曹禮蓉

摘 要：在國家倡導(dǎo)并大力支持教育的大好環(huán)境下，對于教育的研究者和教育者更要積極投入乘勢而上，推動我國教育的發(fā)展。本人在從事教育的這些年發(fā)現(xiàn)中職生在學(xué)習(xí)上存在一些心理問題，并且這些問題影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)和健康，竟而制約著學(xué)生的發(fā)展。本人在教育過程中對學(xué)生的學(xué)習(xí)心理健康教育工作中存在的問題進(jìn)行了認(rèn)真思考分析并提出相應(yīng)對策，在實(shí)踐中取得一定的實(shí)效。

關(guān)鍵詞：學(xué)習(xí)目標(biāo);學(xué)習(xí)動機(jī);學(xué)習(xí)方法;學(xué)習(xí)興趣;半工半讀

學(xué)生的學(xué)習(xí)心理問題是特指教育下的學(xué)生對于學(xué)習(xí)所持有的或在其學(xué)習(xí)過程中所產(chǎn)生的各種心理困擾。學(xué)生存在的學(xué)習(xí)心理問題，影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)和健康，制約著學(xué)生的發(fā)展。解決學(xué)生的學(xué)習(xí)心理問題，將促進(jìn)培養(yǎng)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和學(xué)生終身學(xué)習(xí)能力的提高。

學(xué)習(xí)是學(xué)生第一要務(wù)和主導(dǎo)活動，身心發(fā)展也主要是通過學(xué)習(xí)來實(shí)現(xiàn)的。教育階段是學(xué)習(xí)與發(fā)展的重要時期、黃金時期，而學(xué)生心理問題也是最普遍、最常見、最突出的心理問題?，F(xiàn)在學(xué)生存在以下不良學(xué)習(xí)心理問題：

1、學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確。不少學(xué)生對進(jìn)入學(xué)校學(xué)習(xí)自信心不足，甚至沒有學(xué)習(xí)的近期、中期和遠(yuǎn)期目標(biāo)，因而學(xué)習(xí)態(tài)度不夠認(rèn)真，只求能夠過得去，甚至是得過且過。

2、學(xué)習(xí)動機(jī)層次不高。不少學(xué)生對學(xué)習(xí)的認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力不足，對學(xué)習(xí)提不起內(nèi)在的興趣，學(xué)習(xí)的實(shí)用化傾向十分明顯，過分追求學(xué)習(xí)上的急功近利和“短平快”，對學(xué)習(xí)文化基礎(chǔ)課和思想品德課很不情愿，覺得學(xué)了將來沒有用等于在浪費(fèi)時間，還不如不學(xué)。

3、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，學(xué)習(xí)習(xí)慣不良。不少學(xué)生 沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不知道怎樣學(xué)更科學(xué)、更有效，沒有掌握基本的學(xué)習(xí)策略，因?yàn)椴粫W(xué)因而學(xué)不好，由學(xué)不好到不愿意學(xué)，最后發(fā)展到厭學(xué)、逃學(xué)。

4、學(xué)習(xí)的認(rèn)知能力水平較低。相當(dāng)一部分學(xué)生 對學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)活動和自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣缺少必要的反思自省意識，不懂得科學(xué)合理地安排學(xué)習(xí)時間，不懂得如何進(jìn)行學(xué)習(xí)成敗上的合理歸因。

5、學(xué)習(xí)焦慮現(xiàn)象比較普遍。不少學(xué)生是讀不進(jìn)書又不得不讀書，在家中瞞著父母，在學(xué)校應(yīng)付老師，對學(xué)習(xí)有著一種“剪不斷、理還亂”，擺脫不掉的心理壓力。對考試或某些學(xué)科、課程的學(xué)習(xí)存在比較嚴(yán)重的恐懼心理，有明顯的厭學(xué)情緒和行為。

