丁蘇寧

【摘要】所謂分離焦慮是指嬰幼兒和撫養(yǎng)者之間分離時所表現(xiàn)出的一種不安情緒和行為，會讓主體產(chǎn)生或感到痛苦，擔心。一定的焦慮有助于孩子的成長，但長時間的焦慮則會影響孩子的健康，這也正是許多家長所擔心的。幼兒入園焦慮的成因大致有以下兩個方面：一個是對于陌生環(huán)境的一種發(fā)自本能的產(chǎn)生的不安全感和害怕感;二是對父母及主要撫養(yǎng)者的依戀。對孩子來說，幼兒園是一個陌生的環(huán)境，當他們從一個相對自由、寬松的家庭環(huán)境中一下過渡到有一定規(guī)則的集體環(huán)境中，就會產(chǎn)生不確定感和不可控制感。那么，如何才能消除幼兒的入園焦慮，緩解家長的焦慮呢？

【關(guān)鍵詞】小班幼兒? ? ?入園焦慮? ? ?策略

每一年的九月，是小班新入園的幼兒哭鬧最厲害的一個月，在剛開學(xué)的時候，我們經(jīng)常看到這樣的現(xiàn)象：在開學(xué)的第一天，孩子們基本都是高高興興的來園，因為他們不知道他們即將要面對的是什么，但是過一會，當他們意識到家長已經(jīng)離開自己的時候，就會出現(xiàn)哭鬧等現(xiàn)象。這種情況，在心理學(xué)上叫作“入園分離性焦慮”。雖說焦慮一定程度上有助于孩子的成長，但長時間過度的焦慮則會影響他們的身心健康，這也正是老師們和們家長所擔心的問題。

所謂分離焦慮是指嬰幼兒和撫養(yǎng)者之間分離時所表現(xiàn)出的一種不安情緒和行為，會讓主體產(chǎn)生或感到痛苦，擔心。幼兒入園焦慮的成因大致有以下兩個方面：一是對于陌生環(huán)境的一種發(fā)自本能的一中不安全感和害怕感;二是對父母及主要撫養(yǎng)者的依戀。對孩子來說，幼兒園是一個陌生的環(huán)境，當他們從一個相對自由、寬松的家庭環(huán)境中一下過渡到有一定規(guī)則的集體環(huán)境中，就會產(chǎn)生不確定感和不可控制感。那么，如何才能消除幼兒的入園焦慮，緩解家長的焦慮呢？

緩解焦慮有許許多多的辦法，找到不同的孩子適用的方法對于老師來說，也是不小的考驗。對于小班的幼兒來說，從家庭生活過渡到幼兒園的集體生活中，對每個孩子確實是的一個考驗，而且每個孩子的適應(yīng)能力也不同，有的短時間內(nèi)就可以融入、適應(yīng)集體，而有的幼兒適應(yīng)時間相對較長。面對新入園的幼兒，教師主要有以下集中方法幫助他們緩解分離焦慮：

1、接受老師，形成新的依戀關(guān)系

讓幼兒突破分離焦慮的關(guān)鍵，就是要建立起師幼之間相互信任的關(guān)系，讓幼兒覺得老師是可以信賴的人。

為了拉近這種距離，我們會在每天來園和離園時給孩子一個擁抱。同時，利用建立共同話題的方式拉近彼此間的距離，幼兒和老師在這種融洽的聊天環(huán)境中，會慢慢環(huán)節(jié)自己緊張和焦慮的情緒，從而熟悉起來，達到拉近彼此距離的目的。

再次，和幼兒一起游戲，讓他們感受到一起游戲的快樂，在《娃娃家》中，我總是充當媽媽或者小客人的角色，和孩子們一起游戲;在《投球》的游戲中，我總會和小朋友比一比哪種方法投球容易進球;在音樂游戲《網(wǎng)小魚》中，我總是那張最大的網(wǎng)...在愉快的游戲氛圍中，孩子們發(fā)現(xiàn)老師的口袋里總是有各種各樣的游戲，能夠帶給他們快樂。

最后，在必要的時候給孩子提供必要的幫助，也是非常關(guān)鍵的一部分。部分幼兒在家中包辦代替的現(xiàn)象比較嚴重，來到陌生的環(huán)境，對于自己不會做的事情總是難與開口和尋求幫助，在這時，教師要是熱情的幼兒以幫助和關(guān)心，孩子們自然會和你熟悉起來。

