蔡創(chuàng)健

摘要：拓展訓(xùn)練是高中籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)中的常用教學(xué)手法，但是在教學(xué)開(kāi)展中，由于未重視學(xué)生主體地位、教學(xué)方式陳舊、師資力量落后等問(wèn)題，未能充分發(fā)揮拓展訓(xùn)練在高中籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用優(yōu)勢(shì)。而拓展訓(xùn)練作為高中籃球基礎(chǔ)技術(shù)傳統(tǒng)教學(xué)的顛覆，有助于改變當(dāng)前高中籃球教學(xué)現(xiàn)狀，幫助學(xué)生達(dá)到訓(xùn)練目標(biāo)。本文從游戲形式、團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)、活動(dòng)組織角度出發(fā)，為拓展訓(xùn)練在高中籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用提供參考，推動(dòng)高中籃球教學(xué)水平提升。本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、觀察法、行動(dòng)研究法等研究方法對(duì)拓展訓(xùn)練在高中籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用調(diào)研與分析。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練;高中籃球;基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué);應(yīng)用

高中籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)引用拓展訓(xùn)練模塊，可以充分適應(yīng)新課改下的教學(xué)要求，順應(yīng)高中體育課程改革的發(fā)展趨勢(shì)，創(chuàng)新籃球教學(xué)模式，充分體現(xiàn)素質(zhì)教育的內(nèi)涵。目前高中籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)存在著較多問(wèn)題，通過(guò)研究拓展訓(xùn)練在高中籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用，可以幫助學(xué)生建立人際關(guān)系、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，并加強(qiáng)學(xué)生心理素養(yǎng)、鍛煉身體素質(zhì)等，為學(xué)生綜合發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

研究對(duì)象與方法

研究對(duì)象：高中生

研究方法：文獻(xiàn)資料法、觀察法、行動(dòng)研究法

一、借助游戲形式，加強(qiáng)學(xué)生體驗(yàn)感

籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練，可以磨練學(xué)生的頑強(qiáng)意志，養(yǎng)成良好習(xí)慣，充分體現(xiàn)學(xué)生在籃球訓(xùn)練中的主體地位。在具體教學(xué)中，教師要充分滲透以人為本思想，遵循高中生的身心發(fā)展規(guī)律，有意識(shí)的突顯學(xué)生主體地位。在訓(xùn)練中，教師不僅要傳授學(xué)生知識(shí)技巧，還要教導(dǎo)學(xué)生如何掌握技巧，得到綜合素養(yǎng)的提升，并為學(xué)生創(chuàng)造輕松、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，營(yíng)造和諧、公正、合作的氣氛，從而促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。通過(guò)應(yīng)用游戲形式，可以為學(xué)生構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍，激發(fā)學(xué)生興趣，充分突顯學(xué)生主體地位，加強(qiáng)學(xué)生籃球?qū)W習(xí)的體驗(yàn)感。

例如，教師在籃球基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練的過(guò)程中，將基本技巧與拓展訓(xùn)練的內(nèi)容相結(jié)合。通過(guò)結(jié)合拓展訓(xùn)練的方法、理念，來(lái)設(shè)計(jì)“運(yùn)球過(guò)障礙接力賽”游戲。游戲規(guī)則為：將學(xué)生分為若干組，每組2人，小組中的2人距離50m，在50m內(nèi)設(shè)置各種障礙道具。其中一名學(xué)生經(jīng)過(guò)單手運(yùn)球越過(guò)障礙，期間運(yùn)球不可以間斷。在到達(dá)接力點(diǎn)后，將球傳給小組隊(duì)友，隊(duì)友通過(guò)完成障礙跑，完成比賽。通過(guò)這種方式，既能考驗(yàn)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，還能培養(yǎng)學(xué)生的核心凝聚力，并突破了傳統(tǒng)籃球技術(shù)訓(xùn)練的模式。在游戲中，學(xué)生們會(huì)得到學(xué)習(xí)熱情的激發(fā)，充分展現(xiàn)拓展訓(xùn)練的效果。通過(guò)拓展訓(xùn)練和籃球基礎(chǔ)技術(shù)的結(jié)合，來(lái)提升訓(xùn)練效果。

二、組織團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)，培育學(xué)生適應(yīng)能力

拓展訓(xùn)練在高中籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)中屬于一種教學(xué)手段的應(yīng)用趨勢(shì)，雖然具有良好的前景，但是受到很多因素的影響，所以很多教師不能發(fā)揮拓展訓(xùn)練的教學(xué)優(yōu)勢(shì)，由此可見(jiàn)，目前拓展訓(xùn)練的開(kāi)展不容樂(lè)觀。所以，教師要強(qiáng)化拓展訓(xùn)練教學(xué)的核心思想，融合籃球技術(shù)教學(xué)，以特定的形式開(kāi)展教學(xué)實(shí)踐，從而提升籃球教學(xué)的效果。通過(guò)組織團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)，可以充分發(fā)揮拓展訓(xùn)練的教學(xué)優(yōu)勢(shì)，達(dá)到訓(xùn)練目標(biāo)。

