的情形時，即無論怎樣做，都躲避不了電擊時，它們會把這種無助感遷移到另一個其實可以避免電擊的情境中，也就是說它們產生了習得性無助反應。隨后的很多實驗也證明了這種習得性無助在人身上也會發(fā)生。它是指個人經歷了失敗與挫折后，面臨問題時產生的無能為力，喪失信心的心理
- 淺談未成年學生“習得性無助感”的歸因、預防與矯正
洪一、什么是“習得性無助感” 在幫助、教育、轉化學生的過程中，教師經常感到無奈和頭痛的是：一些學生的自我認可程度很低，對自己的未來完全喪失信心，自暴自棄甚至“破罐子破摔”。常聽到有的學生這樣說：“我再怎么努力也就這樣了，好不到哪兒去，不如就聽天由命吧！”也常看到一些學生表現得悲觀失望、意志消沉，整天怨天尤人、得過且過，什么活動也不想參與，從不參加各種學科競賽或文體比賽，甚至有學生連事關自身前途命運的中考、高考也馬馬虎虎地應付了事。教師往往責怪這些學生不求上
天津教育 2009年1期2009-02-13