2、適時表揚和鼓勵，建立自信心

孩子的情感在集體生活中，是最容易得到滿足的，有時，老師們一個微笑的表情、一個親親抱抱的動作，就能讓孩子們開心一整天。

除此之外，我們利用每月發(fā)“全勤寶寶”，每周發(fā)放“表揚信”的方法，給孩子們以適時的鼓勵，幫助他們建立自信心。

3、增強自我服務(wù)能力

新入園的幼兒，在家中的包辦代替尤為嚴重，孩子在園時自我服務(wù)能力跟不上也就成了分離焦慮的元兇之一，為此，增強孩子的自我服務(wù)能力就尤為重要了，在日常生活中，我們采取“集體教學(xué)”“一對一講解”的方法，讓孩子學(xué)習(xí)一些自我服務(wù)的方法，比如疊衣服，我們會用“兩扇大門關(guān)一關(guān)，兩只小手抱一抱，點點頭，彎彎腰，捏住兩邊放回家”的兒歌，幫助幼兒學(xué)習(xí)疊衣服，同時，利用每周一次自我服務(wù)能力比賽的方法，激勵幼兒提高自我服務(wù)能力。我們在高高興興上幼兒園的大主題下，對幼兒進行《我會擦屁股》《鼻涕不見了》《好朋友》《圍巾帽子和手套》《咕嚕咕嚕來漱口》《干干凈凈人人愛》等等在集體教學(xué)活動，讓幼兒來學(xué)習(xí)和提高自己的自我服務(wù)能力。

自我服務(wù)能力是緩解幼兒分離焦慮的有力措施之一，教師要通過各種方法來提高幼兒的自我服務(wù)能力，從而達到緩解分離焦慮的效果。

4.開展豐富的活動轉(zhuǎn)移幼兒的消極情緒

是孩子們的天性，游戲還可以讓孩子們幼兒宣泄自己的情緒，在游戲過程中學(xué)習(xí)解決問題的方式。我們可以根據(jù)新入園幼兒的年齡興趣愛好和特點需要，創(chuàng)設(shè)適宜的活動室環(huán)境和區(qū)角環(huán)境，利用幼兒比較喜歡的鮮艷的顏色，來給幼兒創(chuàng)設(shè)一個安全、溫馨、幼兒喜歡的環(huán)境。同時準備豐富的活動材料和玩具，有意識的投放利于幼兒緩解分離焦慮的圖書，讓幼兒感興趣的材料圖書來吸引他們的注意力，從而達到穩(wěn)定情緒的目的。

5、利用集體教學(xué)緩解幼兒的分離焦慮

集體教育對于幼兒園的一日生活而言，其重要性是不言而喻的，作為新入園的幼兒，分離焦慮更是如此，集體教育在緩解幼兒焦慮中發(fā)揮了非常重要的作用。為此，我們開展了主題“高高興興上幼兒園”。該主題活動，是結(jié)合幼兒的實際情況開展的。它帶領(lǐng)著幼兒逐漸認識集體，走入集體生活，并漸漸地喜歡集體生活，同時也得到了家長的積極配合，使我們的活動能順利地開展。為此，我們組織了各種各樣的活動，比如歌曲《我愛我的幼兒園》;語言《不哭不鬧好寶寶》;健康《鼻涕不見了》《我會洗小手》等等。

主題結(jié)束了，孩子們有了很大變化： 孩子們除了情緒逐漸穩(wěn)定，也開始喜歡上幼兒園，并且還慢慢學(xué)會與人交往。 有了初步的集體意識，逐漸養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，幼兒的自理能力提高也了，語言方面能大膽講述，開始學(xué)說完整的話。

我通過采用以上科學(xué)合理的方法及策略，引導(dǎo)教師與家長以積極的態(tài)度應(yīng)對幼兒的入園關(guān)鍵期，減輕了幼兒入園時與親人的分離焦慮，并能愉快地適應(yīng)幼兒園的生活，不僅為幼兒在幼兒園健康成長打下基礎(chǔ)，而且讓幼兒獲得了積極的情感體驗，為幼兒終生發(fā)展及完整人格的塑造奠定了良好的生理和心理基礎(chǔ)。