以上五個方面是現(xiàn)在學(xué)生中存在的最普遍、最突出的學(xué)習(xí)心理問題。而學(xué)生是一個不容忽視、不可小視的社會群體。把他們培養(yǎng)成國家需要的合格的技術(shù)人才，是 學(xué)校不可推卸的責(zé)任。因此，針對學(xué)生存在的學(xué)習(xí)心理問題，如何開展素質(zhì)教育工作，才能收到更好的實(shí)效性？本人認(rèn)為可以從以下三個大方面解決：

（一）就學(xué)生自身而言

1、理性的對待和把握自己，樹立正確的學(xué)習(xí)動機(jī)。

在現(xiàn)實(shí)生活中，每個人都要隨著外界環(huán)境的變化，不斷地調(diào)整自己的位置，使自己的需求和發(fā)展與社會的需求和發(fā)展相一致。這就是說，隨著學(xué)習(xí)環(huán)境的變化，要使自己進(jìn)入角色，在新的學(xué)習(xí)生活中尋找自己的方位，確立最佳位置。此外，增強(qiáng)自信心，在學(xué)生學(xué)習(xí)中尤為重要。要相信自己通過努力能獲得成功，要理性的對待和把握自己，不可妄自菲薄。

在學(xué)習(xí)中，要加強(qiáng)學(xué)習(xí)動機(jī)。一是正確認(rèn)識學(xué)習(xí)的價值與學(xué)習(xí)的目標(biāo)，合理規(guī)劃學(xué)業(yè)與人生;二是調(diào)整心態(tài)，以積極的心態(tài)對待學(xué)習(xí)特別是學(xué)習(xí)中遇到的挫折與困難，用自身的意志戰(zhàn)勝惰性;三是改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)業(yè)的自我價值與社會價值。

當(dāng)然，也要注意不能使學(xué)習(xí)動機(jī)過剩，要注意以下三點(diǎn)：一是正確認(rèn)識自己的潛質(zhì)，制訂恰當(dāng)?shù)膶W(xué)業(yè)目標(biāo)與學(xué)業(yè)期望，調(diào)整成就動機(jī)，與此同時，腳踏實(shí)地，循序漸進(jìn)，不好高騖遠(yuǎn);二是轉(zhuǎn)換表面的學(xué)習(xí)動機(jī)為深層學(xué)習(xí)動機(jī)，正確對待榮譽(yù)與學(xué)業(yè)成績;三是端正學(xué)習(xí)態(tài)度，樹立遠(yuǎn)大理想，保持旺盛的學(xué)習(xí)熱情，堅持不懈，便會取得預(yù)期效果。

2、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動力，預(yù)防、消除學(xué)習(xí)心理疲勞。

要培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。興趣是情感的凝聚，一個人如果對某件事情感興趣，那么，他就會深入持久地去做這件事，力爭達(dá)到預(yù)期目的。興趣對于學(xué)生來說，更為重要。它是求知的動力，熱情的凝聚，行為的指向，成功的起點(diǎn)。但是，學(xué)習(xí)的興趣不是天生就有的，而是隨著年齡的增長和實(shí)踐活動的豐富，培養(yǎng)和發(fā)展的。所以，在學(xué)習(xí)中，要善于發(fā)現(xiàn)激發(fā)自己興趣的事情，努力培養(yǎng)這種樂趣。

要增強(qiáng)學(xué)習(xí)動力，主要是確立學(xué)習(xí)目標(biāo)。目標(biāo)能指導(dǎo)人的一切行動。進(jìn)入 學(xué)校學(xué)習(xí)，等于眼前的理想實(shí)現(xiàn)了，新的理想目標(biāo)又等待著自己去確立，這種新目標(biāo)的確立要根據(jù)學(xué)校的學(xué)習(xí)規(guī)律，結(jié)合自己的實(shí)際，并且要進(jìn)行新的努力。在目標(biāo)的確定中應(yīng)該注意使個人目標(biāo)與社會責(zé)任聯(lián)系起來，把近期目標(biāo)與長遠(yuǎn)目標(biāo)結(jié)合起來，否則這一目標(biāo)就難以實(shí)現(xiàn)，就失去了制定目標(biāo)的意義了。