例如，籃球拓展訓(xùn)練以小組為單位開(kāi)展教學(xué)，將學(xué)生劃分為若干組，每組規(guī)模在12-16人內(nèi)。通過(guò)這種小組形式，打破了傳統(tǒng)籃球訓(xùn)練的概念，將學(xué)生小組視為一個(gè)整體，讓學(xué)生在小組內(nèi)互相配合、實(shí)現(xiàn)互補(bǔ)，從而成為相互協(xié)作的共同體。在籃球拓展訓(xùn)練過(guò)程中，要求個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的成員建立長(zhǎng)效合作機(jī)制，在教師的引導(dǎo)下，一同克服困難，實(shí)現(xiàn)共同成長(zhǎng)。在團(tuán)隊(duì)中，一方面要求參與者面臨挑戰(zhàn)時(shí)給予團(tuán)隊(duì)成員鼓勵(lì)支持，促進(jìn)隊(duì)員共同成長(zhǎng)。另一方面也有要為團(tuán)隊(duì)成員提供學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，鍛煉溝通的技巧，從而促進(jìn)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的提升。

通過(guò)拓展訓(xùn)練，打破了常規(guī)“獨(dú)立作戰(zhàn)”的訓(xùn)練模式，讓學(xué)生在集體的氛圍下與同學(xué)習(xí)探究、解決問(wèn)題，從而實(shí)現(xiàn)人際交往能力、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、溝通技巧、決策能力等綜合水平的成長(zhǎng)，為學(xué)生成為復(fù)合型人才打下基礎(chǔ)。

三、加強(qiáng)活動(dòng)組織，掌握應(yīng)用技巧

活動(dòng)組織是籃球訓(xùn)練中經(jīng)常會(huì)用到的教學(xué)手段，在活動(dòng)中，學(xué)生們能夠積極參與，并充分發(fā)揮自己的潛力，從而提升籃球水平。同時(shí)，活動(dòng)組織也是一種鮮活、生動(dòng)的教學(xué)形式，屬于一種較為常規(guī)化、系統(tǒng)化的籃球訓(xùn)練手段。

1.活動(dòng)準(zhǔn)備環(huán)節(jié)。由教師計(jì)劃并安排好活動(dòng)的場(chǎng)地、規(guī)則、要求、注意事項(xiàng)等內(nèi)容，學(xué)生要全面了解任務(wù)的要求，并做好身心方面的準(zhǔn)備，投身于模擬或者真實(shí)的環(huán)境里。在這期間，教師需要應(yīng)用目標(biāo)制定、激勵(lì)評(píng)價(jià)及有關(guān)講解等方式，來(lái)加強(qiáng)學(xué)生對(duì)活動(dòng)的理解，并通過(guò)小活動(dòng)來(lái)提升學(xué)生參與活動(dòng)的積極性。例如在籃球訓(xùn)練中的熱身活動(dòng)，通過(guò)“籃球蹦蹦跳”等拓展訓(xùn)練來(lái)激發(fā)學(xué)生興趣，提升學(xué)生參與活動(dòng)的熱情。

2.活動(dòng)體驗(yàn)。進(jìn)入該環(huán)節(jié)后，教師要做好學(xué)生的安全保護(hù)、監(jiān)控執(zhí)行工作，學(xué)生要在教師的指導(dǎo)下進(jìn)入活動(dòng)，通過(guò)相應(yīng)的活動(dòng)來(lái)獲得身心及精神上的體驗(yàn)。在活動(dòng)中要包含移動(dòng)、傳球技巧、運(yùn)球、投球以及持球等多種技術(shù)的教學(xué)，利用拓展訓(xùn)練，來(lái)升華訓(xùn)練結(jié)果。例如，三步上籃技術(shù)，活動(dòng)體驗(yàn)步驟為：籃板地下定點(diǎn)投籃技術(shù)——跨兩步跳起投籃技術(shù)——拍一次跨兩步跳起投籃技術(shù)——完整運(yùn)球上籃技術(shù)。在活動(dòng)體驗(yàn)中，要讓學(xué)生看到老師的規(guī)范動(dòng)作，盡量為學(xué)生創(chuàng)造訓(xùn)練的時(shí)間，從而掌握三步上籃技術(shù)的感覺(jué)，達(dá)到訓(xùn)練效果。

3.活動(dòng)總結(jié)。目的在于幫助教師對(duì)教學(xué)計(jì)劃的制定、拓展活動(dòng)訓(xùn)練的開(kāi)展進(jìn)行總結(jié)反思，并實(shí)現(xiàn)教學(xué)水平的提升。而活動(dòng)總結(jié)對(duì)于學(xué)生的幫助在于，引導(dǎo)學(xué)生反思自身存在的問(wèn)題，并提高訓(xùn)練意識(shí)，實(shí)現(xiàn)自身完善。通過(guò)教師對(duì)學(xué)生活動(dòng)完成情況的總結(jié)，采用設(shè)計(jì)活動(dòng)的相關(guān)問(wèn)題提問(wèn)學(xué)生，讓學(xué)生回想活動(dòng)感受，并進(jìn)行情感激發(fā)，提高學(xué)生的領(lǐng)悟，并歸納出活動(dòng)中教學(xué)的要點(diǎn)內(nèi)容。

結(jié)束語(yǔ)：

綜上所述，高中籃球基礎(chǔ)技術(shù)教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練，可以讓教學(xué)達(dá)到鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生精神素養(yǎng)、培育學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)等作用，讓學(xué)生在掌握籃球基礎(chǔ)技巧的條件下體驗(yàn)籃球訓(xùn)練的快樂(lè)，促進(jìn)學(xué)生綜合發(fā)展?？梢?jiàn)，拓展訓(xùn)練在籃球基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練中具有顯著的效果，教師需要深度挖掘籃球技術(shù)教學(xué)中拓展訓(xùn)練的應(yīng)用成果，從而推動(dòng)學(xué)生綜合水平的提升。

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