學(xué)習(xí)心理疲勞表現(xiàn)為注意力不集中，思想遲鈍，情緒躁動，精神萎靡不振，學(xué)習(xí)效率下降，錯誤增多，出現(xiàn)失眠等。造成學(xué)習(xí)心理疲勞的原因是多方面的，如學(xué)習(xí)活動中不注意用眼衛(wèi)生;學(xué)習(xí)內(nèi)容單調(diào)，時間過于長，生活缺乏勞逸結(jié)合;學(xué)習(xí)的內(nèi)容難度較大，學(xué)習(xí)過于緊張，使大腦神經(jīng)持續(xù)處于高度緊張狀態(tài);對學(xué)習(xí)缺乏興趣、厭煩、畏難;或是由于受到其他因素的干擾，如家庭問題、思想問題、經(jīng)濟(jì)問題等。

勞逸結(jié)合是預(yù)防心理疲勞的重要措施。學(xué)習(xí)一段時間，應(yīng)該休息片刻放松一下;在學(xué)習(xí)之余，參加一些文體活動，使身心得到調(diào)節(jié)和放松，應(yīng)培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好，使生活內(nèi)容豐富多彩還應(yīng)保證充足的睡眠時間。此外，要學(xué)會科學(xué)用腦，掌握學(xué)習(xí)效率最高的時間。如有些人感到早上效率最高，有些人感到晚上學(xué)習(xí)效果最好，在這種情況下多用腦，就會事半功倍。

3、掌握良好的學(xué)習(xí)方法。

學(xué)習(xí)方法在學(xué)習(xí)中是十分重要的。在學(xué)習(xí)中，我們不但要掌握所學(xué)的理論知識，還要會對我們所學(xué)的理論知識進(jìn)行分析和再創(chuàng)造，做一個真正的“有識之士”。知識是由“知”和“識”兩部分構(gòu)成。“知”是指信息、資料、對傳統(tǒng)文化及時事的了解;“識”是指對所知和所學(xué)的東西進(jìn)行分析、研究、批判、再創(chuàng)造，有知無識是書呆子，而不是真正的知識分子。這就是為什么中國歷來崇尚“有識之士”而不是“有知之士”的原因。在學(xué)習(xí)中要克服焦慮現(xiàn)象，要從三個方面著手：第一，要正確地認(rèn)識和評價自己的能力，調(diào)整自己的抱負(fù)水平和期望目標(biāo)，使之切合自身和客觀現(xiàn)實(shí)。第二，增強(qiáng)自信和毅力，不怕困難與失敗，勇于迎接學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)，保持適度的自信心，克服虛榮心理。第三，加強(qiáng)心理調(diào)節(jié)，保持情緒愉快和穩(wěn)定，探索、掌握切合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，遵循學(xué)習(xí)規(guī)律，增進(jìn)學(xué)習(xí)效果。

4、增強(qiáng)自我控制能力，抵制不良的社會環(huán)境及家庭環(huán)境的影響

人活在世上，生命的本質(zhì)就是喧鬧的，無論是陶醉于城市的霓虹，還是徜徉于山水之間，抑或是享受媒體帶來的樂趣，人們總是喜歡熱鬧的。而中職生也不例外，每天沉迷于網(wǎng)絡(luò)或玩樂，沒有耐心學(xué)習(xí)，美其名曰“享受生活”，久而久之便失去了自我控制的能力。因此，一定要能耐住寂寞，有獨(dú)自學(xué)習(xí)的毅力，增強(qiáng)自我控制能力。尤其是那些感情脆弱、意志薄弱，不能經(jīng)受失敗和挫折的考驗(yàn)的學(xué)生，一定要安下心來，耐住寂寞。培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣。

現(xiàn)在的社會上存在著很多“知識貶值”現(xiàn)象，這就要求學(xué)生自己要有思想，要有明辨是非的能力，不要受那些歪風(fēng)邪氣的影響。要有專心學(xué)習(xí)的習(xí)慣，要堅信自己的能力，不要凡事依靠家長，要學(xué)會自強(qiáng)自立。

（二）就社會和家長而言

1、更多的了解職業(yè)技術(shù)學(xué)校及其學(xué)生，端正對他們的認(rèn)識。這就要求社會各界破除對職業(yè)教育的偏見，提高對其的重視程度。要消除我國傳統(tǒng)文化、社會偏見等因素的影響，要以欣賞的目光發(fā)現(xiàn)中職生的長處。用人單位也要糾正不切實(shí)際地強(qiáng)調(diào)高學(xué)歷的用人觀念，努力營造尊重技能型人才的社會氛圍。

2、樹立良好的教育風(fēng)氣，鼓勵學(xué)生自強(qiáng)自立，堅決抵制家長是“靠山”的現(xiàn)象。而在現(xiàn)在，存在著許多依靠父母的現(xiàn)象，很多學(xué)生上學(xué)都是為了文憑或應(yīng)付差事，等畢業(yè)后讓父母給找一個好工作，這樣的想法怎么可能讓學(xué)生有學(xué)習(xí)的熱情和積極性？這種想法在職校生中普遍存在。因此，要正確的引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)，樹立良好的風(fēng)氣，家長也要多培養(yǎng)孩子的獨(dú)立自主的精神。

（三）就學(xué)校和教師而言

1、切實(shí)轉(zhuǎn)變教育觀念，改變以不變應(yīng)萬變、以自我為中心的教學(xué)模式。逐步建立以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體的教學(xué)模式，變傳授知識為知識創(chuàng)新，為求學(xué)者提供優(yōu)質(zhì)的教育、培訓(xùn)，最大限度地滿足社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展對人力資源的要求。同時，強(qiáng)化教師的人格影響力。博學(xué)敬業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)的教師必然會對學(xué)生心靈產(chǎn)生巨大的震撼力。與此相關(guān)，教學(xué)方法的改革、教學(xué)手段的改進(jìn)、以及考試制度的相應(yīng)變革勢在必行。因此，應(yīng)由單一的考試向考查學(xué)生綜合運(yùn)用知識與創(chuàng)造性運(yùn)用知識轉(zhuǎn)變，這也包括衡量學(xué)生個性教育的開展與完善，真正將學(xué)生的實(shí)際操作能力和技術(shù)能力釋放出來。

2、加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，良好學(xué)風(fēng)對學(xué)生成才起著潛移默化的作用，營造積極向上的良好氛圍，幫助學(xué)生確立正確的學(xué)習(xí)觀，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。讓學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)專業(yè)知識和技能時，同時抓好基本功（比如：外語、計算機(jī)等等），使學(xué)生畢業(yè)后能立即勝任工作。還要加強(qiáng)德育工作，切實(shí)提高職校生的道德水平，使他們做到誠信，剎住考試作弊現(xiàn)象嚴(yán)重這股歪風(fēng)邪氣。同時，要多和學(xué)生家長聯(lián)系，讓家長時刻知道自己孩子的思想動態(tài)和學(xué)習(xí)成績，使家長和學(xué)校團(tuán)結(jié)一致管理學(xué)生。

3、加強(qiáng)宿舍管理工作。學(xué)生宿舍一直是學(xué)校的一塊心病，在原來的管理基礎(chǔ)上，學(xué)生處要從宿舍文化建設(shè)、宿舍常規(guī)管理、宿舍內(nèi)務(wù)管理等方面進(jìn)一步規(guī)范化、制度化，要求各個宿舍都要營造一個良好的宿舍文化氛圍，學(xué)校要多進(jìn)行檢查和評比，對表現(xiàn)好的可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)獎勵;要求學(xué)生在上課時不能呆在宿舍，課間時不能回宿舍，并加強(qiáng)對夜不歸宿學(xué)生的處罰力度，對這些違紀(jì)現(xiàn)象必須及時、嚴(yán)肅處理，最終為學(xué)生營造良好的、安全的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境。

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